je suis complètement fan de ta chaîne! tu arrives tellement bien à gérer ta petite vie, tu m'inspire beaucoup! je vais bientôt avoir mon bébé et je savait pas trop comment j'allais pouvoir gérer la maison, les repas, et le bébé en même temps, mais je me rend compte qu'il suffit juste d'une bonne organisation tel que la tienne😊 tu as l'air d'être une super femme et une super maman, ton mari et tes enfants doivent être très fier de t'avoir dans leurs vies! continue comme ça tu es génial❤
Bonjour Lovely Lou. Je voulais juste te remercier. De la motivation que tu me donnes au quotidien. Je te suis depuis 2 semaines. Moi aussi, je suis en reequilibrage alimentaire. J'ai commencé le 27 novembre. Et je suis à moi 13 kg. Belle journée à toi ma belle bisous 😘😘😘
@@yahyayahya-nq8dv Je me suis inscrite à l'aquagym 2 fois par semaine. Sinon j'ai supprimé le sucre pas totalement car je le retrouve dans les fruits et légumes. le pain blanc les pâtes Maintenant, je mange des pâtes et du pain complet. Et ce qu'il m'a fait maigrir. C'est de bien manger le matin. Et de faire une collation à 16h Je mange. De tout en évitant les graisse Du coup, je n'ai jamais faim. Bonne journée à toi.
@@meryemmeyi2849 Oui, je fais du sport. Mais si tu ne veux pas faire de sport. Tu peux Y arriver aussi. Il faut seulement que tu supprime. Le sucre que tu retrouveras dans les fruits. Et tu bois beaucoup d'eau Et du thé vert sans sucre si tu peux.
Coucou Lou génial c'est pile la vidéo qu'il me fallait elle est super. Je vais m'en inspirée. Tu peut en refaire a chaque fois que tu prépare tes meal prep. J'adore tes recettes j'ai les même goût. Mais pas la même inspiration ni motivation mdr. Dit nous en plus sur ton rééquilibrage alimentaire aussi si tu veux. Moi vraiment j'adore tte tes vidéos et celle ci sont très intéressante pour moi. Courage. 😘😘
Petite astuce pour alléger la pate pour les pains a hamburger: faire moitié farine complète, moitié farine de flocons d'avoine (mixer des flocons d'avoine tout simplement) :) Et astuce pour conserver les fruits coupés: les mettre dans un bocal rempli d'eau :) (j'ai vu cette astuce sur internet, je n'ai pas encore testé personnellement!)
Çc Lou, super vidéo et idées recettes, j’adhère totalement. Je suis fan de ta chaîne de ton travail et de toi, tu es inspirante de ouff, grâce à toi bcp de Femme se sont réorganisées et tu fais du travail de qualité sur tes vidéos merci bcp. C’est un vrai plaisir de te suivre. 😘
A sa fait du bien de te revoir .. moi je suis actuellement hospitalisé c dur mais bon quand je vois une de t vidéos c cool sa me fait du bien sa remonte le morale courage pour ton rééquilibrage alimentaire ne change rien continue comme cela .. avec encore plus de vidéo prend soin de toi et ta petite famille
Coucou :) je suis trop contente pour toi tu vas bientôt atteindre les 100 ooo abonnés 😊 des vidéos top top top continue comme ça c’est trop agréable de les visionner au quotidien et surtout sa MOTIVE 😁😁 bonne journée 💋
Encore une vidéo au top merci 😊 ça m’encourage pour mon rééquilibrage Pourras tu faire une vidéo ou tu nous expliques ton rééquilibrage ton organisation des conseils etc merci Triste de pas avoir aperçu Noé et mahdi lors de la vidéo ils sont tellement mignon 🥰
Super merci beaucoup !! Je suis en plein rééquilibrage ca va bien m'aider 🧡🧡 -7kg en janvier, février est dur car moins de temps j'ai adoré ta vidéo des plats simples génial On aime nos enfants mais le yoyo des grossesses cest beaucoup de travail 👍
😍 Le plat thaï m'a donné l'eau à la bouche. 🤤 Vu que je ramène mon repas au travail le midi, je pense que je vais m'y mettre à la rentrée 💪🏾et je ferai les hamburgers avec choupinou pendant les vacances 😁 merci pour l'inspi
Pile poile quand j'allais m'installer pour noter mes meal prep ça tombe à pique vraiment top♥️👍😘. Pareil je suis en mode rééquilibrage alimentaire et reprise de sport . Du coup je voulais voir comment tu gérer avec tes enfants vu que j'ai mes petites aussi je voulais bien gérer entre leur repas et les miens ,bonne continuation à toi !.
Sa ma donné trop envie pour l'instant je suis en fin de grossesse. Je compte allaiter je trouve que c'est pas mal comme idée repas sans passer par un régime draconien surtout pendant l'allaitement oui j'aimerais bien que tu en fasses d'autre sa donne des idées
Coucou Lou Troop troop bien ton rééquilibrage alimentaire... J'ai beaucoup aimée ta vidéo Et j'ai même pris note pour tous les réalisées...vraiment merci à toi ❤, tu es vraiment une bénédiction de Dieu🙏, depuis que j'ai découverte ta chaîne j'en apprend un peu plus... Et oui jen veux encore des vidéos de rééquilibrage alimentaire 😉😉 Tu es toop, Groos bisous à toi 😘😘❤
Coucou merci pr ce partage. J'ai commencé un rééquilibrage en mai 2019 ainsi que ls meal prep alors Ça me parleeeeee 😆 C'est dommage pr la découpe de l'ananas tu enlèves le coeur qui est bénéfique en terme de poids. Bonne continuation Tu es magnifique 💋
Cc Lou, j'aime beaucoup tes vidéos 😊 franchement tu es au top😍 Stp , tu pourrais nous dire ce que tu mange au petit déjeuner? Merci , et d'autres recettes serait avec plaisir 😚 bisous.
