🟠 ALIMENTACIÓN ANTIINFLAMATORIA para PSORIASIS y DERMATITIS 🥦 Con

Подписаться 40 тыс.

Просмотров 148 тыс.

50% 1

Lola García ( / lolagarcia.nutricionista .), especialista en dermonutrición funcional para patologías de la piel, nos explica qué importancia tiene la dieta en el tratamiento de patologías como la dermatitis o la psoriasis y cómo una dieta rica en alimentos antiinflamatorios puede ayudar a remitir los brotes.
La relación entre la piel y el intestino es más importante de lo que se suele pensar, por lo que introducir ciertos alimentos de forma habitual en las comidas puede ayudar a reducir la inflamación crónica de la piel, además de mejorar el estado de ánimo y la salud física general.
#dermatitis #psoriasis #alimentacionantiinflamatoria
··················································································································
🔔 SUSCRÍBETE AL CANAL
/ @laboratoriosniam
🌿 PROBIÓTICOS, VITAMINAS, ALGAS Y CÚRCUMA PARA TU PIEL
laboratoriosniam.com/producto...
🍽️ DIETA SALUDABLE PARA LA PSORIASIS
laboratoriosniam.com/dieta-ps...
📧 ÚNETE A NUESTRA LISTA DE CORREO
mailchi.mp/laboratoriosniam/d...
✅ MÁS INFORMACIÓN GRATUITA SOBRE SALUD DE LA PIEL EN:
Instagram: / emitium_piel
Facebook: / emitiumpiel
Blog: emitiumprobioticos.com/catego...
··················································································································
🔎 ÍNDICE DE CONTENIDOS
00:00 Introducción
01:38 Experiencia de Lola con la dermatitis
03:15 Relación entre piel e intestino
10:56 Importancia de la alimentación en psoriasis y dermatitis
20:38 Dieta antiinflamatoria para psoriasis y dermatitis
28:17 Alimentos inflamatorios a evitar
32:22 Alimentos antiinflamatorios a potenciar
41:07 Preguntas de espectadores
47:55 Despedida
··················································································································
¿Cuál es la mejor dieta para la dermatitis?
¿Cuál es la mejor dieta para la psoriasis?
¿Cuál es la mejor dieta para dermatitis?
¿Cuál es la mejor dieta para psoriasis?
¿Qué es la dieta antiinflamatoria?
¿Cómo hacer una dieta antiinflamatoria?
¿Cómo se hace la dieta antiinflamatoria?
¿Cuáles son los alimentos antiinflamatorios?
¿Qué comer en una dieta antiinflamatoria?
¿Cuáles son los mejores alimentos para la dermatitis?
¿Cuáles son los mejores alimentos para la psoriasis?
¿Cuáles son los alimentos que más inflaman?
¿Qué alimentos empeoran la dermatitis?
¿Qué alimentos empeoran la psoriasis?
Alimentación para la dermatitis
Alimentación para la psoriasis
Dieta para la dermatitis
Dieta para la psoriasis
psoriasis en la piel tratamiento

Опубликовано:

13 авг 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 406

@LaboratoriosNIAM Год назад

NUESTRAS GOMINOLAS NATURALES PARA NUTRIR TU PIEL DESDE EL INTERIOR ☺🍊🌿 🟠 EMITIUM Piel: 4ezl.short.gy/EmiPielYTComent

@BuenoAngl29 9 месяцев назад

Hay envios a Estados Unidos?

@hildapoblete1688 8 месяцев назад

Doctora como se llama la pomada que us usability por fabor

@analiacolazo990 Год назад

Gracias gracias Los dermatólogos no dicen nada sobre nutrición , solo te dan la crema con corticoides ....en fin , lo peor es q cuando le preguntas si puedes mejorar con según q comidas , te contestan q no

@LaboratoriosNIAM Год назад

Hola, Analia 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Esperamos que con una alimentación saludable, control del estrés y seguir el tratamiento médico puedas empezar a notar una mejora en el estado de tu piel. Un saludo 🤗

@fonta2 11 месяцев назад

Exactamente, he ido a un montón de dermatólogos y todos te dices que no afecta la alimentación,

@fairytales82-96 5 месяцев назад

menudo negocio con los medicamentos...NOS QUIEREN ENFERMOS Y ESCLAVOS DE LOS MEDICAMENTOS,Y SON TODOS VENENO

@susanaguzman1589 4 месяца назад

Es que para muchos dermatologos es más interesante la ganancia en sus bolsillos, que la curación real de sus pacientes!

@pastorasanchez124 18 дней назад

Todo lo qué tenga gluten es pesimo para el intestino todos los deribados de él trigo antibioticos, somos lo que comemos el hongo candida crese en forma de infa y perfora los intestinos , el intestino es el segundo cerebro y están conectado con él sistema central autónomo..y no me borren mas los qué comento ok llevo años aprendiendo y envestigando por mas de 50 años. Ok

@brenda5649 Год назад

Mi hijo le salió dermatitis seborreica le cambié la dieta y se mejoro mucho gracias a Dios

@LaboratoriosNIAM Год назад

Nos alegra mucho que haya notado una mejora 💙 Esperamos que cada vez los brotes se reduzcan más y más.

@JuergaPlay Год назад

Brenda que tipos de alimentos consumía anteriormente y cuáles ahora consume para mejorarla?

@EdyGenao 8 месяцев назад

Hola me puede ayudar con mi niña que tiene eczema que comida le daba a tu hijo gracia

@SilviaHernandez-hz7xf 5 месяцев назад

Que cambios hiso me puedes ayudar ?

