#04 - نقش کبد در بدن | رایج ترین علل کبد چرب 

چه دنیای سالم تر و قشنگتری داشتیم اگه همه این اندازه وجدان و شرف داشتند. خدا برای ما حفظت کنه🤍

یعنی میشه گفت که بهترین اتفاق سال ۲۰۲۳ دیدن کلیپ های شماست برای من .بهترین و مفید ترین محتوای طول زندگی من

مهمترین نکته محتوای فوق‌العاده شما توضیح ساده اونه جوری که همه با هر پیشینه ای متوجه بشن❤

بی نظیر ی فرشید خان.

سپاسگزاریم فرشید جان بابت کمک به سلامتی مردم و اگاهی بیشتر ما نسبت به مواد غذایی

درود بر فرشید عزیز و بزرگوار💐 ممنون از این ویدیو 🙏👍🌹

در یک کلام عالی. یکی از مفیدترین و بهترین چنل یوتوب هایی که دیدم. دمت گرم واقعا❤

خیلی ممنونم از شما که نگاهم را به زندگی و بدنم تغییر دادید . سلامت و موفق باشید

خیلی اطلاعات مفیدی دادی استاد دمت گرم خیر از جوونیت ببینی مادر❤❤❤

درود بر شما فرشید جان سپاس از برنامه‌های خوبتان موفق باشید عزیز 💚❤️🤍✌️👏👌🤌👍🙏💐

کامل و عالی مثل همیشه

عالی هستید

آقا فرشید دمت غیییژ. ماچ‌ برا کَلَت

خلیی مفید بود لطفا یه برنامه راجب کم کاری تیروئید هم صحبت کنید ممنون میشم

ممنون از شما

متشکرم

اقا فرشید خیلی باهالی ❤❤❤❤❤ من هپاتیت b مزمن دارم و با ورزش و درماه ۱۵ تا قرص تنو فوویر ۳۰۰ میخورم الان خوب هستم در هفته ۱۲ ساعت تنیس خاکی بازی میکنم

درود وسپاس بیکران

عالی

بسیار مفید و ارزشمند بود .درود بر آدمهای خردمند .

مرسی بابت اطلاعاتتون و زحمت های بیشمارتون 🌺🌺🌺

سلام خیلی خیلی ممنون از زحمت‌هایی که میکشید نمی دونم چطوری میشه ازتون تشکر کرد من برنامه شوما رو از هلند دونبال میکنم خواهش میکنم ادامه بدین حرف‌هاتون خیلی تاثیر گذار هست از هلند میبوسمتون ممنون بابت برنامه😊❤

ممنونم از مطالب بسیار آموزنده شما که برای بهتر شدن سبک زندگی و زندگی سالم تلاش میکنید موفق وپر توان باشید

Very helpful insights, thank you Farshid

بسیار عالی عالی ❤❤

سپاس بیکران بزرگوار،عالی مثل همیشه

درود به شما آقای جوان و آگاه من بی‌صبرانه منتظر ویدیوهای جدید شما هست،. ممنون

Thanks man🎉🎉🎉

Thanks

بسیار ازتو ن ممنونم من واقعا چشمم باز شد

سلام پسر خوب چه صدای قشنگی داری منهم خال های قرمز ریز بخاطر کبد چرب دراوردم حبوبات گذاشتم جوانه زد بعد پختم وابکش زدم روش ابلیمو ریختم وخوردم واب کرفس خیلی کمک کرد برنج ونون رو کم کردم

Thanks a lot ❤

You are admirable😍

خب اقا فرشید کاش یه جایگزینی میگفتین برای روغن سرخ‌کردنی. و اینکه توی ویدیوی قبل گفته بودین تخم مرغ با چیزی نباید ترکیب بشه. یعنی ترکیب‌اون به عنوان کوکو یا املت گوجه مضره ؟ خدا قوت هم میگم‌بابت این‌ویدیوهای خیلی خوب❤