Coucou, comme d’habitude t’es vidéos sont super, j’ai juste une question préparer tes fruits à l’avance je les oxyde pas ? J’avais déjà songer à le faire pour me faciliter la vie mais qu’ils sèche, s’oxyde ou perde en eau
Coucou Lou merci pour le partage de tes recettes 😉 mais dit moi, c'est pour toute la semaine ? Tu te lasse pas de manger la même chose ? J'ai bien peur de me lasser moi si je fais sa 😔
J'avais peur de ça aussi mais regarde comme elle ne dresse pas encore ses plats. Elle prépare différentes plats sans les assembler. Elle pourra varier à l'assemblement et ça fera toute une différence. En tout cas, ça le fait pour moi.
J'adore vos vidéos et surtout votre quotidien et même mon fils de 2 mois et demi jette des coups d'oeil de temps à autre pour vous regarder. Bonne continuation et merci pour la motivation.
Top la vidéo ... teste le sel rose Himalaya , bien meilleur pr la santé et je met moins de sel du coup et en plus j’ai l’impression que ça me fait moins de cellulite
Une superbe vidéo j'ai beaucoup aimer le concept moi qui doit faire un rééquilibrage alimentaire mais qui est très frustrer par apport au changement d'aliments c'est super de voir qu'on peut bien manger et sainement et sa donne autant envie que le gras 😁 Plus de frustration au moment du repas même pendant le régime 😍😍
top comme d'habitude vivement que tu nous face plus de video parceque tout les 3 jours c'est beaucoup hhhhhh trop gourmande hhahhahha une video par jour serais trop bien
Super vidéo ça me donne des idées de recettes 👍🏼tes plats sont très appétissants 😋un rééquilibrage alimentaire c'est ce qu'il y à de mieux à faire quand on veut perdre du poids et l'effet est immédiat pour l'organisme et le corps 👍🏼bon courage a toi 🥰❤️
Au top 👌 comme d’habitude Tu me motive vraiment à 200 % Je me suis lancée grâce à toi dans le challenge j’espère que nous pourrons nous soutenir 🤗🤗🤗 Tu es vraiment un exemple pour moi car pour ma part j’ai bcp de mal à ne pas craquer sur les gâteaux surtout depuis que bebe est là je ne sais pas pourquoi 🧐 la fatigue me fait bcp grignoter Mais j’espère vite reprendre le bon chemin Merci 🙏 pour tes vidéos sa me donne la niak Bonne journée 🤗 à toi et ta petite famille Ps: tes enfants sont vraiment mignons
Coucou à vous. Rien avoir avec cette vidéo, mais je ne savais pas ou te le dire. Tu pourrez faire une vidéo sur comment organiser à ranger tout document dans des classeurs tout sa, j'avoue que pour moi a chaque fois je range dans des classeurs, mais avec des nouveaux courriers, lettre, factures est tout le reste, sa fini empilé au fond du placard 😂. Sa pourrait être sympa, c'est qu'une idée, mai peut-être un peu compliqué à faire comme vidéo. Bonne continuation à vous, vous êtes superbes.
C'est fou ce que ça motive quand tout est déjà cuisiné, prêt à consommer. Ça nous décourage même d'aller vers la restauration rapide qui n'est pas du tout rapide ces derniers temps d'ailleurs.
Bonjour, il y a peu de temps que je vous ai découverte et j'adore toutes vos vidéos, ça me donne beaucoup d'idées, par contre, serai t’il possible d'avoir un partage des recettes avec les quantités car je ne sais pas ou les trouver, merci d'avance , bonne journée , gros bisous aux enfants et en attente des nouvelles vidéos
Coucou j’ai fais un rééquilibrage alimentaire aussi, j’ai perdu 5kg en un mois mais j’ai trouvé ça beaucoup trop restrictif, et ça m’a écœuré. J’avais le droit à seulement des légumes (jadore ça) et 70g de poisson ou 40g de viande, pas de dessert, pas de pain, et puis les fruits une seule fois par semaine... mon corps a maigri mais c’était trop drastique fait très attention à toi👍🏻 bon courage
Coucou !! J ai accouché peu de temps après toi et j allaite également. Comment tu t organise pour ça ? Pour moi l allaitement ne fait pas maigrir du tout contrairement aux idées reçues lol , est ce que ton programme alimentaire est compatible avec l allaitement ? Une vidéo sur toi, l allaitement et l'évolution de bébé serait top je trouve ! Bisous courage pour la suite !!
Je trouve pratique de préparer à l'avance sauf que je ne pourrais pas manger le mm repas dans une semaine je me lasserais vite mais pr les fruits c top merci pr le partage
Tu c'est qu'avec la peau d'ananas tu pouvais faire un jus d'ananas (tu prend la peau tu mais dans une bouteille tu mais de l'eau du robinet tu Lesse 5 jours dans la bouteille et après tu enlèves la peau et tu mais du sucre ou pas et tu bois
Coucou merci pour ces astuces cuisines . Je trouve que tu as bien maigrie bravo à toi continue si tu veux perdre plus. En tout cas j'ai aimé la vidéo . Gros bisous 🥰
Coucou lou alors ta vidéo est juste super tu est tellement organisée tout ce que tu prépares est sein et à l’air super bon alors je te souhaite de réussir bisous
