Connais-tu la Théorie Polyvagale? Un nom certes un peu compliqué mais pour une découverte qui fait tellement de bien! Elle nous aide à comprendre pourquoi nous ne devons plus nous sentir accablés par nos états intérieurs que nous prenons souvent pour des défauts dont nous pensons devoir absolument nous corriger. Ces états sont les résultats de la dérégulation de notre système nerveux, occasionnée par notre histoire de vie et nos traumas, mais ils ne nous définissent pas! Et bonne nouvelle, nous pouvons apprendre à les réguler pour retrouver de la flexibilité intérieure.
Je t'explique tout cela dans ce numéro 3 du podcast
=============================================================
Je suis Claudine, psychologue, et dans ce podcast je développe l'idée que la plupart des troubles anxieux, des problèmes émotionnels récurrents, des traumatismes, c'est dans le corps qu'ils prennent racine et c'est par le corps qu'ils pourront être dénoués.
Des voies existent pour se libérer de ces enfermements et une fois que l'on connaît les clés de libération, il est possible de cheminer en autonomie vers la croissance et l'épanouissement.
Mes outils:
www.coeur-cons...
Me suivre sur Instagram
/ claudine.briatore
Facebook
m.facebook.com...
Pour faire le test concernant les impacts des expériences adverses de l'enfance sur la vie adulte:
urlr.me/q8jx3
Si tu veux être accompagné(e) pour libérer tes traumas, tu peux t'inscrire au programme que je te propose, ici:
www.coeur-cons...
21 авг 2024
