Тёмный

😴 Jó neked a szunyálás, vagy ártalmas? 

Ázsiába Szakadtam
Подписаться 120 тыс.
Просмотров 41 тыс.
50% 1

Jó neked a szunyálás, vagy ártalmas? Ma kiderül.
A korábbi Alvás videóhoz itt a link:
• Élethosszabbítók: Alvás 1
Üzenni a Facebook pagen lehet, ide kérem a nekem szánt linkeket is a komment szekció helyett: / azsiabaszakadtam
Ha értékeled a munkámat és teheted, kérlek támogasd a csatornát a Patreon közösségi támogatói oldalon keresztül. Ez segíti, hogy további videókat készítsek nektek és érdekes helyeket mutassak meg a járvány után.
/ azsiabaszakadtam
A videókban linkszűrő működik, azaz linket tartalmazó kommentek automatikusan nem jelennek meg.
email: azsiabaszakadtam@gmail.com
www.science.or...
www.newscienti...
www.livescienc...
www.smithsonia...
onlinelibrary....
alz-journals.o...
www.ncbi.nlm.n...
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, prescription, or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.
Ez a videó csak általános tájékoztatási célokat szolgál. Nem használható öndiagnózisra, és nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, gyógymódot, kezelést, diagnózist vagy ajánlást. Nem hoz létre orvos-beteg kapcsolatot. Semmilyen változtatást nem szabad végrehajtania az étrendjén vagy a gyógyszerein, mielőtt konzultálna orvosával. Mindig kérje ki orvosa vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltató tanácsát, ha bármilyen kérdése van egészségügyi állapottal kapcsolatban.

Опубликовано:

 

28 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 208   
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 2 года назад
Itt a link az alvással kapcsolatos első videóhoz: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-GjkMqwXHAUo.html
@pappgyula2541
@pappgyula2541 4 месяца назад
Részemről köszönöm az előadást! Mindenkinek szíve joga úgy reagálni a látottakra. hallottakra ahogyan jól esik. Én megtervezem az életmódváltásomat mert számomra hiteles az előadás. Ha tovább nem is élek (nincs is referencia) de legalább az életminőségem javulásért kimozdulok az eddig komfortzónámból és jóval többet dolgozom magamért a cél érdekében.
@Patreides9
@Patreides9 2 года назад
Emlékszem, Nagyapám a hetvenes éveiben gyakran feküdt le szunyókálni egy fél-egy órácskára délután a garázsban a munkaasztalra. Ebben valószínűleg segítette őt az előzőleg elfogyasztott bizonyos mennyiség a saját maga által készített almaborból. Nagyon szerette még a jó szalonnát kenyérrel. Persze meg is halt aztán, 92 évesen.
@ilonarutainepataki1691
@ilonarutainepataki1691 2 года назад
Én magam is meglepődöm azon, hogy kávézás közben szunyálok a legjobbat! Hát itt a magyarázat!
@richardvarkonyi5232
@richardvarkonyi5232 2 года назад
Dél koreaiaknál dolgozok együtt Gödön a Samsung építkezésen. A vezető 40-50 fős stáb ebéd után 1 órára vissza vonul. Le kapcsoljak a konténer irodába a lámpákat és a legtöbben az asztaluknál szundítanak egyett.
@lajosszabo5265
@lajosszabo5265 2 года назад
Jó a videó mint mindig. Egy vicc is eszembe jutott róla: "Úgy szeretnék meghalni, mint a nagyapám: álmában, csendesen, gondtalanul, nem pedig ordítva, sikoltozva, pánikban, mint az utasai."
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 2 года назад
😂😂😂👍
@isikzsuzsa
@isikzsuzsa Месяц назад
Csak most talaltam ra erre a videora, es orommel hallottam, hogy nem csak en vagyok ez a furcsa alien, aki kave utan alszik egyet, hanem mas is, raadasul ez igy jol passzol is egymashoz! Masok mindig csodalkoztak, hogy kave utan hogy tudok aludni. Azt mondtam, ezek szerint ram nem hat a koffein. Dehogynem, csak kesobb..jo volt ezt vegre megerteni! Koszonom!
@gyurma7
@gyurma7 2 года назад
Érdekes videó, köszi ezt a sok infót! Nálam azért nem működik a szunyóka, mert ha becsukom a szemem elalszom nagyon gyorsan :-) Ébresztővel meg nem sokkolom a szervezetem, mindig magamtól kelek. Kicsit ide kapcsolódik, a lefekvés előtti étel/ital fogyasztás, továbbá a hajnali vizelés és ivás kérdése is. Nem tudom igaz-e, azt mondta nekem egy indiai guru, hogy hajnali 5 körül egy pisi és utána egy pohár víz megivása nagyon jótékony dolog. Mármint a pisit nem meginni kell, mielőtt valaki félreértené... :-D
@evasusanszky6325
@evasusanszky6325 Год назад
Köszönöm az értékes előadást. Minden jót kívánok.
