Saludos se be buena yo me la como cosida remolacha sanahoria papapa cosida y jojoto en grano y huevo cosito todo lo pico frio y echo cimantro mayonesa sal y lo acompaño con biste de carne es idea
Ensaladas zanahoria remolacha en trozos pequeños cebolla roja aguacate en cuadritos pequeños sal 🧂 aceite todo revuelto se remover todo hazlo tiene una pinta 🙏🫂🚸❤
Cuando se prepara en crudo lo hacemos raspado de remolacha, zanahoria y jugo de naranja, para el desayuno, ya no es encurtido este se hace con las verduras cocidas cortadas en rodajas se agrega cebolla y lechuga y es para el almuerzo o cena.
Es q ha debido de poner a Beula al colegio , para q aprenda a leer y escribir , por su enfermedad no hay problema , siempre y cuando vaya medicada , para q no tenga episodios .
@@carmennavarro114 hola buenos días, te cuento , cojo un pepino, un tallo de apio ,un trozo de gengibre ,un limón exprimido ,una manzana verde ,un puñadito de espinacas y una cuchara sopera de Chía, lo licuo bien y me lo bebo por quince días y descanso , eso ayuda muchísimo a bajar barriga , te lo recomiendo en ayunas ,camino 10.000 pasos al día pierdes mucho peso .🫶💓
Aqui en chile la remolacha es beterraga con las hojas puedes aser tortillas yo ago ensalada con cebolla a la pluma beterraga zanahoria rayada cilantro jugo de limon aceite y sal rica ensalada
Hola Shirley un saludo a la distancia para ti y tu familia un consejo no estés abusando con el peso tu no tienes uno ni dos años de operada piensa en tus nenas yo me cuide bien bien dos años haora tengo 7 meses de operada de la vesícula y no cargo peso cuídate mucho obedece por el amor de Dios otra cosa no es bueno que tus nenas tomen café por más que sea Ramiro tiene cafeína es mejor les des atole y otra cosa pero no café si es verdad la remolacha ayuda para la hemoglobina por favor cuidense mucho bendiciones para todos ustedes dales un abrazo y besos 😘😘😘 de mi parte a tus nenas y al bb cada día más hermosos y lo.rapudo que crecen 😮 aprovéchalo s al maximo y siempre diles de todos los peligros nunca pero nunca las mandes solas aún son nenitas y tienes que tener muchisimo cuidado con ellas Dios las libre y proteja siempre 🙏un abrazo a la distancia los QM 😘😘😘❤️