Лиля, если хотите чуть схуднуть, не заходите в ряды с кондитеркой. Лично я делаю так. Просто игнорирую эти ряды. Привыкла и не тянет уже. Попробуйте... 🤗
У меня соседка тощая ну просто скилет ,так вот она жрёт всё мучное ,сладкое ну вобщем-то не от чего не откажется и много таких и сама она от худобы страдает вещи как мешок сидят, брюки на костях ну просто представить страшно 😢и говорит что нечего не болит. 😅
@@Lilya.81 Лиля, ну вот ходить уже тяжело, ноги болят,спина,одышка,проблем куча со здоровьем.В перспективе - неработающие почки,сахарный диабет, сердечно сосудистые заболевания, оно вам надо?Из за сладкого куска стать тяжёлым инвалидом,влачить жалкое существование.Кто будет вас содержать?Задумайтесь.
@@user-lv6hz7mc6d Я постоянно об этом думаю,не поверите,меня изнутри мучают и сжирают эти мысли,но сдерживать себя не получается,но буду очень стараться.
У меня подруга стройная, нет вообще лишнего веса, а тазобедренный сустав пришлось поменять в 51 год.. Хотела обойтись без операции, но не получилось, из за постоянного использования обезболивающего начали страдать желудок и печень. Очень довольна, и считает , что надо было соглашаться на операцию пять лет. Так что не у всех суставы страдают из за веса.
Лиля, доброе утро. Я начала скидывать вес только тогда, когда психологически настроила себя к еде относиться проще. А иначе вес не уходит. Никакого культа еды, это в жизни вообще не важно и не нужно. Все в меру и главное простота в еде. Из сладкого только горький шоколад, зефир или мармелад немного употребляю. Всё идёт от головы. Потом и самое простое кажется вкусным. И Вкусвил мне стал не интересен, даже поняла, что не так все идеально у них. А раньше тоже в этом магазине нравилось. Лучше находить время и готовить в пределах разумного и конечно фрукты, овощи. Как-то так. Это лично мой опыт.
@@Lilya.81 🌹🤗 постепенно получится. Я начала постепенно исключать просто сахар, в другой раз колбасу, потом ещё что-то, без чего казалось не могу. Итак постепенно пришла к простоте еды и это вошло в норму. И поняла, что оказывается без этого можно жить. Но все по силам, без фанатизма. Как здоровье позволяет. А это ещё и полезно и физически и духовно, чтобы мы не были зависимы ни от чего и ни от кого в этой жизни. Так легче будет жить. А вы даже ради эксперимента можете поисключать что-то, оставляя конечно жизненноважные продукты для поддержания здоровья.
Лиля, без того, чтобы совсем убрать сладкое, не похудеешь. Сыр тоже очень высококолорийный продукт. Крабовые палочки в "Пятёрочке" - это не крабовое мясо. Да вообще палочки эти - не краб. Про все булочки и хлеб надо забыть. Чтобы сбросить вес, надо замещать еду горячей водой. Без этого никак! Я вон доелась до того, что мне предстоит операция по замене тазобедренного сустава. 😢
Лиля и у нас постоянно меняют бордюры. Цель как раз та, которую ты озвучила. А я наоборот захожу в Пятёрку и ни на что не падает глаз. Выхожу облегчённая, дабы себе не навредить. Беру в основном лимоны, горький шоколад. А разные чипсы, дошираки, мороженое, крабовые палочки, тортики это не мое. Совсем не тянет. Ура, начался дачный сезон, и самая любимая моя еда только там. Лиля, желаю тебе достичь результата в похудении. У меня постоянно болела поясница как и у тебя. Делала сама себе уколы мовалиса, читала умных врачей и сделала вывод, что ничего не поможет. Единственное верное средство это упражнения. Пока боль ещё не достигла своего апогея, сразу делать. Работает 100%.
@@Lilya.81 Лиля, в интернете много упражнений конкретно для поясницы. Я делаю через слабую боль на начальном этапе. И боль проходит. При сильной боли делать нельзя.
Полезные продукты вы покупаете? Овощи, фрукты, мясо, молочные продукты, каши. А то сложилось впечатление, что вас больше привлекает вредная еда... чебурек на завтрак, суп ролтон, сладкое.
Конечно,это само собой разумеется,овощи,мясо и рыба,крупы,молоко только в кОфе,иногда ряженку и йогурты,сыр творожный,фрукты реже,ягоды (люблю клубнику),всё это я ем,просто не показываю в видео,мама покупает овощи,я мясо. Вредные я беру только в день например 3 чипсинки,ролтон например я не ела уже месяца 2-3 точно. ЧЕБУРЕК НА ЗАВТРАК РАЗ В 2 НЕДЕЛИ ПОЛУЧАЕТСЯ
@@Lilya.81 не понимаю, что за врачи такие, как будто из своего кармана оплачивают. Я вообще в районную поликлинику не ходила, сами позвонили предложили сделать и колоноскопию и гастроскопию с наркозом. А тут человека беспокоит ЖКТ, не могут на исследование направить. Возмущение одно
