💊ПЕРЕЖИТЬ климакс СПОКОЙНО. Делюсь опытом.

Подписаться 423 тыс.

Просмотров 174 тыс.

50% 1

Приветствую Вас!)
Я в Instagram / ganovalla
--------------------------------------------------------------------------------
Девочки, помним, крепкие нервы - наше ВСЁ.
Канал с потрясающей расслабляющей и исцеляющей музыкой
/ @relaxationmeditation-...
Если Вы захотите меня отблагодарить, то Вы можете на выбор:
1. Поставить лайк или дизлайк.
2. Написать комментарий под видео.
3. Сделать репост понравившегося Вам видео в любой из социальных сетей.
4. Помочь маленькому ЧЕЛОВЕКУ aleshafond.ru/...
____________________________________________________
ПЛЕЙЛИСТЫ:
1. РЕКОМЕНДУЮ ( косметические продукты ) • Playlist
____
2. Красота и здоровье • Playlist
____
3. О ТОМ, о СЕМ... • О ТОМ, О СЕМ.....
____
4. Натуральный уход за лицом, телом и волосами. • Натуральный уход за ли...
____
5. Красота из аптеки • Красота из аптеки
____
6. МАКИЯЖ, декоративная КОСМЕТИКА • МАКИЯЖ, декоративная К...
____
7. ПРОГУЛКИ. • Прогулки.
____
8. Массажи. Омолаживающие и оздоравливающие практики. • Массажи. Омолаживающие...
____
9. Покупки. (FIX PRICE, одежда, ювелирные украшения, косметика)) • WILDBERRIES ||OZON || ...
____
10. Натуральный крем-бальзам Kailas Jeevan и его применение при уходе за лицом и телом. • Playlist
__________________________________________________________
Для связи со мной
Почта ganovaalla@mail.ru
ВКонтакте ganovaalla
___________________________________________
Мой канал / @allaganova1004

Опубликовано:

26 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 677

@ALLAGanova1004 5 месяцев назад

Для женской молодости и здоровья ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JP946p4zTw4.htmlsi=TXS-SJjL1JHBlNmK

@allautenkova1354 Месяц назад

Сильная потливость.прям ручьём бежит

@AnnaViola3 Месяц назад

@@allautenkova1354 да уж, ещё с такими врачами стресса оберешься, ничего не объясняют, ведь для женщины это каково когда начинается и не понимаешь ничего.

@Ksu_1 22 дня назад

Мне помогает голод в моменты ухудшения состояния. А постоянно необходимо наполняться положительными эмоциями, добрыми чувствами, отдых, сон, длительные пешие прогулки, принятие ванны, музыка, тщательный уход за собой и конечно же саморазвитие.

@ElenaSemak-y6c 5 дней назад

Да,дорогая,вы абсолютно правы! Сто́ит чуть стрессануть и тут же чувствую " накатывает".

@irenbelanovskaja5929 5 месяцев назад

Мне «Кипкалм» комплекс нравится, там и фитоэстрагены, витамины группы В, С, и др. пустырник еще отдельно на ночь , Мелатонин не помогал, мне 52 года, в 50 началось, и Бачата помогает 😅3 раза в неделю танцую плюс занятия «здоровая спина», девочки, надо двигаться!

@ЛарисаМаркидонова-щ2ц 2 года назад

Алла, примите, пожалуйста, мои почтенные поклоны! Огромное спасибо за то, что делитесь своим положительным опытом - очень и очень актуально. С уважением.

@ALLAGanova1004 2 года назад

Лариса, мне будет приятно, если кому-то информация пригодится))))

@ЕленаПалтусова-б9ч Год назад

@@ALLAGanova1004 здравствуйте, скажите пожалуйста если на магний аллергия, мелатонин не подошёл, стало плохо отнего. От витаминов группы В желудок болит. Что пить тогда, подскажите пожалуйста

@annaschev3587 Год назад

@@ЕленаПалтусова-б9чЗдравствуйте.У меня та же история-от многих витаминов болит желудок.И гормонозаместит.нельзя, даже на травах.Мучалась страшно-особенно приливы.Мне помог Серелис-Швейцарский препарат, на основе какой то пыльцы и вит.Е.Стоит дорого.(Одна пачка на мес в районе 2.5 тыс), их мне прописали в Краевой гинекологии на 2 мес., эффект только после гдето 1.5 мес.А еще я посещала мануальщика.Даа, была готова что угодно делать, только избавиться от этого кошмара.Здоровья Вам и всем нам девочки❤

@natalijaocakovska5847 Год назад

@@ЕленаПалтусова-б9ч у меня тоже была аллергия. На "Маgne B6". А вот на Magvit B6 - нет аллергии. Пробуйте, может быть найдётся то, что Вам подходит.

