🤢 JE MANGE COMME MON MEC PENDANT 24H (j'ai fini malade...)

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Je mange comme mon mec pendant 24h ! Dans cette vidéo, je mange comme mon copain pendant toute une journée et comme vous allez voir que c'était pas si simple haha
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#jemangecomme #healthy #fit

Опубликовано:

19 окт 2021

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Комментарии : 131

@lisa2209 2 года назад

Deux choses à dire pour cette vidéo : 1. Vous êtes super complices, c'est très agréable à regarder ! 2. La vidéo est géniale ! Merci pour cette vidéo avec des heures de montage sous le plaid avec les chats 😍😘

@fannye 2 года назад

Coucou Lisa 🤗 Hihi toi tu as vu mes story 😘😸 Merci beaucoup beaucoup 🙏🏻🌼 Ça me fait trop plaisir 🥰

@scantraining 2 года назад

Ahaha la meilleure vidéo ! 😍

@fannye 2 года назад

😹😹😹

@kimdomine165 2 года назад

J'ai adorer ta vidéo😍 Merci pour cet agréable moment. Pour l'Airfryer, fonce!!!! Je l'ai depuis 1 an et je l'utilise vraiment tout les jours ( légumes, viandes, poisson, pâtisserie, frite, chips de légumes-fruits-pdt etc, gratins, mon pain) tu l'aura sûrement compris je cuisine quasiment tout dedans.

@fannye 2 года назад

Oooooh merci beaucoup 🥰🙏🏻 tu me donnes trop trop envie d'avoir une air fryer 🤩🤩

@emyfd498 2 года назад

Superbe vidéo même si à la fin j'étais trop mal pour toi 🤢🤢 Comme tu le rappelles si bien il est essentiel de manger à sa fin et de ne pas se forcer. Continue comme ça et merci pour ce joli partage dans ta vie perso/couple vous êtes vraiment trop mignon et pleins de complicités 😍

@fannye 2 года назад

Oooh merci beaucoup Emy 🥰 Heureusement ça n'a duré que 2 jours mais je l'ai vraiment pas bien vécu 🤢😱 Tu as raison il faut manger en fonction de soi et de ses besoins, notre santé se portera bien mieux 😁🥰 Trop contente que la vidéo t'ai plu 😻

@constancegodart 2 года назад

J'adore ahah Bisous à vous 2 😘

@fannye 2 года назад

Merci beaucoup Constance 🥰🙏🏻🌼

@nr7556 2 года назад

de si bonnes vidéos comme toujours :) merci pour tes vidéos qui remontent le moral💯😋👌

@fannye 2 года назад

Ooh merci beaucoup !! Je suis trop contente que ça te plaise 🤗🙏

@marie-angeroesner4200 2 года назад

Coucou super vidéo. Merci hate de voir les prochaine. Et sinon avant j'avais plutôt bon appétit fin normal quoi 3 repas par jour et puis j'ai plus manger du jour au lendemains pour des raison personnelles. Et bien sa été très dur de réintroduire la nourriture, petit à petit je mangeais des choses dont j'avais envie pour pouvoir manger mais qu'un repas par jour et maintenant j'arrive de nouveau à en faire 2. Il faut pas se forcer à trop manger mais se forcer à manger un peu à chaque repas pour remettre l'estomac en ordre ainsi que le cerveau. Et comme on dit l'appétit vient en mangeant, de plus en plus on mange et on a l'envie. Bon continuation

@fannye 2 года назад

Merci Marie-Ange !! 😘 C'est des super conseils que tu donnes et je pense que ça en aidera certaines qui lisent les commentaires et ont aussi ce genre de difficultés !