@mate130
@mate130 2 года назад
Véletlen, hogy 20 perces a videó? :) Érdekes információk, amik hasznosak is, köszönjük!
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 2 года назад
Mik vannak... Video végén kell ébredni 😂
@zsoltlaszlo6324
@zsoltlaszlo6324 2 года назад
Ez jó volt Doki!.. 🤣
@KatalinBorbola
@KatalinBorbola 2 года назад
Köszönjük!
@zsoltlaszlo6324
@zsoltlaszlo6324 2 года назад
Doki, elég érdekes előadás! Gratulálok hozzá! Jó egészséget kívánok! 🤗🇹🇯
@atipok1042
@atipok1042 2 года назад
Köszi Doki a megnyugtató hasznos információkat. Jelenleg (12 éve) LDC Long distance coach driver... 😎 Kedvencem a szunyálás... Föleg a kávés szunyálás 😂👍✌️
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 2 года назад
De azalatt a kocsi megy? 🤭
@atipok1042
@atipok1042 2 года назад
@@ÁzsiábaSzakadtam csak a motor jár... Légkondi miatt, ami 40 fokban elkerülhetetlen.... De egy jó olasz presszó után, mennyei a szunyálás 😎
@Mianeve2
@Mianeve2 4 месяца назад
Parlamentben lehet szunyólkálni :D Na ha persze munkának számít :P
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 4 месяца назад
Szerintem most picit megszorult a zabszem, lehet hogy nem jön álom a szemükre 😂
@hugohendel7084
@hugohendel7084 2 года назад
Hát ez aggasztó. Én mint ráérő nyugdíjas eleinte ebéd után 20 perc szunyálással kezdtem. Jó is volt, úgy éreztem hogy szinte feltöltődök tőle. Aztán mivel úgysem volt semmi sürgős dolgom átálltam 60 perces szunyálásra. Sőt mivel kedvezni akartam magamnak újabban 70 percre állítom állítom be az órát. Este éjfélig fent vagyok és reggel 8-kor magamtól kipihenten ébredek. Sajnos meghíztam főleg pocakra, már 110 kg vagyok. A vérnyomásom is magas volt (180) de szedek vérnyomáscsökkentőket így lement 135/90-re. Egyébként lusta vagyok, sportolni sosem szerettem. Akkor most veszélyeztetve vagyok zsírmájra és alzheimer kórra?
@davidnagy2894
@davidnagy2894 2 года назад
Szerintem nem a hosszú délutáni alvás okozza hanem csak egy jel hogy lesz egy probléma. De az is lehet koleszterin szint magas.
@hugohendel7084
@hugohendel7084 2 года назад
@@davidnagy2894 A koleszterinszintem is magas már 25 éves korom óta.
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 2 года назад
Érdemesebb lenne pl olvasni aztán aludni 20 percet. Meg találni valami aktív tevékenységet...😊
@davidnagy2894
@davidnagy2894 2 года назад
@@hugohendel7084 Az okozhat idős korban betegségeket.
@andy19950812
@andy19950812 2 года назад
Sokkal jobban alszok 6-8 óra alvással mint 10el. A legfontosabb a kávé minden mentesen és nincs probléma.
@zsuzsannakojnok5187
@zsuzsannakojnok5187 Год назад
Ez most mit jelent? Élet kávémentesen vagy minden mentes kávé. Mindezidáig azt hittem, értek magyarul.
@peterkalnai9112
@peterkalnai9112 2 года назад
Szabó úr a könyvtáros munkaidőben aludt. Felment egy létrára, mintha könyvet keresgélne a polcokon és aludt. Telefonon keresték : - Szabó úr, telefon ! lelépett és nagyot esett, mert azt hitte, a földön áll. Megtörtént eset.
@reginakadar9129
@reginakadar9129 Год назад
Jaajj…🥺
@szekelyjoci
@szekelyjoci 2 года назад
Parlament!
