🥬🍎 Deliciosa ensalada en 10 minutos: Con lechuga y manzana 🫶 

🥬🍎 Deliciosa ensalada en 10 minutos: Con lechuga y manzana 🫶
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En el video de hoy, te mostraré cómo preparar una ensalada deliciosa y refrescante con lechuga batavia, manzana roja y zanahoria, acompañada de un cremoso aderezo de yogurt griego natural. Esta ensalada es perfecta para cualquier ocasión, ya sea como plato principal ligero o como acompañamiento nutritivo. ¡Te encantará su combinación de sabores y texturas!
Ingredientes:
- 1 Zanahoria mediana
- 6 Hojas de lechuga batavia
- 1/2 Cebolla de huevo roja
- 1 Manzana roja
- 180 g de yogurt griego natural
- 2 Cucharadas de vinagre blanco
- 2 Limones
- 1 Pizca de sal
- 1 Cucharada del endulzante de tu preferencia
Beneficios:
Lechuga batavia: Rica en fibra y vitaminas A y K.
Manzana roja: Excelente fuente de fibra y vitamina C.
Zanahoria: Alta en vitamina A y antioxidantes.
Yogurt griego: Fuente de proteínas y probióticos.
Esta ensalada no solo es una delicia para el paladar, sino también una excelente manera de nutrir tu cuerpo con ingredientes frescos y saludables.
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