Află in acest video, de la expertul în fizioterapie asistată online Alexandru Ilie, 3 exerciții simple și la îndemâna oricui, pe care să le faci dacă simți dureri în câlcâie, mai ales dimineața, în momentul în te dai jos din pat.
SHOW NOTES:
00:57 - Care este cea mai comună cauză pentru care apare durerea de călcâi
02:54 - Cum ar trebui să fie dimineața fiecăruia dintre noi, când ne trezim
03:40 - Trei exerciții simple și ușoare pentru durerile cauzate de ciocurile (sau pintenii) din călcâi
**********************
Alexandru Ilie, este co-fondatorul platformei RestartiX și din 2009 este licențiat în Kinetoterapie și Motricitate specială, Specialist în dinamometria computerizată și Expert în Fizioterapie.
Tot din 2009 a început să îi ajute pe oameni să scape de dureri, în special, de durerile de spate... durerile coloanei vertebrale: lombare, toracale și cervicale.
Se poate spune că până acum, a ajutat sute de oameni din țară și străinătate, din aproape toate domeniiile de activitate...
De la sportivi, politicieni, antreprenori, manageri și oameni de afaceri, tineri și mai puțin tineri... practic, oameni ca și tine care practică diverse forme de activitate și din toate categoriile sociale!
**********************
RestartiX este o platformă educațională care te învață cum să preiei controlul asupra sănătății tale cu ajutorul kinetoterapiei și fizioterapiei asistate online.
Site: restartix.ro/
Facebook: / restartixcenter
Instagram: / restartix
RU-vid: / restartixofficial
RestartiX Center
contact@restartix.com
0755 617 273 | 0767 616 630
București - România
#kinetoterapie #alexandruilie #zerodurere #fizioterapie
Toate drepturile sunt rezervate. Orice copiere sau folosire neautorizată al acestor programe va fi pedepsită conform legii.
© & ℗ 2021 RestartiX Center
1 окт 2024
