🤤🍧 “Ensalada de Frutas Tropicales con Crema y Helado de Vainilla”
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Ingredientes:
1 mango tommy pintón
2 kiwis
¼ queso
1 manzana roja
Fresas
100g de crema de leche
1 bola de helado de vainilla
Beneficios nutritivos de esta receta:
Esta ensalada de frutas ofrece una variedad de beneficios nutricionales gracias a su mezcla de ingredientes frescos y saludables. El mango es una excelente fuente de vitaminas A y C, esenciales para la salud ocular y el sistema inmunológico. El kiwi es rico en vitamina C y antioxidantes, que ayudan a combatir el daño celular y mejorar la piel. La manzana roja proporciona fibra dietética, que es fundamental para la digestión y la regulación del azúcar en la sangre. Las fresas aportan antioxidantes y vitamina C, contribuyendo a la salud cardiovascular y a reducir la inflamación. La crema de leche añade una textura suave y proporciona calcio y vitamina D. El queso rallado ofrece proteínas y calcio adicionales. El helado de vainilla, aunque más indulgente, aporta una deliciosa fuente de energía y un sabor cremoso que complementa perfectamente las frutas frescas. Esta ensalada es una opción deliciosa y nutritiva que combina indulgencia y salud en cada bocado.
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26 июн 2024
