🔴 Axit - Kiềm, 2 Loại Thực Phẩm Quyết Định Khỏe Mạnh hay Bệnh Tật | Nam Hà 

Tôi muốn biết

Cảm ơn Nam HÀ về bài a xit. Kiềm thực phẩm quyêt định sự khoẻ manh. Phạm hữu Xuân

Cảm ơn nam gì nãm nay tuổi nãm tám rồi mà bị bệnh táo bón nhiều nãm dùng nhiều thuốc mà o. Có khả quan gì xin nam cho gì một lời khuyên xin chân thành cảm ơm

Hay lắm. Nhưng tôi nghe ko rõ phương pháp thứ hai Thải độc và thanh lọc cơ thể. Cách 1 là tăng cường ăn rau. Cách 2 nghe lại vận ko rõ. Giống như là “bàn cà phê” hay đại loại giông giống thế. Mong bạn Nam Hà phản hồi. Xin cám ơn!

888788888777878777

Dạ quá tuyệt vời ạ, em cảm ơn chị nhiều.

Toi muon biet

Dạ em cảm ơn chị nhiều ạ.

Chị nhắn tin qua Zalo số Nam gửi bảng cho chị ạ: 0961083990

Nhà Nam có máy lọc nước kiềm, hơi đắt nhưng đáng đầu tư ạ.

Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

Diễn giả không chỉ nói bằng âm thanh của trí tuệ mà cồn nói bằng cả tấm lòng.Tôi rất biết ơn và cảm kích

cuối buổi NH cho biêt mọi người nên ăn gì uống gì thì it bệnh tật cảm ơn bạn rât nhiều chúc NH và gia đình luôn bình an HP

Chị nhắn tin qua Zalo số Nam gửi bảng cho chị ạ: 0961083990

Dạ tuyệt vời quá cô ạ, con cảm ơn cô đã ủng hộ ạ. Chúc cô luôn khỏe mạnh ạ

Chào anh Tina Dean. Tôi năm nay 65 tuổi, các đây khoảng 5 năm tôi cũng mắc tình trạng ít ngủ, hiện giờ tôi ngủ tốt, khoảng 8-9 tiếng/ ngày, trong đó có 7-8 tiếng/ đêm. Xin trao đổi kinh nghiệm của tôi nhé. Ngoài các giải pháp kết hợp như ăn uống, luyện tập, thói quen, sở thích thì giải pháp luyện thở để lưu thông máu đi khắp cơ thể là rất quan trọng ( đặc biệt lượng máu lên não). Tôi đã tập thở 4 thì theo bài của Giáo sư Bác sĩ Nguyễn Văn Hưởng. Bài này có thể tập luyện bất cứ đâu, bất cứ lúc nào. Hiện giờ tôi điều chỉnh được cơ bụng dẻo như con đỉa bơi. Trước khi ngủ, nằm ngay ngắn, xuôi tay, gối đầu thấp, thở sâu khoảng 4-10 phút, tự dưng giấc ngủ đến tự nhiên. Sáng thức dậy không nên ra khỏi giường ngay mà tiếp tục thở sâu 5-10 phút, kết hợp vươn vai, nhịp hai chân vào nhau, cơ thể trở về trạng thái tỉnh táo thì ra khỏi giường, sau đó tập yoga từ cấp độ thấp đến cao, sau đó vệ sinh các nhân, tắm nước lạnh nơi kín gió. Tuyệt đối không bỏ bữa sáng. Khoảng 7 giờ giao lưu nhóm bạn. Từ 8-10 sáng tham gia một số công việc gia đình mang tính vận đông nhẹ nhàng. Hạn chế trà , cafe và một số thức uống kích thích khác. Nên uống nước chanh, cam tươi nóng, ít đường. Từ 12-14 h ngủ trưa, phòng ngủ nên yên tĩnh, mát mẻ, ít ánh sáng. Nằm ngửa, thở sâu để máu đưa oxy lên não, giấc ngủ đến nhanh. Từ 14-16 h tiếp tục tham gia công việc gia đình như chăm sóc cây cảnh , vật nuôi...Từ 16-18 giờ : đi bộ 30 phút, đạp xe 30 phút ( tác dụng chống suy giãn tĩnh mạch sâu ở chân, lưu thông máu không làm sưng bàn chân); nghỉ ngơi, ăn tối. Trước khi ngủ hạn chế uống nước, không nên uống nước có tính a xit như nước chanh, cam, vtamine C trước khi đi ngủ. Uống các loại nước ép trái cây hoặc ăn trái cây. nên ngủ lúc 21 h / 21h30 . Loại bỏ những mâu thuần, đối kỵ, bực tức, ức chế ra khỏi đầu, sống vui sống khỏe với gia đình, bạn bè, hàng xóm... xem các chương trình giải trí theo sở thích, sinh hoạt nhóm bạn cùng sở thích, tiếu lâm, làm thơ, ca hát. Chúc anh và mọi người sống vui sống khỏe./.

Co mot loai cay rau thom ten la "Pineapple Sage" moi ngay an may la rat tot cho giac ngu.

