😮 ¿Cómo hacer AYUNO INTERMITENTE? 🕗🥗 [Isabel Belaustegui] Abordaje desde la Medicina Integrativa 

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🔴 El Observatorio de Salud y Medicina Integrativa ha tenido el gran honor de entrevistar en esta ocasión a @isabelaustegui , Doctora que se dedica actualmente en exclusiva a comunicar sobre salud integral a través del trabajo en Vida Potencial y colaboración con entidades como OSMI. 👉wwww.vidapotencial.com
⚠️ Hemos tratado el tema de cómo abordar el ayuno intermitente desde la medicina integrativa e Isabel ha explicado la relación que existe entre el antienvejecimiento y este tipo de terapia gracias a la autofagia o ha respondido a preguntas concretas sobre que sí se puede café solo o aceite de coco y eso no rompe el ayuno gracias a que se produce cetosis.
📘 No olvidemos que Isabel Belaustegui acaba de publicar su nuevo libro 'La magia del Ayuno' sobre ayuno intermitente con @rba_libros y que él será una guía para aquellas personas que quieran adentrarse en esta práctica.
➡️ Recomendamos siempre acudir a fuentes de información científica contrastada como es el Observatorio de Salud y Medicina Integrativa.
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