مقاطع مهمة الانقاذ • كيف تنقذ نفسك من الغرق... الطفو • 🔥كيفية الطفو على الظهر... الوقوف في الماء • 🏊♂️How to stand in th... #تعليم_السباحة#كيفية_النزول_للاسفل#تدريب_السباحة#رياضة_السباحة#الغوص#swim#swimming#play
انا متابعتك راني من جزاير شخص حلو دروسك في قمة و منتضمة مشاء الله💙 وكمان اخلاقك💚 عالية ومتألقة هيا لي خلتني اتابعك ربي يوفقك ويفرحك متأكدة واثقة من حالي راح اتعلم اسبح بفضلك 🌷🌿
في سباحتي كل شوي اروح للحبل امسك به وحتي نزول للعمق احاول اتعلمه من الحاجز الحبل ممكن طريقه للاستغناء عن التمسك به او فقط لاني مبتداءة حوالي سته شهور من تعلم
