🎙️ Путь Сантьяго. Пешком несколько сотен км. Сложнее IRONMAN. 

Отличный выпуск, вспомнил свой эль камино из Порту в Сантьяго с середины июня в 18м году. За 2 недели прошли 270км, так написано в компостеле, а на деле около 310км, но мы смешивали маршруты, от Порту идет 3 дороги, начали мы вдоль океана, за целый день картинка по левую сторону от нас практически не менялась и мы решили перейти на центральную дорогу. Последние пару дней шли по 18км-20км, т.к. в одной альберге можно останавливаться только на 1 ночь, и что бы не ждать самолета на улице мы растянули дорогу и кайфовали. Считаю полезным учитывать следующие вещи: 1. Качественные трусы, что бы не натерали пах, лучше из полиестера или подобного материала, что бы не впитывали пот. 2. Беговые носки или другие, которые не трут ноги. Я с 1го дня натер мозоли и с каждым днем ситуация ухудшалась. В какой-то момент боль была стала невыносимой, под разодранными мозолями появлялись новые (в одной альберге я когда снял носки что бы залатать мозоли, вокруг меня собрались все постояльцы т.к. такой жести они еще не видели, впринципе как и я :). В итоге научила местная медсестра: бинт + вата даже в таких суровых случаях облегчают тяжелую ношу на 80% - у меня нога стала заживать в пути. Пластыри не помогают при таком объеме ходьбы и потоотделении. Американский пожилой ультрамарафонец выразил мне респект в связи с тем, что не сошел с дистанции, мы с ним и его женой шли где-то 3 дня вместе и он видел мои ноги тоже. Общались обо всем на свете в дороге, хорошие люди. 3. Рюкзака на 30л должно хватить, но зависит от маршрута и сезона. 4. Лично встретил на маршруте 2ух девушек в разных локациях с одинаковой травмой - по их описанию у них оторвалась надкостница/мышца от голени (кости). Так же разные люди говорили о подобных травмах у их попутчиков. 5. Как не остаться на улице: - помните что в одной альберге можно ночевать только 1 раз - Если маршрут спланирован, то посмотреть все ли альберги работают (у нас на подходе к Туи одна альберга была на ремонте, поэтому пришлось пройти на пару км больше до следующей) - Если пойдете как мы с товарищем без конкретного плана, то интернет на телефоне поможет выбираться из приключений (следующий пункт об этом) - Местные праздники: мы с товарищем столкнулись с тем, что все дороги ведут в Саньтяго и там уйма народу - по умалчанию альберги забиты (можно заранее место зарезервировать, мы этого не знали), а во вторых, там был местный крупный фестиваль/праздник и гостиницы почти все были разобраны, а в свободных цены сильно завышены. Мы выкрутились посмотрев за пределами города доступный номер и пришлось чуть переплатить за жилье + такси в обе стороны. У нас была палатка, но в ней можно ночевать только в специальных кемпенгах, иначе придется познакомиться с полицией и оплатить штраф (это в Испании, про Португалию не в курсе). Если что, палатка не нужна, лучше останавливаться в альбергах (они действительно хороши), а лишние 3кг только будут лишним раздражителем. 6. Шел в обычных кросовках в сетку, не трейловые и не беговые. Я ненавидел только вымощенные камнями дороги. Почти все ходят в походной/трейловой обуви, думаю все же лучше такую приобрести, т.к. подошва лучше). 7. Полетел с другом спонтанно, никак не готовился и не тренировался, но я сам по себе подтянутый. Думаю, что в целом побегать перед походом лишним не будет (на низком пульсе (в 1-2 зоне) недели две) 8. Альберги все разные, бывают действительно очень роскошные. Везде где ночевал минимум 5 евро просили (муниципальные), в частных 10. В частной ночевали 1 раз из-за любопытства. В одном городе ночевали в съемной квартире, владелец бара у которого мы спрашивали дорогу захотел сдать нам квартиру. Чуть-чуть по видео: Есть люди которые бегают этот путь, сам видел группу мужиков. А как же их вещи? Есть платная услуга что бы твой багаж из альберги в альбергу переезжал пока ты в пути. За всю дорогу встретил наверное 2-3 человека, которые шли по религиозным причинам, остальные действительно ради своих каких-то личных идей и по приколу. Такой отдых поинтереснее простого лежания на пляже для меня, и можно увидеть много красивых маленьких деревень и городов, которые не являются туристическими какими-то точками. Так же как гость упомянул есть своя ламповая атмосфера в общении и знакомстве с другими ходаками и совместном времяпрепровождении.

