💗Как ПРЫГНУТЬ АКСЕЛЬ на полу? Полезные упражнения, которые помогут быстрее прыгнуть аксель⛸️

Подписаться 752

Просмотров 36 тыс.

50% 1

Хей Гайс, вы на канале MarinIce!
В этом видео я вам подробно покажу и расскажу, как прыгнуть Аксель на полу. Расберем частые ошибки, и покаже полезные упражнения для этого достаточно сложного прыжка💗
Я Марина, мне 14 лет и я очень долго хотела заниматься фигурным катанием. Сначала я боялась сказать родителям, но недавно я осмелилась и сказала родителям. Теперь вы видите меня на льду и я буду очень рада подписке на мой канал🥰
✨Где вы можете меня найти✨
Мой основной Ютуб канал (здесь вся моя жизнь и даже больше)
/ @mariins
Мой основной телеграм канал:
t.me/marmeladkamari
Скоро будет отдельный телеграм к анал о фигурном катании, так что ждите)
счётчик: 171
Тэги:
#figureskating #каток #фигурноекатание #любитель #фигурноекатаниелюбители #фигурноекатание2023 #офк #офигурномкатании #любитель #фигурноекатаниеначало #аксель #тутораксель #аксельтутор #какпрыгать #прыжкивфк #прыжкивфигурномкатании #акселькакпрыгнуть #какпрыгатьаксель #упражнения #полезныеупражнения #упражнениядляакселя

Спорт

Опубликовано:

18 авг 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 113

@r0xsdd Месяц назад

не думаю идти в фигурное катание и заниматься с трениром, но какие-то элементы хочу выучить для себя. только начала учить и надеюсь, что за лето осилю хотябы на земле

@marinice3914 Месяц назад

У тебя все получится, если не будешь сдаваться. Начальные элементы вплоть до акселя можно осилить самому, смотря разные видеоуроки)))

@elenafrolova9229 25 дней назад

Мне очень понравилось, все четко: качаешь голеностоп обязательно, имеешь в арсенале перекидной, ритбергер и обратный винт и вперед. А если нет предыдущих элементов, то лучше и правильнее начать с них. Вы молодец!

@marinice3914 24 дня назад

Спасибо большое💕

@Blog_Masha Месяц назад

Спасибо большое за видео, занммаюсь для сеюя ведь на фк идти очень поздно мне 13 лет... Нуу возможно пошла бы на любителя, а так у нас в гороще даде катка нет... Так что мне только мечтать, а тебе огрооооооомное спасибо, с тобой я поняда как прыгать, риттбергер, перекидной, все очень не понятно обьясняют, а ты просто прекрасно❤❤❤❤❤

@user-cu2kq6jc7g Месяц назад

Спасибо огромное!!! ❤❤❤❤ На 5 тренировке дома, (кстати без спинера, поэтому если у вас спинера нет, вы не расстраивайтесь! 💋) я прыгнула Аксель!!! Все полтора оборота. 🎉 И теперь думаю добавить скакалку, и каскад делать не перекидной+риттбергер, а тур в один оборот+риттбергер😊 Автору огромное спасибо! ❤

@RBX.JSISKSp 8 месяцев назад

Спасибо автору урок и эти упражнения мне очень помогли !

@user-nj4tx9ss3w 9 месяцев назад

Спасибо , огромное ❤Потрясающее видео 😊❤

@user-lw8co7xv5x 11 месяцев назад

Очень полезное видео😚

@user-oi8wb9qc4c 5 месяцев назад

СПАСИБО АВТОРУ❤ Почти закрутила , чутка теряю ось. Но думаю еще немного тренировок и у меня все получится!

