💕Типы привязанности в отношениях: что это? 

Каждый из нас испытывает эмоциональную связь с определенными людьми, и взаимоотношения могут иметь различный характер. В психологии выделяют несколько типов привязанности, которые формируются с раннего детства и могут сохраняться на всю жизнь. Определение своего типа привязанности позволяет лучше понимать свои потребности и поведение в отношениях.
Первый тип - безопасная привязанность (НАДЕЖНЫЙ ТИП). Люди с таким типом чувствуют себя комфортно в отношениях и верят в то, что они могут рассчитывать на поддержку друг друга. Такие люди не боятся проявлять свои эмоции и имеют высокую самооценку. Определить безопасную привязанность можно по открытой коммуникации в отношениях, чувству поддержки и уверенности в близком окружении.
Второй тип - неустойчивая привязанность (ТРЕВОЖНЫЙ ТИП). Люди с таким типом испытывают страх потери близкого человека и неуверенность в том, что они могут рассчитывать на поддержку. Они склонны к чрезмерному проявлению эмоций, но в то же время могут ставить стены между собой и окружающими. Чтобы определить неустойчивую привязанность, нужно обратить внимание на перепады настроения, страх перед близкими людьми и низкую самооценку.
Третий тип - избегающая привязанность (ИЗБЕГАЮЩИЙ ТИП). Люди с таким типом предпочитают не заводить близкие отношения и сохранять дистанцию с окружающими. Они редко проявляют эмоции и затрудняются в коммуникации. Чтобы определить избегающую привязанность, нужно обратить внимание на неохоту к общению, желание сохранять дистанцию и отсутствие потребности в поддержке.
Четвертый тип - дезориентированная привязанность (ТРЕВОЖНО-ИЗБЕГАЮЩИЙ ТИП). Люди с таким типом испытывают перепады настроения, им сложно определить свои эмоции и понять, что они хотят получить от отношений. Они могут проявлять эмоции от гиперактивности до отключения. Чтобы определить дезориентированную привязанность, нужно обратить внимание на отсутствие ясности и уверенности в отношениях.
Определить свой тип привязанности можно самостоятельно, но лучше всего обратиться к профессиональному психологу. Благодаря различным методикам оценки типа привязанности, психолог поможет более точно определить свои потребности и понять, какие изменения нужно произвести в своих взаимоотношениях. Знание своего типа привязанности поможет лучше понимать себя и окружающих, а также сделать свою жизнь более насыщенной и комфортной.