@Наталья-о4ш3ф 6 месяцев назад

Оооо!!как же во время я увидела ваш ролик,! Благодарю вас! Теперь у меня есть надежда!❤

@МирабЛалиев Год назад

А ЕЩЁ ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ НЕРВНО-ПСИХИЧЕСКОГО ВЫРАВНИВАНИЯ В АПТЕКЕ ПРОДАЮТСЯ ТАБЛЕТКИ ПУСТЫРНИКА С МАГНИЕМ В6,,,, ВООБЩЕМ НАПИСАННО НА УПАКОВКЕ ПУСТЫРНИК+МАГНИЙ,,, И ТОЖЕ ХОРОШО ПОМОГАЮТ,,,, НЕ ДОРОГИЕ НО ПОМОГАЮТ 🙋‍♀️ МОЖЕТ КОМУ ТО ПРИГОДИТСЯ И ПОМОЖЕТ,,, Я ПИЛА МНЕ ПОНРАВИЛОСЬ И ПОДРУГИ ТОЖЕ ПИЛИ НОРМАЛЬНО ВРОДЕ 👩

@natalyagusevaa24 Год назад

От Эвалар ?

@irasolop9651 Год назад

Мне гинеколог Мэнсе назначал..поеачалу помогал..потом нет

@SUNNY-Z8 Год назад

Циклим био от эвалар

@Karina.Avanesova. Год назад

Как название таблеток, можете написать?

@АлевтинаЗакирова-й9ф 11 месяцев назад

@@Karina.Avanesova.не ЭВАЛАР ,,,НА КОРОБКЕ НАПИСАННО МАГНИЙ + ПУСТЫРРНИК

@ekaterina5521 4 дня назад

Знаете когда меня никто не расстраивает хорошие слова и хорошее отношение то и настроение прекрасное

@Лялька-ч1ы 5 месяцев назад

Ваууу! Алла ! Вы невероятная ! Очень круто выглядите ! И энергия Истиной Фемины льется от вас через край 😻явление редкое .

@ireneschmal9481 2 года назад

Доброе утро, Алла! Цвет волос просто шикарный!!!😃👍

@ALLAGanova1004 2 года назад

Спасибо))))

@nataliakopylova7049 Год назад

Алла,спасибо Вам за Ваш опыт.....Вы очень красивая женщина💕💕💕Удачи всем и здоровья!!!!

@ТатьянаТатьяна-э2г 2 года назад

Дорогая Аллочка, как вовремя вы вышли в этим видео. Спасибо огромное за советы. Дай Бог вам здоровья))))) Очень люблю все ваши видео, спасибо за все полезности)))

@ALLAGanova1004 2 года назад

🙏🌺❤

@ОЛЬГАБелая-но Год назад

Мне 43 года. Сама себя не узнаю. 1. Всегда весила 50-52 кг. Набрала 6 кг. Питание не меняла. Жизнь тоже. 2. Нет сил на те дела которые раньше делала с легкостью. 3. Перестало интересовать то чем раньше жила. В огороде раньше могла целый день работать с удовольствием. А сейчас просто не хочу!!!!! 4. Сухость слизистой влагалища. 5. Раздражительность 6. Раньше была очень общительная, а теперь хочу быть одна и просто помолчать. 7. Не чочу жить проблемами других, какое-то безразличие и пустота. 8. Ночью стала просыпаться в холодном поту, порой несколько раз. Днем пока бешенной потливости не ощущаю, но раньше вообще мне трудно было вспотеть. Короче рока пью глицинат магния и преперат с триптофаном и витамины.

@Ольга-у5я5ц Год назад

Да ,сухость бесит. Есть бабы,до 55 лет течка, детей хотят,тут уже с 42 нифига. Но организм перестраивается. А средств не хватило на продление месячных, одни таблетки.

@nataliahanjina9398 Год назад

@@Ольга-у5я5ц ещё неуважение к женской природе даёт такие симптомы как ваши. Когда вместо Женщины видят бабу...

@ТатьянаНиколаева-о1м Год назад

Спасибо! Мне стало даже легче!Прям как у меня все!!! Нас много таких оказывается.!!! Говорят это временное ! Придут другие времена и в огород с удовольствием пойдем!!!!

@ОЛЬГАБелая-но Год назад

@@ТатьянаНиколаева-о1м Надеюсь желание жить вернётся 🙏🙏🙏

@Elena-yv6xm Год назад

Слишком рано началось.Я в это время ещё с молодыми ребятами гуляла.😊

@irinabouchet 3 месяца назад

Советы может и помогут кому то … но очень все индивидуально, делюсь своим опытом, ни таблетки , ни травы , ничего не помогает , а только больше бывать на свежем во-духе, пешие прогулки в лесах , горах, купание в прохладной воде- озера, реки и моря… берегите себя и занимаетесь собой и станет легче ! Природа очень помогает 👍

@ОльгаЧащина-ы8ы 6 месяцев назад

Алла, спасибо!❤ Вы прекрасно выглядите😍

@ИринаТолкачева-з6в Год назад

В первый прием Менсе и мне тоже помог.Тоже , буквально через несколько приемов забыла о приливах. Месяца через три приливы вернулись и Менсе повторно уже не помог. Пробуя другие БАДы почти всегда срабатывала такая схема; облегчение при приеме впервые, перерыв, возвращение симптомов и неэфективность при возобновлении приема. Очень это мучает.

