💆‍♀️ Ashwagandha, la planta que nos ayuda con el estrés 😊

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En el vídeo de hoy te traigo una planta clásica de la medicina ayurveda que nos puede ser útil para manejar mejor el estrés, para aumentar nuestros niveles de energía, para mejorar nuestra salud neuronal e incluso la del sistema inmune. Hoy os hablo de la Ashwagandha.
Soy Marta Marcè, naturópata y comunicadora, divulgadora de salud y la encargada de hablaros en este canal de salud y suplementos naturales.
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Хобби

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5 сен 2021

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Комментарии : 37

@regenerasiembraycosecharas2840 2 месяца назад

Muchas gracias por compartir sus conocimientos. Si la tomamos para el insomnio a qué horas es ideal consumirla? Aprecio su orientación. Felicidades y saludos desde Colombia

@julianavalentinaisaza6671 Год назад

Me gustaria saber que cantidad y veses se tma grscias.

@gabrielsanchez9745 Год назад

Hola doc cuántas dosis de Ashagandha puedo tomar al día para mejorar la memoria concentración

@gabrielsanchez9745 Год назад

Hola doc x cuánto tiempo se puede tomar la Ashagandha

@victorsamame 2 года назад

Si tengo presión alta lo puedo tomar??

@rosercasastraver4742 2 года назад

He empezado a tomarlo pero a la semana he notado mucho malestar estomacal

@martamarce 2 года назад

en este caso mejor suspender su toma y consultar con un profesional. También puedes probar de tomar justo después de comer

@yomarygrisales5623 2 года назад

A que horas debo tomar y q cantidad Con las comidas ? Gracias excellente información

@Naturitas 2 года назад

Recomendamos tomarlo por la mañana o la tarde. Pero recuerda consultar la posología del producto con las instrucciones de toma.

@xhenyaisislozanovicente3045 2 года назад

Cómo se toma esa medicina?

@_BioKnowledge_ 2 года назад

También mejora la conversión de T4 en T3 junto con el Selenio.

@lettysoto9068 Год назад

¿En serio? Y se puede tomar entonces si tengo hipotiroidismo? Gracias!!

@claudiagras3768 Год назад

Escuche que con hipotiroidismo no se podía.

@AngelicaMartinez-et2tn 2 года назад

Disculpa una persona con artritis reumática puede usarla?

@almudenamartin9748 2 года назад

Hola, cuanto tiempo seguido se puede tomar? Gracias

@martamarce 2 года назад

entre 3-6 meses

@pilarrastreroruiz2267 2 года назад

Hola Marta! Soy de las que padece Cortisol alto y me despierto durante la noche. Me la tomo una mediahora antes de ir a dormir, sería mejor tomarla a las 3 de la mañana cuando me despierto? Compré la de Naturitas, recomiendan una al día. Muchas gracias!

@jorgemontoya3655 2 года назад

como te ha estado yendo con el sueño con la ashwagandha?

@barbaragonzalezrodriguez7483 2 года назад

Hola! Hay alguna contraindicación o interacción con algún medicamento o patología? Muchas gracias!!

@martamarce 2 года назад

si, siempre que se tome medicación mejor consultar de forma individual

@jorgemontoya3655 2 года назад

no se toma por la noche?

@eugeniagonzalez2810 2 года назад

Que cantidad es recomendable tomar?

@martamarce 2 года назад

te recomiendo mirar la posología del producto concreto que vayáis a tomar.

@julianavalentinaisaza6671 Год назад

Por favor conteste mi regunta que cantidad puedo tomar. Gracias.

@evacabarcas201 2 года назад

COMO HAGO PARA OBTENERLA Y SU PRECIO

@Naturitas 2 года назад

Hola! Puedes comprarla en www.naturitas.es

@pacogrijander3587 2 года назад

Si es bueno para el estrés y los trastornos del sueño, y también vigorizante para hacer ejercicio físico.... cuándo debo tomarlo? por la noche antes de dormir? o en el desayuno?? siendo mis cápsulas de 500 mg. Gracias

@Naturitas 2 года назад

Recomendamos tomarlo por la mañana o la tarde. Pero recuerda consultar la posología del producto con las instrucciones de toma.

@sofigracia2514 Год назад

@@Naturitas hola se puede tomar si es uno hipertensa

@mariapatriciarubio2930 2 года назад

Donde puedo conseguir el producto?

@Naturitas 2 года назад

Hola! En www.naturitas.es :)

@mugsete19 2 года назад

falto lo mas importante cuando tomar en que cantidades en que momento del dia

@martamarce 2 года назад

las cantidades dependen del fabricante - lo mejor es mirar la posología del producto concreto que vayais a tomar. Sobre el momento del día os recomiendo que se por la mañana y la tarde.

@pacogrijander3587 2 года назад

@@martamarce y si es en una sola toma???

@martamarce 2 года назад

@@pacogrijander3587 depende para que, si esmas por sueño por la tarde si es para energía por la mañana

@pacogrijander3587 2 года назад

@@martamarce gracias