💥🥬🥕 “La más fácil y rápida ENSALADA DE REPOLLO Y ZANAHORIA”
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Ingredientes:
1 zanahoria mediana
½ repollo
½ cebolla roja
1 pizca de sal
2 cucharas de mayonesa
2 cucharas de vinagre de manzana
4 cucharas de crema agria
Beneficios nutritivos de esta receta:
La ensalada de zanahoria y repollo es rica en fibra, vitaminas y minerales. La zanahoria aporta betacarotenos, que se convierten en vitamina A en el cuerpo y son importantes para la salud ocular y el sistema inmunológico. El repollo es bajo en calorías y alto en nutrientes como vitamina C y fibra, que promueven la salud digestiva y cardiovascular. La cebolla roja añade sabor y antioxidantes, mientras que la crema agria y la mayonesa proporcionan una textura suave y cremosa al plato.
Esta ensalada es ideal como guarnición en cualquier comida cotidiana, desde almuerzos casuales hasta cenas rápidas entre semana. También es una excelente opción para llevar en un picnic o como acompañamiento en barbacoas y reuniones informales. Su simplicidad y sabor la convierten en una opción versátil que complementa cualquier plato principal.
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21 июл 2024