@ЮлияПлахотник-г2я 7 месяцев назад

Это происходит потому,что шатать туда-сюда нельзя. Можно даже начинать с 1 капсулы,если в рекомендациях 2, можно через день принимать, можно через 2 , смотря какой уровень дефицита. Но принимать, а потом прекращать- это разбалансировка не только женских гормонов, но и гормонов всего организма.

@sitiblak9800 Год назад

❤Очень приятная женщина ❤дай Аллах Вам долгих лет жизни. Спасибо Вам

@ageder670 2 месяца назад

Алла спасибо Вам большое за информацию, мне 64года, у меня приливы, бессонница, тревожное состояние!!! Тяжело!!! Попробую!!!

@ЕленаЛактионова-я7ж Год назад

Алла, БЛАГОДАРЮ Вас!!!, слушая и видя Вас уже заряжаешься пилюлькой здоровья!!!

@olgaivanova7074 8 месяцев назад

Я поменялась на 360° . С климаксом я получила все плохое , что может прийти с этим состоянием.

@МарияДьяконова-г2р 8 месяцев назад

На 360°, это значит, что ни капельки не поменялись! На 180° может быть? Геометрия -- любимая наука!

@Star-lf7ih 5 месяцев назад

@@МарияДьяконова-г2р 😆👌

@funniestvideooficcial9900 2 года назад

Добрый вечер ,Аллочка.Спасибо Вам огромное.Цвет волос потрясающий 👍

@ALLAGanova1004 2 года назад

❤

@waloam7 Год назад

:))))

@ОльгаШаманская-й9э Год назад

Здравствуйте Аллочка, вам очень идет, цвет волос с рыжинкой, лицо более яркое и милое, удачи и крепкого здоровья!!!

@ТатьянаАкмаева-ч6ь 2 года назад

Мне помог циклим аланин,правда пить приходится почти без перерывов.А для настроения пью магнецин.Очень хорошо работает...я стала более уравновешенная и спокойная.Считаю что бады очень недооценены в нашей стране.Например японцы постоянно их принимают.Тут конечно можно возразить что мы не в Японии,но надо пробовать качество жизни реально улучшилось.

@ALLAGanova1004 2 года назад

Полностью с вами согоасна)

@ОЛЬГАВАЛУЙСКАЯ-е3л 5 месяцев назад

А мне ци Клим Аланин не помог, пила больше месяца, по 1т два раза вдень

@ladashibakova5353 2 года назад

Спасибо большое, Алла, за советы, независимый рассказ и помощь всем заинтересованным этой темой! Посоветую эти препараты и своей маме. Очень рада, что подписалась на Ваш канал, где нашла много ценного для себя! А Вам желаю успеха и процветания!

@ALLAGanova1004 2 года назад

Спасибо, Лада! Мне очень приятно🌺

@Наталья-у4д4о Год назад

Добрый день. Услышала слово "нирвана", и сразу навеяло. Побольше оргазмов, хороших и разных!!! И нервная система будет в порядке🔥🔥

@elmiratynai7344 2 года назад

Благодарю Алла, где вы раньше были, как я страдала почти 9 лет до сих пор есть приливы. Я обязательно попробую. Очень очень полезная и нужная информационной делитесь!👍👍 Всех благ и здоровья !!!🙏🙏🙏

@ALLAGanova1004 2 года назад

И вам здоровья 🌺

@ALENKAcSEVERA Год назад

@elmiratynai7344, здравия Вам помог препарат от приливов???

@ТатьянаПоследняя-н7е 7 месяцев назад

Здоровья, счастья и удачи Вам и Вашим родным!

@Anelka238 Год назад

Я спасалась климадиноном 9 лет, первые 3 года непрерывно, затем по потребности и в низкой дозировке (20 капель) вместо 60 в сутки. Качество жизни значительно улучшилось. Стала спать, ушли приливы, панические атаки, одышка. Но сейчас препарат перестал помогать. Опять бессонные ночи, панические атаки, сердцебиение и чувство нехватки воздуха. Ищу замену. Пробовала лигнариус и менорил плюс, мне не подошли. Сейчас пью менсе второй день. Большие надежды на него. Первый препарат содержал цимицифугу. Поэтому сейчас ищу что то другое, например изофлавоны сои. Иногда при бессоннице принимаю пол таблетки мелатонина, но только ночью, когда уже проснулась часа в 2. Если пью перед сном, то на всю ночь не хватае, как раз часов до 2. Ложусь рано в 22.00, потому что встаю в 4 и дальше спать не могу. Всем здоровья и удачи в поиске своего волшебного препарата.

