Здравствуй Таня! Посмотрела твое видео, погуляла с тобой . Прогулка это хорошо ,мы тоже выходим ,но не каждый день. У нас зима ,мороз до - 10 ,очень хорошо на улице ,но скользко . Одна не выхожу . Ты молодец что начала физ упражнения . Я делаю зарядку ,стараюсь ,но иногда пропускаю денёк другой . Но без растяжки никак . Мне понравились упражнения у Виктории Ево ,посмотри как нибудь. У меня тоже какой то упадок сил или лень ,нет все таки упадок . Ты пьёшь витамины ,омегу? Нам постоянно дети подкидывают, заботятся о нас . Детки твои молодцы помимо школы занимаются и творчеством и спортом . И их мама молодчина ! Береги себя и деток ! ❤❤❤
Галина, спасибо огромное! У нас тоже похолодало опять, зима качели. В общем, как обычно) Витамины пью, да. Упадок сил - это не хорошо((( и это не лень. Знаю это состояние. Лень - это другое. Желаю сил и здоровья 🙏
Таня, желаю тебе сил, сна, душевного спокойствия,энергии, конечно. Молодец, отжимания делаешь. А я про это забываю. Причём, не то что знаю, но не хочу. А вот совсем не помню. Коврик для фитнеса под ноги уже положила, чтобы запинаться. Не помогает!😀😀😀 И ещё я картинки с физ. движениями развешивала по квартире, типа посмотришь-вспомнишь. Капец, не вижу я их. Найду , конечно, способ😂. Успехов тебе!
Елена, спасибо огромное 🤗 Можно еще напоминалку на телефон 😉 Зазвонил - хотя бы 3 приседания сделать 😊 Но возможно сам организм противится, может он считает, что не нужно ему это 😁
Таня видимо Ваш муж был очень счастливым человеком потому, что ваши рассказы сквозят огромной любовью! Конечно надо заниматься здоровье, вы нужны детям!