@ra105c.7 4 месяца назад

@@LaboratoriosNIAMQue dieta usaste?

@anahicontreras1215 Год назад

Lo más increíble que he visto en internet de este tema! Tengo psoriasis y estoy dispuesta a trabajar en mi alimentación. 😊

@LaboratoriosNIAM Год назад

Hola, Anahi 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

@patricialopez8938 Год назад

Hola por favor compartir tu experiencia como te va con los cambios de alimentación yo estoy en el mismo proceso

@josefinaborroto453 Год назад

@@LaboratoriosNIAMHola me llamo Josefina tengo Psoriasis me ha parecido muy interesante todo lo que la doctora ha explicado podré conseguir una guía de nutrición a través de uds o algún libro de la doctora para aprender más,muchas Gracias por toda la información que dan

@mangelesmap9986 Год назад

@@josefinaborroto453creo que doctora no es, cuidado con eso.

@ClaudiaArbaiza-fo5ib Месяц назад

Hola soy Claudia, nos comentamos como nos va con los cambios

@ceciliabenavente2165 5 месяцев назад

Creo que la nutricionista del laboratorio está equivocada en el sentido de que NO ES QUE LA GENTE NO SEPA ESOS CONCEPTOS DE LO ADECUADO QUE ES COMER ALIMENTOS DE LA ZONA Y DE LA TEMPORADA ES QUE " LA GENTE NO QUIERE HACER LO QUE SE LE ENSEÑA, QUIERE HACER LO QUE ELLOS QUIEREN" . Soy muy mayor (72 años) y me enseñaron en el liceo y en mi hogar esos conceptos y casi sin darme cuenta los cumplo, pero la industria alimentaria y agricola ha trabajado muy bien para incorporar conceptos torcidos en las personas.

@biancafrias6376 Месяц назад

Tengo psiorasis desde los 6 años actualmente tengo 20 años y me alegra poder encontrar algo que me ayude a controlar está enfermedad 😊

@ManuelRojas194 9 месяцев назад

Gracias miles por este tipo de información valiosa ! Mi amigo se curo solo cambio su dieta y dejo los lácteos las harinas y esta muy feliz Gracias nuevamente!

@LaboratoriosNIAM 9 месяцев назад

Hola, Manuel 🙂 Nos alegra que tu amigo haya notado una mejoría. Si no se ha hecho pruebas, puede ser conveniente que descarte enfermedad celíaca (enfermedad autoinmune), alergias e intolerancias alimentarias. ¡Un saludo!

@fabiolay1 6 месяцев назад

¡Muchisimas gracias a Natalia H. y a Lola G. por este aporte tan valioso que nos han brindado!. Yo estoy comenzando con este tema del eczema y estoy buscando información valiosa para frenarlo antes de que deteriore mi calidad de vida, pues, soy celiaca, y desde hace un mes y medio estoy teniendo problemas de eczema en la cara, por lo que voy a comenzar a suprimir los alimentos señalados por Lola, y continuar en lo posible con la dieta sana. Prometo volver para comentar mi evolución. ¡Un saludo para todos!!

@silvibis1004 Год назад

Súper clara La señora Lola García 👏🏻👏🏻👏🏻Es hermoso poder informarse sobre este tema que es incierto para quien lo padecemos... 🤗Muchas gracias!!!

@LaboratoriosNIAM Год назад

Nos alegra que este vídeo te haya resultado de ayuda 💙 Te invitamos a suscribirte para más contenidos de ayuda para la dermatitis y psoriasis 🌷 Un saludo 🤗

@davidarias3298 7 месяцев назад

Lo que dice la doctora Lola es realmente la verdad. El tema es volverse vegano y no perder peso....

@LaboratoriosNIAM 7 месяцев назад

Hola, David 🙂 Lo ideal a la hora de hacer cambios en la alimentación es realizarlos con la ayuda de un nutricionista como Lola. De este modo, te aseguras de mantener un peso saludable y de evitar posibles deficiencias que afecten a tu salud. Puedes contactar con ella a través de sus redes: instagram.com/lola.dermonutricion/ Un saludo.

@ClaudiaArbaiza-fo5ib Месяц назад

Mil.gracias, que buena explicación los doctores siempre dicen que la alimentación en la Soriasis no afecta en nada

@31marche 8 месяцев назад

Que hermoso, súper completa la entrevista y muy muy claro todo explicado. Felicitaciones a las dos!!!! Muy valiosa la información. Así se debe abordar los problemas de salud,, buscando el problema que lo causa y no poniendo "curitas"

@LaboratoriosNIAM 8 месяцев назад

Hola, Marche 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

@mariaisabelpajaresnevado4874 Год назад

La enfermedad es el anuncio de un desequilibrio interno/externo.que te ayuda a cambiar de estilo de vida y por tanto a SER una mejor versión de uno mismo. Ayuda a la autoconsciencia corporal, al AUTOCONOCIMIENTO, en definitiva potencia un CAMBIO SALUDABLE mediante los microcambios 🌻 Desarrolla la.FUERZA INTERIOR, la PACIENCIA y el AUTOAMOR 💪🤗 BENDICIONES PARA TODOS 🦋

@LaboratoriosNIAM Год назад

Qué bonita reflexión, María Isabel 🙂 Es importante aprovechar toda situación que vivimos para sacar un aprendizaje que nos lleve a ser más felices y saludables 💙