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 2 года назад
😂
@rickmonarch4552
@rickmonarch4552 2 года назад
kávészundiztam egyetem alatt jó sokat :D napi rutin volt, 4.4 es átlaggal végeztem szal tuti használt
@bertalanzsigmond983
@bertalanzsigmond983 2 года назад
Tiszteletem☺️
@MrBiiila
@MrBiiila 2 года назад
Én olyan éttermeket szeretnék ahol étkezés után lehet szunyókálni 😏
@andreanagy4801
@andreanagy4801 2 года назад
🤣🤣🤣👍🙋‍♀️
@erzsebethautau3089
@erzsebethautau3089 2 года назад
👍😂😂😂✅❣️
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 2 года назад
Olyat nem tudok, de vannak könyvek működő módszerekkel: images.app.goo.gl/pFi3KmHvcmVeWmcB6
@andreanagy4801
@andreanagy4801 2 года назад
@@ÁzsiábaSzakadtam 🤣🤣🤣🤣Lol.👍
@katakata3926
@katakata3926 2 года назад
Kávé után mindig szeretnék aludni ....kávé nélkül nem😳
@ladyangel467
@ladyangel467 2 года назад
Én mèg ha fáradt is vagyok és úgy érzem ,hogy szundiznék nem teszem mert mikor felébredek iszonyatos fejfájásom van és még fáradtabbnak érzem magam mint előtte
@Ditty_Queen_Bee
@Ditty_Queen_Bee 2 года назад
Kedves Doki! Narkolepsziás vagyok, nálam a nappali elalvás az életem része. Sokáig Ritalint szedtem rá mert itthon ez az alap gyógyszer erre (külföldön sokkal több elérhető), ami csak részben segített. Az utóbbi hónapokban egyedi engedéllyel Modafinil gyógyszert szedek, ami viszont teljesen megszüntette a nappali alvásrohamokat. Mégis aggódom, hogy hosszabb távon mit okoz a narkolepszia, mit okozott a Ritalin és mit okoz a Modafinil. Ha esetleg lenne erről bármi infód, vagy egy összefoglaló az alvásbetegségekről, örömmel venném.
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 2 года назад
A Modafinil zseniális, ezerszer jobb mint a Ritalin. Nem okoz függőséget. Én szedtem egy időben mert az irodai munka halálosan fárasztott, de sajnos az egyetem ragaszkodott hozzá hogy ott üljünk ha nem volt óra. A többi tanárt láttam szunyálni közben...de a külföldinek nem lehetett...kettős mérce volt. Úgyhogy szereztem Modafinilt, pár szem most is van.
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 2 года назад
Egyébként azért egyedi engedélyes, mert drága viszont nagyon jó. Az USAban vizsga gyógyszernek nevezik, mert a diákok ezt szedik vizsgaidőszakban. Meg mások is teljesítményt javítani. Mivel nem amfetamin származék, nem számít kábítószernek. Az amerikai hadsereg tesztelte helikopter pilótákon az iraki háborúban, 3 napot tudtak repülni vele alvás nélkül és nem csökkent a reakcióidejük.
@Ditty_Queen_Bee
@Ditty_Queen_Bee 2 года назад
@@ÁzsiábaSzakadtam Nagyon-nagyon köszönöm a megnyugtató szavaidat! 💖
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 2 года назад
Még egy van, ami fontos. Nem okoz álmatlanságot, mint az amfetaminok.
@Ditty_Queen_Bee
@Ditty_Queen_Bee 2 года назад
@@ÁzsiábaSzakadtam Amit én érzek, az az, hogy a Modafinil nagyon jól hat, nincsenek mellette alvásrohamaim, úgy élek, mint egy egészséges ember. Konkrétan sokkal jobbá tette az életemet. 💖
@mariabodor4370
@mariabodor4370 Год назад
Ha kávézom,órákig nincs alvás!
@Vid.186
@Vid.186 2 года назад
👍👍👍
@andreanagy4801
@andreanagy4801 2 года назад
🙋‍♀️🌹🙏🌻
@laszlolengyel2030
@laszlolengyel2030 2 года назад
😴
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 2 года назад
😂
@fereedelege2062
@fereedelege2062 2 года назад
Hungarocontrol-nál: légiforgalmi irányító
@ATEE77
@ATEE77 2 года назад
Nekik is van pihenőidejük. Talán, 2 óránként.
@fereedelege2062
@fereedelege2062 2 года назад
Az volt a kérdése, hogy hol van lehetőség pihenésre…
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 2 года назад
Nyilván ahol lehetőség van, ott hely is van rá 😊
@eszterkocsisne9218
@eszterkocsisne9218 2 года назад
Szunyókálásra a magyar parlament kiválóan alkalmas , nyilván ezért olyan kiváló honatyáink teljesítménye.
@Roland1.
@Roland1. 2 года назад
+ a fizetésük
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 2 года назад
Népszerűnek tűnő komment...😊
@zb1065
@zb1065 2 года назад
Diákkori tapasztalat: este későig matekeztem, de sehogy sem sikerült megoldani egy feladatot. Álmos voltam és fáradt, a fene ott egye meg, én lefekszem. Reggel, ismét belenéztem a feladatba, és mintha a kisujjamból ráztam volna ki, egyből megoldottam a feladatot. S nem is értettem, hogy mi okozott nehézséget az előző nap este...