@дева-от1ш 5 месяцев назад

Здравствуйте мне 56лет из новосибирска тоже мучаюсь с приливами давление то вверх то вниз в том году пропила кламадинон месяц и месяц менсе все приливы прошли почти год все нормально было .вот сейчас опять приливы сон плохой до пиваю хронолонг мне не помог .днем как то более менее а ночью ужас приливы жар вся потная через каждый час .и вотнезнаю что опять пр нимать .схожу к доктору посоветуюсь .от климадинона печень воспалилась стали боли в правом под реберье

@irinazankova2262 2 года назад

Здравствуйте Алла, спасибо за новое полезное видео! Очень нужное в помощь нам. Из вашего обзора многое узнала, буду пробовать. У меня всё эти симптомы есть, и очень мешают. Спасибо за информацию. А ещё мне очень понравился обновлённый цвет волос, вам идёт! Ждём новых встреч!

@ALLAGanova1004 2 года назад

Ира, 🙏❤

@janagrinvad7619 Год назад

Спасибо за то что вы делитесь своим опытом,появилась надежда,всего вам хорошего

@Елена-л5ф1н Год назад

Здраствуйте Алла!Все восхищаются красотой ваших волос,да это так, но мне хочется ещё добавить и кожа лица в вас идеальная 👍

@НатальяКалекина-д1ъ 5 месяцев назад

СПАСИБО❤ НАДЕЮСЬ МНЕ ПОМОЖЕТ, А ИНАЧЕ У МЕНЯ ВЗОРВЁТСЯ ГОЛОВА ОТ ПОСТОЯННЫХ ПРИЛИВАХ. ДЕРЖАТСЯ НЕТУ БОЛЬШЕ СИЛ😊😊

@ИринаНовак-м8щ 5 месяцев назад

Напишите пожалуйста, какой препарат и помогло ли?

@НадеждаШипилова-к6ш 5 месяцев назад

ФЕКАЛИИ, ПОПРОБУЙТЕ.

@ИринаКузнецова-у4п 4 месяца назад

Девочки. Мне растительные пр-ты не помогали, от слова совсем!. Одна женщина, спасибо ей! Посоветовала свечи вагинальные ованелия. Цена около 400 рублей. 15 штук. 3 недели ставите каждый день, а затем 2 дня в неделю. Любые, какие вам подходят. Эти свечи с эстриолом 0,5 мг. Описание есть, сами прочтете. Здоровья вам и жизни, без приливов. Если честно, я готова была уже с жизнью попрощаться.

@ЮлияВаганова-щ3ц 2 года назад

Спасибо). Цвет волос прекрасный. Мне кажется Вам с таким цветом лучше. Помолодели🌹🌹🌹

@ALLAGanova1004 2 года назад

❤

@НинаПолякова-ю8ы Год назад

Огромное 100 раз спасибо❤

@nataliyakruglova9312 2 года назад

Алла,благодарю,очень информативно и самое главное- для меня, вовремя.Спасибо,всех вам благ.🔥👍🌺

@ALLAGanova1004 2 года назад

Здоровья вам🌺

@nataliyakruglova9312 2 года назад

@@ALLAGanova1004 Алла,в пременопаузу Менсе можно же принимать,я правильно поняла?

@ALLAGanova1004 2 года назад

Конечно. Я, собственно, тоже в ней нахожусь🙂

@nataliyakruglova9312 2 года назад

@@ALLAGanova1004 спасибо, буду пробовать.

@Jaoksana 2 года назад

Какая вы светлая! Благодарность вам🤗

@ТатьянаПоследняя-н7е 7 месяцев назад

Добрый день! Спасибо Вам за информацию!!! Очень кстати я Вас увидела на просторах ютуба. Очень интересно и полезно!

@ИринаРоманова-ц9х 2 года назад

Благодарю, дорогая Аллочка!🤗😘☃️❄🌺

@ALLAGanova1004 2 года назад

❤🙏

@Thomas-qf6bf 2 года назад

Аллочка, цвет волос потрясающий и Вам очень идёт. Облик на миллион долларов! Нет слов👏👏👏❤️💖!

@ALLAGanova1004 2 года назад

Спасибочки 🌺🙂

@Thomas-qf6bf 2 года назад

@@ALLAGanova1004 ❤️💖

@Светлана-8-р5р Год назад

Здравствуйте ! Спасибо, большое ! Делитесь пожалуйста ! 😊❤

@ОльгаЕвстрат Год назад

Спасибо огромное, это так важно и интересно. Делитесь пожалуйста.

@МаринаЗорина-о5з Год назад

Замечательный канал!!! Спасибо! Подписалась! Хорошего дня!!!

