#005 

トウヒやモミの木
＜香り＞
松科の植物は深みのある森の爽やかな香りがします
主な成分:　モノテルペン炭化水素類（酢酸ボルニル、α-ピネン、リモネンなど）
リラックス効果にとても優れていて、精神面の強化により安眠・免疫を高め風邪予防に効果が期待できます
木材はギターや壁掛け時計などにも使用され
＜松葉茶＞
主な成分: ビタミンA,C,K　ケルセチン、クロロフィル、ミネラル、テルペン
抗ウイルス、殺菌効果、鎮静効果、動脈硬化予防、貧血予防
※毒性のある松もあると言われているので地域によっては注意が必要です
＜オイルの効能＞
優れた抗炎症作用を持ち、ステロイド剤に代わってアトピー性皮膚炎やアレルギー性皮膚炎による炎症・かゆみを抑えてくれる働きがあります
00:58トウヒの新芽茶
03:24モミの新芽の砂糖漬け
05:53子供たちの朝食作り
07:52サイクリングと森の公園
10:14プランター作り
13:13Hollandaise sauce作り
音楽
Try Your Wings/ Helmut Schenker
When Sun Meets Moon/ Gavin Luke
She Is Everywhere/ Clarence Reed
Gentle Reminder/ Hanna Lindgren
Toner/ Ever So Blue
Malvas Polska/ Sandra Marteleur
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