@oscarcastle4441 8 месяцев назад

Esta Dra creo que es expectacular realmente me convence al ir con detalles y que es precisamente lo que estoy padeciendo un brote te todas esas tres problemas de la piel. Mi caso es Excema , Dermatitis y SORIASIS las cuales realmente me ha producido algo bastante marcado en mi vida un calidad de vida muy mal pero que poco a poco estoy mejorando poquito con solo ir eliminando los alimentos agresores e incrementando los nutrientes que ayudan para que el cuerpo se defienda . Es un verdadero tesoro el encontrar siempre personas que van al detalle del origen de muchos problemas como el desequilibrio de lo que el cuerpo necesita Gracias es un vídeo excepcional 100 %

@LaboratoriosNIAM 8 месяцев назад

Hola, Oscar 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

@hl0717 3 месяца назад

No ha dicho nada del café (a mi me sienta fatal y tengo psoriasis) y de beber mucha agua.

@yazminaraceliocampogutierr3642 6 месяцев назад

Se debería de aplicar un estudio parecido en México, ya que aquí hay muchos alimentos pero varía la zona 😢 y me revuelvo de tanta información 😢

@elizaoliva9894 11 месяцев назад

Excelente información, muy clara y concisa, muchas gracias por haber invitado a una nutricionista que de primera mano hable de este tema de la, piel por experiencia propia. Gracias, gracias, gracias .

@LaboratoriosNIAM 11 месяцев назад

Hola, Eliza 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

@lexurisnf-jc6cc 8 месяцев назад

Holaa, yo estoy llenita de ezcemas seborreicos en los papos con la llegada del invierno😢 voy a escuchar atentamente el video, gracias por darnos visibilidad y hablar de este tema para informarnos❤

@LaboratoriosNIAM 8 месяцев назад

Hola, Lexuris 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

@amimilya Год назад

Tengo psoriasis en el empeine de mis pies. El picor es abundante. Me ayuda mucho toda la información brindada en este video. Gracias 🙏🏼

@LaboratoriosNIAM Год назад

Hola, Amimilya 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

@marthaarroyo4926 11 месяцев назад

Hola yo tanbien tengo en el empeine y pica mucho

@martaurena7659 15 дней назад

Gracias Por la atinada informacion.

@orecalle 17 дней назад

Mil gracias. Estos consejos son oro puro. Saludos desde Madrid.

@LaboratoriosNIAM 14 дней назад

Gracias a ti ❤❤

@alejandraabarcarojas5354 Месяц назад

Mil gracias a la Dra y a emitium excelente charla 🙏

@libiamejia641 Год назад

Muy buen video!, muy bien explicado por la Nutricionista.....aprendí un montón. Mil Gracias!.

@AlbacriselArias 8 месяцев назад

Hola. Me interesó el tema. Porque tengo problemas de la piel. Tengo 48 años . Antes de los 35 no tenía problema pero ahora sí. Mi madre era vegetariana y siempre nos alimentó sanamente. Pero al empezar a trabajar y cansarme cambie mis hábitos alimenticios y oh sorpresa empece con dermatitis. Según me dijo el especialista no tiene cura y no me informo nada más. Asi que di por hecho qur no tenía cura. Pero me gusta aprender, por esa razón estoy aqui . Pondré en práctica loa consejos y veré como me va.

@LaboratoriosNIAM 8 месяцев назад

Hola, Alba 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda y esperamos que te ayude a mejorar la dermatitis. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

@sonor2657 5 месяцев назад

Probióticos a mi eso me curo y enzimas digestivas.

@beatrizespinoza4700 4 месяца назад

⁠@@sonor2657me podia decir que probiotico uso gracias bendiciones

@sonor2657 4 месяца назад

@@beatrizespinoza4700 de Gnc probiotic complex

@xavierbenjaminzapatagalleg2666 11 месяцев назад

Gracias Dra Lola he comprendido el problema de la piel y como prevenir con la alimentación cambiando el estilo de viva.

@LaboratoriosNIAM 11 месяцев назад

Hola, Xavier 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

@krogg7085 6 месяцев назад

Espectacular éste vídeo...👏🏻Tengo dermatitis atópica y he dejado la leche de vaca hace un tiempo y ahora el gluten y estoy notando cambios favorables muy considerables en mi piel. Hace un tiempo también, me diagnosticaron síndrome de intestino irritable pero jamás me hablaron de la relación que tiene mi intestino con el estado de mi piel. Fue luego de mucho ensayo y error propio que he logrado remitir los síntomas. Se requiere mucha fuerza de voluntad si, pero en mi experiencia comento que es tan lo bien que te sientes, que eso te motiva a seguir adelante...💪🏻 Besos desde Uruguay. 🇺🇾

@LaboratoriosNIAM 6 месяцев назад

Muchas gracias por contarnos tu experiencia 🧡

@sonor2657 5 месяцев назад

Probióticos y enzimas, l gluramina ayuda a reparar intestino permeable yo con eso me cure de dermatitis seborreica que padecí por años.

@sonor2657 5 месяцев назад

Más desparasitación profunda.

@sonor2657 5 месяцев назад

Ah también caldo de huesos.

