💪🏼 DÍA 4 ENTRENANDO en ALTURA en SIERRA NEVADA - Día de DESCANSO y CORE 

4:10 bravo por la colombiana paula patiño, espero que en alguna carrera de damas lleva la go pro ella. Otro video más interesante para la colección.

Lo mejor el otro día cuando te dijo, repecho!!!! Y tu dijiste a mi esto me parece el tourmalet 😂😂😂

No deberías hacer caso a según que comentarios. Lo ganas en salud. Dejad a la gente que haga lo que quiera en su canal, coñe!

Saludos Pablin y Liane. Entretenido y gracioso el vídeo de hoy. Prefiero esto que viéndote sufrir en la bici. O sea que mañana...... tómatelo con calma, no hagas locuras y disfruta de la bici. Bikote txapelduna

Gracias Pablo por estos vídeos, yo creo que si te dosificas y vas guardando la haces sin problemas, echa un vistazo al comentario que te deje en el vídeo anterior y a ver si me puedes sacar de dudas, gracias

Hay q hacer core para no ir como Pablo en bici 😂😂 q bueno ... Como molan estos vídeos , gracias ,saludos .

Hola Pablo, hacer el purche y hazallanas 2 veces es una barbaridad y además son 2 puertos que hace muchísimo calor y muy duros, te vas a poner malo. Si subes Purche y Hazallanas 1 vez ya tendrá bastante mérito

Gracias Pablo por estos vídeos, yo creo que si en los puertos te dosificas y guardas algo para el final la haces sin problemas, echa un vistazo al vídeo anterior en los cometarios y a ver si me puedes contestar al comentario que te hice, gracias.

Me super encanta tus vídeos. Como mejora la señora su español ❤

Saludos Pablo, por favor toma de la mano a Liane cuando caminan juntos, eso demuestra un afecto particular en toda pareja.

no puedes decir que te aburres con ella jajajajaj parejaza!!

Fan de ti y demasiado fan de Liane 😂😂

Pablo búscate mejor una administrativa...te está poniendo fino jajaja es broma. Buen video, muchas risas,gracias

Los otureños felices de haberos visto aquí 🎉❤

Para que lo sepas los primeros 3 minutos del video el audio solo suena el auricular derecho 👍🏽

Pablo con la reina debes portarte como todo un señor y recuerda en una relación el trabajo es de los dos esa es la clave 😉

Makina poder puedes acerlo eso si t lo tendrás que tomar con mucha calma

Y si hacemos los ejercicios juntos incluído el banana no se cuánto.

El purche es un paredón y luego dos veces hazallanas, vas a morir, pero todo por el contenido jajajajajaj

¿Qué haces esperando al sol? 🌞, el centro comercial tiene parking subterráneo gratuito…

comed en el gondoliere mucho mejor que donde habeís ido

Pablo, que “la señora” te de una entrevista sobre la dificultad que tuvo para llegar al ciclismo profesional y su cambio a Movistar, un equipo-familia con mentalidad española. Sabemos que llegar es complicado para los chicos pero considero (trabajando en una escuela ciclista) que aún es más difícil para nosotras, las mujeres, también a nivel social se ve más raro que soñemos vivir de esto. Un saludo y gracias de nuevo por cada vídeo.

Continué,Pablo continué……😂😂😂

Q profesional es la señora. Es la mejor evidencia de por que un@s llegan y otr@s no jajajjajaa. Ella enfocada y concentrada en sus ejercicios, él hable q hable. Saludos muchach@s

Te sobra una subida a Hazallanas. Purche más Hazallanas ya es duro, pero no hay necesidad de torturarte otra vez con otro Hazallanas jaja. Y luego tema comidas. Hasta que no te vea en Albanta Restaurante Pub ( a las faldas de la Sierra entre Cenes y Granada segun bajas de Pinos) no paro. Y luego la Tagliatella es top, está claro, pero la tienes en todos los sitios. El próximo día en el Nevada, si quieres italiano es un must ir al Gondoliere ( o Gordoliere como lo llamo yo) y pedir cualquier plato de pasta al forno y el cheesecake de postre. No regrets! Cheers pareja!

¡Sois super divertidos!, gracias por acercarnos vuestro día a día en la concentración en altura.

Lianne te va convertir en un hombre de verdad jajaja. Mola mucho ver vuestros vídeos y también comprobar el sacrificio que hace un@ deportista de élite. Increíble.

Para mi todas las mujeres son señoras. igual da que sean solteras que casadas,

Todo es posible si te lo propones. Lo importante es intentarlo aunque vayas a 5 km/h. Ánimo y a por ello

Grande pablo grande aliane buenos días vamos señora vamos equipo Movistar

Moooooooola!!!!! Sigue así Pablo, se salen los vídeos.

Mola mucho ver y comparar la vida de un ciclista mortal, como muchos de nosotros, con la vida de una Pro! Sigue así Pablo!

Podrías subir el purche, hazallana y el Duque. Y ya luego te pasas dos días con las piernas en alto jejejeje

Pablo plantéate hacer una quedada para salir en bici todos los que podamos contigo molaría mucho un día de convivencia yo pagaría por ir 😊

Cuando subas el Purche y una vez Hazallanas se te quita las ganas de volver a subirlo, desde el cariño ehhh😂

Prueba a lavar el coche en dia nublado y secarlo con un paño de microfibra justo despues de secarlo para que no queden marcas, quedara perfecto

Ciclista y aire acondicionado, son como el perro y el gato, pocos se llevan bien....😅

El otro día os echan a la calle x q no podeis estar con la bici dentro y vosotros lo agradeceis volviendo a consumir. No coment.

