Тёмный

🟪 💪🏻 СПОРТЗАЛ ФІТНЕС - З ЧОГО ПОЧАТИ ? 

CANADA ORG UA
Подписаться 10 тыс.
Просмотров 270
50% 1

МІЙ БЛОГ - canada.org.ua/
Мої блогерські починання можна підтримати на PATREON - / panpavlo
Мої соцмережі
Фейсбук / paul.portianko
Твітер / pavlo44
Тік Ток www.tiktok.com/@pavloportiank...
Інстаграм / ua_in_canada_2day
Електронна пошта: canadaorgua@gmail.com
Наші друзі з Торонто (YAK TAM ?) - / @yaktam
Мої подкасти можна слухати на наступних платформах (оновлюється):
Spreaker - www.spreaker.com/episode/5226...
Apple - podcasts.apple.com/us/podcast...
Spotify - open.spotify.com/show/1yjDPql...
iHeartRadio - iheart.com/podcast/63931415
Google Podcasts - www.google.com/podcasts?feed=...
Castbox - castbox.fm/channel/id2851885
Deezer - www.deezer.com/show/1228482
Podcast Addict - podplayer.net/?podId=2922473
Podchaser - www.podchaser.com/podcasts/ua...
JioSaavn - www.jiosaavn.com/shows/UAinCa...
Українська Оттава фейсбук - / canada.org.ua
ПРИГОДИ УКРАЇНЦЯ В КАНАДІ - • Пригоди українця в Кан...
Вступ
Досвід
Думки
Висновки

Опубликовано:

 

1 окт 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 18   
@Pavlo.escobar555
@Pavlo.escobar555 9 месяцев назад
дуже завзятий....в такому віці спробувати бути фітнес тренером-це повага- особливо .коли в минулому- є твої відео з підтягуваннями....)))скільки разів підтягуєшся?
@CANADAORGUA
@CANADAORGUA 9 месяцев назад
Вже місяць працюю фітнес тренером))) ось тут розповів як змінив роботу ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-AMWOUr2l56I.htmlsi=aq8o8YavGfy1Mtzz Підтягування не рахував, просто роблю декілька підходів по 10 повторів щодня
@user-om6ye4wz2l
@user-om6ye4wz2l 9 месяцев назад
Дякую за відео. А за харчування буде щось ? Чекаємо продовження.
@CANADAORGUA
@CANADAORGUA 9 месяцев назад
Обовʼязково
@andrew2790
@andrew2790 9 месяцев назад
Матеріал подаєте дуже доступно, але хотілося б більше інформації в одному відео. Справді є бажання відчувати себе жвавіше, "зарядженіше", якщо так можна виразитись. Цікавлять вправи на витривалість (щось окрім бігу). Можливо, Ви маєте якісь комплекси "фулбаді" тренувань, про які б могли розповісти?
@CANADAORGUA
@CANADAORGUA 9 месяцев назад
Дякую за коментар. Врахую. Про комплекси для всього тіла щось розповім.
@IgorVypasniak
@IgorVypasniak 9 месяцев назад
Цікаво, продовжуйте
@svitlanatsyhypalo5830
@svitlanatsyhypalo5830 9 месяцев назад
Дякую. Все зрозуміло і цікаво) Обов'язково чекаю продовжень. Не сказали про темп присідань та , можливо, його динаміку.
@CANADAORGUA
@CANADAORGUA 9 месяцев назад
Дякую за вашу увагу до моїх слів
@CANADAORGUA
@CANADAORGUA 9 месяцев назад
Про темп обов’язково розповім бо це важливо
@CANADAORGUA
@CANADAORGUA 9 месяцев назад
Відповім вас ось на цьому новому інстаграмі instagram.com/pavlo_fitness?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D& Чекаю на ваші думки. Дякую
@radzewil
@radzewil 9 месяцев назад
В мене дружина фітнесом займається напівпрофесійно, і мене теж намагається туди затягнути, але я ще тримаю оборону :)
@CANADAORGUA
@CANADAORGUA 9 месяцев назад
Чи має ваша дружина якісь конкретні цілі у фітнесі?
@radzewil
@radzewil 9 месяцев назад
@@CANADAORGUA Я її запитав, основна ціль це здоровий образ життя та можливість в майбутньому стати тренером
@irenasmila
@irenasmila 9 месяцев назад
А як же присідати з великою вагою чи хворими колінами? Не всім можна одинакові навантаження і вправи?
@CANADAORGUA
@CANADAORGUA 9 месяцев назад
Ніби розповів про полегшені варіанти на 11 хв
@insurprise
@insurprise 9 месяцев назад
Привіт ! Як стати фітнес тренером ?
@CANADAORGUA
@CANADAORGUA 9 месяцев назад
Знайти вакансію і подати резюме. Пройти співбесіду і отримати роботу. Роботодавці зазвичай вимагають сертифікат. Треба зʼясувати який саме сертифікат їх влаштує та отримати його. Вартість курсу різниться від 600 до 1200$
Далее