Я знаю парня, зовут Андрей Меркулов, в инстаграмме как @2lags, сейчас живет в Москве, он путь Сантьяго в 2019 пробежал бегом, в день бежал 60-80 км, всего 800 или 900 км. Развейте эту тему, пригласите его, канал же про бег) Кстати, когда Андрей бежал путь Сантьяго, он вечерами выходил в эфир в инстаграмме и там рассказывал свои ощущения, в одном из видео упомянул Ваш канал. Я до этого о Вас не знал, теперь подписчик)

Ой, а я прошла первый путь в 2018. Из Барселоны до Сантьяго. Вышло 1200 км. За 22 дня, шла по 50-60 км в день. В 2019 повторила, уже из Севильи до Сантьяго -- 1000 км, тоже за 3 недели, но там была жара 40-45 градусов. В декабре 2021 с собакой стартанула из Фаро в Сантьяго (опять чуто больше 1000 км), но нас тормознул локдаун, пришлось вернуться, но мы туда с моей корги Чечевицей еще обязательно вернемся. Сказать, что это сложнее айронмэн (его я тоже делала) -- ну, были разные истории со мной,( я даже книгу написала об этом) -- но, кмк, это просто совершенно разные типы нагрузок и совершенно разная работа с психикой. Леша и Саша, может, спустя 3 года, обновим выпуск?)

похожие есть я просто загуглил хахаха 1.Путь святого Иакова (Камино-де-Сантьяго), Испания 2. Кумано-кодо, Япония Малоизвестный паломнический маршрут проходит по таинственному 1000-летнему японскому лесу. Живописные горы на полуострове Кии стали пристанищем для древних буддистских и синтоистских храмов. Последние годы Кумано-кодо и Камино-де-Сантьяго объединились и проводят программу «Двойной пилигрим». Можно пройти оба маршрута в любом порядке и получить особый сертификат на японской бумаге. 3.Путь Святого Франциска, Италия Этот 300-километровый паломнический путь по местам, связанным с Франциском Ассизским, соединяет Рим и Флоренцию. 4.Почаевский крестный ход, Украина Уже более 140 лет тысячи человек совершают ежегодное паломничество из небольшой украинской деревни у Каменец-Подольского в Почаевскую лавру. Протяженность пути - 280 километров. В отличие от предыдущих маршрутов, путь в Почаев каждый год начинается 19 августа, и все паломники проходят его вместе. 5.Путь Пилигрима, Англия Данный 130-километровый путь соединяет Винчестер с Кентербери и гарантирует паломникам незабываемое приключение, в котором найдется место и природной красоте, и духовному опыту, и старинным памятникам, и культурному наследию 6.Munchner Jakobsweg (Мюнхенский путь) Германия 178 км 7.St Cuthbert's Way (Путь святого Кутберта) Великобритания 100 км 8.Croagh Patrick Ирландия 61 км Croagh Patrick - это 764-метровая гора недалеко от города Вестпорт в западной Ирландии 9.Via Francigena Англия, Франция, Швейцария, Италия больше 1000 км По тропе Via Francigena можно совершить эпичное путешествие из Кентербери (Великобритания) через Францию и Швейцарию в Рим. В Средневековье в этот непростой поход отправлялись желающие поклониться Святому Престолу.

Ребята давайте в 2020 году бегите, это будет крутой видос...

Ребята, в основном ПУТЬ конечно проходят, но, что мешает его вам пробежать, если уж так хочется.)) Так же много людей проезжает его на велосипедах. Но все же основная концепция Camino - это пройти этот путь превознемогая себя, проверить себя, услышать себя, подумать о многом, и главном ...и вместе с этим встретить на своем пути огромное количество интересных людей со всего мира...и многое, многое другое))

Нам нужно свой путь придумать, например, М.Ломоносова

Спасибо! Очень интересно! Ребята с Новым Годом!!!

классный выпуск, очень интересно. Спасибо.

Ну все..... надо идти !!!! Очень классный выпуск, буду заказывать рекламу

Отличный выпуск, спасибо!

Крутая тема! Сделайте этот путь. Давно не было от вас, новых путешествий.

Супер , слушал не отрываясь

Очень крутой выпуск! ЗЫ: Автофокус как всегда четко работает👍

Мужики! Это дико круто! Бегите конечно!

Спасибо, тропа св.Иакова крутая! Давайте больше про ультрадистансы и бреветы на веле! И дальноходство с легкоходством!

Спасибо за информацию, подарю ка я себе этот путь себе на пятидесятилетие !

Без трека в Страве нещитово ;)

Можно ли потом заверить компостеллу в РПЦ?

Очень нравятся ваши стримы 👍

Круто! Пробегите ради обвинений в читерстве

За Читу, отдельное спасибо 🖐🏽🤟🏿👣

Спс за выпуск ;) Молодцы - слелали картинку более живой (зум, смена кадра, свет, интим), статика в пред. выпусках не тянула внимание более 10минут.

Крутой формат)

Смотрел и думал, что было бы прикольно пробежать какой-то из маршрутов. А потом вы начали говорить о том же. Прям хочу!!!

Есть такая Дорога в Лавру. Это тропа из Москвы в Сергиев Посад. Получается около 120км. Пешком за 3 дня пройти можно. Бегуны за 15-18 часов пробегают. В интернете легко гуглится.

Норм тема. Надо себе такой челлендж замутить, по вашим трекам посмотреть и дома пробежать.

24:10 речь скорее идет об Английском маршруте Camino Ingles, самый короткий. Primitivo (=первоначальный) один из самых трудных горных. 25:12 La Plata, начинается из Севильи!