@orsolyaszigeti2360
@orsolyaszigeti2360 Год назад
Középiskolai matek tanárnő nk adott olyan házi feladatot, amit ha meg- oldott valaki jelest kapott.
@orsolyaszigeti2360
@orsolyaszigeti2360 Год назад
Kezdetben nem érdekelt, miután az osztálytársam megoldotta a másikat már èn oldottam meg álmomban.
@edinaszonyi722
@edinaszonyi722 2 года назад
Már évek óta ezt teszem, ha délután szundítok: előtte megiszom egy kávét és rögtön ledőlök, így még ébresztőre sincs szükségem, kb. 20-30 perc múlva a kávé ébreszt. 🙂 Köszi a videót, ismét hasznos volt!
@zb1065
@zb1065 2 года назад
Nem szeretem, ha költenek, se reggel, se a sziesztából. Ha mégis, akkor morgok. Vagy kialszom magam, vagy sokszor inkább le sem fekszem, mintsem, hogy fel legyek költve a legmélyebbik álmomból. Amúgy, lehet, hogy Alzheimer-várományos vagyok, mert délutánonként - ha éppen ráérek - akár 2-3 órát is alszom, anélkül, hogy az éjszakai alvásom megsínylené azt. Legfennebb későn fekszem le, 1-2 óra felé, de átalszom az éjszakát. Ezenkívül, reggelizés után is vissza tudnék aludni még 1-2 órát... És vsz. érzékeny vagyok az időjárásra is, mert egy-egy nyári zivatar előtt úgy hullok az ágyba, mint akit fejbe vertek, s arra szoktam ébredni, hogy zuhog, dörög s villámlik. És hogy nagyon friss vagyok. Pihenés után pedig szívesen el-el megyek kocogni. Amúgy, a vérnyomásom, cukrom és súlyom rendben, s talán még normális is vagyok; kocogás után még hazatalálok... 😊 (bár a kulcsot, telót elfelejtem hova raktam le... 😁).
@erikaalmasi
@erikaalmasi 2 года назад
Köszönöm szépen, nagyon érdekes téma. Megint belealudtam 😃 De az eleje nagyon tetszett! Szerintem egyszerűen csak kialvatlan vagyok. Majd megnézem ezt is mégegyszer.
@izaliza2638
@izaliza2638 2 года назад
Ismerős a kávés szunyókálás. Megiszom a kávét és ülve bealszok, pár-percre.
@viszkis769
@viszkis769 Год назад
Hát igen nyugodt egyenletes hangon beszél, este legjobb bealvós, aztán másnap délután nézhetem újra, mert érdekes, .)
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam Год назад
Viszki is van mellé? 😂
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam Год назад
Viszont akkor javaslom az orvosi videók lejátszó listát elalvás előtt indítani, az menni fog halkan reggelig, legalább keresek egy kis pénzt 😂
@viszkis769
@viszkis769 Год назад
@@ÁzsiábaSzakadtam Á semmi alkohol, most nyomatom a lilakáposztát, meg a többi zöldet, (Tanulom itt a dolgokat ) .)
@lidiaeke5625
@lidiaeke5625 Год назад
Nallam is megtortent a sxunyi video kozben😂 aztan ujra tettem....olyan kellemes a hangod, 😄🤗😘
@trendy2349
@trendy2349 2 месяца назад
Igen! Van munkahely,ahol lehet szunyáln. Minden portás és biztonságiőr csak ilyen helyeken dolgozik!
@molnarerika9110
@molnarerika9110 2 года назад
Parlamentben.
@ferenchorvath584
@ferenchorvath584 2 года назад
Nekem való téma!!! Köszönjük a videót!! Én Éjjeli bagoly vagyok . Ideje lesz rövid szunyit bevezetni!!!
@Superib974
@Superib974 Год назад
Középiskolás koromban szoktam rá a kora délutáni 20 perces szunyára Ébresztő nélkül tökéletesen kipihenve ébredek Most is ebédszünetben szoktam ha marad idő Szerencsére home officeban megtehetem
@emjo3669
@emjo3669 2 года назад
Jo estét, az alvás nem mindenkinél jön könnyen, szerintem ez is személyiség függő, és életstílus kérdése is. 👍🏼👍🏼😊🤞 A hormonok meg főleg bezavarnak 😬😬😬🤣
@bakalarnorbert8644
@bakalarnorbert8644 2 года назад
Magyarországon minden munkahelyen lehet szundizni csak a főnők meg ne tudja...