@larissamilkevich3036 4 месяца назад

Алла, здравствуйте, спасибо за ваши рекомендации! Мне сейчас 49 и пока еще цикл нормальный, но понимаю по ощущениям, что нужно организм уже чем-то поддерживать. Я дошла до ручки, думала что уже нужно принимать антидепрессанты. После вашего совета решила попробовать триптофан, но поскольку я в Германии, то искала добавку по составу. Я сейчас пью Gute Laune, в состав входит тирозин, триптофан, витамин В6 и экстракт шафрана. Я стала спокойной, энергичной, вернулось желание жить, а также силы учить немецкий 😉. Очень Вам благодарна! Это просто чудо, но понимаю, что рано или поздно наступит привыкание.

@zairamansurova2340 2 года назад

Спасибо ♥️🥰Аллочка !!!Каждый день жду видео от тебя.Обожаю твой канал 🤗Спасибо 💛🌙

@ALLAGanova1004 2 года назад

❤

@ЕленаСерёгина-х2ц 2 года назад

Благадарю! Очень интересная информация! Здоровья вам,красоты,и новых видио!

@ALLAGanova1004 2 года назад

Спасибо))))

@СветланаБайрамукова-х2ю 3 месяца назад

Спасибо большое,у меня уже 8 лет приливы,сильные,попробую❤

@ОльгаКутлева-з1я Год назад

Благодарю вас! ❤🌹 Только с этим сталкиваюсь! Надеюсь, что ваша информация будет полезна ! Всех благ !

@ВикторияГорелова-к1к 2 года назад

Очень актуально. Страдаю бессонницей. Помню ваш ролик, где тоже витамины и базы при климакс советовали. Принимаю Менопауза форте. Мне подходит. Спасибо.

@надежда-ц2с3ф 2 года назад

А беесонницу чем устраняете?

@ЮляЮлия-п8ф 9 месяцев назад

Мне тоже помог препарат Менопауза Форте. Состояние стало лучше, приливы почти ушли и спать стала хорошо. Но результат был не сразу, а где то на третьей неделе приема.

@zhannasable1403 2 года назад

Вам повезло, я перепробовала много, почти все, ну из того, что предлагает рынок и что я смогла найти, но … ничего не помогло. И отдельно пила бета-аланин, выпила упокоившуюся 5, и ещё «вдогонку» пила фитогормоны. Но увы … 😳🥺 Вам действительно повезло

@8lights723 Год назад

Не останавливайтесь ищите свое Тоже в поиске постоянно, пробую все ,но только натуральное

@СветланаРебец 2 года назад

Алла,добрый вечер,спасибо,что делитесь с нами простыми и рабочими рецептами.Хочу обратиться с просьбой,сделайте пожалуйста подборку рецептов масок для области вокруг глаз,возможно они есть,но я их не нашла.Благодарю вас заранее

@ALLAGanova1004 2 года назад

Светлана, есть отдельный плейлист "Натуральный уход...". Все рецепты собраны там.

@retke922 5 месяцев назад

Пересматриваю Ваше уникальное видео уже в который раз!

@АльфияХабибуллина-з2ы 28 дней назад

❤большое спасибо

@ЕленаБессонова-ф3ш 2 года назад

Алла большое спасибо вам 🤗🤗🤗

@МихаилХозяин 5 месяцев назад

Спасибо, Алла. Как раз искала что-то не гормональное

@Людмила-щ4щ5м Месяц назад

Алла,Вы похожи на аетрису Людмилу Хитяеву!❤❤❤🎉🎉🎉😊

@Анна-ч1т7ц 4 месяца назад

Благодарю очень! 🙏❤️❤️❤️

@MiraMayamirova 7 месяцев назад

Спасибо Большое Вам за советы, очень было полезно послушать!!!👍

@irinaborisova1624 2 года назад

Благодарю, Аллочка!!

@helga3668 11 месяцев назад

Как Вы можете рассуждать о вреде згт и пользе фитоэстрогенов, не будучи врачом. ЗГТ назначают не каждому второму и да их назначают в паре по два гормона или в таблетке два, потому что это физиологично и минимизирует риски побочных эффектов, нежели назначать один эстрадиол( тогда точно - вред) .Фитоэстрагены действуют как гормоны потому что они близки по формуле к гормонам , о чем говорит и их название и также могут вызывать те же риски, что и гормоны, поэтому при принятии фитоэстрогенов нужно также обследование предварительное. Все остальные добавки- да.Я не гинеколог, но врач.

@ALLAGanova1004 11 месяцев назад

Пейте и принимайте что хотите🤗

@ТатьянаГалактионова-ф5и Год назад

Спасибо. Вы очень красивая)

@ALLAGanova1004 Год назад

🌺

@kalmashara4934 Год назад

Напишите пожалуйста под видео название всех препаратов о которых говорите. А то неудобно пересматривать чтоб название поймать.

@schev76 9 месяцев назад

Здравствуйте. Спасибо огромное за ваш обзор. Сейчас пробую овариамин. Надеюсь поможет....

