Buen video, soy usuario de huaraches a tiempo completo y cierto es que las zapatillas tienen sus cosas buenas, al igual que el calzado minimalista tiene sus pros y contras. Al final debemos utilizar lo que mejor nos sirva, o lo que nos sea más útil, yo por ejemplo, tengo que mirar unas zapatillas de trail porque tengo una carrera el 19 de noviembre en un parque natural de 15 km y aquí en Extremadura seguramente habrá niebla, humedad y barro, por no hablar de las piedras 😂 . Podría ir con huaraches,si, estoy adaptado,también, llevando zapatillas haría mejor marca y menos preocupado por el terreno? POR SUPUESTO... Parece que ahora todo tiene que ser blanco o negro, cuando tiene que ser una escala de grises. Al final lo más útil es como dices el calzado minimalista para el día a día, y dependiendo de que actividades el calzado que toque en ese momento, así podemos aunar los beneficios de ambos mundos. Saludos🙂
5 años con huaraches-descalzo (2 maratones, 30kms min semanales sin lesionesssssssssss), 0 problemas de rodillas , dedos en garra.....lo unico vigilar el tendon de aquiles
Tienes el arco del pie izquierdo muy bien formado tus ejercicios deben funcionar para tenerlo tan arriba por eso te compartire por mis amigos que entraron al mundo del Barefoot.
Hola Victor, que buena informacion. Te cuento que yo me compre zapatillas barefoot Hykes Pinnacle y honestamente son una maravilla. Siento que mi vida cambio. Ahora ya ni siquiera deseo volver al calzado tradicional. Yo las utilizo para ir al gimnasio (especialmente el dia de pierna) y se siente fenomenal. Pero tambien, por mi casa hay un rio con un tramo de unos 4km mas o menos y es una delicia utilizarlos ahi y cuando termino me meto al rio. Yo tuve un proceso de adaptacion, pero honestamente no fue nada del otro mundo. Muchas gracias por compartir. Saludos!!
Hola buenos días, yo me compré calzado minimalista y y para probarlas camine 15.000 pasos por terreno asfaltado, yo igualmente en casa suelo andar descalza y la verdad es que para nunca haber usado este tipo de calzado me fue de maravilla.. cabe destacar que mí pie en realidad tiene buena separación de los dedos, por el calzado tradicional no se me han juntado mucho como a algunas personas, lo que si se nota en el dedo pequeño que está un poco más junto pero no tanto en realidad, por lo que pienso que igual tengo una buena estabilidad en la pisada debido a eso, salir a caminar con el calzado minimalista fue genial, antes con el calzado tradicional siempre después llegaba con molestia articular, tenía que ponerme piernas arriba para la circulación de la sangre.. y ahora nada! Era casi como dar masaje a mis pies en cada paso, si que sentí un poco de dolor muscular en pantorrillas, pero de este tipico dolor cuando comienzas a trabajar por primera vez un grupo muscular.. me gustaría más adelante llegar a trotar con ellas pero se que debo adaptarme bien antes