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 2 года назад
😂
Год назад
A parlamentben lehet szunyalni.😂
@davidtari7491
@davidtari7491 2 года назад
Szunyókálós munkahelyek : asztalos, villanyszerelő, ács, és minden hasonló, ahol sok a helyszíni szerelés. Ameddig odaértek a furgonnal, vagy platóssal, addig lehet aludni ( sofőröknél nem ajánlott)
@andrearacs561
@andrearacs561 2 года назад
Olyan jó volt, a végére elszunyókáltam.😁😉 Érdekes téma nagyon. Magam is észrevettem, hogy a 20 perces szunyák jobban felfrissítenek mint a több órásak. Bár én soha nem állítok be órát. Ha pihennem kell, akkor pihenek. Fáradtan úgysem tud az ember mit csinálni.
@gabornagy3903
@gabornagy3903 2 года назад
Tisztelt Tanár Úr! Ez a kávés szunyoka nagyon tetszik! Sok évet éltem Görögországban ott természetes volt a délutáni Szundi még a munkahelyen is! Itt Magyarországi munkahelyet még nem hallottam. A kávét meg 16 éves korom óta fogyasztom rendszeresen. Most 50 vagyok. Így a kettő dologban van tapasztalatom. Napi 10 órát sofőrként dolgozom.(persze,nem a hét minden napján) kipróbálom! Köszönöm a videót! További jó munkát, egészséget!
@imreh2467
@imreh2467 Год назад
Üdv. Előszőr is köszönjük a sok érdekes videót. Én már kb. 10 éve alkalmazom. Nem saját magamtól jöttem rá, hanem a TV műsorban egyszer mutatták, hogy bevetéskor a commandosoknak nincs lehetőségük egy éjszakát ataludni, viszont pihenni nekik is kell mert romlik a teljesítményük. Mutatták hogy ezt úgy küszöbölik ki hogy max fél órat alszanak és a bevetés folytatodik sokkal nagyobb energiával. Ezt tanúsíthatom, szinte 100% ban ez történik velem is ha csak ennyit alszok kora délután, de volt mar rá példa hogy tovább aludtam akar 1 órat is. Ekkor viszont el volt rontva az egész délutánom mert szinte mindig fáradtabb, kómásabb voltam. Szoval teljesen így van, igazolni tudom 😀
@lordAnusz
@lordAnusz 2 года назад
Tartalom. Érték. Kiváló. 🙂
@lifechannel2767
@lifechannel2767 2 года назад
Biztonsági őr szakmában sokat lehet szunyálni😛
@anikosimosepsi47
@anikosimosepsi47 2 года назад
Nagyon hálásan köszönöm, kedves Doki ! Hasznos és érthető, mint mindig ! - Szép napot ! 🤗
@Gyuri969
@Gyuri969 2 года назад
Nagyszüleim aludtak ebéd után, de ők fölművelő emberek voltak, tehát nem jött a főnök.
@pbabett
@pbabett Год назад
Igen, az en nagyszuleim is.Reggel ahogy kivilagosodott mentek a kertbe. Ebed utan alvas, neha kint a szabadaban egy fa alatt, kanikulaban bent a huvos szobaban.
@juliannamakkai1467
@juliannamakkai1467 2 года назад
Sok sikert a munkájához isten áldja önt és kedvesccsaladjst
@bertoldgal4719
@bertoldgal4719 2 года назад
Olaszország, délutáni szieszta. Még szüret alatt is bealudtunk egy-egy órát. Aztán 17óráig pörgés gond nélkül.
@angelaberczes3484
@angelaberczes3484 2 года назад
Kedves Zsolt! Engem inkább feldob és élénkít a videód. Ma is fáradt voltam a tanítás után,így megkerestem a legújabb videód és NAGYON felélénkültem. Mintha színházban lettem volna. Köszönöm szépen ❤️
@mkata9742
@mkata9742 2 года назад
Imádom, az irodában volt egy hatalmas dobozom, ami a két asztal helyzete miatt nem látszott. Rendszeresen alukáltam benne pár percet ebéd után, mások számára teljesen láthatatlanul. Most már megtehetem bármikor. Említette doktor úr a buszsofőröket , nekik van pihenő szoba a közbenső időkre még áll a busz. Van aki el is alszik. Köszönöm a vidit és puszi! 🌺🏵 Elküldtem a facebookon messengeren a fotót!
@idadosa7100
@idadosa7100 2 года назад
Én a szunyókálástól csak fáradtabb leszek. Nem is tudok igazán nappal szunyókálni, csak próbálkozom és utána csak nyűgösebb leszek :) Köszönöm a tudományos magyarázatot !
@RozaKupcsik
@RozaKupcsik 5 месяцев назад
Sajnos nem jó az éjjeli alvásom. Ezért nappal többször elszunyokalok! Zavar nagyon!