از صدتا دکتر بهتر توضیح میدید ❤️

نياكان ماكه ديگه ميوه رو مصرف ميكردن و باتوجه صحبت شما حتمن بدنمون راهي براي مقابله با قند ميوه داره. پس چجور الان بايد كلن قطعش كرد؟

❤❤

❤

ادم حسابی😇

ممنون ازتون من یک سوالی برام پیش اومده اینکه کبد با چربی چیکار میکنه؟ مثلا خوراکی هایی مثل پنیر روغن زیتون خامه و شیر که جز چریی های خوب هستن بعد یه سوال دیگه به عنوان فردی که رژیم روزه داری گرفته و ۴ بار در هفته ورزش میکنه وعده ای مثل ۲۰۰ گرم چربی(روغن زیتون خامه پنیر شیر) و ۳۰۰ گرم کربوهیدرات (ماکارونی پاستا برنج) و ۱۵ عدد سفیده تخم مرغ و سبزیجات مختلف وعده درستیه؟ مصرف این مقدار چربی بدن رو دچار مشکل نمیکنه؟ بعد من یک صحبتی رو شنیده بودم بدن قادر به ذخیره سازی چربی در عضله هست حالا این مقدار چربی امکان ذخیره سازیش تو عضله هست؟ ببخشید خیلی سوال پرسیدم :)

درود استاد جلیلیان عزیز یه سوالی داشتم آیا آب خوردن هنگام غذا و یا آب سرد خوردن کبد رو چرب میکنه؟ توضیح داده بودید که آب و مایعاتو لبنیات با غذا اسید رو رقیق میکنه و هضم رو خیلی سخت میکنه

سویایی که به دام داده می‌شود روغن آن گرفته شده و بدلیل پروتئین بالا برای خوراک دام مصرف می‌شود

درود ومهر برشما! درسته که روغن زیتون و نارکیل در برابر حرارت خاصیتشون روازدست میدن ؟ یعنی برای پخت وپز نمیشه استفاده کرد؟ با سپاس

سلام . وقت شما بخیر آیا در سیروز کبدی شانس هست کامل برطرف بشه ؟

لطفادرمورد ارده وروغن ارده کنجد هم توضیح بدید،مادونوع روغن کنجد داریم یکی روغن های کنجدکارخانه ای ودیگری روغن کنجدی پس از ساییده کردن کنجد و پس از مدتی راکد موندن روی ارده جمع میشه وهیچ گونه دخالت ماشینی وشیمیایی نداره. روش سنتی روغن گیری از کنجد به شمارمیاد.ممنون

عالی بود توی روغنهای گیاهی اسم کنجد هم اوردی اشتباهی بود یا نه اون در چه حدیه؟ چون از خواصش زیاد شنیدم شیرهای پاستوریزه کاله هستن که تا ده دوز تاریخ مصرف داره واقعا اون چه سمیه

سلام من سندرم ژیلبرت دارم که یه بیماری مادرزادی کبد هستش و همیشه چشام کمی زرد هستش و احساس خستگی دارم دکتر بهم گفته نباید روزه(گشنگی طولانی) بگیرم و ورزش سنگین نکنم نظر شما چیه

کبد چرب با آب یخ ارتباطی داره ؟ و اینکه میشه در مورد کیفیت روغن خوب هم بگین مثلا چجوری بفهمیم روغن زیتونی که میگیریم با کیفیت هست چون هرکی یه چیزی میگه مثلا اینکه روغن رو بذاریم تو یخچال میبنده .

❤❤❤❤❤❤

چطوری اخه قندو حذف کنیم😭😭😭

سلام با عرض خسته نباشيد ممنون از ارائه مطالب مفيدتون من به شخصه مشتاق مطالب سودمندى هستم كه با ما به اشتراك مى گذاريد و فرقى نمى كنه به چه شكلى فيلمهاتون رو edit مى كنيد و از چه Backgroundاستفاده مى كنيد چون مهم توليد محتوا و ارائه خوبتون است ولى نظر شخصى من به عنوان يكى از بيننده ها كه مى تونه درست نباشه اينست كه, اين بخش شما متفاوت بوديد و اون ارتباط دوستانه كه همراه با لبخندخوبتون كه هميشه حس خوب به ببينده مى داد رو كم داشت در هر حال ممنون🙏🏻 و اميدوارم هميشه سلامت باشيد

