💫 Respiration équilibrante 💫 

💥 Prend un coussin et des écouteurs et laisse toi guider 💥
Offre toi cette pause de 5min si tu as besoin de court-circuiter le mental et de reconnecter à ton corps.
Après cette respiration tu seras :
-apaisée,
-concentrée, l'esprit plus clair
-motivée,
-soulagée si tu as des tracats.
Partage ton expérience si tu essais 😉
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