🥊 Самый важный боксерский снаряд - груша на растяжке. Техника выполнения и цель работы ВРЕДНЫЙ БОКС 

Очень рад, будем и дальше стараться)

Как правило это такая груша двойная идёт

​@@harmingboxingа есть такие двойные, я бы хотел попробовать поработать с двойной) Давно занимаюсь на такой как у вас, лет 5 кайфую от неё, дома растянул, для меня это лучший снаряд

@@starsmma2453 у нас в зале есть такая двойная, с корпусом. Добавляйтесь в инсту, покажем👌

И бить легко тоже надо - не выйдет доносить все акцентированные удары. Мячик на кепке - отличная штука, сам пользуюсь, но он для других целей. По груше на растяжке попадать куда сложнее

​@@harmingboxingснимите пожалуйста видео про мячик на кепке

@@user-og3nz2ud2g уже есть, ждём монтажа и публикации)

по этому мячу попадать легко,у меня такая же только вместо большого мяча теннисный мяч,вот по нему попасть не так то легко

В потолок вбить кольцо, в пол внизу аналогично либо пару гирь поставить

​@@harmingboxingкольцо? Оно идёт в комплекте? Или вы говорите про петлю?

@@kreyz0n696 нет, купить в строймаркете анкер с кольцом снаружи, просверлить потолок и завинтить - таким образом у себя в подъезде когда-то между этажами сделал)

@@harmingboxing Понял, благодарю.

Конечно. Одно отверстие в потолке и например гиря внизу

Это какая? Водоналивная?

@@harmingboxing Ну да, с ней интересно работать.

@@user-li7bd2ly6x ну она имеет совсем другое назначение, с грушей на растяжке никак не пересекаются. Это скорее альтернативный вариант тяжёлого мешка, только с более анатомичной формой

То ли в фильме "Это случилось в Америке", то ли в "Крёстный отец" видел, бандит чем то проткнул и струйка воды потекла. 😄

Груша на растяжке хороша, но у нее колебания слишком гармоничные и через несколько занятий ее можно бить практически не целясь, как жонглер. У нас в зале весел мячь наполовину наполненный водой. При ударе он вибрировал на растяжках, вода в нем плескалась и изменяла его движения. Вот по нему попасть было гораздо сложнее и быстрые многоударные серии практически не проходили ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6fZ5CPzW8Js.htmlsi=BVCMZ6qQxgm76Wk4

На третьем вероятно 🥉

​@@harmingboxingа на втором? 😊

@@FedorovRoman мешок, - нельзя отрицать его важность в постановке удара, наработки выносливости и силы

@@harmingboxing а фаербол, "живой тренажер"? Да в конце концов скакалка. Мне кажется нельзя выделить какие то тренажеры вперед. С моей точки зрения, обывательской, вообще первое место у тренажера для бокса - скакалка.

@@harmingboxing бокс - как симфония, как танец. В нем нет чего то на первом месте и на втором. Это цельный вид спорта, образ жизни. ИМХО, пишу не для спора.