一直都很想講這類型的主題，所以真正開錄的時候滔滔不絕，講了四十多分鐘😂
我自己曾經經歷過非常痛苦的負面情緒時期，每天真的都覺得別人討厭我，也覺得全世界任何人都比我強。但經歷了許多，了解自己以後，再加上信仰，來來回回檢視自己之下，終於開始了一場認識自己的旅程，進而變得很有自信。影片中的幾個方法都是我自己親身體會的，有更多想法或是經驗談的都可以留言給我💋❤😘
此部影片也有文章版喔：bit.ly/34XSXiW
🌸
📌0:40 把注意力放在自己身上：我覺得這是現代人的通病，大家都太愛觀察別人，忘記怎麼愛自己，傾聽自己的聲音，親愛的，該學會過生活！
📌2:30 別人的意見該聽，但不要照單全收：不管是他人對你的批評還是讚美，學習認識自己，就可以給自己更多空間思考，只有你最了解自己，走出自己的路來會更快樂。
📌5:52 不管什麼事，都是為你的益處而發生：不管發生什麼事，你都有能力去突破跟度過，別以為天塌下來你頂不住，你身上一定有一個武器可以帶你走出關卡！別再怨天尤人！開始保持樂觀吧！
📌7:50 訂出生活的目標：不用特別強迫自己，觀察自己的生活，了解日常的習慣，為自己訂出一個可達成的目標，這樣才會往成功邁進，不要去複製貼上別人的計畫，這樣只會讓自己更難受。
📌 10:00 能夠不斷擴張自己：不要滿足於現在，怠惰會讓你輸人家好幾步，學各種新的事物，能讓你愛上專注的自己，挖掘不同的可能，有一天一定都會用得上的！
#程氏少女IvanaCheng #變得更有自信
🌸
►訂閱程氏少女Ivana Cheng：goo.gl/1iwMjq
►來這兒跟我玩：
𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 ▏ / ivanachengtw
𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 ▏ / ivanaxcheng
𝐌𝐞𝐝𝐢𝐮𝐦 ▏ / ivanaxcheng
𝐖𝐞𝐢𝐛𝐨 ▏weibo.com/ivan...
🌸
FTC: This video is not sponsored! 本影片沒有任何贊助廣告內容。
Icon by Flaticon
12 окт 2018