Точно! Вспомнил Коэльо и благодаря нему когда то давно мониторил тему этих троп. Добавил в цели - идти по старой Европе, маленьким деревням - звучит как сказка

Про курение и другие привычки Лёша от части прав. Просто я тут на днях Курпатова читал - тот всё ясно по полочкам раскладывает. Не рекламирую, но советую почитать ;-)

Микрофон очень близко стоит к Саше, от этого звук неоднородный и отсутствие шума, когда говорит Александ очень давит на мои уши. Ну а вообще - тема очень интересная, спасибо за подкаст

Случайно запустилось на скорости 1.5, очень неплохо зашло так

Алексей, поддерживаю!

Женя Румянцева, достаточно известная в беговом сообществе Москвы, пробежала длинный маршрут, вроде, 880 км. Сейчас мало бегает, больше известна своими беговыми юбками..

Алексей рассказал курильщикам лайфак,как быстро бросить курить😂.

Была 2 раза на Пути св.Иакова. Оба раза на велике, советую такой способ!

Я прошел 300км по северному пути в сентябре. И у меня тоже появилась идея что это отличное место для многодневного трейла

Даёшь подкаст про Аппалачскую тропу!

Camino de Santiago :)

Сначала подумал, что это Егор Крид.

С Новым Годом! Саша, что за часы и датчик у тебя?

Mad Fox Valhalla за 14:25 преодолели, за 12 вы перегнули 160 км:) а ведь сами бегаете должны ориентироваться:)

ПуСть ......🔥🔥🔥

Очень крутая тема, глазки то загорелись и не только у вас. Делайте срочно, пока никто не опередил вас, кто будет ещё обильнее чем с Дудём, вы поговорили помечтали, а кто-то сделал.

Пасифик крест трейл (тихоокеанская тропа) PCT для вас тема

Давайте челенж за 3 дня 😏

поскольку Camino изначально имело религиозное значение, то можно и купола наколоть)))

Возьмите меня с собой, если побежите. Готов нести "Андрюху" дрона.

Ребята, шикарная идея, давно думал о вас и об этом маршруте! Сам я ходил Путь Сантьяго (El Camino de Santiago) в 2018 году. У меня есть очень подробный рассказ в моем инстаграм (пролистайте первые тридцать постов и закреплённых сторис) Instagram.com/paveltentserblog Там много велопилигримов (los bicigrinos), есть пилигримы на лошадях, беговые тоже есть, но немного

Если бы там медаль давали как на марафоне, то было бы веселее

Ну, что со звуком!? Пожалуйста!

А как вы относитесь к тем, кто курит электронные сигареты и гордится, что «бросил курить»? Или хрень - трубку с эфиром или что они туда льют?

Поддерживаю гостя, алкоголь такое зло.

Бросьте нюхать пальцы из жопы, они у вас желтые :))) Огненное сравнение!

...если вы решите "пройти" путь бегом, а вы ведь так и сделаете))) то там на месте вам просто надо будет договориться, чтобы ваши рюкзаки доставляли к месту ночёвки, тогда можете бежать налегке...

Вы зачем Крида пригласили?

...выбор способов для Camino большой...

Клёвый выпуск! Женя Румянцева же бегом пробежала instagram.com/rumyanceva

Лёша как всегда затащил (подготовился, почитал...) Саша опять не готов, может только добавить, что то вроде... русские кричат в Турции Россия.

Я с вами, когда?

Бегите и пейте вино...

Пойдёте?)

Как чувака еще сороки в гнездо к себе не унесли? Хотя на деле ничего так оказался.

.

2 диза

...

..

Тема интересная. Гость не умеет разговаривать и рассказывать.

Пожалуйста, человек. Ответь конкретно на вопрос. Без воды ПОЖАЛУЙСТТААААААА!!. Саня устал тебя наводить... Зажал поди Стори для своего нон-фикшн

Смотрю все выпуски, но здесь как-то Леша очень предвзято отнёсся к гостю, что ли. Не спортом единым. Это паломнический путь. Зачем бежать камино, есть другие интересные маршруты. Многие люди отправляются в этот путь чтобы решить проблемы, найти себя. Я прошла этот путь, одна. Это не о спорте.. Хотя занимаюсь бегом, и медальки на финише люблю получать. Эффект от камино, как от выдерживания поста и причастия. Если вы понимаете о чем я. Ну вобщем, это видео очень расстроило. Я повторюсь, кто хочет бегать, бегите. Но камино совсем не о беге.

Пресвятые угодники! Что за феерическая скушнятина.

Куча людей сексятся, а в конце ты очищен о грехов =). Что за бред?)))

Я прошёл французский путь и не могу слушать Вашего гостя. Где вы его откопали? Я понимаю, что у каждого свой камино, но он не знает даже базовых «вещей» этого пути...... хотя, это не удивительно, если говоря о книгах про путь, он опирается на Коэльо) и вместо того, чтобы пойти по этому дивному пути одному, он зацепил с собой своего барбера)))) я не осуждаю, но у ваших подписчиков может сформироваться неправильное мнение

Ребят, поменьше воды, побольше смысла, а то ваш унылый трёп подбешивает местами.

....

.