@blancaestelareyes5768 9 месяцев назад

Muchas gracias por esta información,estoy feliz de haberlas encontrado. Necesito sanarme de las urticarias. Pondré en practica estos conocimientos. Dejar los lácteos,gluten.Practicar la dieta begana. Utilizar aceite de olivo extra virgen .Muchos saludos. ❤❤

@LaboratoriosNIAM 9 месяцев назад

Hola, Blanca 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

@amparoseijo8453 5 месяцев назад

Yo lamentándome por mi soriasis y dolores de articulaciones, columna y etc y he terminado de ver un vídeo de una chica muy joven que lucho durante más de 3 años con un cáncer de estómago y metástasis al final y ni una queja. Siempre una sonrisa en sus vídeos. Que lección de vida. Querida Laura descansa en paz.

@LaboratoriosNIAM 5 месяцев назад

Que razón tienes, ❤

@mariaddiaz7777 2 месяца назад

Estoy diagnosticada de psoriasis con artritis que evoluciona super rápido y mal en mis articulaciones. Muchas gracias por la difusión de su conocimiento.Los especialistas no salen de :"es que tienes una enfermedad autoinmune".Hasta el momento las soluciones han sido atacar con múltiples cremas corticoides en plan ensayo-error y a ver qué pasa.Y así perdiendo tiempo hasta ahora, comenzando con metrotexato. Siempre pensé: por qué no abordan el problema de una forma integral y ahí entra el porqué de la autoinmunidad y de la inflamación? Al menos podían recomendarte ponerte en manos de un endocrino o de un nutricionista. Con un solo video suyo he aprendido más que en los últimos años.E intentaré poner en la medida de lo posible lo escuchado.

@elenahernandez7647 Год назад

Hola lola gracias por esta excelente informacion x ayudarnos a saber como mejorar nuestra salud excente Dios les bendiga

@LaboratoriosNIAM Год назад

Hola, Elena 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

@yeraldinmonsalve215 Месяц назад

Creo que se deberia usar mas el nombre de las estaciones para referencia, porque viendo desde argentina , aca diciembre es verano. Pero muy buena la info😊

@melisamalvarez8101 Год назад

gracias, yo tengo psoriasis hace 10 años y en verdad esto me sirve

@LaboratoriosNIAM Год назад

Hola, Melisa 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

@esmeraldarojas-uz7qr 5 месяцев назад

Y cuantos años tiene actualmente? Yo estoy padeciendo eso hace 5 años y tengo 42 años..

@mafeboteroc Год назад

Muy agradecida por compartir sus conocimientos y experiencia personal. 😊

@LaboratoriosNIAM Год назад

Hola, Maria Fernanda 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

@alfredorodrigez5520 Месяц назад

Soy decolombia y me gusto mucho el programa porque yo sufro de dermatitis

@eveliabastidassegura1778 Год назад

Muy buenos consejos seré vegana estoy luchando toda mi vida desde mi adolescencia hoy tengo 54 años

@LaboratoriosNIAM Год назад

Hola, Evelia 🙂 Si te estás planteando una alimentación vegana, te recomendamos hacer el cambio con la ayuda de un nutricionista para así evitar posibles deficiencias nutricionales. Un saludo y nuestros mejores deseos

@user-sv9ti9fm7k 6 месяцев назад

Me encantó la excelente explicación de Lola. Me inyecto Metotrexato ,me desinflama, pero me afecta el hígado, la creatinina, la visión, el estómago etc. Voy a suprimir el lácteo, y el gluten. Muchas gracias por la excelente explicación.

@LaboratoriosNIAM 5 месяцев назад

Gracias a vosostras por confiar en nosostros ❤

@beatrizcantillo8192 4 месяца назад

Vivo en Cuba con 1 dermatitis en piel .creo q psoriasis por lo q he indagado .o me mudo de país o moriré Gracias Muy educativo ❤

@marthaprada1193 11 месяцев назад

Gracias por compartir tanto conocimiento ....Espero ser sanada de este problema tan terrible

@luismanuellopez3885 6 месяцев назад

Muy bien explicada .yo tengo el problema de Dermatitis Psoriasis yo empeze por crisis de Ansiedad y Estrés y Depresión después de perder a mi hijo 😢, y es horrible x que x las noches el picor es muy fuerte ,e consultado con muchos Dermatólogos que hasta Gotas para dormir me han recetado y nada sigo igual 😢o peor ya que durante la noche no duermo 😭

@LaboratoriosNIAM 6 месяцев назад

Mucho ánimo 💪🧡

@yeiceniaacuna2240 Год назад

Aclaro muchas dudas! Muchas gracias. 👏👏👏

@LaboratoriosNIAM Год назад

Hola, Yeicenia 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

@susanadeluismarino4837 2 месяца назад

¡maravillosa conferencia!!he aprendido muchísimo. Me surgen dos dudas para la dermatitis atópica ¿qué tal va le huevo? ¿y el café?

@margueespejel1565 4 месяца назад

muchas gracias, intentare desayunar la sopa miso, desde que empezó hablar de algas marinas es bien sabido las excelentes propiedades que contienen + el tofu... algo bueno saldrá de todo esto.

@noheliaramirez3766 Год назад

Gracias Lola por sus consejos soy colombiana y tengo soriacis Dios te bendiga

@gracielabasile6248 Год назад

Muchas gracias a las 2 por su valiosa información 👏👏👏, una 🤗.

@LaboratoriosNIAM Год назад

Hola, Graciela 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. También puedes suscribirte al canal de Lola en este enlace: www.youtube.com/@lolagarcia.dermonutricionista/ . Un abrazo 🤗

@mariaeugeniapiedraalpizar6142 Год назад

Bell>sima exposición. Dios les bendiga desde CR. Pura vida!!