تو فوق العاده ای استاد،تمام ویدیوهات رو دیدم و میشه گفت زندگی منو به سمت بهتر شدن تغییر دادی آقا فرشید.با انرژی ادامه بده و در جریان باش که بیننده هات خیلی دوست دارن.فقط اگه اون متنی رو که میخونی یه جوری همراستای لنز کنی کمتر اذیت میکنه،زاویه دیدت که تغییر میکنه و تغییرات جهت چشمت یکم اذیت کنندست.در پایان میگم که بابت همه زحمات بی درغت سپاسگزاریم.❤❤❤❤❤

❤❤❤❤❤

جالب اینجاست که از دکترها بیشترمیدونید

خیییییلی عالی …. فوق العاده … دست مریزاد فرشید عزیز ! ❤Thank you verrrrrry much, Mr.Farshid Jalilian.👌👌👌👌🙏🙏🙏🌹🌹🙏

شما فوق العاده هستین... آفرین... عالی

خیلی ممنون فرشید جان .. پربرکت باشید❤

زندگیمو تغییر دادی با ویدیوهات پر قدرت ادامه بده دمت گرم❤

10:45 دادا چرا از این شوخیا میکنی آخه 😂😂😂😂😂😂😂😂

لذت میبرم از اینهمه اطلاعات مفیدی که بدست میارم و میتونم سبک زندگیمو بهتر کنم . زندگیتون پر از خیر و برکت ❤

مرسی از صحبت های برادر عزیزم شاد و سرزنده باشی ❤

قدیمها یه « دعائی » بود و برای کسی که بزرگترین خدمت و کمک رو انجام می داد در حقش میگفتند : « خدا پدر و مادرت و نگه داره و اگر در قید حیات نیستند خدا پدر و مادرت رو بیامرزه » آقا فرشید ، با این ویدئوها خیلی به مردم خدمت می کنی ! برای شما سلامتی و موفقیت بیشتر آرزومندم 💐 خدا قوت

سلام و خدا قوت................. کاش درباره نقرس هم صحبتی کنید که چی بخوریم چی نخوریم

درووود برادر من مربی بدنسازی هستم خودم هم تو یه پنجره ۴ ساعته در روز خوراک و فقط گوشت می خورم و چربی باورتون نمی شه وقتیداز این مدل سبک زندگی حرف می زنم برای دوستانی که می خوام کار کنم باهاشون ترس برشون می داره و اکثرا می رن سراغ مربی هایی که بهشون چیزایی می گن که دوست دارن بشنون ولی همچنان با قدرت سر حرفم ایستادم ‌‌مدل آموزشم و‌مدل درست رو به خاطر مشتری بیشتر تغییر ندادم مشتری هام بسیار کم تر اما درست تر هستن توکل یه خدا همچنان ادامه می دم سپاس❤

خیلی با ویدئوهاتون موافقم چون خودم‌کاملا تجربه کردم مواردی رو که میفرمایید.آدم تا وقتی چیزی نمیخوره راحته به محض اینکه چیزی میخوره حتی کوچکترین چیز داستان دوباره شروع میشه.خیلی مشتاقم زودتر ویدئوی ۱۳۰ ساعت فست خودتون رو آپلود کنید.کلا ویدئوهای مربوط به فست رو زودتر بذارید ممنون

😍عالی بود ❤بخاطر دانشی که با من به اشتراک گذاشتی دارم روش تغذیه ام رو به شکل جدی تغییر میدم و این رو مدیون اطلاعات با ارزشی هستم که به من دادی❤ و جدا به این خاطر ممنون وسپاسگذارم ❤❤❤

سلام فرشید جان، پس با این حساب باید حتی خوردن کشمش و خرما و انجیر و توت خشک رو کنار گذاشت !!!!!!😮