@mariebillion2858 2 года назад

J'ai adoré cette video ! Outre le challenge rigolo de manger comme quelqu'un tu as soulevé la problématique de devoir manger au delà de son appétit. Personnellement j'ai la chance d'avoir des besoins conésuants tout en ayant un gros appétit donc je suis peu confrontée au fait de ne pas avoir faim pour aller à table. Quand ça m'arrive j'essaie simplement de décaler la majeure partie de mes calories sur le soir. Comme ça j'ai plus faim et j'ai aussi plus envie de m'attabler étant donné que le soir est souvent le moment où on se pose. En espérant avoir pu aider 😊

@fannye 2 года назад

Coucou Marie 🤗 Merci beaucoup pour tout ! Pour ton retour d'expérience et ton petit conseil 🥰🙏🏻😸

@melanylemenajour984 2 года назад

Merci pour cette vidéo Fanny, toujours top ❤ J'ai la friteuse airfryer et c'est top, les frites sont croustillantes et sans matières grasses, cuisson environ 20min !

@fannye 2 года назад

Coucou Mélany ! 🤗Merci beaucoup !!!! 😍 Et merci aussi pour ton retour sur la airfryer ça a l'air tellement bien !😱😻

@rougesucre8104 2 года назад

J'ai trouvé cette vidéo super intéressante, de voir que tu testes sa façon de manger et que lui teste tes recettes aussi dans les autres vidéos. Ca montre qu'on peut être deux dans une maison et ne pas avoir besoin de manger tout le temps la même chose et les mêmes portions !! Merci beaucoup !!

@fannye 2 года назад

Ouiii ! Nous on vit ensemble depuis pas mal de temps et en fait même si il y en a qu'un qui prépare le repas on adapte toujours les quantités aux besoins de chacun 🤗 Au début de notre relation je voulais manger les même assiettes que lui et bien je l'ai directement vu sur la balance 😁😅 Hihi on a chacun des besoins différents alors autant en tenir compte ☺️🤗🌼

@Ciana-mw8tf 2 года назад

J'ai bcp aimé ta vidéo ! Vous êtes drôles les deux 😉 J'ai un air fryer et oui oui oui achète en un ! Je fais bcp d'aliments avec et je l'ai depuis 2 ans je ne m'en lasse pas ! Je mange pas mal, que ce soit en volume ou calories. Je ne cherche pas à perdre du poids donc pas d'intérêt à chercher le peu de calories 😉

@fannye 2 года назад

Coucou 🤗 Merci beaucoup ça me fait trop plaisir 😁🙏🏻 Olala vous êtes trop nombreux à avoir une air fryer et à adorer 🥰 ça me donne trop trop envie 🤩

@francisfranchement6903 2 года назад

Excellente vidéo j'étais mort de rire 🤣

@fannye 2 года назад

Hahaha tu connais ces scènes de ménage par coeur toi 😂

@laurentstouts6538 2 года назад

Au top fanny tes tellement belle je t'adore gros bisous du belge toujours la et j'espère que tu vas mieux? 😘😍💛💛💪 j'aime Bcp trop ta jolie voix

@oliviamendousse530 2 года назад

Salut ;) effectivement il y a des personnes comme moi qui n'ont pas d'appétit et c'est assez perturbant quand on souhaite prendre du poid. Sur youtube on voit beaucoup de " intuitive eating", j'aimerais tellement pouvoir faire ça mais si je suit mon ressenti je ne mangerai pas. Donc je suis obligé de passer par la case produit en poudre type gainer pour que je puisse manger à ma faim tout en grossissant, c'est une nouvelle expérience que je vais entamer.

@fannye 2 года назад

Coucou Olivia ! Merci beaucoup pour ton partage !😘 Je partage ton avis, et l'intuitive eating est réservé à une minorité d'entre nous, la majorité doit palier à métabolisme trop lent ou trop rapide par rapport à sa faim !☺️ C'est vraiment top pour toi les gainer ! J'espère que ça va pouvoir t'aider à atteindre tes objectifs ☺️🤗🙏🏻

@rhia4317 2 года назад

Tes vidéos sont une bouffée d’air frais et ton caractère spontané et pétillant n’y est pas pour rien 😊 Concernant le air fryer de philips, je me le suis fait offrir pour mon anniversaire ds l’optique d’un gadget de plus ds ma cuisine (🙈) et bien je n’utilise plus que ça pour tout ce qui est frites de pommes de terre, de légumes, tout mes petits poulets marinées etc, c’est finalement devenu un INDISPENSABLE ds ma cuisine et le rendu est juste dingue comparé à la cuisson au four (gain de temps et d’électricité non négligeable également) ! Je suis conquise 😍

