🚨[INCRÍVEL]🚨 COMO MELHORAR A TENDINITE DE OMBRO: O FIM DA TENDINITE! 

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Olá Rafael. Estou com tendinite supra e infra espinhal e na porção intracapsular na cabeça do bíceps do ombro esquerdo(justamente aí na extensão do bíceps que sinto mais dor). Já fiz 10 sessões de fisioterapia sem sucesso. Nenhum exercício foi igual a esses. Preciso melhorar urgente. Já estou triste e desmotivada com essa dor. Sou enfermeira e trabalhar estar sendo muito difícil. Meu diagnóstico é devido a sobrecarga mecânica provavelmente devido a minha profissão. Por favor, onde vende este elástico? Será que vou ficar 100% curada?

Olá Dr° Raphael! Acabei de me inscrever no seu canal. Tive diagnóstico de lesão no manguito rotador, tenossinovite e bursite. Tenho dificuldades em escovar o cabelo, os dentes, vestir roupas, sinto muita dor no ombro e no braço, e na hora de dormir a dor piora. Não consigo esticar o meu braço direito e essa é a minha maior tristeza 😭, tenho 49 anos. Hoje fiz alguns exercícios do seu canal e estou com sono e com menos dor. Que Deus te abençoe, em nome do Senhor Jesus Cristo.

Mais um ótimo vídeo. As explicações sobre os porquês de cada exercício, são muito importantes para a consciência da boa execução.

Show!!!

Obrigada pelas dicas! Vou fazer.

Gratidão obrigado

Dotor sito muito dor

Excelente passou a dor na hora obrigado

Que video sensacional!!!❤😊

Olá estou com muita dor, tomando remedios e nao posso ir na fisio (justo agora perdi o convenio) vou te seguir aqui e hj já dei inicio c/ vc nos exercicios com a toalhinha, querido super obrigada❤❤

Perfeito ❤😊

Deus re abençoe. Vc tá me ajudando mto. Fiz 20 sessões fisioterapia p tendinite ombro e não resolveu. Tenho q fazer mais 20. É mto caro. Nãotenho condições. Vou fazer esses exercícios q vc passou.

Muito bom😊

Um ótimo video. Obrigada professor!!!👏👏👏😘🌻

Ótimo vídeo, vou fazer! Obrigado!

Bom dia. Foco só lado que está com tendinite ou posso também exercitar o outro ombro

No meu caso, não tenho nenhuma dor nos movimentos, da ressonancia magnetica resultou que não tenho alterações significativas dos componentes musculotendíneos do manguito rotador. mas que o tendão da cabeça longa do bíceps, està bastante fino, heterogêneo, subluxado mesialmente, mas ainda està ancorado no lábio superior do lábio glenoidal. Este último é normal. Nao tenho lesões osteocondrais e o trofismo muscular està preservado. Seria Pelo que eu vi do outro video, eu posso aonde vc mostra exercicios pro ombro, eu poderia voltar a fazer nataçao ja que os movimentos que faria com as articulaçoes do braço me ajudariam a voltar ao normal, alem de que se eu treinar a parte inferior do corpo, não teria nenhuma influencia na parte superior como exercicios de abdominais e para as pernas, correto Rafael? Obrigado por td, seu video chegou ate mim na Italia! Ótimo continue assim, pq essas informçoes me ajudaram demais! Obirgado pelo seu tempo!

Excelente dicas

Estou vendo hoje e gostei vou fazer os exercícios..estou com muita dor no ombro direito e braço

Boa tarde eu estou com tendinite....

Boa noite Estou com muita dor no ombro e no cotovelo. Há 2 anos que não tinha crise de tendinite. Esses exercícios vai me ajudar no cotovelo também. Estou tomando antiflamatorio, mas não está resolvendo muito. Obrigada.

Nossa estou a meses fazendo fisioterapia e continuo com muita dor!

tenho tendinite espinhal e no manguito rotador e artrse

Ola Dr. Quando faço alguns exercícios, da alguns estalos no ombro, posso continuar a fazer até um fortalecimento efetivo ou é bom evitar esses movimentos??

Raphael voce teria exercícios para tendinite da cabeça curta do biceps. Esses que você passou resolvem?

Qual bola seria essa amigo?

Se eu fizer 30 flexão doi, não só dói mas como Queima muito. Tô com medo de nunca ficar bom e não poder malhar do jeito que eu quero