❤❤❤Mein Thema 💟 Es ist so beruhigend 😍 Wir bekommen die besten Übungen für jedes Zipperlein, jede Blockade, jede Einschränkung und jedes Alter 🧘🤸🏃Gabi holt uns alle ab, da wo wir stehen und alles wird besser 🥰🙏🏼💚 Das ist so ein überaus wertvolles Geschenk 🎁 Kein Tag ohne Gabi Fastner Gymnastik, egal wo ich bin und was ich gerade mache. 🧘🤸🏋️🏃 Die Matte ist immer dabei und schnell ausgerollt, los geht's 🧘🤸🏋️ Das Körpergefühl ist nach den Übungen garantiert 💯 Prozent besser😍 Herzensgrüße aus dem Kurzurlaub in Ludwigsburg sendet allen Gabi Freunden eure Babs 🥰💚💛❤️🌞💟☯️☮️🔯🌎
Mit sooo gut tuenden Übungen aus dem Wunschvideo, herrlich entspannt & locker, den Wonnemonat Mai, der eigentlich viel zu schnell vergangen ist, verabschieden. Danke, liebe Gabi, ich bin jeden Morgen auf's Neue von Deinen tollen Trainingseinheiten begeistert........
Liebe Gabi, allerwärmsten Dank, da waren so ganzganz viele schöne Übungen für mich dabei und ich fühle mich rundherum wohl. I druck di ganz fest und wünsch da an schena Dog, lossts eich ned weggadschwoabm beim Gassigehen bei dem Sauweda. Pfiat diiiiiiiiiiiiiiiiiii 😘
Herrlich gedehnt, gestreckt, elastisch und gelockert kann der Tag kommen. Es waren wirklich interessante Übungen, unsere Gabi weiß eben immer, was uns gut tut. Toll, dass du immer wieder an die Aufrichtung erinnerst 👍🏻. Strecken und recken ist übrigens zu meinem morgendlichen Ritual gleich nach dem Aufstehen geworden und das tut soooo gut. Danke liebe Gabi dafür und bis zum nächsten Mal 👋🏻🙋🏻💖
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
Als könntest Du Gedanken lesen, hast Du heute punktgenau die Übungen ausgewählt, die meinem verspannten Nacken wunderbar geholfen haben. Nun fühlt er sich deutlich beweglicher an, und ich bin gut gerüstet für den Schreibtisch. HERZLICHEN DANK!!!
Sehr schön. Du bist bei uns in Donidossola Italien dabei und nach der Übung sind wir weniger verspannt für die nächste Radtour und das nun anstehende Frühstück 😊liebe Grüße Klaus
Liebe Gabi, das war herrlich. Ich fühle mich durchbewegt, aufgerichtet, gestreckt und fit! 😊 Danke für deine Arbeit! Schönen Tag und liebe Grüße! 🌿 Deine Katharina 😘
Du zeigst es mir so toll. Ich kann alles gut nachmachen. Deine Erklärungen, alles ist richtig oder erlaubt, helfen mir sehr. Denn es beweglich wie du bin ich nicht mehr. Aber du gehst darauf ein, das finde ich Spitze. Mach weiter so. Vielen Dank
Das freut mich sehr liebe Corinna, Frauen ab 50 haben natürlich ganz unterschiedliche Fitnesslevel und Trainingsschwerpunkte. Es könnten also alle 4000 Videos für Frauen über 50 passen. Am besten auf meiner RU-vid Kanalseite unter Playlists nachsehen. Dort sind die Videos nach Themen/Schwerpunkte und Serien sortiert. Viel Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
Guten Morgen, liebe Gabi, und danke für dieses Wunsch-Video (hätte auch von mir sein können). Ich hab's genossen und immer mal wieder die Pause-Taste genutzt. Was für ein toller Start in den Tag. Ganz lieben Dank, dass du jeden Tag für mich/uns da bist. Viele Grüße und bis demnächst! Conny | P. S. Während ich hier "kommentiere", geht unter deinem Video permanent der Daumen nach oben. Du motivierst mit deinen abwechslungsreichen Videos so viele Menschen, sich täglich zu bewegen; es ist der Hammer...
"alter weißer Mann" wird nur Männern zugeschrieben, die sich schräg verhalten. Ich glaube nicht, dass das bei dir der Fall ist, denn wer mit Gabi trainiert, ist aufgeschlossen. 🥰
Eine ganz tolle Übung! Danke an den Wünschenden und Dir Gabi, dass Du es so super umgesetzt hast. Fühle mich ganz angenehm durchbewegt in allen Bereichen, die selten bewegt werden😊❤️.