@fannye 2 года назад

Merci beaucoup ❤ ton commentaire me fait tellement plaisir 😍!! Tu me donnes trop trop envie d'aller en acheter une tout de suite 😁 Merci pour ton retour en tout cas 🤗🙏

@Mimuiz1 2 года назад

Vidéo bien sympathique comme toujours ! Tu demandais un avis sur l'air fryer, je te le conseille à 100% !! Je m'en suis acheté un cet été et franchement je l'utilise tout les jours ! Car maintenant tu peux faire ton poulet, ton poisson et même des petites pâtisseries individuelles (ça évite de chauffer le four pour si peu) et bien entendu des frites maison avec peu d'huile !

@fannye 2 года назад

Merci beaucoup 😘🌼🙏🏻 Ça a l'air tellement bien !!! 😍

@jeromeibanez2302 2 года назад

Super Cette vidéo On a bien rigolé Beau petit couple Alan hyper détendu Super La bise à vous deux😜👍

@fannye 2 года назад

Merci beaucoup Jérome !! 😁Bisous à vous deux 😘

@camillel29 2 года назад

Superbe vidéo encore une fois ! Ton copain à l'air juste adorable et vous semblez très complice ! Par contre les 3000 calories je comprends que tu as dû les sentir😂 mais en tous cas, il mange vrmt de façon très équilibré avec toujours ses féculents, légumes et protéines 😘

@fannye 2 года назад

Coucou Camille 🤗 merci beaucoup 🥰 Je ne pensais pas du tout avant de le faire mais OUI je les ai senti passer 😳🙀 Ouii on mange les mêmes types d'aliments mais de façon différente et en quantité très différente 😁 ce que je n'ai pas dit hihi c'est que quand on s'est rencontré lui mangeait Healthy et moi pas Healthy du tout 😱😅

@italianelcuore7889 2 года назад

Merci Fanny pour cette vidéo (avec les chats en guest stars 😻). Franchement, ça avait l'air vraiment bon ce qu'a cuisiné Alan (j'espère que je n'ai pas fait de faute à son prénom et compliments à lui). Par contre, la quantité était effectivement trop importante pour ton gabarit 😅

@florasoraya8841 2 года назад

la video au top comme d'hab, pour ton copain c'est cheat day tous les jours enfait xD

@fannye 2 года назад

Merci beaucoup Flora 🤗😄 C'est ça ! Mais le pire c'est qu'il en profite même pas vraiment parce que c'est un jour comme un autre pour lui 😹😳🙀

@mylittleotaku5605 2 года назад

Hello, je suis exactement dans la situation que tu décris et c'est vraiment pas facile ! Je n'ai d'ailleurs toujours pas trouvé d'astuce pour trouver l'appétit même le sport ni fait pas grand chose malheureusement... Et l'astuce de "mange ce que tu aimes" quand tu n'as jamais faim ne fonctionne pas car rien ne nous donne envie, c'est bien ça le problème ^^'

@fannye 2 года назад

Coucou ☺️ le conseil que je pourrais te donner c'est de prioriser les aliments riches, comme ça ça t'évitera de devoir beaucoup mangé 😁 par exemple tous ce qui est beurre de cacahuète, d'amande... Ensuite tout ce qui est liquide ou semi liquide passe plus facilement (miel, purée de fruits, fromage blanc...) ☺️ J'espère que ça va t'aider un petit peu !

@mylittleotaku5605 2 года назад

@@fannye merci pour toutes ces astuces 😊

@anais4233 2 года назад

Très sympa à voir :) Petite question du coup: quels sont les apports journaliers de ton chéri vs les tiens?