@annafromilieva8529 11 месяцев назад

Спасибо за полезные упражнения😘 Надеюсь, скоро запрыгаю аксель)

@marinice3914 11 месяцев назад

Желаю удачи😘

@annafromilieva8529 11 месяцев назад

@@marinice3914 спасибо большое💗

@user-dl3ld1gv3z 3 месяца назад

Спасибо тебе за видео-пояснение... Я всегда прыгала, у меня не получалось, думала что я не такая, уже собиралась отказываться.... Но из-за твоего видео у меня появились новые силы, буду учить аксель (пока у меня он какой-то недокрутка😢) Стремлюсь к одному акселю, пожелайте удачи ❤

@Sofa_fm. 3 месяца назад

Спасибо большое буду учиться 😊

@user-jf4bq2gc8x 5 месяцев назад

Спасибо большое за уроки

@Kamiloveyasp 11 месяцев назад

молодец, удачи тебе❤

@marinice3914 11 месяцев назад

Спасибо большое💗

@gredynif2734 11 месяцев назад

У тебя очень красивый Аксель🥰 Когда будешь дупель учить? И кстати, спасибо за видео, очень информативное)

@marinice3914 11 месяцев назад

Дупель уже начала учить, но пока получается только Аксель в четверть перекрут, так что дальше - больше)

@itzzzanik9942 9 месяцев назад

У меня только один оборот получается (только начинаю учить

@fkGi115 8 месяцев назад

я тоже

@Fox_Terian741 8 месяцев назад

У меня недокрученый аксель выходит (

@margoKat 7 месяцев назад

@@Fox_Terian741дааа , у меня тоже там немного недокрут..

@Vikssssss__ 7 месяцев назад

Как успехи?

@margoKat 7 месяцев назад

@@Vikssssss__ прыгнула уже 🎉

@Kvitkafk 11 месяцев назад

відео корисне😊стрибки супер!👍молодець!!🫶🏻 аксель>>>

@marinice3914 11 месяцев назад

Дуже дякую💗

@theroofwalls6234 9 месяцев назад

Супер разминка! Смешно смотреть и настроение поднялось.

@blackberry-hx7wg 4 месяца назад

Спасибо большое ❤❤❤❤

@user-tm3hz9qr9l 2 месяца назад

Привет. Можно пожалуйста видео где ты разбираешь тулуп🙏🏻 спасибо заранее. Видео понятное

@kateflipes3640 11 месяцев назад

Я сегодня начну тренировки для Акселя, поэтому буду публиковать результаты в этом комментарии. Начало 20.08 Изначально я прыгаю очень низко и Аксель прыгаю только в пол оборота недокрут. Надеюсь хотя бы за месяц прыгнуть Аксель с такими упражнениями)

@marinice3914 11 месяцев назад

Желаю успехов💗

@mviiii 10 месяцев назад

Что делать если удобней делать с правой ноги перекидной, а с левой ритбергер? Ноги как то влияют на прыжки?

@marinice3914 10 месяцев назад

Бывают фигуристы, которые прыгают в другую сторону и это НОРМАЛЬНО. Если человеку удобно прыгать не влево, а вправо, то это абсолютно нормально) Так что волноваться здесь не о чем 💗

@maskinssvlogs 4 месяца назад

Получилось !)💗🥹

@marinice3914 4 месяца назад

Поздравляю😘

@maskinssvlogs 4 месяца назад

@@marinice3914 спасибо большое за ваши понятные туториалы💗💗

@umk264 6 месяцев назад

Я не знаю что со мной случилось но я не могу я сразу падаю ногу сломала👍и 5-тое место:)

@ALIMA2013 4 месяца назад

Спасибо тебе большое я прыгаю аксель в 2 оборота

@user-jj5kw4wy7z 6 дней назад

Спасибо за видео❤. Ты мне очень помогла❤❤❤❤Это нормально прыгать 1А, 1Радвенгер , 1 Сальхов, 1флип . Мне 11 лет❤

@user-vs4lx7qo1z 3 месяца назад

Приветик, а что это за штука на каторой ты делала задний винт?)

@marinice3914 3 месяца назад

Это спинер) На нем я учу разные вращения

@user-ey6ry3nx8j 7 месяцев назад

У меня не получается закрутиться

@user-lp8kf8sc1w 9 месяцев назад

как вы вращаетесь на спиннере на траве?

@marinice3914 9 месяцев назад

У меня пока не специального спиннера для фк, поэтому вращаюсь на обычном)

@user-lp8kf8sc1w 9 месяцев назад

@@marinice3914 это какой?

