Pendant très longtemps, j'étais convaincu que les résultats que l'on peut obtenir dans sa vie dépendent des facteurs complètement en dehors de notre contrôle.
Je pensais que c'était dû à des dons de naissance (son intelligence, ses habilités manuelles, sa sensibilité artistique), ou à son propre environnement (comme sa famille, son réseau de connaissance, et les opportunités disponibles).
Bien sûr, chacun de ces éléments influence nos résultats. Mais aucun d'entre eux ne représente le facteur principal. Le critère que plus que n’importe quel autre va déterminer nos résultats sont nos habitudes quotidiennes.
Et il ne s’agit pas de réaliser des exploits hors du commun. Il suffit de réaliser d’actions très simples, ordinaires, de manière répétée. C’est leur régularité, leur effet cumulé, qui va faire croître de manière exponentielle les résultats que nous obtenons.
Comme Marc Reklau l’explique dans son livre "30 Jours : changer d’habitudes, changer de vie", il suffit de quelques semaines pour intégrer progressivement dans ta vie des habitudes qui, peu à peu, vont transformer ton quotidien.
Dans la nouvelle vidéo Mind Parachutes je te propose de découvrir quelles sont les bonnes habitudes à mettre en place, et comment t’y prendre pour les garder dans la durée.
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20 окт 2024