@fannye 2 года назад

Merci beaucoup Anaïs 🤗 lui il est à 3000kcals et moi je suis à 2000 ! 🤗

@anais4233 2 года назад

@@fannye ah ouais!! Il mange bien lol y a de quoi manger du chocolat, beurre de cacahuète et fromage 😅😂😂

@patricia.83 2 года назад

Super vidéo ! J'ai passé un super moment a vous ecouter. Pour la cuisson des frites moi j utilise le" ninja food "c est un appareil qui fait plusieur mode de cuisson et pour les frites sans huiles c est excellent!!! Croquantes a souhait vraiment trop bonne! Bises de la suisse! 😀

@fannye 2 года назад

Coucou ☺️ Olala tu me donnes trop envie avec le ninja food 🥰😍 Merci beaucoup pour ton retour 🤗

@haleyscott2915 2 года назад

Super vidéo

@Camille2007_ 2 года назад

Personnellement j’ai un petit appétit mais j’essaye comme toi de manger avec plus de volume. La vidéo est top! On voit que vous vous entendez super bien et que vous êtes bienveillant l’un envers l’autre. C’est super agréable!🥰😘

@fannye 2 года назад

Coucou Emma 🥰 Merci beaucoup ! 🙏🏻😘 Je suis vraiment contente que la vidéo t'ai plu 🌼

@rikaloit3642 2 года назад

Coucou Fanny, merci pour ta vidéo. Tes chats sont trop mignons 🥰 Il y a une question qui me trote dans la tête depuis plusieurs jours est ce que tu penses que rajouter de la whey dans certaines de tes recettes est très sain pour la santé ? 🙂

@fannye 2 года назад

Coucouuu avec grand plaisir !! 😻 Alors il y avait pas mal de malentendus qui circulaient avant sur la cuisson de la whey parce que la cuisson "dénature" la protéine Du coup, on faisait le raccourci dénature = nocif mais en réalité ce n'est pas le cas (toutes les protéines sont "dénaturées" à la cuisson quelle que soit la source : oeufs, poulet, légumineuses, ...) 🤗

@armyne_elodie3281 2 года назад

Coucou, alors astuce pour ceux qui ont pas d'appétit. C'est de prendre plusieurs petit plat tout le long de la journée, ça me rend moins malade comme ça

@fannye 2 года назад

Coucou 🤗 merci pour l'astuce qui va en aider plus d'une ☺️🙏🏻😘

@cleliaetienne9206 2 года назад

Pour ceux qui ont un petit appétit, on peut miser sur les calories liquides ( smoothie, jus...) et les aliment à haute densité caloriques ( oléagineux, avocats, fromage, poisson gras...)

@fannye 2 года назад

C'est exactement ce qu'Alan m'a dit 😁 Tu maîtrise le sujet hihi 🤗😘

@cleliaetienne9206 2 года назад

@@fannye hihi oui je suis une passionnée de fitness et de nutrition! Mais vous allez rire: je ne suis absolument pas concernée par ce problème! Je suis comme vous: j'aime le volume! ( dans l'assiette et pour les fessiers hihi!)

@boudouxlaura8430 2 года назад

La air fryer c'est la vie

@fannye 2 года назад

🤩🤩🤩

@anettedidier700 2 года назад

Vous êtes tous les 2 1 rayon de soleil dans 1 monde de brutes j'ai 1 actifry et c'est super bises

@fannye 2 года назад

Merci beaucoup c'est vraiment un plaisir de lire ton commentaire 🤗🙏🏻🙏🏻

@anne-sophieNOC 2 года назад

Fannyyyy la moutarde c'est la viiiie!! mdrr ^^

@fannye 2 года назад

Quoiiiiii ?? 😱😂😂 Comment c'est possible d'aimer hihi😁😸

@atoutsgourmands4483 2 года назад

Le air fryer c’est magique ! Plusieurs années que j’ai le mien je m’en sers quasi tous les jours ! 😊

@fannye 2 года назад

Oooh tu te sers de quel modèle ? 🤗☺️

@atoutsgourmands4483 2 года назад

@@fannye j’ai un modele de la marque Aicok, on peut regler temperature jusqu’à 200º et minuteur jusqu’à 30min. Ca fait au moins 3ans que je l’ai et il carbure (il reste assez silencieux cela dit) ☺️. Il y’a bcp de nouveaux modèles donc peut etre il y en a des mieux depuis mais j’en suis tres satisfaite. Vive les frites au air fryer 😜

@sissokomariam2952 2 года назад

Top! J’ai vraiment adoré regarder cette vidéo. Ce serait bien aussi de faire l’inverse, que lui mange comme toi toute une journée.