@LaboratoriosNIAM Год назад

Hola, Maria Eugenia 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

@pabloben05 Год назад

Hola.. ¿Cómo es que recomienda consumir fermentos y pescado cuando producen grandes cantidades de histamina en el organismo y por lo tanto inflamación ?? La mayoría de los pescados y mariscos son alérgenos al igual que las nueces

@LaboratoriosNIAM Год назад

Hola, Pablo 🙂 Estos consejos de alimentación son consejos generales, pero como siempre comentamos en nuestros vídeos, es importante individualizar y adaptar la dieta a las necesidades y condiciones de cada persona con la ayuda de un dietista-nutricionista. No todas las personas con inflamación en la piel padecen alergia al pescado, marisco o nueces, del mismo modo en que no todas padecen histaminosis. Cada persona es un mundo. Un saludo y esperamos haber resuelto tus dudas 🤗

@abelgamez3342 Год назад

el pescado es bueno para la psoriasis, los mariscos sin son prohibidos

@lolaDermonutricion Год назад

Como dice Niam, todo depende. Si el problema de piel tiene un problema directo con el déficit de DAO entonces se evitan. Si no, es muy conveniente consumir fermentos y pescado en dermatitis, por ser simbióticos los primeros y ricos en ácidos grasos esenciales el segundo, además de minerales, especialmente si se come la raspa. El caso de las alergias es también un caso muy particular, muy individual. Si ya sabes que tienes alergias alimentarias debes evitarlos, evidentemente. Yo fui diagnosticada con muchas alergias a los 15 años, pero al sanar mi intestino y mi dermatitis dishidrótica también desaparecieron las alergias. Esepro haberte ayudado con esta respuesta y que tu también puedas sanar

@maryyumbay8565 Год назад

Las nueces?? Yo siempre uso en mi licuado de semillas!!!!😮😮

@margaritaplaz2720 10 месяцев назад

El dr Lwiding y Frank Suárez, han recomendado el uso de aceite de coco de calidad. En Europa no se ha estudiado lo suficiente este recurso?

@ritarivadeneira8465 5 месяцев назад

Muchas gracias por el valioso conocimiento que nos compartió doctora...

@LaboratoriosNIAM 4 месяца назад

Gracias a ti por estar en esta comunidad 💜💜

@milagrosramirez3285 Год назад

A mi me da dermatitis por contacto a veces con algún tipo de tomate no con todos. de joven me dio mucho en las manos, actualmente es raro que me de. Posiblemente era por el estrés de estudios universitarios , trabajo,comer rápida......

@LaboratoriosNIAM Год назад

Hola, Milagros 🙂 Es genial que hayas podido identificar lo que dispara la dermatitis. El estrés y una alimentación desequilibrada suelen empeorar el picor y duración de los brotes. Esperamos que esta dieta que explica Lola te resulte de ayuda 🙌

@danielaperezm3216 Год назад

excelente informacion!! muchas gracias por este contenido que nos aporta tanto!!

@LaboratoriosNIAM Год назад

Hola, Daniela 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

@luisacontreras3969 5 месяцев назад

Muchas gracias por este video, muy completo y útil. Probaré sus indicaciones.🥰

@LaboratoriosNIAM 4 месяца назад

Muchas gracias 💜💜

@angelaviles784 7 месяцев назад

Yo me estoy curando de la psoriasis y sigo una dieta palio . Como mucha carne de todo tipo . Muy poca verdura . Y lo que me funciona es tomar el sol tofos los dias y santo remedio

@FedericaWellness 16 дней назад

Hola!! Las verduras hacen mal ?? Yo empecé pero de a poco, a 5 días no como harinas ni ningún tipo de azúcar. Quería saber cuánto tiempo lleva en recuperarse ? Estoy de a poco sacando los lácteos, que comí un poco de queso y también comí almidón (papa) pero voy de a poco

@user-uc5ov1jz3i Месяц назад

Hola buenas tardes. 🌹🌻🌷🌹🌹yo tengo. Psoriasis. De e. Desayunos y. Comidas por favor. Tengo 70 años. Desde. Veracruz. Bendiciones❤❤❤ dígame. K. Probióticos puedo tomar gracias ❤❤❤

@marialuisasantamaria9 5 месяцев назад

Me ha encantado vuestro video, habéis comentado cosas súper interesantes y me habéis solucionado dudas que tenía sobre algunos alimentos y hábitos. Muchas gracias!!!

@LaboratoriosNIAM 5 месяцев назад

Muchas gracias por tus palabras ❤

@JuanMorales-jm6bc 10 месяцев назад

Buenos días chicas gracias Natalia ylola me gusto mucho toda tu explicación muy importante ademas por qué tengo problemas rosácea y la mano derecha dermatitis Dios las bendiga vorginia Zapata desde Colombia 🙅🙏

@LaboratoriosNIAM 10 месяцев назад

Hola, Juan 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

@irisgil880 5 месяцев назад

Soy hipotiroidea e hipertensa y hay alimentos q no puedo comer como para hacer chucrut etc

@liliahiguita9737 Год назад

Desde Colombia un saludo muy especial para la doctora y laboratorios mía

@LaboratoriosNIAM Год назад

Hola, Lilia 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

@SinNombre-l7j 11 месяцев назад

Lola muy gentil, me ayuda mucho.