@kpop_v1 7 месяцев назад

@@user-lp8kf8sc1w я тебе посоветую использовать диск на гладкой поверхности.У меня он очень хорошо скользит

@Trusova_204 2 месяца назад

Привет а как научиться выезд делать то я не могу я прилемляюсь на две ночи а потом уже ногу отвожу

@user-bo9zc7hj9o 2 месяца назад

Качать стопы, ну и пытаться на одну преземлить

@kakdksowndndkdknndkxo 26 дней назад

Прыгать выше, толчок сильнее, я конечно только учу аксель, но с перекидным у меня так было (прости, если не правильно)

@SWILNX 4 месяца назад

Помогла но,я забросила тренеровки на пол года,и теперь в 2 раза лучше прыгаю аксель)

@marinice3914 4 месяца назад

И такое может быть) Я тоже после долгих перерывов прыгала лучше

@user-pi9me9vu2n 4 месяца назад

привет, мне 12,я очень хочу заниматься ФГ, но мама говорит, что в моём возрасте уже нельзя. Так как растяжки нет от слова совсем. Но катаюсь я не плохо... Что посоветуете? Рядом с домом у меня закрытый каток. Там тренеруют тренера.У меня там подруга занимается... Что скажете.?

@KaniSweetLove 4 месяца назад

Думаю тебе стоит пойти и попробовать) а растяжкой ты можешь заниматься каждый день можешь даже по каким либо видео из ютуба

@лоййяйолка 4 месяца назад

растянетесь со временем, если будете старатся, так что идите! :3

@user-pi9me9vu2n 4 месяца назад

спасибо, за совет@@KaniSweetLove

@user-pi9me9vu2n 4 месяца назад

@@лоййяйолкаспасибо за ответ)

@Kamilix_x 6 дней назад

У меня тоже растяжка не очень совсем, и 11 лет, но я занимаюсь фигурным катанием, и могу уже прыгать аксель на полу, тулуп и риттбергер, если будешь стараться то всë получится!

@al_is221 7 месяцев назад

А надо групироватся ногами это левую на правую?

@Name_AndName 7 месяцев назад

Да

@al_is221 7 месяцев назад

@@Name_AndName спасибо, но не могу до крутить половину

@amysims9297 3 месяца назад

@@al_is221не всё с первого раза, с практикой придет

@Roxzvisd 4 месяца назад

Я сделала из 1.000 лайков 1,1 тыс лайков❤

@user-dk3bg8uu4t 6 месяцев назад

А что если в левую сторону не получается прыгать? Только в правую

@marinice3914 6 месяцев назад

Можно прыгать и в правую, но тогда нужно все упражнения отзеркаливать Есть многие фигуристы (и даже профессионалы), которым удобнее прыгать в правую сторону)

@Avgur007 6 месяцев назад

надоело уже! я прыгаю в обе стороны, а олимпийская чемпионка только в одну сторону, но она в "нелюбимую сторону" прыгнет лучше меня.

@user-dk3bg8uu4t 6 месяцев назад

@@marinice3914 спасибо) а то я думала что я прыгаю неправильно

@fs_rollers_ 11 месяцев назад

Сьогодні спробую. Недокоут 0.25. А ще я складаюсь(

@marinice3914 11 месяцев назад

Бажаю успіхів💗 З часом все буде)

@fs_rollers_ 11 месяцев назад

@@marinice3914 Скажи дякую Квіткі. Через неї я про тебе дізналась)))

@Avgur007 6 месяцев назад

ура! благодаря этому видео я на дворовом катке повторил аксель Муравьевой в три с половиной оборота. научите меня теперь четыре сальхов_оле_сальхов. хочу прыгать, как Маргарита Базылюк.

@sanezukk 10 месяцев назад

на перекидном так то нужно боком пролететь,как и в акселе..