@СветланаБайрамукова-х2ю Год назад

Спасибо большое,мне очень нужно было это услышать

@Ирина-в7я 6 месяцев назад

Согласна по поводу Мелатонина, хороший препарат, главное нет разбитости после сна. А по поводу триптофана,; мы с подругой брали , разных производителей, но ни она , ни я никакогоэффекта не обнаружили, просто в ноль. Мне больше нравится депрес- оф , голубая коробка со смайликом, это таблетки травы зверобой , очень хороший эффект, минут через 15 после приема действует,просто успокаиваешься, настроение выравнивается и ничто тебя не выбивает из колеи. Зверобой кстати природный антидепрессант. Советую попробовать. Еще я заметила, что я лучше себя чувствую, если начинаю много есть мяса, курицу, яйца,творог, то есть животных белков. Решила несколько дней посидеть на безуглеводной диете и как побочный эффект месячные выравнились и общее самочувствие явно улучшилось. Вот не знаю как это можно объяснить,на фоне почти полного отказа от углеводов. В основном налегала на курицу и мясо.мне 50

@makhububafarmanova6868 8 месяцев назад

Спасибо Алочка вам большое. Я из Узбекистана. Я посмотрела ваш очеровательный просмотр. Мне 45 лет сомной тоже происходит токой страшный климакс. Обращался гинекологу. Но мне понравилось ваши советы

@АллаКащеева-ф3ч Месяц назад

Спасибо Вам😊

@ElenaSemak-y6c 5 дней назад

Здравствуйте, я пропила этот препарат и пол года горя не знала,а во второй раз ничего не изменилось, продолжаю поиск😊

@olgamanasyan9567 2 года назад

Здравствуйте, Алла! Спасибо Вам за информацию, которой Вы делитесь. Мне изофлавоны сои не помогли, но очень хорошо помог препарат " Меносан" индийской фирмыНималая. Пропила курс, пока приливы отступили, ещё переодически пропиваю магний на ночь, тоже успокаивает хорошо, а также фолиевую кислоту. Мелатонин тоже пила раньше, но особого эффекта не почувствовала. У всех всё по разному. Также в фитоцентре Гордеева приобретала препарат из трав" Женщина красавица" в таблетированной виде. Очень осталась довольна.

@ALLAGanova1004 2 года назад

Оля, спасибо за отзыв и за то, что делитесь информацией. Конечно, все очень индивидуально. Возможно придётся поискать, прежде чем найдёшь свой препарат. Но это явно лучше, чем пить гормоны.

@nadyanadya9499 5 месяцев назад

Красивая женщина!

@ЮлияЗотова-ы8ч 5 месяцев назад

Мадонна ( мезопаузальная терапия) и Бурановские бабушки ( ничего или травки муравки). Одного возраста.

@ilptvl6709 9 месяцев назад

Благодарю Вас!

@СветланаФарбер-ц1и 2 года назад

Аллочка! Спасибо! Очень полезная информация! Обязательно попробую! Начну с мелатонина!Есть проблемы со сном! Буду справляться!💐❤️🌄

@vvvel Год назад

Фитоэстрогены помогают реально!! Эвалар выпускает принимать по 1 капсуле утром.

@user-t7954 11 месяцев назад

Алла, расскажите пожалуйста про японские бады при климаксе🙏🏼

@ЧелоВек-х8ч2н 2 года назад

Спасибо за видео!!! А я думаю, что со мной происходит? Начала искать информацию и нашла! Как нельзя кстати!

@emiliyaroizman5786 2 года назад

Помогает только утренняя зарядка и всяческие занятия физкультурой. Верю только Бубновскому. Милые дамы, не ленитесь!!!!!! 😅

@Марьяна-з3в Год назад

Единственный здравый комментарий. Не убавить, не прибавить.

@diamant8614 7 месяцев назад

Мне не помогает. Хотя я только потливостью мучаюсь.

@ludmilasaltanova2085 Месяц назад

Не всем

@PolinaCherdanceva Год назад

Я сначала импортный купила, но цена..... Начала искать замену и тоже остановилась на фитоэстрогенах эвалар, тоже на основе корня ревеня сибирского, действуют также, просто силы возвращают и радость к жизни. Радует, что можно купить спокойно и цена адекватная.

@Nattalka_art 10 месяцев назад

Скажите, пожалуйста, как называется этот БАД?

@PolinaCherdanceva 10 месяцев назад

@@Nattalka_art здравствуйте, а так и называется фитоэстрогены эвалар, в упаковке 30 капсул

@Nattalka_art 10 месяцев назад

@@PolinaCherdanceva Спасибо большое!

@ОльгаСтепанцова-м3к 2 года назад

Спасибо вам огромное,по вашему совету начала пить допельгерц актив менопауза,помог,благодарю вас!