@fannye 2 года назад

Coucou ! Merci beaucoup ! 😘 Mais c'est une très bonne idée ça !! Pas sûre qu'il supporte bien de manger comme moi 😂

@flauxemilie129 2 года назад

Trop fan de la vidéo les copains ☺️ Heureusement que je ne fais pas des repas comme Lucas ça serait la même histoire 😂 Nous on cuisine bon et beau ahah, Alan fait un effort sur l’esthétique 😋

@fannye 2 года назад

Merciiii les copains 🥰 Je crois que ton ventre explose avec la diète de Lucas 🤢😂 hihi il faut que tu donnes des cours d'architecture culinaire à Alan 😹😹

@boudouxlaura8430 2 года назад

Ton mec il est comme le mien...il mange des briques 😅🤣🤣😁🤣

@fannye 2 года назад

Ça c'est bien trouvé, c'est vrai que j'avais l'impression d'avoir une brique dans le ventre le soir 😅😁😁

@celiacaputo6509 2 года назад

Regarder cette vidéo juste avant de dormir, c’était pas une bonne idée je crois, j’ai trop envie de manger 😂😂. En tout cas vous êtes trop chou avec ton chéri. Gros bisous ❤️

@fannye 2 года назад

Ooooh mince j'espère que tu as quand même bien dormi !😁 Merci beaucoup c'est vraiment adorable 😍🙏😘

@agave-kk2yt 2 года назад

Super vidéo, personnellement Fanny moi aussi j'aurais mal au ventre, je suis vite calée. Mon repas c'est 1 protéine, légumes et féculents donc je goute à 16h30, je fais ma petite séance de sport avant le gouter.😊

@fannye 2 года назад

J'ai mis 2 jours à m'en remettre 🤢😂 hihi et pourtant je pensais avoir un bon appétit mais une journée entière c'est dur !

@nolwennbordessoule7975 2 года назад

Ce que vous êtes mignons tous les deux 😍💕 j'essaye de manger avec plaisir des quantités raisonnables. Je me suis lâchée au premier confinement, sans ma marche à pied quotidienne. Passer de 5h de marche chaque jour à 20 mn, grum grum. Aujourd'hui, dès que je mange trop, ou trop sucré... J'ai des remontées acides... Donc mon corps m'indique ce qui ne lui va plus... Je ne pourrai pas manger autant, c'est certain

@fannye 2 года назад

Le corps sait nous dire quand on déraille 😂😳 hihi merci beaucoup 🥰🙏🏻

@josianejacot5977 2 года назад

Effectivement Fanny, ton pain hamburger est plus beau et à l’air tellement plus savoureux que celui de ton homme 😂😂😂 😘😘😘

@fannye 2 года назад

Hihi merci beaucoup 😁 Pour le coup c'est le jour et la nuit !! 😂

@wissembenzerdjeb5857 2 года назад

Ton mec mange comme moi 🤣🤣🤣 rarement ou je mange de légumes car j aime pas mais le problème c que je dois manger peu mais j ai toujours faim je galère 😭😭😭😭

@fannye 2 года назад

Ah ouiii c'est sûr que si tu aimes pas les légumes c'est difficile d'être bien calé 😁😂

@alexandraperraudin6749 2 года назад

Coucou ! Perso c'est le résumé de ma vie😅 il suffit que je ne mange pas une chose comme d'habitude pour perdre du poids. C'est une lutte perpétuelle: je mange six fois par jour ( petit dej qui est un porridge au chocolat, à la banane avec un yaourt brassé, un shaker de Whey gainer à 10h, un repas complet avec féculents, lipides, légumes et protéines +yaourt et fruit, un goûter à 16h qui est plus ou moins à 200 kcal même si je ne compte pas, une collation avec granola et dattes à 18h, le dîner comme le midi et un repas sucré à 21h avec galette de chocolat, banane, yaourt, beurre de cacahuètes et noix). Pour info je fais du sport deux fois pas semaine ( de la muscu pour prendre de la masse) et une petite séance poids du corps en plus, je mesure 1m 67 pour 49 kilos. Jusqu'ici, la seule chose qui m'a permise de prendre de la masse est les complements alimentaires, qui m'ajoutaient entre 400 et 600 kcal par jour en plus du reste😭😂 c'est vrai que les gens oublient combien il est difficile de prendre du poids, c'est un inconfort constant

