💯Si te gusta el contenido del canal... te van a encantar los CURSOS de salud integrativa de Regenera Prime: edu.regenerahealth.com/ Accede a todos los Cursos + Congresos + Summits por apenas 7€ al mes 📢 ¡y SÍGUENOS en TELEGRAM! t.me/clubregenera
Llevo toda la vida desde que era un adolescente desayunando practicamente todos los días cereales, aparentemente sanos, pero desde hace unos meses noto una sensación como de presión en la cabeza y de inestabilidad, aparte de sentir el abdomen inflamado a menudo, esto último de toda la vida, aunque no tengo síntomas graves a nivel digestivo, si que me noto más ansioso y nervioso y que duermo peor, aunque llevo ya unos días volviendo a dormir algo mejor, a pesar de que para mi es imposible dormir 7 u 8 horas seguidas sin interrupciones, creo que nunca o muy pocas veces he dormido así, cuando era un niño igual...en fin, trataré de cuidar un poco mi alimentación e ir variando mis desayunos, me han hablado últimamente mucho del glutation, de un precursor de este muy potente, ¿esto me ayudaría a solucionar el problema aunque sea un poquito?, espero que sí
@@paulinabastias6843 gracias, lo de eliminar esos alimentos por completo lo veo díficil, ¿todos los carbohidratos son malos ahora?, y lo de desintoxicar el cuerpo con jugos verdes, como por ejemplo...¿que tipo de jugos me recomiendas, que frutas u hortalizas?, ¡gracias de nuevo!
Hola disculpa que conteste yo pero sobre los jugos verdes te recomiendo q sigas al Dr. Fank Suarez busca escuchalo a mi me ayudo un montón. SUERTE!!🙏BENDICIONES
@@RebeldePinahola! yo tengo tus mismos sintomas desde hace ya 7 años aproximadamente 😢 tengo ansiedad, niebla mental, y ya no sr que hacer para sentirme bien 😢
Bueno, este vídeo está relacionado con la neuroinflamación y los cambios en el estado de ánimo como la ansiedad. Pero casi todo comienza en el sistema digestivo. Si tenemos permeabilidad, problemas crónicos, síndromes, etc. nos afecta a tener un cuerpo inflamado. Al menos facilita que pueda darse una neuroinflamación y afectar a otras áreas de nuestra vida. Por lo que el ejercicio o la alimentación son clave para reducir la inflamación.
Con mucha atención escuché y vi tu explicación, muy buena para comprender cómo y cuánto debemos cuidarnos, este tema de la PNI me encanta, graciassssss
Muchas gracias por la información. Puedo corroborar lo que dices por mi experiencia. A causa de un mal estilo de vida y un gran estrés a todos los niveles, desarrollé un trastorno mental que, según los médicos de la SS, era irrecuperable. Sin embargo, con el tiempo he aprendido a cuidar más mi salud y he mejorado notablemente, con lo que los propios médicos me han reducido sustancialmente la cantidad de medicación. Muchas gracias otra vez, me ha encantado el vídeo y lo voy a difundir entre mis contactos.
La neuroinflamación provoca ansiedad, además de muchos trastornos al estado de ánimo. El verdadero problema es cuando se vuelve crónico, pudiendo hacer crecer esa ansiedad y llevarla a trastornos sociales, de pánico, etc. Por ello es clave que se sigan los pasos que he indicado para mejorar la neuroinflamación. =)
Excelente tema, un caso concreto y complejo. Me gustaría saber, si una persona joven ha estado expuesta a un extremo pero extremo stress más de 3 años y hay enfermedades mentales en la familia extendida, y está persona está presentando síntomas de alucinaciones mezclado con religión,; por donde se le debe comenzar ayudar si la persona no lo ve como enfermedad mental sino solo que le ha salido todo mal en su vida. Ayuda sicólogo a, suplementos? Gracias
Está claro que si es un caso grave, debe ser tratado por un psicólogo para que podáis encontrar las causas iniciales. Pero sin duda, debe haber un cambio de hábitos en su vida: deporte, ejercicio, proyectos de futuro e ilusiones, alimentación saludable antiinflamatoria y una buena rutina de descanso. Mucho ánimo.
Hola Yolanda! No hay una única prueba específica o marcador en la analítica que pueda confirmar su presencia de manera definitiva. Puedes ponerte en contacto con el equipo de clínicas, si lo deseas, en el: +34 675 23 65 51 Saludos 😊
Consumir alimentos ricos en antioxidantes como grasas saludables (como ácidos grasos omega-3), frutas, verduras. El magnesio es importantísimo, pero está más orientado al mantenimiento muscular, buena presión arterial, regulación de glucosa o a sentirnos más enérgicos. Un abrazo!
Hola!! El magnesio es un mineral esencial que desempeña numerosos roles importantes en el cuerpo, incluyendo funciones relacionadas con el sistema nervioso y la inflamación 👍
