🏆 TREINO para BARRIGA na Cadeira | Emagrecer em Casa | Henrich Lima 

Depois seu canal a quinze dias atrás estou me recuperando de uma mastectomia, na jornada da luta contra o câncer de mama e você tem me ajudado muito para combater as dores musculares. Obg

Boa tarde Henrich ,descobri seu canal essa semana,e enviei pra minha mãe,que tem 75 anos,e ela está fazendo os exercícios. Muito obrigada pela sua educação, paciência,e gentileza.

Tenho artrose nos joelhos e quadril e estes exercícios estão me ajudando muito. Agora emagreci, fortaleci e estou sem dores .

Bom dia professor Deus te abençoe e a toda sua família ❤ comecei com 125 quilos estou com 119 são menos 6 em 25 dias obrigada por tudo❤❤❤ sem dietas apenas controlando alimentação evitando descontroles

Recomece quantas vezes for necessário,Mas não desista! Somos vitoriosos ❤

Somos vitoriosos vencedores e muito abençoados 🙏🏻 ❤Professor Henrique Lima 💙 Boa tarde ☀️ Meu Professor Querido ❤ TREINO para BARRIGA na Cadeira Emagrecer e Casa 🏠 Henrich Lima❤ Ummm simplesmente amooo todos os seus excelentes exercícios físicos 😍 Ótimas dicas sempre muito especiais ❤ Vou fazer sim quando chegar em casa com muita dedicação ❤ Muita gratidão pelo o Treino 😍 Professor Henrich 💙💙💙 🙏🏻🕊🙌🏻😍😍😍❤️💙❤️💜❤️💚❤️😘😘🌻🐈🌟🏅🌟🏅🏃‍♀️💪🏻🔥🏆👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🚀🚀🚀🚀💫

Tenho 61 anos , adoro esses exercícios, faço todos com facilidade, não tenho vontade de parar 😊

Bom dia Henrich e a todos. Tenho 58 anos, já estou te acompanhando há alguns meses. Foi um pouquinho tranquilo. Amei a aula, rápida, eficiente e bem orientada. Obrigada. Parabéns pelo teu trabalho. Somos vitoriosos 💪 e abençoados 🙏 . Estava esperando a pausa para tomar água,kkk.

Vamos lá somos Vitoriosos❤

Gratidão Henrich. Somos Vitoriosos

Boa tarde Henrique professor é uma benção de Deus

Maravilhoso, emagreci um quilo já, comecei esses dias, tô viciada nos exercícios diário gratidão ❤❤

Suas dicas ótimas

Prontoooo ta pago de hj eum de série com 40 seg👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🤜🏽🤛🏽🙌🏽🙏🏽💪🏽

Somos victoriosos. Treino tranquilo, mas mto intense. Glória a Deus.

Boa noite pra todos esse foi fácil ❤❤❤❤❤

Bom dia!!! Tranquilo!!! Somos vitoriosas 👊🏻💪🏻

Somos vitoriosos conseguir sim graças a Deus abraço 😊

Somos vitorioaoss🏋🏋🏋🏋💪💪💪

Foi ótimo esse treino e os outros do seu canal tb professor Henrich! Em 5 meses perdi 6 kg com os exercícios e melhora da alimentação. Agora meu foco é só no abdômen. Estou muito grata e feliz !!

Boa noite professor. Esse treino foi maravilhoso. Consegui fazer na maior intensidade. Tenho 62 anos e já sou inscrita no seu canal. Faço seus treinos todos os dias. Geralmente a noite. Depois tomo um banho. Vou dormir. E no outro dia me sinto muito bem. Que Deus ti abençoe. Gratidão 🙏🙏🙏🥵🥵🥵🥵

Uma boa noite a todos, somos vitoriosas(os). Não tive dificuldade nos exercícios.😊👍

Muitíssimo obrigado, foi tranquilo! Este horário é melhor pra min ❤. Shalom

Essa aula tem um mês postada, toda segunda-feira eu faço ela. Amo❤

Somos vitoriosas 🏋️‍♀️🏋️‍♀️❤

Boa noite a todos! Professor! confesso q foi um pouco difícil,mas consegui! a minha cadeira não contribuiu,mas vou consegui outra aqui,gratidão por dedicar seu tempo para nós ensinar,somos vitoriosos!💪💪🙌🙏

Muitíssimo obrigado por facilitar o exercício da cadeira ❤❤❤

Boa noite ! Prof. Nossa foi puxado Misericórdia! 😮 + consegui 😊😊 somos vitoriosos ❤❤

Bom dia professor, pra mim os exercícios foram super tranquilos

Boa tarde prof essa foi o meu segundo treino seguido e super amei. Foi simplesmente show demais jogando duro para alcançar meus objetivos e ficar bem comigo mesma. Somos vitoriosos 🎉🎉🎉🎉

Boa tarde ❤

Regina 🌹 cada dia gosto mais dos treinos professor parabéns ❤ tenho 63 anos faço todos os dias 💓

Vc é incrível. Os treinos são ótimos! Tenho 26 anos mas tem desgaste e consigo fazer seus exercícios. Obrigada 😸

Boa noite! Conheci seu canal hj e vi que tem bastante conteúdo para eu começar a fzr, sou deficiente físico e por isso um pouco limitado, mas os que puder fazer estarei tentando. Uma dica: faz mais vídeos focado em exercícios para resistência, agradeço.