@fannye 2 года назад

Coucou et merci beaucoup pour ton partage d'expérience !! Honnêtement je ne pensais pas qu'il y avait autant de personnes concernées par ce type de problème et surtout du côtés des filles !! Je vois que toi tu fais beaucoup de petits repas pour compenser du coup! 🤗 Ce qui ressort des commentaires c'est surtout qu'il est plus facile de manger des aliments liquides ou semi liquides, tu confirmes aussi ? ☺️🌼

@oliviamendousse530 2 года назад

Force à toi, moi j'arrive pas à prendre tant de collation

@alexandraperraudin6749 2 года назад

@@fannye coucou! Perso c'est plus simple, sauf pour les compléments alimentaires, qui me rendent quasi malade sous forme liquide. C'est trop lourd et trop consistant

@alixodanacho6891 2 года назад

Trop marrant le concept des “pain-cakes” à la place des pancakes 🤪

@fannye 2 года назад

Ça vient d'Alan l'idée hihi 😸😹😹😹

@pujolpujol6398 2 года назад

Team Moutarde. Team hypocalorique

@fannye 2 года назад

Ah non pas la moutarde !! 😵🤣

@pujolpujol6398 2 года назад

@@fannye 😂

@marlenebasset8112 2 года назад

Coucou Bravo pour cette vidéo vous êtes très drôles tous les deux. Je suis comme toi Fanny j ai besoin de volume pour peu de calories. Quand je mange plus ou cuisine autre façon et bien j ai moins d énergie. Sinon j ai fait hier le cordon bleu.. Me suis régalée.. Top top 👍👍bonne soirée ..

@fannye 2 года назад

Coucou Marlene, 🤗 Merci beaucoup !! 😍❤ Je suis trop contente que tu te sois régalé avec le cordon bleu !! 😘

@eleasanchez8333 2 года назад

Je veux une vidéo où Alan mange comme toi !😂

@fannye 2 года назад

😁😁😁 il faut que j'arrive à le convaincre 😹

@vicdiary594 2 года назад

Oulala courageuse je vais essayer avec mon copain on va voir ça va être sympa !

@fannye 2 года назад

Bon courage à toi alors 😁😂 Moi je le referai pas !! 😅😱

@haleyscott2915 2 года назад

Toujours au rdv 😍

@fannye 2 года назад

Toujours !! 😻

@chouchou2212 2 года назад

On s’est acheté un airfryer c’est génial !! Tout ce qui va au four on le met au airfryer moitié du temps. Un gain de temps de fou. On l’adore.

@fannye 2 года назад

Ahhh ça me donne trop envie d'en acheter un 😻 Je crois que je vais plus résister très longtemps 😂

@cecileetlea8951 2 года назад

J'ai envie de tester le bowlcake juste pour voir si je suis autant remplie vu que je suis capable de manger pour deux quand je compte pas 😅😅😅 Sinon je calcule pour avoir pas trop de calories avec beaucoup de volume aussi 😉 mais du coup j'aurais peur de tester la journée et prendre 10kg d'un coup hahaha Léa

@fannye 2 года назад

😳 Je te laisse faire le test mais attention à ton petit ventre 🥲😹 je croyais aussi que ça allait parce que je suis assez gourmande mais 🙀

@laurine6754 2 года назад

coucou fanny, super vidéo moi j’ai aussi le problème de devoir manger bien plus que mon appétit car je doit prendre du poids (je suis en sous poids du a mon anorexie) et oui c’est vrmttt difficile

@fannye 2 года назад

Coucou !! 🤗 Je comprends bien ☹ si jamais dans les commentaires ce qui est le plus ressorti c'est de favoriser au maximum les aliments riches en calories qui prendrons moins de volume comme les oléagineux, le fromage... et aussi les aliments liquides ou semi liquides comme la compote, les smoothies, le miel, le sirop d'érable, ça passerait mieux pour les petits appétits tout en mangeant un nombre de calories importants et suffisant 😊😘 Gros bisous et bon courage à toi !!