@LaboratoriosNIAM 11 месяцев назад

Hola, William 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

@leticiacorres4319 20 дней назад

Ayúdeme por favor tengo, transplante de riñón y tomo varios medicamentos para no rechazar el riñón , pero ahora padezco de un eczema grave , no puedo dormir por la picazón y me siento estresada e usado corticiodes atípicos, que puedo hacer ? Eczema , dermatis , psoriasis es lo mismo?

@mariaangelicamedinamachen9017 7 месяцев назад

Exelente infirmasion, por fabor un programa sobre dermatitis perioral.!

@LaboratoriosNIAM 7 месяцев назад

Hola, Maria Angelica 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

@elenafarrand8051 9 месяцев назад

Me encanto! Gracias por compartir! Muchas BENDICIONES!

@LaboratoriosNIAM 9 месяцев назад

@m.cristinahornv6983 10 месяцев назад

Maravilloso!. Me ha abiertoos ojos ,

@LaboratoriosNIAM 10 месяцев назад

Hola, M. Cristina 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

@patriciac.1326 8 месяцев назад

Sra Lola muchísimas gracias 🙏 👏👏👏👏👏

@LaboratoriosNIAM 8 месяцев назад

Hola, Patricia 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

@lianowak9965 4 месяца назад

Excelente!!. Gracias!.

@aliciacarrazco1222 Год назад

Mucho lenguaje técnico no ayuda. Creo que la ayuda debe ser para que entendamos. Gracias por tratar este tema. Gracias

@LaboratoriosNIAM Год назад

Lo tendremos en cuenta para próximas colaboraciones 😉 Muchas gracias por tu sugerencia 🌺

@josefinaalvarezurieta3231 День назад

Gracias LOLITA por dar esta información los dermatólogos no dicen nada, SE PUEDE COMER QUE QUES

@gloriaarias4941 9 месяцев назад

Buenas tardes aprendí mucho me. Cuesta mucho cambiar hábitos pero realmente espero poder serlo ya que estoy bastante afectada y pregunto cuál sería los cuidados con la piel afectada en mi caso todo el cuerpo. Mil gracias

@LaboratoriosNIAM 9 месяцев назад

Hola, Gloria 🙂 Aquí tienes un resumen de los consejos generales para cuidar la piel en caso de psoriasis o dermatitis: - Hidratación regular: Usa cremas hidratantes o emolientes para mantener la piel bien hidratada. Opta por productos para pieles con tu problema concreto (dermatitis atópica, dermatitis seborreica, psoriasis...), sin fragancias ni irritantes. - Baños y duchas: Evita el agua muy caliente y opta por agua tibia. Utiliza jabones suaves y sin perfumes (tipo Syndet) o fragancias. No frotes la piel con fuerza ni uses esponja. Sécate suavemente dando toquecitos. - Evitar irritantes: Evita productos que contengan alcohol o fragancias fuertes. Utiliza ropa suave y transpirable (algodón 100%, lino 100%...) y evita la lana. Lava la ropa con detergentes hipoalergénicos. - Exposición controlada al sol: La exposición al sol moderada puede ayudar, pero evita quemaduras. Usa protector solar mineral (no químico) en áreas no afectadas. - Gestión del estrés: El estrés puede desencadenar brotes; practica técnicas de manejo del estrés. Considera la meditación, yoga u otras actividades relajantes. - Evitar rascado excesivo: Evita rascarte en exceso para prevenir lesiones en la piel. Mantén las uñas cortas y limadas. - Tratamientos médicos: Consulta a un dermatólogo para un diagnóstico y tratamiento adecuados. Sigue el plan de tratamiento recomendado por el médico. - Evitar desencadenantes conocidos: Identifica y evita factores que puedan desencadenar brotes. Puede incluir ciertos alimentos, productos químicos o alérgenos. Un saludo.

@sofiacuevas6812 10 месяцев назад

Buenas tardes a buena hora encontré este video, Gracias de lo mejor que he visto, explicado magistralmente por expertas. Por favor me pueden escribir el nombre de la pelicula, les agradeceria si alguien sabe.

@LaboratoriosNIAM 10 месяцев назад

Hola, Sofía 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. En cuanto a la película documental que menciona Lola en el vídeo, se refiere a "Seaspiracy". Un abrazo 🤗

@tibisaymejiasvera4438 2 месяца назад

Hola@@LaboratoriosNIAM

@tibisaymejiasvera4438 2 месяца назад

Me gustaría más información

@zoilahernandezflores1060 10 месяцев назад

Muchas gracias por esta valiosa información. Excelente Fra. Lola.

@LaboratoriosNIAM 10 месяцев назад

Hola, Zoila 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

@natividadsantoyaaragon6561 6 месяцев назад

Hola doctora el agua de mar es mala para la dermatitis

@MariaTorres-yk8us 10 месяцев назад

Muy buena informacion, mil gracias por compartirlo!

@LaboratoriosNIAM 10 месяцев назад

Hola, Maria 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

@americaargentinamore7730 Год назад

Muy buena información gracias ❤de Argentina

@LaboratoriosNIAM Год назад

Hola 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

@MinervaMateosbyFotoMimarte 2 месяца назад

Hola, y como sustituir el miso? Soy alérgica a la soja...