@rivaj
@rivaj 2 года назад
Ilyen esetben úgy érzem vagy 200%on pörög az agyam, sőt a fáradtság érzetét egy pozitív értelembe vett zsibbadt érzés veszi. Kb megállíthatatlannak érzem magam.
@zsuffajudit8871
@zsuffajudit8871 2 года назад
Szia! Koszonom szepen, nagyon tetszett! Aludni szeretek es szunyalni is: igy mar ertem a kora delutanonkent sokszor erzett almossagot.. Kavet is szeretem.
@irmabeck1619
@irmabeck1619 2 года назад
Más írások szerint Leonardo minden órában 11 percet aludt. Segédeinek kellett őt ébreszteni.
@miklosnagy7806
@miklosnagy7806 2 года назад
Kávés szunya du 3tol 4 ig minden délelőttos héten tényleg működik 😁
@galikgergely9226
@galikgergely9226 2 года назад
Én biciklis wolt futárként szoktam néha szunyálni. 9-23 óra között bármikor lehet dolgozni akkor amikor akar az ember és abba is hagyhatja az ember(ha éppen nincs pörgés). Személy szerint én szt vettem észre, hogy akkor "akarok" vagy érzem, hogy "kell" a nappali szunya, ha nincs elég motivációm unblock semmire. Nekem a célom, hogy kivezessem az életemből ezt és minden időt amit lehet produktívan töltsem. Eddig elég sikertelenül.
@ildikobihari3610
@ildikobihari3610 2 года назад
Szép estét kívánok Doktor Úr!❤️ Rettenetesen hasznos volt mint mindig ez a videó is ❤️ Iszom a szavait, mint a kávét 😅 🤩❤️ Tisztelettel Ildikó ❤️ Magyarország 🎀
@gablen23
@gablen23 2 года назад
Ugyanez a saját tapasztalatom is, ha csak 20-30 percet alszom délután, akkor este/éjjel ugyanúgy könnyen el tudok aludni, és jól is alszom reggelig, ha viszont egy órát, vagy még többet alszok, az általában teljesen felborítja az éjjeli ritmusomat, vagy elaludni nem tudok este sokáig, vagy rosszabbul alszom, vagy mindkettő.
@tothzoltan559
@tothzoltan559 Год назад
Ön egy kincs, köszönöm a remek videókat! :) Tényleg nem ismerek másik orvosi csatornát, aki hosszútávú, általában természetes dolgokat ajánló, tudományos tényekre alapozott, valóban hasznos tanácsokat adna az embereknek. Rákattantam a csatornára. :) Egyébként, ha valamikor haza tud térni, nem lehet önt felkeresni személyesen? Szeretnék öntől tanulni, rendbe hozni az egészségem, sajnos van mit. :) (Természetesen nem ingyen gondoltam :) ) Továbbá, ha még egy kérdést megenged: Kifejezetten idegrendszert érintő problémákkal is foglalkozik? Előre is köszönöm! :)
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam Год назад
Van pár ilyen jellegű video is, pl alkoholizmus, skizofrénia.
@tothzoltan559
@tothzoltan559 Год назад
@@ÁzsiábaSzakadtam Köszönöm! Azokat már láttam, mindegyik tanulságos volt.
@Zoli049
@Zoli049 2 года назад
Üdv, Doki! Nálam utazás közben alhat mindenki, aki vezet nem! 🤣 Annak apropóján írok, hogy tegnap sikerült beszundiznom nekem is, - a kollégáimnak könnyen megy - de másfél óra után olyan fejfájással ébredtem, hogy még. Na, én inkább továbbra is kihagyom.
@laceee81
@laceee81 28 дней назад
Vagyonőri helyen hétvégén ha zárva van az objektum
@gabornepulay
@gabornepulay 2 года назад
Ebéd után szundizok naponta, igaz rövid ideig, de, friss vagyok ébredés után. Köszönöm. Osztom.
@evasusanszky6325
@evasusanszky6325 Год назад
Köszönöm az értékes érdekes. Előadást . Minden jót kívánok.
@mihalymadar4010
@mihalymadar4010 2 года назад
Én 30 évesen ismerem a kávés szundit nincs is annál jobb :D de szigorúan 18 perces ébresztőt állítok hozzá mert valahol halottam h 8 perc kell míg az agy igazán átkapcsol alvásba így az a 18 perc inkább csak 10 de szoktam hozzá füldugót és valami takarást a szememre, meg ebéd után nem is érdemes többet mert még megfekszi az ember gyomrát az étel :D
@user-enolk
@user-enolk 2 года назад
Egészségügy
@zitamatulay1642
@zitamatulay1642 2 года назад
..én nem szunyélok, hanem alszomdélután két-három órát..két alvó vagyok...éjjel h öt-hat óra,nappal kettő-három...és mindig akkor ébredek, amikorra megbeszélem magammal... természetesen magamtól, óra nélkül..