@ALLAGanova1004 2 года назад

Прекрасно👍🙂

@ЭльзаИбрагимова-ъ4е 2 года назад

Я по вашему совету купила МЕНСЕ, российского производства за 395 руб и он мне очень помог, весь дискомфорт ушёл, стал действовать через 4 дня приёма по 2 капсулы, приливы прекратились вообще, сплю хорошо) благодарю Вас. Импортный препарат Лигнарус мне не помог, хотя стоит почти 2000 руб и пропила Я его 4 пачки, выписал врач, жалко денег выброшенных на ветер!!!

@ALLAGanova1004 2 года назад

Эльза, мне тоже он помог. Рада, что вам стало легче🙂❤

@ЛюдмилаОсипова-ч3в Год назад

А мне вообще не помог

@ЭльзаИбрагимова-ъ4е Год назад

@@ЛюдмилаОсипова-ч3в эффект был временный, после третьей пачки тоже перестал помогать.)

@ЛюдмилаМирчун-э1ю Год назад

Да, все мы разные... надо искать своё лечение...

@ТатьянаБеляева-э5з Год назад

Фитоэстрогены перестают действовать через полгода или чуть больше.Нужно их менять постоянно.

@layza1168 6 месяцев назад

Ну в чем проблема? Это информация для тех, кому нельзя ЗГТ или климакс не сильно выраженный. ЗГТ тоже не конфетка, прекратите пить, всё вернётся на круги своя.

@МаинаАмрахова-ъ5д 2 года назад

Дай Бог Вам здоровья!!! Храни Вас Бог!!!🌹🌹🌹🌹🌹

@ALLAGanova1004 2 года назад

Взаимно🙏

@TV-le3ye Год назад

Здравствуйте! После Эко случился резко климакс. Приливы были так часто,что уже было ощущение,что кожа слезает,так как все тело было ,,разьето,,Кожа стала стремительно стареть.Я не пью,не курю,стабильный вес. Бессоница,сердцебиение. Я изучала эту тему,тоже принимала БАДЫ,травы и йога каждый день. Но,есть одно Но. В бадах фитоэстрогены,а после эстрогенов нужен обязательно прогестерон,тоже,по логике,хотя бы фито,иначе будут проблемы по гинекологии. Как раз таки наши врачи и не торопятся назначать гормоны,т.к. женщину,принимающую гормоны надо наблюдать,корректировать дозу и т.п. Пока,я за гормоны. Никакой бессоницы,приливов,сухости,остеопороза.Риск,не более,как от приема БАДОВ,ведь дозу их трудно подобрать индивидуально и исследования не проводятся Кстати,врач узист мне сказала,что сами врачи поголовно на гормонах.

@кирЯбравл-з4щ 5 месяцев назад

Я выбрала себе минимальную дозу "фемостон Конти", но иногда чувствую лёгкий жар, далёкий конечно от настоящих приливов, но всё же он появился после года ЗГТ. Пойду к врачам за назначением по увеличению дозы.😢

@Ольга-ш8ь5о 5 месяцев назад

@@кирЯбравл-з4щМинимальная это Фемостон мини. А Ваше среднее.

@АлияАлия-н9д 2 года назад

Спасибо большое!!!

@galiakovalenko1244 2 года назад

Уважаемая Алла, большое спасибо за информацию! Хотела поделиться личным опытом, мне в это время очень помогло средство Klimakt Heel немецкой компании Hell, от нервов очень помогает зверобой, от приливов сальвия. Насчёт фитоэстрогенов, я принимаю их на постоянной основе, так как они закрепляют кальций на костях, это, чтобы избежать остеопороза. Удачи вам и ждём новостей на канале!

@ALLAGanova1004 2 года назад

Спасибо большое, что поделились информацией)) всех вам благ!))

@Nattalka_art 10 месяцев назад

Скажите, пожалуйста , какие фитоэстрогены Вы принимаете? И можно ли их при миоме, если у Вас есть такая информация.

@ludaromanchuk5506 3 месяца назад

Благодарю❤

@АленаМ-з4щ 4 месяца назад

Никакие фитоэстрагены не помогают. Перепила всё. Пустышка. Помог эстраген в таблетках.

@ТатьянаЛитвиненко-й8г 2 года назад

Пробовала все фитоэстрогены, на основе разных растений,не помагают вообще от слова совсем,а стоят не мало.А гормоны принимать отказалась,побочек ужас сколько.

@nigarnigar4876 Месяц назад

Çok teşekkür ederim bende aynı durumdayım bilgi için teşekkürler ❤❤❤

@Светланамама-т9м 8 месяцев назад

Приливы не самое страшное что может быть в климаксе. У меня пока предменопауза, это скачки давления, головные боли, смена настроения, вес, суставные боли.....это просто кошмар. В августе чистку сделали, всё прошло. А сейчас орять всё вернулось. Через 4 мес(((. Опять невысыпаюсь, приливы, давление.....как это всё ужасно

@Илья-т1я2ы 5 месяцев назад

что врач говорит ? У меня послу удаления матки симптомы глубокого климакса. Больше всего напрягает боли в костях и слабость . Назначили намесяц гормон маленькую дозу не помогло . Врач вообще всп отменил и говорит яичники в норме это что то другое .