@marivicentagomezllorens1950 3 месяца назад

Lola yo me e tomado tres botes de emitium piel y nada en diciembre cogi neumonia lo pase muy mal creo se me comen las defensas y asi estoy y si no como lo ke to ca de nutrientes ya no se gracias espero ponerme en contacto contigo pronto

@beatrizcantillo8192 4 месяца назад

Creo q mejor oro por mi ❤

@luccaslijeron Год назад

Recomienda una alimentación vegana para pacientes que padecen psoriasis? Gracias

@LaboratoriosNIAM Год назад

Hola, Luccas 🙂 Lola recomienda una dieta vegana equilibrada al menos durante las primeras semanas de tratamiento dietético para la psoriasis. Para más información, te recomendamos contactar con ella para una primera consulta de valoración: loladermonutricion.tucalendi.com/sesiones/consulta-valoracion Un saludo 🤗

@kelyjuarez7998 2 месяца назад

Dieta vegana. Y sacar de nuestra vida gluten y lacteos❤

@patriciac.1326 8 месяцев назад

Que buena la entrevista!!! Gracias

@LaboratoriosNIAM 8 месяцев назад

@larimalhernandez5854 6 месяцев назад

Yo sufro de psoriasis no muy no muy alta un poquito y cuando dejo dejo de comer el apio el formato y Risto todo el arroz todas esas cosas en la piel se me mejora bastante la carne procesada todas esas cosas

@LaboratoriosNIAM 6 месяцев назад

Hola, Larimal 🙂 Nos alegra que cuidar tu alimentación te ayude a mejorar los brotes de psoriasis. Un saludo.

@xiomaragomez7688 6 месяцев назад

Gracias doctora👑💃💐

@luzmarinamendozaruiz8997 10 месяцев назад

❤ gracias mil gracias por este video me va ayudar mucho🎉🎉

@LaboratoriosNIAM 10 месяцев назад

Hola, Luz Marina 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

@xiomaragomez7688 6 месяцев назад

Sra lola gracias 💃💐

@LaboratoriosNIAM 6 месяцев назад

Hola, Xiomara 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

@beatrizespinoza4700 4 месяца назад

gracias por lnformacion shocur que es es repollo como se fermenta con agua y sal se deja a fuera ❤puede expliacarme como fermentar

@juliar2275 2 месяца назад

Es miy dificil..lo qud a veces se dice¡¡ Dieta Cuidate y ya!!.."primero..en ocasiones no hay a la Mano lo Sano..Todo esta Caro..y precisamente...esas dietas.."No la venden...O Son Escasos .. Imposible cumplir Con lo Sano..¡Vivimos en Cuatro paredes de Cemente..que podemos hacer ?

@mariaguadalupebande1854 Год назад

Muchas gracias..mi pregunta es si en la dermatitis atopica en bebes tambien aconsejas dieta sin gluten

@LaboratoriosNIAM Год назад

Hola, Maria 🙂 La dermatitis atópica es bastante frecuente en bebés, y en muchos casos desaparece por sí sola. La lactancia materna es muy beneficiosa en ese sentido, ya que ayuda a fortalecer las defensas, a reducir la inflamación y a prevenir las alergias. Te recomendamos consultar con el pediatra de tu bebé para que te dé las mejores recomendaciones para tu caso concreto. Un saludo 🤗

@fdoherrera62 Год назад

Que es misu. Llama desde colombia y quisiera entender un poco cómo se hace la sopa.

@LaboratoriosNIAM Год назад

Hola, Fernando 🙂 El miso es una sopa de origen japonés. Se elabora a partir de una pasta fermentada hecha principalmente de soja y granos como arroz o cebada, sal y un cultivo de hongos llamado koji. Se puede encontrar en sobres en la sección de alimentación internacional o ecológica de algunos supermercados. Un saludo 🤗

@LLl-cf5mu 10 месяцев назад

Hola yo doy fe , tenia psoriasis desde años vi un documental de la terapia gerson y cambie a una dieta vegetariana, sl final desaparecio por completo. Ahora llevaba un año sin hacer mi dieta mucho estres laboral , soy autónomo, sumado a una nefasta alimentacion me ha llevado a un brote en gota ,estoy fatal llevo dos semanas de recuperación de dieta y no veo mejoría al contrario la última semana ha ido a peor , puede ser un síndrome herxemehier, ya q he hecho ayuno y mi cuerpo se ha desprendido de mas porquerías,?

@LaboratoriosNIAM 10 месяцев назад

Hola 🙂 Te recomendamos consultar con tu doctor, ya que es quien conoce tu caso concreto, o contactar con una dermonutricionista como Lola García. Puedes agendar tu cita desde el link del perfil de instagram.com/lola.dermonutricion/ Un saludo.

@iriswiedman5956 Год назад

Gracias! Extraordinaria y clara!

@LaboratoriosNIAM Год назад

Hola, Iris 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

@sarahlias2191 Год назад

Muchas gracias .una explicación muy clara

@LaboratoriosNIAM Год назад

Hola, Sarah 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

@mariavida7179 Год назад

Muchas gracias por el video! Las recomendaciones sirven para dermatitis seborreica?

@LaboratoriosNIAM 11 месяцев назад

Hola, Maria 🙂 Sí, sirven para todo tipo de condición inflamatoria de la piel. Eso sí, recuerda que es importante combinar los cambios en tu alimentación y estilo de vida con el uso de cosméticos adecuados y específicos para la dermatitis seborreica. Un saludo.

@mariaisabelpajaresnevado4874 Год назад

Excelente, GRACIAS 🌼

@LaboratoriosNIAM Год назад

Hola, María Isabel 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

@ricardososa7825 Год назад

Gracias tengo psoriasis i me ayudará mucho desde maryland

@LaboratoriosNIAM Год назад

Hola, Ricardo 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

@xiomaragomez7688 6 месяцев назад

Buen mensaje 🙌

@aingeru83 9 месяцев назад

Es recomendable tomar kefir si tienes Psoriasis?