@oliviamendousse530 2 года назад

Force à toi

@aureliecherry6891 2 года назад

J'ai un Airfryer de chez Innsky et j'en suis ravie !

@fannye 2 года назад

Je viens de regarder la fiche produit sur amazon, apparemment il a une capacité "XXL" et est vraiment pas cher du tout !! Je vais craquer la c'est sûr 😂

@aureliecherry6891 2 года назад

@@fannye Ouiiii ! Super rapport qualité-prix en plus d'être performant ! J'ai déjà fait des légumes rôtis, un pain de viande bien doré, des raviolis croustillants et cuit des petits pains pré-cuits depuis que je l'ai 💕

@belenbarzano7755 2 года назад

Les airfrier sont super

@fannye 2 года назад

ça a l'air top oui !! 😻

@assiak.9125 2 года назад

Vous êtes beaux 😋

@fannye 2 года назад

Oooh merci beaucoup !! 😊

@Mariiiie.09 2 года назад

Ou sont les fruits ?? 😂😂

@fannye 2 года назад

Euuuh il n'y a pas de fruits dans sa routine du moment 🥲 mais je me souviens qu'il a eu sa période crêpes à la banane et au chocolat 😬😹😹

@mellerose23 2 года назад

Très intéressant. Moi je suis plutôt comme toi, j’essaie de manger plus avec moins de calories / de macro 😅

@fannye 2 года назад

Merci beaucoup !! 🤗 On est dans la même team 😁😘

@eloiseh1984 2 года назад

Encore une vidéo très sympa, mais je pense que je vais rester sur tes recettes 😅 Je pense que les mecs sont plus en mode "assiettes efficaces" et que nous on a plus tendance à "raffiner" un peu les choses, pour prendre un peu plus de plaisir, non ? En tout cas j'espère que tu vas mieux ! 🤗

@fannye 2 года назад

Merci beaucoup Éloïse ☺️ tu as vu tout juste ! C'est en mode vite fait bien fait je me casse pas la tête 😬😂 Par contre c'est le premier à vouloir manger mes recettes !! 😸

@amandavassin3847 2 года назад

Coucou. Ca va je trouve, y a pire comme repas. Dans certains repas il met de bonnes choses meme. Quand on est habitue a manger un certain nombre de calories, comme toi par ex, c pesant sur l'estomac si tu fais un gros repas 😅. Moi ca me le fais le soir des fois lors d'un repas un peu lourd, je n'ai plus l'habitude. Voila, bonne soiree. 😘

@fannye 2 года назад

Coucou Amanda ☺️ ouiii de manière générale on a la même alimentation au niveau du choix des aliments mais pas dans la manière de les cuisiner et dans les quantités 😁😂 c'est clair que mon estomac n'a rien compris !! 🤢😱 Mais ça va je m'en suis remise hihi 😁

@estherroche4823 2 года назад

L'air fryer , je ne pourrais plus m'en passer

@fannye 2 года назад

C'est vrai ? 😱 Oooh ça me donne trop envie 🤩

@estherroche4823 2 года назад

@@fannye n'hésite pas alors😉 J'adore tes vidéos 😍

@titebrunette75 2 года назад

J’admire le fait que tu tienne sur la durée ton alimentation.. y’a pas des fois où t’as envie d’arrêter de compter et de manger ce que tu veux?

@fannye 2 года назад

Coucou Lila 😘 En faite c'est plutôt simple pour moi parce que je mange chaque jour des aliments qui me plaisent et qu'au final en pratique je ne compte pas mes calories pour faire mes repas (sauf si je fais des recettes qui sortent de l'ordinaire) car j'utilise mes équivalences alimentaires 🤗 J'affiche et je calcule les macros en vidéo pour vous car je sais que ça vous aide ! 😊

@titebrunette75 2 года назад

@@fannye Merci pour ta réponse ☺️ moi je tiens quelques mois et après mon envie de manger des cochonneries reprend le dessus 😅

@Mariiiie.09 2 года назад

Mais elle mange ce qu’elle veut , elle se prive pas juste elle adapte les quantités et la qualité 😂