¡Muy bien familia! estar fisicamente activos mejora la salud... reduce el riesgo de enfermedades, fortalece huesos y musculos...y nos mejora la capacidad para realizar las actividades cotidianas...vivimos mas felices 😀 Saludos y bendiciones hermosa familia. 🙏❤
Qué bueno lo de hacer ejercicios, aplaudo esta iniciativa, a mi me encantaria poder hacer ejercicios pero no puedo por problemas que tengo, pero en mi juventud si los hacia.
Dios le bendiga en esta mañana hoy es Sábado 24 de febrero de 20 24 veía sus videos pero no comentaba realmente me gusta esa bicicleta de ejercicio tengo 69 años y también estoy yendo a un gimnasio para comenzar a fortalecer mis músculos estoy comenzando en caminatas con las máquinas, luego comenzaré los ejercicios para bajar el abdomen y alzar pesas para mis brazos qué bueno que Silvia está haciendo sus ejercicios ella es joven todavía y es necesario perder toda caloría en nuestro cuerpo y bajar las grasas abdominales no es tarde para comenzar con los ejercicios del cuerpo pero les recomiendo que no los dejen de hacer Todos los días ya que tienen la máquina en su casa hagan los ejercicios. Porque estoy notando que la mayoría de los videos de todas las personas que las barrigas se le crecen y creo que son las tortillas que hacen porque es lo más que comen allá y haciendo ejercicios baja la grasa siguen haciendo sus ejercicios de ayudará mucho. Una cosa les sigo para ustedes y para los que leen este comentario. Soy mayor de edad tengo más de 20 operaciones en mi cuerpo, he padecido de fibromialgia esto ataca todo el cuerpo con dolores musculares y los tendones del cuerpo, hace un año me operaron de hernia en mi espalda, tengo una prótesis mi rodilla pero no quiere decir que voy a dejar de hacer ejercicios esto me va a mantener bajando de peso y aunque me duele el cuerpo tengo que seguir haciendo los ejercicios para mantener un corazón sano y poder caminar. Cuídense mucho besos y abrazos para los niños y ustedes desde la distancia que Dios les continué bendiciendo.
Sócrates dijo: Si lo que deseas decirme no es cierto, ni bueno e incluso no es útil, ¿para qué querría saberlo ?». La verdad, la bondad y la utilidad son los tres filtros de Sócrates. A juicio del sabio, estas son las preguntas que toda persona se debe formular antes de decir algo. Por lo que antes de decir algo negativo pensemos en esto.
Saludos y bendiciones para Moncho y familia desde México y sugerencia el ejercicio en la bicicleta se hace con tenis no pies descalsos y no solo es eso sino la dieta d lo que comen debe cambiar asesórate con un nutriólogo 🤷🤷🤷👍👍👍👍👍🤗🙋
Qué pasó con el canal de Silvio Rodríguez porque no encuentro no encuentro videos nuevos por favor Quiero saber qué pasa con ello gustaría volver a verlo sabes qué es lo que ha pasado
Muy bien Moncho y familia ,hay que hacer deporte y cuidar la alimentación ,pues los niños empiezan a coger peso y luego se hacen obesos de mayores ,se lo digo por experiencia ,no consuman tanta cola y refresco y tomen zumos de naranja y limón mucha verdura y menos guisos ,con cariño 🥰👍
Hola familia linda jehova los bendiga silvita se puede si yo lo logre que tengo 67 años tu con más razón lo harás pero también hay que comer sano cero frituras cero grasa lo lograrás fuerzas tu puedes desde 🇨🇱 Chile
Buenos días familia el ejercicio es muy bueno ya quisiera yo tener esa bicicleta en mi casa y no la tengo échele ganas es muy bueno para la salud estar bien de peso saludas y bendiciones
Pero primero dejar de comer.mucho por q hay personas q hacen ejercicios y luego se sirven un buen plato de comida osea hacen habré no ejercicios eso es lo primero saber comer sano y en pocas porciones no coman tanta tortillas
Hola monchito. Cuando nos volverás a grabar a vulcanito. Tu dijiste q esta con tu mami. Pero xfavor grabalo para creerte q esta bien. El no aparece prácticamente más o menos desde qtubieron el problema con este señor qle trajo a vulcano. Es x eso qte pedimos qlo grabes para constatar qse encuentra bien. No quiero pensar mal xq te lo comentamos y no lo haces. Están fácil tu mami vive cerca. No nos hagas pensar qnos estas mintiendo.
Cuanta maldad hay en este mundo pero se ve que a esta familia siempre les gusta estar insultando pero yo pienso que las personas son de si mismo del jabalí que les da envidia porq a ellos dios los bendijo
@@mariaaragon9458Es chisme, rumor, brete, decir las cosas sin saber si son ciertas o no, por eso siempre debemos recordar al filósofo "Sócrates" que dice así: Si lo que deseas decirme no es cierto, ni bueno e incluso no es útil, ¿para qué querría saberlo ?», mencionó para concluir. La verdad, la bondad y la utilidad son los tres filtros de Sócrates. A juicio del sabio, estas son las preguntas que toda persona se debe formular antes de decir algo.
@@sabinahernandezgomez102😂😂😂😂ya no los engordes con todo el dinero que has mandado, me encanta cómo la familia Rodríguez provoca la envidia, en personas como tú 😂😂😂😂dise el dicho es mejor provocarla que sentirla envidiosa!!!🎉🎉🎉🎉punto y se acabó
La panza la bas abajar si sales a trabajar fuera ese no es trabajo estar en casa nomas asiendo panza y otra nomas un rrato usan esa bicicleta y lla asta alli paran