@LaboratoriosNIAM 9 месяцев назад

Hola, Aingeru 🙂 La dermonutricionista Lola García sugiere probar a eliminar los lácteos (incluye el kéfir) durante un mes y comprobar si hay reacción en la piel al reintroducirlos en la alimentación. Un saludo.

@maribelvallejo6656 Год назад

Genial! Muchas gracias! En un país como Colombia, que tenemos vegetales todo el año, que recomiendan para una persona con Psoriasis?

@LaboratoriosNIAM Год назад

Hola, Maribel 🙂 Lo ideal, como comenta Lola, es consumir verduras y frutas de temporada. Por ejemplo, en Colombia, el mes de marzo es temporada de brócoli, coliflor, acelga, espinaca... Buscando en internet puedes encontrar calendarios de Colombia con las verduras y frutas que se dan en cada mes. Un saludo 🤗

@xavierbenjaminzapatagalleg2666 11 месяцев назад

SALUDOS CORDIALES. ENCANTADO D LA VIDA ME BOY A SUSCRIBIR POR QUE ME INTERESA LOS TEMAS REACIONAS CON LA SALUD. RETOMANDO SUS PALABRAS PARA VIVIR SIN COMPLICACIONES TENEMOS QUE SABER ALIMENTARNOS, PORQUE NUESTRO CUERPO ES PRESTADITO Y LA CLAVE ES PENSAR DOS VECES DE LO QUE SE VA HA INGERIR. ATTE, XAVIER ZAPATA DESDE LA PROVINCIA DE BOLIBAR - ECUADOR

@LaboratoriosNIAM 11 месяцев назад

@marccasamajo Год назад

Para la dermatitis seborreica, que alimentos deberia evitar o seria mejor comer de todo pero regulando esas cantidades por semana? Ya que fui a una tienda de dermatología y me dieron una lista de alimentos a evitar o eliminar. Pero después fui al hospital a una dermatóloga y me dijo que siguiera una dieta normal pero sin excesos y un champú antifúngico ya que perdí durante unos meses densidad capilar y caída del cabello.

@LaboratoriosNIAM Год назад

Hola, Marc 🙂 Esta dieta antiinflamatoria puede resultar de ayuda en las patologías de la piel en las que existe inflamación, como es el caso de la dermatitis seborreica. Es especialmente importante evitar el alcohol, azúcares, alérgenos y grasas saturadas. Intenta optar por alimentos naturales y preparados a la plancha, cocidos o asados. En el caso de usar aceite, opta por el aceite de oliva virgen extra. Si tienes dudas más concretas, te recomendamos consultar con una dermonutricionista como Lola. Un saludo 🤗

@soledadcabello9458 Год назад

Y que shampoo le recomendó soy de Chile gracias

@marccasamajo Год назад

@@soledadcabello9458 el Sebiprox pero aquí en España va con prescripción médica si no no te lo venden

@soledadcabello9458 Год назад

Muchas gracias eresuy gentil, que Dios lo sane y nos sane.abrazos

@lubeck1049 Год назад

Marc, la gran mayoría de dermatólogos y médicos ignoran o no tienen interés en hallar la causa de los síntomas o manifestaciones (porqué el organismo avisa que algo hay que solucionar). Tienen otras prioridades y solo prescriben medicamentos y cremas. El sistema así lo contempla. Busca alternativas (este canal, Frank Suárez, Ludwig Johnson...). Como bien dice Lola, la piel y el intestino (permeable) tienen conexión directa. INDAGA ☀️

@driannamary2820 6 месяцев назад

45:11 y los jabones sindet no son buenos utilizarlos si una persona tiene dematitis? He oido que son mejores que los tradicionales o no?

@IrinelStanciu-pe4fk 5 месяцев назад

Hola estoy asiendo injection che sé iama Hyrimoz para psoriasis I a mejorado mucho puede ser che apresca otraves gracias un saludó

@cloberrios Год назад

Muchas gracias por esto!!

@LaboratoriosNIAM Год назад

Hola, Claudia 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

@mariacantisano7851 11 месяцев назад

Muchas gracias por la información que nos dan sobre está enfermedad, en la dieta puedo incluir huevos y quesos de búfalo i de almendras?

@LaboratoriosNIAM 11 месяцев назад

Hola, Maria 🙂 La duda sobre los lácteos la resuelve en este fragmento del vídeo: ru-vid.comR6q2t6jOpX0 En cuando a los huevos, en general son una fuente de proteína de alta calidad y contienen nutrientes beneficiosos como la vitamina D y los ácidos grasos omega-3, que pueden ser buenos para la piel y reducir la inflamación en algunas personas. Sin embargo, otras personas pueden ser sensibles a las proteínas de la clara de huevo, por lo que en estos casos es importante evitarlos. Por último, los quesos de almendras pueden ser adecuados en una dieta antiinflamatoria, especialmente si sigues una dieta vegana o si eres intolerante a la lactosa. Sin embargo, debes asegurarte de elegir opciones que no contengan ingredientes procesados ni aditivos que puedan contribuir a la inflamación. Un saludo.

@mirthatoranzo7081 9 месяцев назад

😊muy clarito todo

@LaboratoriosNIAM 9 месяцев назад

Hola, Mirtha 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

@mirthatoranzo7081 9 месяцев назад

Gracias