خیلی عالی هستی دمت گرم بابت اطلاعات خوب و عالیت

ممنون بابت تمام اطلاعات به روز و مفیدی که ارائه میدین.عالی بود ❤❤❤

عالی بود مثل همیشه ❤

مطالبتون بسیار مفیدند و زبانتون بسیار گویاست خدا حفظتون کنه و بهترین ها نصیبتون بشه ،فقط یک سوال برام پیش اومده که ممنون میشم جواب بدید،شما که میگید فروکتوز بدترین قنده پس خامگیاهخواران که ۸۰ درصد تغذیشون میوه است و لی کاهش وزن میدا می کنند و بیماریهاشون درمان میشه را جطور توجیه می کنید

مطالبتون بسیار مفیدند و زبانتون بسیار گویاست خدا حفظتون کنه و بهترین ها نصیبتون بشه ،فقط یک سوال برام پیش اومده که ممنون میشم جواب بدید،شما که میگید فروکتوز بدترین قنده پس خامگیاهخواران که ۸۰ درصد تغذیشون میوه است و لی کاهش وزن میدا می کنند و بیماریهاشون درمان میشه را جطور توجیه می کنید

مطالبتون بسیار مفیدند و زبانتون بسیار گویاست خدا حفظتون کنه و بهترین ها نصیبتون بشه ،فقط یک سوال برام پیش اومده که ممنون میشم جواب بدید،شما که میگید فروکتوز بدترین قنده پس خامگیاهخواران که ۸۰ درصد تغذیشون میوه است و لی کاهش وزن میدا می کنند و بیماریهاشون درمان میشه را جطور توجیه می کنید

شما نور الهی هستیدخدا محافظ تپن

تغذیه خوب فشارو از کبد برمیداره

تشکر از اطلاعات مفید تون 🙏🌹

استاد خیلی جالب وساده وقابل فهم توضیح میدید-واز اصطلاحات سخت پزشکی استفاده نمیکنید -همین که مثال میزنید وبا تصویر نشون میدید خیلی عالیه در ضمن طنزی که بکار میبرید همراه با لبخند روی لبتون کار رو کامل میکنه

فرشیدجان عالی بودی هستی و خواهی بود تا میتونیم تبلیغت میکنیم خداقوت

سلام دادش فرشید ممنون از اینکه صادقانه بیان میکنی خاستم بپرسم که روغن های کتان ،کنجد ،روغن تخم کدو وغیره روغن ها را اگر ارگانیکشو بخریم همچنان سالم نیستند؟ من پیش دیابت دارم کلافه هستم هرکاری میکنم هرچی کم میخورم ووزنمو پایین میارم بازهم این قند لعنتی گل صبح باشکم گرسنه از ۱۱۰ پایین نمیاد در طول روز خوبه بیشتر از ۱۴۰ نمیشه لطفا لطفا یه راهی نشونم بدی که بتونم خودم رو از دیابت نجات بدم چون پدر من هم به علت همین دیابت لعنتی از بین رفت 🙏🙏 ممنون میشم❤

مه از روزه متناوب استفاده میکنم

سوپرمن کاردرست 🙏🙏🙏

خیلی خیلی ممنون استاد

یاشا آقای جلیلیان بسیار واضح و درست

بازم ممنون از اطلاعات ارزنده ات . وقت آزادم هیچ چیزی را بع دیدن ویدیوهای شما ترجیح نمیدم . انگار تمام سوالهای منو دونه دونه جواب میدین ❤❤❤

مرسی من همه ویدیو هرو دیدم عین یه ورکشاپ بود برام بسیار بسیار عالی

نمی فهمم به برنامه عالی شما چند بدهم اما تمام ویویو های تان را با دوستان خود شریک می کنم روش کار تان فوق العاده است جا دارد از کار تان سپاس گزاری کنم شاد و خرم بمانید

سپاس عالی ومفید

سپاسگزارم👍🏻🌺

نظرتون در مورد مانک شوگر چی هست؟

❤❤❤دمت گرم❤❤❤

سپاس فراوان

عالی هستی❤

عالی‌بود

سپاسگزارم

بسیار خوب

عالی بود

عالی بود

عالی

عالی

عالی