1ヶ月間ダイエットをした極限状態の身体で「1万キロカロリー爆食」したら何kg太るのか⁉︎ 

みなさんこんにちは。
ねおです‼️
今日は待ちに待った...
ラフレンジの本気チートデイの日です🔥
夏に向けて筋トレ・減量を数ヶ月前から
始めていてチートデイも月に1回しかないです。そんな僕らの本気の爆食day🍖
こんなの見るかしないでしょ🤣
みんなもそろそろ夏に向けて
ダイエットを開始してる人が多いと思うから
あらかじめ言っておきます‼️
この動画は飯テロ注意です⚠️笑
夜中に見る人は気をつけてね！！！
それと、みんなも1ヶ月でいいから
食べ物を制限してみてほしい！
そしたら、1ヶ月ぶりに食べる好きなものは
本当に美味しくて幸せ感じると思うから（笑）
これはやったことある人なら分かると思う！
みんなにもこの感覚を味わって欲しい🔥
それと、まだチャンネル登録してない人は
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まずは、6万人突破できるように頑張るよ〜‼️
今日も全力1500Wラフレンジです！
笑で温まるような動画を更新していきます。
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#ラフレンジ #チートデイ#爆食#減量