Muito bom o exercício. No começo foi pesado com as repetições acabou ficado fácil.

Gratidão gratidão professor estou a 30 dias aqui...amando e com determinação... Valeuuuuu❤❤❤❤

Estou cada dia melhor, na saúde , desposição etc.

Boa noite que Deus abençoe a todos treino dinâmico goste muito gratidão menino Henrich ❤❤❤❤❤❤

Aula maravilhosa, fazendo depois de uma aula de cardio. Trabalho excelente, treinando em casa enquanto minha bebê dorme, melhor de tudo sem gastar nada, só calorias 😂😂.

Somos vitoriosos ❤ foi tranquilo , obrigada prof Henrich 💙

Somos vitoriosos 💪🙏🏿🥰

Professor Henrich, gosto muito de suas aulas, somos vitoriosos!

Foi ótimo! Gosto desses exercícios rápidos porque a gente sempre arruma um tempinho para faze-los! Valeu!

Bom dia professor. Gostei muito, achei rápido. Mas consegui fazer tudo com tranquilidade. Ótima Páscoa pra vc!Somos vitoriosos

Os exercícios de abdômen sempre é puxado, adorei. Somos vitoriosos ❤

Somos vitoriosas ❤❤❤

De segunda a sexta feira faço juntamente contigo pela manhã 😅. Suo tanto que enchia um copo.😂 Sábado e domingo são o meu descanso. 😊

Que Deus abençoe sua vida sempre e sua família ❤❤❤

Foi tranquilo somos vitoriosos ❤❤❤❤

Olá tudo bem achei seu canal já tem duas semanas e estou fazendo todos os dias tô sentindo muoto bem obrigada ❤❤❤

Somos vitoriosos.

Somos vitoriosos ❤

Ótima aula obrigado professor Henrich obrigado ❤🙏

Boa Noite, obrigada pela aula.

Muito bom esse treino. Obrigada ❤somos vitoriosos!

Shalom professor Henrich Lima somos todas vitoriosas obrigada Nince linda princesa Jeová Rafah abençoe vcs obrigada

Esse exercício da "bicicleta imaginária" é bem desafiador

Cheguei agora mais vamos lá 😂❤

Ótimooooo. Desacostumado este de bicicleta há muito deixei de pedalar foi bomd+. Boa noite Brigadao.

Bom dia foi ótimo os exercícios vc é um ótimo professor que Deus o abençoe "Somos Vitoriosos".

Somos vitoriosos

Boa tarde, vencemos 🏆

Tranquilo!!! Adorei!! Treino desafiador é o quê me motiva.😂😂

Somos vitoriosos! Foi intenso mas tranquilo! Mais exercícios assim Henrich! ❤

Somos vitoriosos 💪💪 Essa sequência de três sem intervalos eu acho melhor ....valeu prof° !!!

Tranquilo, gratidão ❤

Foi difícil mais mto. bom 🥵

❤somos vitoriosos 😊é puxado mas contigo no comando se torna prazeroso, pois a maneira como tu faz os treinos é bom 👍 um abençoado feriado pra ti e família 🙏🏻❤️😃

Bem, professor, foi cansativo, foi desafiador, consegui. E pra mim apesar de tudo... foi tranquilo!

Bom-dia. Vou fazer agora mesmo ❤❤❤❤

Tranquilo vencida aula

Boa tarde professor 💙

Boa Noite vou faze amanhã cedo ❤

Aula perfeita !👏Somos Vitoriosos ❤

Boa noite ótimo treino fiz todos.

Vamos que vamos 😅😊

❤

"Fácil "😬🫣🥵😅Grata. Deus lhe abençoe ❤

Esse professor é uma benção nas nossas vidas te acompanho do Rio de Janeiro❤

Boa noite lindinho somos vitoriosos graças a Deus beijos

Boa tarde foi ótimo quero mais pra ganhar massa tenho necessidade de engordar 😂

🎉 gratidão! Terceira aula de hoje.Primeira vez que faço exercícios assim sentada.😅🎉😊

Bom dia fazendo aula hoje somos vitoriosos ❤🙏🏽🙏🏽

Somos vitoriosos amei o treino de hoje obrigada

Somos vitoriosas garças a Deus amo suas aulas muito boa

Foi tranquilo ❤

Bom dia Henrich

Boa noite somos vitoriosos 👏👏👏

Boa tarde, vamos que vamos! ❤❤

Boa tarde professor querido. 👍🏾😉💙

Consegui fazer, até dificultei um pouco fazendo com as mãos no chão, muito obrigada professor, Deus te abençoe.

Gratidão professor Henrich pelos exercícios!🙋‍♀️🙏❤

Foi tranquilo, somos vitoriosos, gratidão 🇵🇹💙👏🙏👍

Obrigada querido minha vida está mudando graças a Deus e a vc que encontrei.

Otimo❤

Foi maravilhoso o treino.

Gosto de todos os exercícios,amo fazer é tranquilo não é muito forte e da resultado gratidão Deus te abençoe 😍

Somos Vitoriosos!! Amei!! Intenso, mas maravilhoso!! Eu gostaria de mais exercícios assim... Bjs

Somos abençoados! Somos vitoriosos! 😍😍😍

Somos vitoriosos! Somos abençoados ❤