🏃 [François Carré] Se lever et bouger plus pour notre santé

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🎥 Les Mardis de l'Espace des sciences 🎤
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Lauréat du prix Jean Bernard 2022, le professeur François Carré est cardiologue et médecin du sport spécialiste de l’activité physique adaptée.
Il exerce dans le service de médecine du sport au CHU de Rennes, où il suit des patients atteints de maladies chroniques. En parallèle, il poursuit ses recherches sur les liens entre activité physique et sportive et santé dans le Laboratoire Traitement du Signal et de l’Image, à l’Université de Rennes 1. Il se bat contre ces fléaux que sont la sédentarité et l’inactivité physique, ou comme il le nomme « l’addiction à la chaise », particulièrement chez les plus jeunes.
00:00 Générique
00:40 Présentation de l'invité
08:40 Conférence
01:18:30 Questions du public
01:48:55 Générique de fin
🔴 Règles de l'espace commentaire (à respecter sous peine d'être banni par l'équipe de modération) :
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🎹 Musique du générique composée par benjaminlebaron.bandcamp.com/
Photo : © © Pixabay
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#sport #santé #médecine

Наука

Опубликовано:

30 июл 2024

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Комментарии : 43

@Espacedessciences 5 месяцев назад

00:00 Générique 00:40 Présentation de l'invité 08:40 Conférence 01:18:30 Questions du public 01:48:55 Générique de fin

@makanesissoko1684 4 месяца назад

Merci des précisions ✅👍

@beaba1495 2 месяца назад

Le Professeur Carré ne souhaite pas être ministre de la santé, mais ce serait alors vraiment un ministère de la Santé et non de la maladie. Merci à lui pour toutes ses actions.

@jeannettestuckelschwaiger5071 2 месяца назад

Jamais vu un médecin aussi sincère aussi passionné œuvrant pour la santé des patients. Un cadeau du ciel.

@mudochon9974 5 месяцев назад

J'adore ce monsieur. Il faut l'écouter avec une grande attention car son message est fondamental !

@JFWG31 4 месяца назад

Mon epouse et moi frôlent nos 70 ans. Tous nos amis (je dirais plutôt "connaissances") nous considèrent comme des malades mentaux parce que nous courrons presque tous les jours, que 40km par semaine est un minimum pour nous, que 10km/h est également notre vitesse minimale sur un semi. Et quand on s'attrape une tendinite ou un claquage si on force un peu plus que d'habitude, on n'en parle plus maintenant, car on entendait toujours "à votre âge ! On vous avait bien dit qu'il allait vous arriver des problèmes". D'autant plus que ce genre d'incident nous force à baisser l'intensité des efforts,pas à arrêter. Nous avons arrêté de parler des bienfaits du sport à tout âge. Le pire c'est que même lorsqu'on participe à une course, et que l'un de nous, surtout mon epouse, est 1ere dans catégorie, quand elle monte sur le podium on entend parfois dans la salle " elle a triché, elle avait son déambulateur". Donc meme dans le milieux du sport populaire, on considère qu'on est ridicule à partir d'un certain âge. Il suffit de regarder la statistique des âges dans les courses populaires.

@wakisneu 5 месяцев назад

Merci énormément pour cette merveille !! Il faudrait que cette conférence passe dans toutes les chaînes, tellement c'est important, surtout aujourd'hui. Merci encore !

@AdriLove-gk3dy 5 месяцев назад

MERCI MERCI M.François Carré ! Vous expliquez tellement bien ce qui est de bon sens et simple pourtant. Nous pouvons éviter tellement de problème de santé. Et tous ces médicaments, beaucoup sont très bien, heureusement, mais pour beaucoup de maux il y a une source qui aurait pu ou peut être éviter, et nous nourrissons plus et toujours plus les poches de certains surtout avec cette surconsommation. Le corps humain est fait pour bouger, le temps nous l'avons et il est gratuit. La terre nous donne la nourriture saine pour notre corps, arrêtons l'abus du transformé, industriel. A nous d'être responsable et avoir une prise de conscience pour nous, notre santé, notre vie.

