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🏀投籃命中率體檢📈 

潔恆爸爸Father of Esther & Isaac
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50% 1

從中距離往後拉長投籃射程
練了一年多
用命中率檢視的方式
看看自己是否能維持在至少五成以上的穩定度
#籃球
#信仰
#籃球生活

Опубликовано:

 

18 сен 2024

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Комментарии : 12   
@gimy132
@gimy132 13 дней назад
五字頭「愛投球少鬥波」的大叔路過,建議除了投球,也稍稍研究一下運球。運球與拍球的分別,最基本是除了拍下去還要有向上拉的動作,手掌與球的接觸角度不要太接近90度,反而斜一點像摸著球的屁股。在球回彈回手掌的瞬間,不要急著再往下拍,反而是稍為向上拉(當然是在沒有反腕的情況下),不要硬生生的跟球的趨勢對抗,下拍上摸下拍上摸,這樣才能做到順暢的控球(然後就是練習pocket dribble囉~)
@FatherofEstherIsaac
@FatherofEstherIsaac 13 дней назад
哈哈,我也是「愛投球少鬥波」的大叔之一。 沒錯,運球還是很重要! 感謝你仔細的解說! 分享我之前錄的左手運球影片 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-KCqkvrKd6xE.html 也歡迎留言分享你的看法喔
@Soz945
@Soz945 11 дней назад
收右腳用前腳掌點地起跳,不要用腳跟先著地,投籃要穩定前後腳起跳站位要先趨於一致,不管你是定點投籃,還是移動後收球起跳,你的左右腳前後站位每次都盡量一致
@FatherofEstherIsaac
@FatherofEstherIsaac 11 дней назад
@@Soz945 嗯嗯,是值得注意的點。 我看網路上有人是一、二步投籃,也有人是兩腳一起墊步投。 找到自己習慣的前後腳站位,然後一起發力,是可嚐試的目標。 感謝謝你的留言建議😄👍
@adam520
@adam520 14 дней назад
42歲大叔路過,我也要去打球了,重拾籃球魂
@FatherofEstherIsaac
@FatherofEstherIsaac 13 дней назад
走過、路過、不要錯過(誤)😅 感謝你的留言,祝打球開心!
@nathantang4587
@nathantang4587 3 дня назад
也是很多人的問題, 球放左頭上才開始跳. 力量差,速度慢,易受封阻. 對三分非常不利, 除非你有luka doncic的力量和高度😂
@FatherofEstherIsaac
@FatherofEstherIsaac 3 дня назад
@@nathantang4587 感謝你提供的意見,力量速度真的都不是我强項,但還是很喜歡投籃訓練😄 Luka 的後徹步三分的確是很厲害啊,看起來慢慢的,但對手蓋不到,又投得準!
@yongxu1936
@yongxu1936 5 дней назад
问题很多,但最明显的是举球太慢,如果你只是一个人投篮玩玩 没所谓,但你的目标是比赛投篮动作,这样练没有什么意义,太容易被盖帽
@FatherofEstherIsaac
@FatherofEstherIsaac 5 дней назад
@@yongxu1936 感謝指教喔,我也有覺得舉球到出手可再流暢些。 不過平常中年大叔的我,一來沒時間,二來怕受傷,很少鬥牛,所以比較傾向是藉由投籃給自己設定的自主訓練😃
@yongxu1936
@yongxu1936 4 дня назад
@@FatherofEstherIsaac anyway 享受篮球的乐趣,祝你一切顺利
@FatherofEstherIsaac
@FatherofEstherIsaac 4 дня назад
@@yongxu1936 Yes!樂在其中真的很重要! Thank you!😉
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