@10.hello.kitty.13 25 дней назад

Они чемто похожи только в акселе 1,5 оборота и его учат одним из последних, а в перекидном 0,5 оборота и его учат самым первым

@FEARNOT_G_I-DLE 5 месяцев назад

Я не могу скрестить ноги в прыжке

@Feen_Yt 5 месяцев назад

Учите одинарные прыжки, разбирайте ноги на полу, со временем у вас получится. Когда у вас это станет привычкой, изучайте аксель

@Kamilix_x 6 дней назад

Да, у меня тоже группировка сначала не получалась но потом получилось, я скрещивала руки и когда это делала и скрещивала ноги, сорри тренер из меня не очень, не умею объяснять(

@Avgur007 6 месяцев назад

желательно на полу

@user-up6rz7rq7d 2 месяца назад

У меня 2

@Avgur007 6 месяцев назад

не люблю когда больно

@user-yd2jo4mc1j 6 месяцев назад

Учу на пол оборота

@SaMiNkA123 2 месяца назад

Я левша? 😢

@Amka_rbx 2 месяца назад

Я тоже но мне не мешает заниматься)

@Shewix Месяц назад

Я тоже левша и у меня всё получается. Я в тебя верю!!!!

@SaMiNkA123 Месяц назад

@@Shewix спасибо

@Kaslilill 5 месяцев назад

Я учу только час, в конце выгиб или как там, начало тоже мону. Но делаю ОДИН оборот:(

@Skifiks_ 4 месяца назад

Это очень хорошо

@Kaslilill 4 месяца назад

@@Skifiks_ разве?

@amysims9297 3 месяца назад

Я почти год над акселем бьюсь, изначально был 0.75 оборота (даже один не получался), сейчас стабильно четверть недокрут, и иногда получается почти докрученный 😅 ничего страшного, с практикой прийдет

@viikas_m 10 месяцев назад

There is a comment from your Indian friend vikas. Always shine

@aerlin9736 3 месяца назад

Аксель разве не в правую сторону прыгается??…

@marinice3914 3 месяца назад

Обычно все прыжки прыгаются в левую сторону, но есть люди, которым удобнее в правую)

@user-pv4ly7zb7i 9 месяцев назад

😂😂😂

@user-hx9pg3pu1k 4 месяца назад

не получилось

@marinice3914 4 месяца назад

Не все получается с первого раза)

@user-sm5cl6nt7m 4 месяца назад

Вообще нечего не выходит. Вообще нечего не понятно!

@user-sv2vu5rk6g 3 месяца назад

Внимательно посмотри и поймёшь

@user-sm5cl6nt7m 3 месяца назад

@@user-sv2vu5rk6g смотрела 7 раз думаешь это легко когда у тебя нет коньков но пи этом ты делаешь это на роликах

@thefox-j6b 3 месяца назад

@@user-sm5cl6nt7m это и делаеться на коньках, а не на роликах. Конечно на роликах можно прыгнуть, но так сложнее. Не нужно обсирать автора, если ты не понимаешь как прыгать. Если тебе сложно то ты можешь найти себе тренера. Он поможет тебе сделать все что угодно. Прыжки это сложно. Аксель второй по сложности прыжок в фк. Научись сначала к примеру перекидному. У тебя получиться просто больше тренируйся. Удачи

@user-sm5cl6nt7m 3 месяца назад

@@thefox-j6b уже не надо я сама научилась это делать на роликах так что пащеку закрой

@HP_LOVE-o6z 18 дней назад

Слышь, ты так не разговаривай . Совсем страх потеряла? Или мозг отупел? Какого хера ты так базаришь , если человек тебе все по факту сказал ? Сама ничо не можешь, ещё и другим говоришь пасть закрыть. Бестолочь .@@user-sm5cl6nt7m

@FEARNOT_G_I-DLE 5 месяцев назад

Я не могу скрестить ноги в прыжке

@marinice3914 5 месяцев назад

Для этого есть упражнение в видео со спинером, которое нарабатывает групировку и ног в том числе)

@lebed_622 3 месяца назад

@@marinice3914а что делать если не спиннера?

@marinice3914 3 месяца назад

@@lebed_622 Это очень хороший вопрос, так как у многих его нету) Тогда остается только пропускать упражнения, связанные с ним, но желательно его приобрести, потому что тогда прогресс будет медленнее