Tämän ohjatun meditaatioharjoituksen avulla voit saavuttaa syvemmän yhteyden itseesi, kehoosi, mieleesi, mutta myös luontoon, joka maadoittaa sinut omalla parantavalla voimallaan. Harjoitukseen sisältyy kehon ja mielen rentoutus. Meditaatio rentouttaa ja rauhoittaa lihaksia sekä sisäelimien toimintaa, mutta myös valmistelee ja avaa tietoisuuttasi niin, että voit keskittyä positiivisten tunteiden ja kiitollisuuden kokemiseen. Ohjaukseen sisältyy myös syviä hengitysharjoituksia, jotka lisäävät luontaisesti hyvinvointiasi, ruokkivat sieluasi ja hoitavat sisintäsi sekä mieltäsi.
Harjoitusta suositellaan kuitenkin aiemmin meditoineille. Meditaatioharjoitus on haastava, pelkistetty ja vähemmän ohjausta sisältävä sekä suunnattu aikuisille ja nuorille. Huomioi, että akuutti ahdistus, jännitys ja masennus voi vaikuttaa harjoitukseen ja sen lopputulokseen.
Voit saavuttaa lisää kiitollisuutta, iloa, onnea ja menestystä elämääsi, kun syvennyt sisimpääsi ulkoisen maailman sijaan. Meditaatio sopii myös nukahtamisvaikeuksia kokeneille ja itsenäiseen meditaatioon tähtääville ja manifestointia harjoitteleville.
(Huomioithan, että meditaation lopuksi sinut tullaan palauttamaan takaisin normaaliin tietoisuuden tilaan! Jos haluat jatkaa meditatiivisessa tilassa olemista täytyy sinun poiketa ohjeistuksesta itsenäisesti.)
🌙 Kiitos kaikista peukutuksista, kommenteista ja kanavan tilaamisesta!
✨ Poikkeathan myös Some-sivuillani:
KOTISIVUT:
www.kuparikettu.fi
FACEBOOK: Kuparikettu
/ kuparikettu
INSTAGRAM: Kuparikettuli
/ kuparikettuli
TIKTOK: @kuparikettu
🔮 Sähköposti: kuparikettu@outlook.com
🎵 Musiikki: Autumn Nights - Calm Cello by O.B
ru-vid.com/show-UCNx9...
Music provided by www.plugnplaymusic.net
#meditaatio #maadoittuminen #luontoyhteys
27 ноя 2021
