🥞✨ Crepes de Avena y Plátano SIN AZÚCAR: ¡Tan Deliciosos que no Podrás Resistirte! ❤️👩‍🍳 

*TODOS los INGREDIENTES y UTENSILIOS en ESTE COMENTARIO* ¿Cansado de los mismos desayunos aburridos? ¡Descubre los Creps de Avena y Plátano! Una receta deliciosa, nutritiva y muy fácil de preparar. Olvídate de las harinas refinadas y disfruta de un desayuno saludable con estos creps hechos con sólo 4 ingredientes. Son una excelente fuente de fibra, proteínas y vitaminas, ideales para empezar el día con energía. Así que, sin más preámbulos, ¡vamos allá! 🍌👩‍🍳 __________________________________________________ 🤩 ¿QUIERES APRENDER MÁS? 📖 ya está a la venta mi libro: ✳ ORGANÍZATE y SÉ FELIZ en la COCINA: 👉 amzn.to/3Lgi8UC 👈 www.chefdemicasa.com/libro/ 😘 Nos vemos en la cocina! 🍽 ❤ _______________________________________________ INGREDIENTES DE LA RECETA • 200 gr. Claras de Huevo • 200 ml. Leche • 60 gr. Harina de Avena • 2 Plátanos bien maduros Opcional: • 1 cdta. Vainilla o una pizca de Canela MATERIAL USADO EN ESTE VÍDEO: ✅ Braun Minipimer 7: amzn.to/49sErPU ✅ Sartén Cecotec Polka: bit.ly/polka20 ✅ Aceitera con Pincel: amzn.to/3SAUmER 📨 Contacto para colaboraciones y patrocinadores: 👉 colaboraciones@chefdemicasa.com Puedes ver muchas más recetas en mi blog: www.chefdemicasa.com/ y seguirme en mis redes Sociales: 🔹 Facebook facebook.com/chefdemicasa 🔹Instagram instagram.com/maria_chefdemicasa TAMBIÉN TE RECOMIENDO: ❤ 5 DESAYUNOS o POSTRES SALUDABLES y DELICIOSOS Muy FÁCILES de Preparar: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-CiKpIDStogk.html ❤ 5 DESAYUNOS SALUDABLES ¡Muy Fáciles! 🤩 para TODA la SEMANA: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-xSZC919TIkw.html ❤ 4 Postres Fáciles y Rápidos en Microondas: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-SsM9Nc2s3oQ.html ❤ 5 Cenas para Toda la Semana #1: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-9kV714Y9UZQ.html ❤ Menú Semanal Saludable #1: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-qHAtOYC40pI.html ¿Quieres aportar algo?, ¿Tienes alguna duda o sugerencia?, ¿Puedo ayudarte?, deja un comentario, Gracias por estar ahí: María #CrepsDeAvenaYPlátano #DesayunoSaludable #RecetaFácil

Muchísimas gracias por una receta tan fácil y apetitosa.

Gracias por esta receta superfacil. Hay que hacerla.😊❤

Que rico desayuno o postre gracias un saludo ❤❤

Tienen una pinta buenísima

👍👏👏😋 fantástica receta de repostería me encanta como siempre buenísima la probaré 🙏💙😉🤩😜💚💚☘️💓🌟✨💖❤️🤍😚💕💜❣️😘💝🥰💋🌹

Qué ricos, se ven. 😋😋 Los haremos 👍

Ya las hice y quedaron muy buenas! Muchas gracias por esta receta tan sencilla y sabrosa!

Buena pinta!!!!

Que rico maría , lo voy a preparar gracias por la receta un beso desde Asturias 😘😘😘😘

ricas crepes deliciosas

Que rico!!!!! Y fácil ❤❤❤

Riquísimos!!!! Gracias por ésta receta porque a mí al final se me maduran los plátanos y no me gustan así... De Lujo!!!! 👌🏻👍🏻💯💯💯👏🏻👏🏻👏🏻

Que ricos 😍😍

Que ricasss !! Ya me antojaste voy a prepararlas enseguida !! 😋😋😋 gracias maria lindo fin de semana !! 🙏🌸

Que buenas me salieron, nunca las había probado. Ya no tiraré los plátanos maduros...😄😄 Gracias por la receta, no me pierdo ni una. Pero no se porqué se me pegan en el sartén y eso que pongo aceite. Un saludo desde Tenerife

Muy buena pinta ¿Se pueden guardar? un saludo.

Qué rica me parece bastante buena mira que el plátano y la avena y todas esas cosas para hacer tortitas no me gustan pero hay que reconocer que están ricas un beso de Toledo de Toledo capital España capital de España

Hola guapísima una cosita x q solo le echas las claras de huevo puede ser con la yemas también muchas gracias guapísima me encantan tus vídeos 👍😘

Puedes poner el link de amazon de la jarra verde?porfavor

👏🏼👏🏼👏🏼

Holaa, se pueden hacer con el huevo entero o es mejor asi con las claras? Gracias 😊

Me parecen muy ricos los crepes. Podrías por favor poner las medidas en tazas? O tal vez también la medida inglesa? Muchas gracias

Que pintaza , se puede hacer von harina comun? Gracias

Esta mañana he ido donde mis padres y le he hecho galletas con plátano, avena y trocitos de chocolate y le he comentado a mi madre que si le hubiéramos echado leche y huevo, hubiéramos podido hacer unas crepes. Qué ricas! ❤

Lo voy a hacer pero con harina de trigo y azucar

Donde sé consigue la harina de avena,gracias

María vente pa mi casa😂

Delicia 😋

Yo tengo intolerancia a las claras, por qué podría sustituirlas? Alguien sabe? 😢🤷‍♀️

Ala pues ya tengo tarea para el martes....

Alguien me puede decir porqué se pegan al sartén?

Sólo un pequeño dato: en cuanto trituras los plátanos, el azúcar pasa a ser libre y se comporta como el azúcar refinado. De ahí a que el título del vídeo sea incorrecto. Debería poner “sin azúcar añadido”.

Las hemos hecho y varias veces a ver si algo fallaba, viendo el vídeo una y otra vez con sarten antiadherente y nueva. La masa pasa de estar blanda y cruda a estar y no poder darle la vuelta a estar quemada al punto de no servir... En fin.. un error totalmente, seremos nosotros que no sabemos. Me alegro que alguien le haya sabido a gloria, a mí de pena.

No me salieron se me pegaron horrible porqué 😢

Y una sartén antiadherente. Eso es fundamental. 😰😂

Me salieron bien masudas y se pegaron al sarten 👎 Guardaré la mezcla que sobró para el día de mañana y a ver si hay algún consejo para mejorar la mezcla que me motive a dar like