....der mündliche Erstkommentar von meinem Mann Peter, als er von seinem Übungsplatz herunterkam - das war ja sowas von Klasse. Dem kann ich auch schreibend nur zustimmen. Danke für das Wunschvideo, welches sich ganz viele hätten wünschen können. Ich auch. Und viele kleine Übungen kann ich irgendwo auch unterwegs machen. Zum Beispiel Hand an den Kopf und gegendrücken. Ich hatte das Gefühl, das die kleinen Muskeln um die Halswirbelsäule sich richtig aufgeplustert hätten oder besser noch, stärker geworden sind. Der ganze Rücken hat profitiert, denn auch das kleine Zwicken im unteren ist weg. Das Zwerchfell ist oft gefühlt eingeklemmt. Du hast mir gezeigt, wie ich es auch wieder 'befreien' kann. Immer wieder Dank an dich für all diese Ideen, mit denen du unsere Beweglichkeit erhältst und unterstützt. Meine/ unsere Unterstützung für soviel besten Sport hast du jedenfalls. Viele Grüße an dich und alle aus der großen Teilnehmerschar und beste Wünsche für einen guten Tag, wo immer ihr seid oder hinmöchtet. Kommt gut zurecht. Tina Möller PS: nochmals gute Reise heute. Du wirst wohl leider von großem Regen begleitet werden. Komm gut durch...
Guten Morgen..es ist ein Wahnsinn, wieviel wunderschöne Videos du schon produziert hast 🙏. Das war so wohltuend...danke danke danke.👍Ein Dank auch an die "Wünscherin" oder den "Wünscher"😉 Allen eine schönen und stressfreien Start in den Freitag.....endlich Freitag...juhu😃
Guten Morgen liebe Gabi und ganz vielen Dank für diese Übungen. Genau richtig für all die Muskeln, die es nach dem gestrigen Tapezieren, brauchten. Faszien befreit und elastisch gemacht. Es geht mir wieder besser. Ich wünsche uns allen einen wunderschönen Tag 💐😊
Danke sehr! Das war wirklich perfekt für meine Schmerzen heute! Die "Rettung".... Auch wenn ich bei der Dehnübung im Liegen mit dem Ellbögen niemals bis zum Boden kommen werde....
Liebe Gabi, danke für diese wieder ganz besonders hilfreiche Übung!!! Ich hab’s in Schultern und Nacken…freue mich auf weitere Übungen hierfür! Liebe Grüße Constanze von Ascheraden
Das war ganz wunderbar … Ich habe beim anschließenden Hund lüften ,viel besser Luft bekommen, obwohl es heute wieder sehr drückend ist … Liebe Grüße 🙋🏽♀️✨😘
Tolles Schwerpunktthema! Ich habe das Training sehr genossen! Überraschend: die Kräftigungsübungen für den Nacken! Da will ich in Zukunft mehr tun! Danke, Gabi, für die tolle Umsetzung dieses Wunsches!
Ein wunderbares Physioworkout! 👍🏼🙂 gerade, wenn morgens noch alles steif und unbeweglich ist, sind solche Übungen für mich goldeswert, um den Tag gut meistern zu können. Danke, liebe Gabi! 🌸😘🌼
Vor allem die Dehnung des Rippenbogens war für mich ein super Tipp. Mein Oberkörper fühlt sich geweitet, locker und luftig an. Die Atmung ist weitaus besser als vorher. Tolles Video! Danke an unbekannt für den Wunsch und danke an dich liebe Gabi für die super Umsetzung. ❤ Liebe Grüße, Kathrin 🙋🏼♀️
Guten Morgen, habe die Übungen mit gemacht und jetzt spüre ich aber meine ganzenBrustwirbelbereich. Wahrscheinlich bin ich in dem Bereich untrainiert 😢 Aber insgesamt hat es gut getan. LG.Margot
Wunderbare Übungen für den Nacken und die Brustwirbel. 🤩Interessant ist auch die Stärkung der Halsmuskulatur. Da merke ich mal wieder, welche Übungen ist viel öfter machen sollte. Oft dehne ich die Halswirbelsäule mehr, als dass ich sie stärke. 🤗Vielen Dank dafür, dass du uns immer wieder an unseren gesamten Körper mit deinen variantenreichen Workouts erinnerst.👍💪👏
Moin liebe Gabi 🤗das tat richtig gut . Hab noch etwas Muskelkater in den Hüften von gestern von daher war das heute perfekt 👌Ich wünsche dir einen schönen Tag 🤗
Vielen lieben Dank liebe Gabi hat gut getan. Wünsche einen schönen Freitag und ein schönes Wochenende. Bin erst Montag wieder dabei da ich übers Wochenende offline bin. Liebe Grüße Bettina
Guten Morgen, wie trübe es draußen wieder ist‼️ Tja, dann turnen wir es uns schön‼️😍 Liebe Gabi, das war ein herrlicher Start in den Morgen. Vielen, vielen Dank‼️ Es tat gut und mir geht‘s gut. Hab einen schönen Tag und Allen ein schönes und bewegungsreiches Wochenende‼️ ❤️💐🙋🏼♀️💐🙋🏼♀️💐🙋🏼♀️
Guten Morgen, liebe Gabi!🤩heute erst cardio mit dir, dann dieses herrliche Training, bei dem man richtig gut entspannen konnte! Immer wieder dank für deine wertvolle Arbeit! Einen schönen Tag allen und hoffentlich keine zu dollen Unwetter in Bayern und im restlichen Süden!🙏🌹🤗🤩
Guten Morgen ☀️ Danke für die Wünsche von gestern und heut das hat sehr gut getan! Gabi Du bringst bei dem doofen Wetter die Sonne ins Haus 😘 einen schönen Tag allen und guten Start ins Wochenende 🙋🏻♀️