Pablo, si sales de Pradollano hacia Granada, haces el Purche y Hazallanas una sola vez y luego ya te vuelves al apartamento, te saldrían 86 km con 2600 m, no hace falta que subas dos veces Hazallanas.

Cada vez que la llamas señora, me pongo a cantar por Rocío Jurado 😂😂😂

Muy bien Pablo en unos meses,mejoraras mogoññón,n saludo a Lane.

el vividor mas de wenas de la historia jajja, el sueño de todo cilcista, jajajja

Pablo te da caña 😂😂😂😂te vas a poner fuerte una así quiero yo 😂😂😂😂

Señoraaaa decile que hable en tu idioma para ver como habla el. Jajaj

Lo que quieres hacer no es viable para los mortales….

Totalmente viable. Eso si, bien temprano que luego el calor aprieta. Yo te veo capaz.

Por que hay partes que solo de escucha por un ladoooooooooooo

kañita al LIKE.

A mi me parece muy tierno que la llames La Señora ❤

Pablo espero que nos enseñéis alemán

pablo SENORITA

Crack los dos, la señora Liane top! 🫡💪

Pablo hasta el min 3 solo se escicha de un auricilar y a partir de en los dos, quiza has tocado algo editando sin querer! Lo digo para que lo tengas en cuenta! Un abrazo

Un saludo Pablo! Un día podrías hablar sobre lo fácil o difícil que es llegar a ser profesional en el ciclismo y el camino que han seguido algunos pros, también sobre el sueldo y cosillas del estilo. Un abrazo!

Hacen una bonita pareja.....

Buenísimo el vídeo, saber cómo entrena una profesional es una gozada, ánimo que poco a poco mejorarás

Auido 👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎

En el video hay cachos que no se oyen

Sigue así, buenísimos estos vídeos compartidos con Liane. Que simpática es!! Mola mucho!!!

Trabaja, Pablito trabaja😀

Otura

👍

Ya solo subir el purche , es durisimo . Y hazallanas , mas todavía . Pero bueno se ve que tu tienes fuerza y lo que te falta es fondo , con lo cual puedes hacer subidas , que es a base de fuerza y son pocos kilometros . Yo que tu haría el purche , para que lo veas , y luego subiría hasta pradollano ( lo que tu llamas Monachil , jeje ) por las sabinas . Y con eso ya hay mas que de sobra . Animo , que vas muy bien .

Pablo, la próxima vez mejor al Gondoliere que a la Tagliatella. Lo tienes enfrente.

Madre mía, tu canal engancha jeje. Hacia tiempo que no encontraba un canal tan entretenido y didactico. 👏👏👏👏

Que flojo estás para el core Pablo. La señora te dá una clase magistral para la recuperación y tu no la aprovechas!

Buen video, muy bien por aclarar lo de Señora...voy a Pradollano para hacer entrenamiento en altura.. empiezo el domingo con 2h de adaptación..dime porfa una rutita de 2h desde Pradollano. Gracias...Saludos para la Señora y pa ti

Pablo te recomiendo que tintes las lunas del coche para dejar las bicis y si os cambiais en el coche pues sera mas intimo,muchas gracias por estos videos

Pablo estás blandito en core.bien x liane.el video muy bueno.a partir de ahora haré Core.un saludo desde Madrid.

Termino de ver el vídeo y ya tengo mono por el siguiente😢 que grande sois pareja! Seguid así y disfrutad!

Pablo te animo a intentarlo, es la mejor manera de superarse. Sino es a la primera saldrá a la segunda tu tranqui. Saludos pareja.

Pues una sesión de core completa con Liane molaría mucho.

Me ha encantado el core, yo lo hago a tu estilo, hablando y mirando a la profesora. Pd: al principio del video y en otros fragmentos el sonido está solo en un auricular, por si lo puedes revisar.

Si Ho! Haz la etapa. Baja el ritmo, bebe agua a tope y come bien. Los haces fijo esos puertos. Ánimo. Sal pronto pa evitar el calor.

Tus vídeos siempre gustan y entretienen,sea cual sea el contenido! Siempre fiel a ti y al equipo!

Pablo, por favor abrile un canal clases de core con liane…seguir esa rutina debe ser matadora

Me encantan los videos Pablo, hacen una linda pareja ❤

Muy bien como amater. Y ver un poco a un profesional algo de lo que hacen lindo 😂

Pabloooo para limpiar el coche termina con agua osmotizada 😉

Pablo la señora Liane te va a quitar el protagonismo del canal jejejejejeje que simpatica es un saludo y vamosssssssssssssssss

Soy el único que lo escucha a veces sólo por un auricular? 😅

Que bueno q seyeven así de genial saludos Pablo desde Costa Rica puravida saludos a Liane lipier

Jjajajajajaj...sois geniales pareja!!!!!!

Me encantan tus videos , gracias Pablo ❤

cuando grabas con GoPro creo que es, solo se escucha por un auricular. El resto del video se ecucha bien!

excelente viedeo Pablo y Liane

@Liane bitte mal was auf Deutsch 🇩🇪🙏

Manana Mas.... vamos maquinas!

Hola Pablo, creo que es viable que hagas la etapa desde la mitad de recorrido (Padul) para acumular kilómetros de calentamiento camino del Purche, y claro que puedes sobrevivir a los 3 puertos siempre y cuando subas los dos primeros tranquilo y guardando fuerzas, aunque hay bajadas un poco largas para recuperar también y no olvidarte de comer y beber ese día jeje

Grandes

soldado, ahí es.

Taria guapo k nun te portaras bien con la moza. Tambien te digo k el Tagliatella, ye identicu al del Parque Prin