ডাক্তার বাবু খুব সুন্দর পরামর্শ দেওয়ার জন্য আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। আপনি যেভাবে একের পর এক মূল্যবান পরামর্শ দিয়ে থাকেন যা মানব জীবনের অতীব মূল্যবান।🙏🙏🙏🙏 নেবেন।
আমি তো প্রতিদিন সকালে টকদই মিশিয়ে ওটস খাই। কিন্তু আপনি যেভাবে হেডিংটা সর্বনাশা দিয়ে হাইলাইট করেছেন আমি তো ভয় পেয়ে গেছিলাম।😂 ওই লেখাটা আগে সরিয়ে নিন তবেই ভিডিও টা সবাই দেখবে।😊
বাজারে যে ওটস পাওয়া যায় সেটা প্রধানত Plain Oats, যেমন Sundrop Heart Oats Instant Rolled Oats এটা কি ডায়বেটিস রুগীদের পক্ষে উপকারী ? না, হলে কোন ওটস ডায়বেটিস রুগীর পক্ষে উপকারী সেটা জানাবেন?
ওটস এর অনেক উপকারিতার কথা বললেন কিন্তু উল্টো দিকটার কথা কিছু বললেন না। কার পক্ষে ওটস খাওয়া উচিত নয়, বা ওটসের কোনো অনুপকারি দিক আছে কিনা সেগুলোও এই আলোচনায় পেলে ভালো হত।
