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🚴🎵60 minute virtual indoor cycling workout in Japan (+Music Ver)🚴‍ U like sea? river? sky? or ALL?? 

cycling buddy
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For Cycling workout, exercise bike | stationary bike | Spinning bike | Turbo trainer
Weight loss for your health & refreshment.👍
Let’s go cycling with me !🚴
give me any comments, your experience & requests.
Location : Ashiya / Nishinomiya / Amagasaki in Hyogo pref ,Japan
We cross 3 bridges connected to each artificial island.
This route is named "Nagisa corridor"
-Shooting : 2021/7
-Total distance : 22 km, elevation : 260 m
#indoorcycling
#stationarybike
#cyclingworkout
#cyclingmotivation
#virtualbikeride
#cyclinglife
Time Table
0:00 intro
00:40 Start!
15:40 15min
30:40 30min
45:40 45min
Music: youtube free music
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10 авг 2024

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Комментарии : 23   
@user-it4ln3wj4g
@user-it4ln3wj4g 2 года назад
普通に道路漕いでる感じが、好きです。今後ともよろしくお願いします。
@cyclingbuddy
@cyclingbuddy 2 года назад
そろそろ良い季節になってきましたね。Up迄に少しタイムラグがありますがサポートをお願いします!
@user-it4ln3wj4g
@user-it4ln3wj4g 2 года назад
ありがとうございます
@cyclingbuddy
@cyclingbuddy 2 года назад
これからもエアロバイクのお供に是非!
@user-tw1op3ly9r
@user-tw1op3ly9r 2 года назад
はじめまして。20分から始めて3日目の今日は60分のこちらに来ました。最初の2分が何故かキツイですがこの先の景色を観て見たいと思う気持ちとB.G.Mにのせられて汗だく爽快です。これからもよろしくお願い致します。
@cyclingbuddy
@cyclingbuddy 2 года назад
わかなさん、コメントありがとうございます! '''先が見たくなる'''が嬉しいです。これからも続継頂けるような動画作りに励みます💪 些細なことでもコメントでサポートお願いします💕 暑い日が続きますので決して無理の無いように。。。
@user-vv4sw9fm3p
@user-vv4sw9fm3p 9 месяцев назад
爽快な気分でフィットネスバイクを漕ぐことができました。
@cyclingbuddy
@cyclingbuddy 9 месяцев назад
Yuriさん、コメントをありがとうございます🎵 各地を走りますので是非、無理せず楽しんで下さい😊
@user-jl2gz5om3e
@user-jl2gz5om3e 2 года назад
今回も快調に走っていますね。体重が2Kg減りましたご報告まで。
@cyclingbuddy
@cyclingbuddy 2 года назад
@英男さん 嬉しい減量ご報告をありがとうございます👍️ 今も20-25分間隔でしょうか? 継続が力ですね。それが難しいのですが。。。
@user-jl2gz5om3e
@user-jl2gz5om3e 2 года назад
@@cyclingbuddy ありがとうございます。返信がとてもうれしいです。また頑張れます!
@user-ry3fm9jy5r
@user-ry3fm9jy5r Год назад
今日は休走日にしました。インドアもなし、これで体力回復出来るかな、です。自分は心臓薬を飲んでいるため心拍数が上がらず65くらいですかね。血液供給不足で体力不足になっているような?かかりつけ医にサイクリングしている時、心拍数が上がらないし、呼吸も早くなるから薬を変えて欲しいとお願いしたら、断られました。ごく普通の高血圧の薬でいいと思うんですが。健康のために運動しているのにね。しかし薬を飲まないわけにはいかないし、なかなか悩ましい所です。年を取ったら血圧は高めのほうがいいという学者もいるんですがね。
@cyclingbuddy
@cyclingbuddy Год назад
お医者さんが判断するなら従うしかないですね😅 サイクリングは季節の移り変わりや汗をかいて充実感を味わえる全身運動です💕 日々是好日 素敵な一瞬はふとやってきますので息切れを調整しながらマイペースで走りましょう🚴‍♂️
@user-oi6hw5st9v
@user-oi6hw5st9v 7 месяцев назад
はじめまして✨エアロバイク漕がせて頂きましたとっても楽しく続けられそうです(*´▽`人)アリガトウ♡
@cyclingbuddy
@cyclingbuddy 7 месяцев назад
ありがとうございます🎵 無理せず継続するのが秘訣です。一緒に旅しましょう🚴‍♂️
@user-oi6hw5st9v
@user-oi6hw5st9v 7 месяцев назад
@@cyclingbuddy ご丁寧に返信ありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️凄く嬉しいです!!!明日は最新動画見てやります
@user-oi6hw5st9v
@user-oi6hw5st9v 7 месяцев назад
@@cyclingbuddy 私実は凄い太ってて自信を付けるためにも本気で痩せたくて✨✨ そこでたまたまお父さんが買ったエアロバイクがあったので始めてみました!! たくさん報告しますね💕︎
@cyclingbuddy
@cyclingbuddy 7 месяцев назад
@@user-oi6hw5st9v こちらこそ応援コメントありがとうございます❤ しまなみ海道なども走ってますので、是非!
@cyclingbuddy
@cyclingbuddy 7 месяцев назад
@@user-oi6hw5st9v  始めた時が一番モチベーションが上がっている時です。モチベが下がった時を想像してそれでも続けられる時間や頻度で計画してみてください。もう少し走りたい位で止めてもOKですし、サドルに座るだけでもOKだと思います。無理は禁物ですよ。継続で成果は出ます。景色も辛さも皆で共有しましょう!!
@user-it4ln3wj4g
@user-it4ln3wj4g 2 года назад
初めましてプーと申しますよろしくお願いします。!エアロバイクとこいでます
@cyclingbuddy
@cyclingbuddy 2 года назад
プーさん、コメントありがとうございます! こちらこそ宜しくお願い致します。
@user-it4ln3wj4g
@user-it4ln3wj4g 2 года назад
よろしくお願いします。
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