Có thể mất ngủ do ❤️ . Nếu không chữa nó thì chẳng kiểu gì khỏi đâu. Bà xã nhà tui là 1 ví dụ hàng đầu. Sáng uống thuốc thì buổi trưa ngủ liền.

@@haiphamthanh50 bạn thật tuyệt vời chăm sóc sức khỏe đó.tôi ngủ rất ít,học bạn hít thở xem có hiểu quả không?👍

Cảm ơn Nam rất nhiều.,!

Em cảm ơn chị Thanh Vân. Chúc chị sức khỏe, bình an.

Ppp

❤

Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.

Áp dụng đều em nhé!

Nếu thấy video giá trị, hãy giúp Nam Hà chia sẻ nó đến với nhiều người hơn nữa, để chúng ta cùng nhau sống khỏe.

In

Làm sao biết thức ăn nào sinh ra axit .

Cảm ơn bài chia sẻ của Nam Hà,rất ý nghĩa trong cuộc sống.

Dạ quá tuyệt vời cô ạ.

Chị nhắn tin qua Zalo số Nam gửi bảng cho chị ạ: 0961083990

Nam Hà học trường nào ( chuyên môn gì bạn nhỉ )

❤

Tôi cứ ngủ quá đêm sáng dậy 8❤😂2,zswwh a y bị đăng miệng quá thì bị bệnh gì hả năm cho tôi biết là bệnh gì

Tôi muốn biết

Tôi muốn biết

Dạ tuyệt vời quá cô ạ, con cảm ơn cô đã ủng hộ ạ. Chúc cô luôn khỏe mạnh ạ

Tuyệt quá. Chúc mừng bạn.

Bạn làm Nam Hà cảm thấy vui khi đọc comment của bạn! Cảm ơn nhé!

Em cảm ơn chị, Chúc Chị và gia đình đón nhận được nhiều điều bổ ích mỗi ngày tại kênh.

Nhờ Hà giải thích ăn gì để có tính kiềm và không nên ăn gì dễ bị rác thải a xit

Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

Đậu nành giờ bị biến đổi gen nên không còn tốt nữa

@@ninhnguyen3301. Các sư cô ăn chay có thức ăn chế biến bằng đậu nành thường xuyên dễ bị các khối u .

T ăn đậu nành bị đầy bụng ,rất khó chịu

Nước ion kiềm là những loại nước như nào bạn ơi > và bạn ví dụ cho mình Hiểu với và thực hiện, cám ơn ( mình uống nước lọc không ga hoặc nước đun sôi để nguội )

Dạ bạn cho mình hỏi. Nước kiềm mình mua hay . sd làm cách nào ạ. Mình chưa biết mua o đâu

Dạ có chú ạ.

Cgij cảm ơn em cho chị số của em được ko

Cảm ơn bạn Nam đã có buổi chứa sẻ bổ ích cho mọi người! Chúc bạn luôn vui khỏe, hạnh phúc và thành công.

Chị nhắn qua zalo Nam gửi cho nhé Số của Nam đây ạ: 0961083990

Em cảm ơn chị, chúc chị tuần mới hạnh phúc ngập tràn.

Em cảm ơn chị, chúc chị và gia đình nhận thêm được nhiều giá trị tại kênh.

Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.

Cho đến hôm nay tôi lại biết thêm mấy thứ này Họ nhà cải cũng khá hay Cải cúc cải ngọt và cái củ Cải súp lơ cũng bố thận như đỗ đen và tăng độ pH Còn nhiều cải nữa cũng làm tăng thêm độ PH Nghe đâu canh dưỡng sinh Đài Loan rất tuyệt vời Có người Việt ở Đưc là nhân chứng thoát bệnh ung thư sau ba năm uống nó Xem video của Luận japan khác biết Tôi sẽ mua để kiểm chứng loại này

Cảm ơn bạn mình uống bakinh cũng ớn quá. Mình sẽ thử .mình cũng hoc kcyd

@@NgocTran-gx8vn Mới phát hiện thêm mấy thứ Súp lơ bổ thận tăng pH Bắp cũng vậy tốt nhiều bề Rau diếp các loại nấu chín tới Xử hào cũng được lại dễ ăn Củ cải trắng cả lá thì càng tốt Hỗn hợp rau mấy thứ trên cũng chẳng sao Miễn sao tổng Lượng 2-3 lạng Mỗi ngày 2_3 lần vào bữa ăn Nhưng tất cả chỉ là chữa ngọn Nó chỉ đóng vai thực phẩm chức năng Tôi đang dự đoán 3 loại chính Dó là súp lơ, đỗ đen và cải củ Vì 3 thứ này đều bổ thận May ra nó trở thành thuốc

Cảm ở bạn nhé ,mấy thứ này trong tầm tay mà không ngán,riêng baking soda nó có tính tẩy rửa có phải để tẩy sạch động mạch của người không bán?

Em cảm ơn chị, chúc chị tháng mới trọn vẹn, bình an.

@ chị chia sẽ bài nói chuyện của em cho nhiều bạn bè. Chị cảm ơn em nhiều lắm nha . Adidaphat

Dạ tốt chị ạ.