@Светланамама-т9м 5 месяцев назад

@@Илья-т1я2ы не хожу....один нервяк с ними. Сейчас как то то нормально опять, то плохо. Пью лидис формула менопауза курсами. Периодически болит всё, кости, сухожилия....это явно гормональные скачки, как месячные придут, так чувствую себя хорошо. Короче качели постоянные. Но пока пременопауза...мне 48. Как менопауза начнется, не знаю что делать буду. Сейчас хочу заняться спортом, буду каждый день не без труда делать упражнения, Я уверена, что это облегчит течение этого периода. Стараюсь двигаться больше. Гормоны не принимаю. Недавно без перчаток прошлась по улице, утром все суставы опухли. Потом прошло. И я два года подряд езжу в Крым на сакское озеро, грязи помогают. Летом опять поеду

@Коробка-ж3ы 2 года назад

Алла,спасибо за обзор.Очень важная тема.Пила гормоны 8 мес.Эффект шикарный.Но врач отменила по показаниям .Теперь ищу фито.Фемина табс ( Италия) не подошли.Мелатонин да…Вы правы,хорошая вещь,пью иногда,так как снижает сильно давление.

@Наталья-р7ъ2с 6 месяцев назад

,, Феминал,, девочки👌

@ТаняСмирнова-ф2ф 5 месяцев назад

Алла спасибо большое!!! Вы супер❤

@ИринаСофийская-к4ы 5 месяцев назад

с началом климакса стала принимать климадинон в формате таблеток, пила пару месяцев и препарат подействовал на меня положительно

@ВикторияМоргослип 2 года назад

Алла, спасибо, что делитесь опытом. Мне в мае будет 50, климакс ещё не наступил, но приливы были одно время. Так именно бета-аланин я принимала и он на 2ой день убрал приливы. Я даже не поверила.

@ALLAGanova1004 2 года назад

Вика, дааа! Кстати, есть какой-то бад именно только с этим аланином.

@ВикторияМоргослип 2 года назад

@@ALLAGanova1004 я на Айхербе брала, так и называется бета-аланин, там и дозировка хорошая

@ALLAGanova1004 2 года назад

Вика, только я читала, что у некоторых проблемы с давлением от приема чистого аланина. С осторожностью, короче😉

@АллаСмирнова-ц5н Год назад

@@ALLAGanova1004 клималанин . Мне не помог

@Pon4ik67 Год назад

Клималанин французский шикардос,снимает как рукой.

@ЕленаГорботенкова 9 месяцев назад

Мне еще посоветовали, заваривать цветки липы от приливов.

@ЮляКарданова-й2п 2 года назад

Изменив цвет волос, вы невероятно похорошели, обояшка🥰. Приятных видео , комментов, и настроения!!!💕

@ALLAGanova1004 2 года назад

Спасибо))))

@sarahbernar1920 2 года назад

Согласна, цвет волос супер, очень подходит вам Алла. На много моложе выглядете👍

@Мотылек-м8р 5 месяцев назад

я первое время прям мучилась от симптомов климакса, мало что помогало. когда уже обратилась к врачу, к этому моменту больше полугода уже не было месячных и мне после всех анализов прописали гормональный препарат дляженс климо. начала принимать его по одной таблетке в день, пью уже 3-4 месяца и мне стало полегче гораздо. ушли головные боли, прибавилось даже как будто энергии больше, особенно по утрам

@ludmilamironova5141 Год назад

Мне гинеколог выписала Эстровел. Это витаминно-минеральный комплекс, с добавлением фитоэстрогенов (крестоцветные). Мне очень помог. Пью и чувствую себя гораздо лучше. Нет приливов и других примочек климакса. Но, конечно не всем может подойти. Всё индивидуально. Всем крепкого здоровья ❤

@ЛанаЛи-п9о 5 месяцев назад

Здравствуйте,хочу спросить,как вам сейчас Эстровел ,помогает?я,пропив целую упаковку по 1 капсуле 2 раза в день,решила пить по одной,и,поняла,что все симптомы возвращаются,и снова перешла на две в день.как вам теперь,восемь месяцев как никак прошло ☀️

@МаргаритаЧернизова 2 года назад

Вы красавица)

@НатальяГубина-д7с 6 месяцев назад

Менсе мне бесплатно дала именно мой гинеколог в женской консультации по месту жительства,с тех пор покупаю,действительно помогает

@ЛюдмилаНестерова-у9н 2 года назад

Аллочка, спасибо, для меня очень актуальны Ваши советы. Завтра буду пробовать. С гармональных соскочила, но сейчас опять приливы замучили, да и сон ухудшился. Спасибо, напишу о результате.

@ALLAGanova1004 2 года назад

🌺

@ALENKAcSEVERA Год назад

@user-jg2zi3ol1w, здравия . Что вам помогло? Напишите пожалуйста