@mariaszkaliczki7708
@mariaszkaliczki7708 2 года назад
Köszi, Doki! Ismét nagyon hasznos tényekre világítottál rá!
@ajandizoltan9993
@ajandizoltan9993 2 года назад
Elnézést, egy aprócska hiba javításáért!!! Teszla (TESLA) NEM Nyikoláj, hanem CSAK így egyszerűen, ahogyan leírom : N I K O L A !!! Írd és olvasd, ahogyan leírtam : NIKOLA TESLA (Teszla). A szerbek is és horvátok is magukénak mondják az igencsak ismert feltalálót, de a lényegen nem változtat : NIKOLA TESLA (sz-szel) ! Köszönöm!
@richardnagy3537
@richardnagy3537 2 года назад
Neked is kéne szundiznod néha, úgy érzem...
@ajandizoltan9993
@ajandizoltan9993 2 года назад
@@richardnagy3537 Nincs nekem a szundikálásommal semmi baj! Kívánom, hogy neked is legyen ilyen szabad èleted, mint nekem! 😉
@attiwise
@attiwise 2 года назад
Na, ezt a részt szépen végigásítoztam... 🥱🥱🥱
@MrBiiila
@MrBiiila 2 года назад
És tényleg, elég csak beszélni róla. Egyfajta pavlovi reflex. 😆
@Peter_82
@Peter_82 2 года назад
Üdv Megint egy jó téma Következő is az lesz?
@etelkaolah2621
@etelkaolah2621 2 года назад
Üdv nagyon jó téma éjszaka Szolgálatban nem lehet társas ház zajlik az élet
@timeatakacs899
@timeatakacs899 2 года назад
20-30 perc meditálás is pihentető. :)
@Powell0093
@Powell0093 2 года назад
Üdvözletem! A tanulmányok mit mondanak, ha valaki zenére alszik el? Esetleg arról is lesz szó a jövőben?
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 2 года назад
Ez megszokás kérdése. Anyám focimeccsen aludt el, apám színházban.
@Powell0093
@Powell0093 2 года назад
@@ÁzsiábaSzakadtam Akkor nincs jelentősége:D Már kezdtem volna örülni, hogy én is felfedeztem valamit XD
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 2 года назад
Nagyon sokan használnak zenét is, mindenféle relax videók is vannak ilyenekkel. Tehát az ötlet nem rossz. 😊
@irenkaszap5167
@irenkaszap5167 2 года назад
Szép estét kívánok!
@jookalman4309
@jookalman4309 2 года назад
👍Nagyszerű a téma!
@TundeEszlari
@TundeEszlari 2 года назад
Király lett a videó. :D
@bencze53
@bencze53 2 года назад
Jó estét, doktor úr!
@laszlonevarga3550
@laszlonevarga3550 2 года назад
Koszonom,erdekes tema.
@KennyMcCormick4356-i9j
@KennyMcCormick4356-i9j 2 года назад
Jó estét doki!
@tibi.k
@tibi.k 2 года назад
Nekem szuper 😀
@andreagyori3191
@andreagyori3191 5 месяцев назад
Amikor helyettesítettem egy iskolaba, ott a tornateremben minden nap volt csendespihenő. Letettük a szivacsokat es ha szüksége volt a tanárnak, ő is lehajthatta a fejét. Persze a hiperaktív gyerekek zavarták a rendet. 😮 Jó a műsor.
@Cherokee172
@Cherokee172 9 месяцев назад
M.o-gon kitalálták jogosítvány hosszabbítás alkalmával az alvástesztet. Abban, ha arra a kérdésre, hogy éves után, ha van rá alkalom, szokott-e szunyókálni? Ha megjelöljük, hogy igen, az hibapontnak számít! Az is hibapont, ha az a kérdés, hogy TV nézés közben bealszik-e időnként? -és igen a válasz... 🤷
@rozsaszello
@rozsaszello 2 года назад
Sokszor előfordul, hogy hajnali 3-kor ébredek, próbálom "altatgatni" magam, de nem sikerül. Ilyenkor iszom egy kávét, aztán egy óramúlva elalszom. "Rossz alvó" vagyok, napközben aludhatnék, de nem megy.
@andreabozso4913
@andreabozso4913 2 года назад
Aktív dolgozó ember vagyok, de imádok délután aludni. Gyerekkorom óta ez így van. Nem naponta, hétvégente, vagy ha szabadnapos vagyok. De ezt le fogom rövidíteni! Megint tanultam valamit! Köszönöm! Megyek szunyálni...😉
@veronikaszakacs6186
@veronikaszakacs6186 5 месяцев назад
Nagyon szeretem a videóit. Köszönöm szépen!🙏❤
@gergelytalas2196
@gergelytalas2196 2 года назад
Üdvözlöm. Nagyon jók, és informatívak a videói. Megtenné, hogy ejtene pár szót a szerves germániumról? Előre is köszönöm!