Dạ tuyệt vời quá cô ạ, con cảm ơn cô đã ủng hộ ạ. Chúc cô luôn khỏe mạnh ạ

Dạ con cảm ơn cô ạ

Dạ đậu nên ăn ạ, các loại hạt tuy có nhưng cũng không nhiều đâu ạ. và rất tốt.

Nói rõ vậy mà sao nói ấm ớ.

@@caovan9263,bạn nói đúng ai không thích nghe thì thôi sao lại nói như luunguyenhuud.1680 bạn nhỉ .

Nguyễn đức chiều sẽ làm theo nam

Chị cảm ơn em Nam đã chia sẻ kiến thức sức khoẻ, dinh dưỡng cho mọi người thật hữu ích nhé! Chúc em luôn nhiều sức khỏe và chia sẻ nhiều kiến thức bổ ích hơn cho mọi người nhé !

Em cảm ơn chị rất nhiều.

Cảm ơn nam nhe

Tôi muốn biết

Hay

Chất lượng

Em cảm ơn chị, Chúc Chị và gia đình đón nhận được nhiều điều bổ ích mỗi ngày tại kênh.

Dạ Nam đã làm phương pháp này 5 năm, chị thấy Nam chuyển hóa thế nào thì mình cũng biết nó có tốt không ạ.

Tôi muốn biết Năm Hà ơi.Cảm ơn cháu Nam Hà rất nhiều.❤❤❤❤ ❤

Nam Hà xin cảm ơn rất nhiều ạ! Theo dõi kênh để xem nhiều video hữu ích hơn nhé!

38:36

Dạ thế thì quá tuyệt vời ạ.

Nuoc kiem lay o dau ra ? Co the chung ta an uong thi moi thu ra axit .hoac kiem .vay nuoc.kiem co kiem chung ra sao .ma biet day la nuoc kiem ..chang le nuoc nay lam tu thuc vat .de kiem hoa

Cô vui lòng nhắn tin qua Zalo hoặc gọi qua số này giúp Nam để Nam hỗ trợ ạ: 0961083990

tôi muốn biết

Chị nhắn tin qua Zalo số Nam gửi bảng cho chị ạ: 0961083990

Rất dễ hiểu và dễ áp dụng. Cảm ơn em nhiều vì đã chia sẻ kiến thức bổ ích nhé

Chị nhắn tin qua Zalo số Nam gửi bảng cho chị ạ: 0961083990

Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.

Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

Cảm ơn Nam Hà rất nhiều bài giảng rất hay vậy Nghĩa

Cảm ơn chia sẻ của anh.

Chi muốn biết thực phẩm tốt

Cho chị xin bằng thực phẩm em nhé

bài học Nam chia sẻ quí giá cho đời cảm ơn em

NH nói về ky hiệu xăng nhầm r

Cho chị sin thực phẩm tốt chị cảm ơn

Dạ kiềm ạ.

Cô nhắn tin qua số này để Nam gửi cho ạ: 0961083990

N Hà tốt mà, cho quà chỉ là vui thôi, ai chia sẻ , thì Nam bỏ công , thời gian để gởi những chi tiết về thực phẩm mang tính kiềm. Cảm ơn NHa nhiều lắm.

⁠

Cảm ơn bài nói của nam hà .rất bổ ích đúng như nhũng gì tôi mong muốn được nghe vì tôi đang có các bệnh như vậy

Em cảm ơn chị, chúc chị tuần mới hạnh phúc ngập tràn.

Toi muon biec

Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ đăng ký kênh Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.

Em cảm ơn chị nhiều ạ.

Cô nhắn tin qua Zalo số Nam gửi bảng cho cô ạ: 0961083990

Dạ con cảm ơn cô ạ, cô đăng ký kênh cho đỡ phải tìm cô nhé!

Dạ Máy nhà Nam là máy lọc nước kiềm kangen. Đậu hũ tốt hơn cho phụ nữ. Vấn đề là mình phải chọn được nơi cung cấp uy tín ạ.

Dạ em cảm ơn chị rất nhiều ạ!

Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

Dạ em cảm ơn chị ạ, Chúc chị cuối tuần khỏe mạnh, bình an.

Chị nhắn tin qua Zalo số Nam gửi bảng cho chị ạ: 0961083990

Dạ cô nhắn cho con qua zalo con gửi cho cô ạ: 0961 083 990

Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ đăng ký kênh Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.

Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị có thật nhiều sức khỏe.

Chị nhắn vào page này giúp Nam nhé! facebook.com/message s/t/100726778074429

Cô nhắn qua Zalo hoặc gọi qua số này giúp Nam để Nam gửi bảng cho ạ: 0961083990

Chị chia sẻ video giúp Nam Hà nhé!

Nếu thấy video giá trị, hãy giúp Nam Hà chia sẻ nó đến với nhiều người hơn nữa, để chúng ta cùng nhau sống khỏe.

Cô nhắn vào page này giúp Nam cô nhé! facebook.com/messages/t/100726778074429

Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.