@encelade9236 5 месяцев назад

L'astuce de se garer à 10mn de marche de son lieu de travail, si on peut le faire, fonctionne très bien. Ça devient vite une habitude, plutôt agréable même. Personnellement je me sens mieux depuis que je fais cela (moins fatigué en fin de journée).

@raphaelrougeland 5 месяцев назад

@user-bf6wr2ke9c 5 месяцев назад

Conférence passionnante et très instructive. Propos percutants qui donne envie de bouger réellement et non plus seulement en souhait. Merci beaucoup.

@SallyLock103emeCaris 5 месяцев назад

Très intéressant, merci. Ce monsieur a un discours assez provoquant et presque culpabilisant à certains moments, volontairement j'imagine. Ce n'est pas ma méthode préférée mais je dois dire que la conférence est très facile à écouter, et que les informations importantes sont bien transmises.

@annelemaire1060 2 месяца назад

Très intéressant, pour ma part du vélo tous les jours , parfois natation , pratiquer très régulièrement, j'ai vu ma condition physique s'améliorée très nettement ! c'est une personne comme le professeur Carré qu'il faut à la santé et en plus il a beaucoup d'humour !

@menivaljoris1203 5 месяцев назад

Merci encore Maette 😊

@Espacedessciences 5 месяцев назад

Avec plaisir 😊

@jeanchristopheroze5396 5 месяцев назад

Superbe conférence pleine de bon sens. bravo ! On en veut d'autres Mr. Carré

@liro3589 5 месяцев назад

Excellente conférence, comme d'habitude ! Elle complète bien Que manger en 2023 [Anthony Berthou]. Si je puis me permettre, à 49:18, la plupart sont en fait demi-sœurs, la reine étant fécondée par plusieurs mâles lors du vol nuptial.

@raphaelrougeland 5 месяцев назад

Merci pour la recommandation !!

@vuillemardromain4259 5 месяцев назад

Merci pour cette soirée. Extrêmement instructif .

@omnizuka 2 месяца назад

merci de m'aider à faire sauter mes dénis, et tous les conseils sur le quotidien que je vais appliquer. Pour les enfants c'est terrible j'ai parlé avec un prof de sport...les enfants ne suivent plus...

@makanesissoko1684 4 месяца назад

Excellente et exceptionnelle conférence du Dr François Carré comme beaucoup de ses autres conférences. Merci de cette superbe vidéo ✅👍

@luiginagiuranno3023 3 месяца назад

Pourquoi on n enseigne pas cela à l École et revoir l École...8h00 par jour assis, dix heures, snacks 😢😢😢😢😢😢😢😢

@duckstooth 5 месяцев назад

Excellente conférence, instructive et motivante

@abdellatifaitbenali1459 5 месяцев назад

Bouger est un acte essentiel et obligatoire pour mener une vie normale.

@martinmasse2833 5 месяцев назад

Bonjours petite question de niche. J'ai 31 ans, charpentier depuis que j'en ai 16. Jamais été un sportif mais de pars mon métier j'ai une activité physique relativement intense et régulière. Dans la construction on a plutôt affaire à des stress musculo squelettique. J'ai un eu problème au dos pendant 2 ans, j'ai des soucis à un poignet depuis plusieurs années qui ne va pas en s'améliorant. Auriez vous des conseils pour traiter ces problèmes ?

@gregorygrondin9940 3 месяца назад

BRAVO !

@1664julien1664 5 месяцев назад

Très intéressant.. Merci !!

@adriadrien9145 5 месяцев назад

59:00 moi ça me vient même pas à l'idée de prendre l'escalator et en plus tu arrives moins vite !!

@etoilemassive9152 3 месяца назад

Bonjour à tous,y a t il u une étude qui consisterait à clouer un lit solidement sur le mur et dormir solidement sangle toute une nuit ,si oui quels résultats à on constaté ?

@etoilemassive9152 3 месяца назад

Très crédible,seulement voila je n ose plus m assoir le cas échéant,je rougis comme un volcan,j ai donc consulté un psy qui m a prescrit ,il jouait du piano debout c est peu être un détail pour vous mais pour moi ça veut dire beaucoup,et depuis je m assied et je suis fier,étonnant non ?