@sandorignacz
@sandorignacz 2 года назад
Nem vagyok zseni, de szinte minden délután szunyálok 20-30'-et, ha kimarad, szinte hiányzik. Nálunk az irodában lehet, bár hivatalosan nem ennek nevezik, sokan nem is használják ki a lehetőséget. A tudomány alátámasztotta nagyapáink tudását, akik ebéd után mindig szunyáltak 1/2 órát.
@Nirrata
@Nirrata 2 года назад
Üdv! Ez nem csak szundi tudom! Én azt gyakorlom mi az Eredetben volt! Olvasni vagy telefonálni (ha a tárcsázás véletlenül megy, akkor meg nincs igazi párbeszéd) nagyon ritkán tudok és ekkor elkezdek hisztizni és legtöbbször tudom hogy álmodok és felébredek vagyis Felébredtem! Ezért pötyögök most hogy ezt a kudarcot semlegesítsem! Tudom még a Batman rajzfilmből (1996), hogy másik agyfélteke feladata az olvasás, stb.! Megtanultam emlékezni az álmaimra, hogy ezeket ne felejtsem el és irányítani hogy ha tetszik egy táj vagy épület akkor a sok kép alapján megalkotom és körberepülöm! Ha mélyebben vagyok akkor véletlenül valamikor felszínre jönnek az elfeledett álmok! A vicces rész: A kávéházi jelenetet is folyamatosan gyakorlom az Eredetből Kristóffal a piciáteremmel! Erre régen Zsoltika megjegyezte hogy ezt meg akarja tanulni, mert ilyen Olcsó Jánost még nem látott, aki két csésze kotyogóssal az asztalon, elhitetni egy nővel hogy párizsi hangulatban kávézik! Erre nem tudtam mit mondani, mert a női énem örjöngött, de a tudós énem örült!
@judittabi8833
@judittabi8833 2 года назад
Ez érdekes téma volt! Ezen nem lehet elszunyálni! Én du. 4-kor szunyálok 20-30 percet, és ez elég! Zsolt, te szoktál szunyálni? És ha igen, mikor?
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 2 года назад
12 és 1 között, mivel elég korán kelek itt a kutyák és a kakasok miatt. Viszont a reggel produktívabb, úgyhogy ez pont jó. Ébresztő 20 perc, általában 18 után ébredek is.
@ajandizoltan9993
@ajandizoltan9993 2 года назад
@@ÁzsiábaSzakadtam :-) Kutyákat le lehet szoktatni az ugatásról egy erősebb ultrahangos kutyariasztóval, a kakasok pedig lehetnek egy komolyabb kakastöke pörkölt alapjai, csak valahogy átt kell őket csábítani a saját udvarába, dr.-Úr! ...mondjuk egy pár marék kukoricával ;-)
@judittabi8833
@judittabi8833 2 года назад
@@ÁzsiábaSzakadtam Ja, kakas nálunk is van, már hajnali 4-kor kukorékol, de különösebben nem zavar!
@palneszaszak2917
@palneszaszak2917 4 месяца назад
bentlakasos apolo lehet szunyokalni
@imreszilagyi8340
@imreszilagyi8340 2 года назад
Nekem használ(t), utána úgy érzem, hogy teljesen kipihentem
@kavicsfekete1790
@kavicsfekete1790 2 года назад
Ez a video 20perc 42másodperc hosszú ... 😈
@rickmonarch4552
@rickmonarch4552 2 года назад
ebből következik valami?
@almagel
@almagel 2 года назад
🤣
@ÁzsiábaSzakadtam
@ÁzsiábaSzakadtam 2 года назад
Órát beállítottad? 😂
@nagyrozalia4317
@nagyrozalia4317 8 месяцев назад
Köszönöm szépen❤
@tamasbagi5862
@tamasbagi5862 Год назад
dunai vasmű :)ott lehet
Далее
Alkohol - egyet vagy egyet se?
29:08
Просмотров 134 тыс.
Melatonin -  vámpír hormon, vagy annál több?
16:27
Utazás a kávé körül - jó vagy rossz?
25:23
Просмотров 74 тыс.
Az egyik legjobb fegyver a nárcisztikusok ellen
14:33
Просмотров 172 тыс.
...és mit tehetsz ellenük
26:34
Просмотров 56 тыс.
Zsírmáj
16:02
Просмотров 43 тыс.