@WYCSee 5 месяцев назад

Je suis à 8mn08, j'ai eu très peur en voyant le titre. J'ai été ouvrier, je le suis toujours sur le papier et sur le salaire, mais mes conditions de travail physique ont changées, et j'ai du coup du mal à me considérer en tant que tel aujourd'hui. Quand je vois ce genre d'énoncé et pense à mes conditions passées, je suis très, très sceptique. L'introduction me rassures, j'espère ce sera le cas de la suite. Si ça ne l'est pas, je vous tiendrai au courant. Ça fera peut-être un commentaire plus constructif que celui-ci qui n'a d'autre raison d'être que l'algorithme youtube ^^

@WYCSee 5 месяцев назад

Bon c'est pas si pire. Le message est éminemment important, l'intervenant éminemment sympathique. Mais je suis pas sûr la cible soit la bonne, et j'ai plus eu l'impression de voir un séminaire d'entreprise ou une intervention dans un établissement scolaire, qu'une conférence scientifique. Ce fût un moment agréable, mais un peu light en contenu scientifique.

@jean-pierrebertrand7911 4 месяца назад

ET si on a une sciatique persistante et de l arthrose aux 2 genoux.

@sckip97490 5 месяцев назад

Conférence triple A.

@Fanfanbalibar 5 месяцев назад

Super argumenté , quel dommage que les "politiques" er:ou décideurs n'entendent rien (ou ne le veulent pas) .......... Par certains côtés (votre enthousiasme sur ce qui pourrait être fait (et par les gens aussi) vous me rappelez notre regretté André brahic (l'astrophysicien et lié à la sonde Cassini, entre autres) !

@chancepascal 3 месяца назад

Je pense que les responsables savent mais la maladie est trop rentable pour les grosses trusts. La même chose pour le sucre, la voiture etc

@papillonfelix4126 4 месяца назад

Hahaha François ! Heureusement que tu n’es pas devenu véto on ne pourrait pas autant rire de ta verve et de ton excellente analyse de l’humain! Merci Mr le Professeur. Valérie à qui Paul à appris enfant à plonger en piscine sur la Riviera .. Y a t-il un service où un groupe tel que le vôtre sur la Normandie pour traiter les conséquences du Covid long ? Merci

@julienpvn345 5 месяцев назад

Bonjour, je n'ai pas fini la conférence mais je suis un peu dérangé par plusieurs choses : 1 : dire qu'on est responsable de sa santé, alors je suis en partie d'accord, mais je trouve le message un peu dur pour tous les gens qui n'y peuvent vraiment rien. 2 : s'appuyer sur des statistiques en faisant comme si corrélation valait causalité, c'est trompeur et limite malhonnête alors que je suis 100% d'accord avec le thème de la conférence.

@isabellemaquet8595 5 месяцев назад

D'accord avec vous.

@mudochon9974 5 месяцев назад

Les personnes qui tombent malades même si elles ont tout fait pour que cela n'arrive pas -> une majorité ou une minorité des malades ? Si on répond à cette question avec honnêteté, on comprend tout.

@julienpvn345 5 месяцев назад

@@mudochon9974 En l’occurrence, j'ai la sclérose en plaque, je vois pas bien ce que j'ai fait de mal pour mériter ça.

@MrPAN52 3 месяца назад

Sur les statistiques concernant le lien entre activité physique et baisse de prévalence des maladies chroniques ce ne sont pas les chiffres de M.Carré mais ceux des milliers d'analyses et méta-analyses faites à travers le monde depuis plusieurs décennies maintenant!

@julienpvn345 3 месяца назад

@@MrPAN52 tous les chiffres cité ne sont évidemment pas sujet à caution. Jusque que dans ce type de conférence j'aimerais ne pas retrouver des éléments de langage style Saldmann... Et je répète, je suis d'accord sur le fond, j'ai une sclérose en plaque que je combat "activement".