1 महीने, 15 काम हर दिन करो, घबराहट, चिंता, OVERTHINKING,DEPRESSION, कमज़ोरी, डर हवा में गायब  

सर जी मे 5सालो से डिफरेंसन इंज़ायटी वाले वीडियो सुन रहा हु तो मुझे उन से कुछ समय के लिये आराम मिलता है लेकिन आज मेने आपका ये वीडियो सुना मुझे इस वीडियो से बहुत एनर्जी मिली और कुछ समझ आया... आपका समझाने का तरीका बहुत अच्छा है... धन्यवाद ❤

मैं बहुत लोगों के विचार सुनता हूं लेकिन सब लोग सुनी सुनाई,सीखाई या फिर बिना अनुभव की थोपने वाली बातें करते हैं लेकिन आपके विचारों से बहुत प्रभावित होता हूं क्योंकि आप साधारण भाषा में मूल बातें कह जाते हो।❤

Sir.. karib 2 saal se mai mental health ke problems se guzar rhi hu apne exam nikal na pane ke wajh se or mai chah kar bhi mehnat nahi kar pa rhi hu.. pata nahi chal rha tha kaise thik kru kisko btau apke video ne ek nayi umeed di ha mujhe 🙏 mai sankalp leti hu ane wale agle 15 din is month ke apke kahe huwe har ek baat ko follow krungii 🙏🙏🙏

1. Go outside from bed look at nature. Thank God 2. Positive thoughts, positive songs, motivational 3. Bathe, go to temple 4. Routine, brisk walking, pranayam 5. Pray to God, mantra 6. Morning, read Bible 3 pages, take notes 7. Thank God before work, study 8. Positive self talk 9. Good manners while conversing 10. 30 min on resolving frustration with family 11. Enjoy dinner, relax 12. Growth, go to places, watch informative content 13. Journaling, write everything 14. Sleep routine strict, leave matters and sleep, relaxing music 15. Breathe, congratulate yourself

अनुभव भैय्या आपका ये अनुभव मेरे जीवन के लिए बहुत कारगर अनुभव साबित हुआ। धन्यवाद 🎉❤

🙏sirph do din me vedeo dekhne par 6sal ki depression good fill thanks you 🙏

आध्यात्मिक ज्ञान विज्ञान से कही गुना अधिक सर्व प्रथम आता है आज अनुभव भईया आपको देखकर सुनकर लगा शांत प्रवचन सुन रहे जैसे ❤

आपको सुना बहुत अच्छा महसूस किया धन्यवाद❤

Bhut Asha sr

Thank u bhaiya🥰mai aj se ye sab start krungi.30.days challenge leke bhot helpful rhega ye video🤗 bholebaba bless you bhaiya❤

Thank you. Anubhav ji apne sahi rasta dikhaya. Thank you so much God bless you

Very good.Thanku sir.

Bhut motivate vedeo sir 🙏

सुंदर विचार।

I m very thankful to you for this video... Thank you so much sir for motivating those who are actually needed ❤

Super ❤

थैंक्यू सर बोहत अछा समजाते हो

❤ Thanku sir, really Great motivational speech.

Very good powerfully videos thank you 😊

अनुभव भैया बहुत सुंदर ❤️ परमात्मा स्वरूप सुंदर विचार...... आपके विचारों की राह पर चलने की पूरी कोशिश रहेगी ❤

Very nice video your sir 🙏🙏🙏

Bahut Achcha Laga video thank you sir

Bohotkhub

Very nice line

Aapki baate hamesha ek achi hope de deti hain . Thank you sir❤❤❤❤

Good sir ❤

Dhanyawad guruji 🙏🙏🙏

Daily I will see this video 🎉

Sir ji aap ka bahut bahut sukriya kion ki Mai phichale pach din se so nahi saka aap ke video ki wajese Mai depression se bhar AA Raha hoon Aap ka bahut bahut sukriya Sir ji aap ek Devdoot hoon

आप बहुत अच्छी तरह से समझते हो भईया जी 😊

Very nice tips sir

Thanku soo much sir ..sach me bht mind upset tha koi rasta nhi soogh rha tha apka vedio dekh kr ak nyi energy mili ...❤❤❤

Thank you very much sir 🙏🙏

Thank you so much sir

Shukriya sar

Thanks Guruji. Bhut Sukriya..❤❤❤❤

Thank you very much dear Anubhav bhaiyaa 🙏 🙏🙏🙏🙏

Sop do Ishvr ko sb, 10000% true ,sir, ishvr bina jivn bhot Hard difficult he

Thank you so much sir ❤

God bless you.....🎉

Thanku sir very helpful video .

Thank you sir for motivating me🙏..i will surely try this for my better mental health..

Bahut badhiya bhaiya 🎊

Sukriya sir ❤

Thanks anubhav bhai. 🙏🙏🙏

Very helpful videos sir ❤

Bahut achhi bat kahi sir apne mi 2 mahine se kuchh ni h fr v bimar hu

Right 👍

❤ Problem solver ❤ nice ❤❤❤

Thank you for your great help

Bilkul sahi bat anubhav bhaiya ❤

Thank you Thank you very nice sir

Thank u sir

Thank you sir

Thanks sir

Thanks anubhav bhiya 😊

Very nice words

Nice 😊

Thanks sir ❤

Thank❤ you sir

Thank you so much sir 🙏

Very good

Bahut sundar sachi aapne bataya muze bhi dar lagta hai mai bhi abhi nahi darungi

सर मुझे बहुत ओवरथिंकिंग होती है मेने इस कारण अपने भविष्य बर्बाद कर लिया है और अभी भी इसी से पीड़ित ही कभी कभी लगता है मर जाऊ

Thank you 🙏

Best eye/mind opener speech 👌

Thank You Sir

Thanks sir 🙏

Ram Ram ji Jai Jinendra 💐🙏

Superb

Thanku Bhai

बहुत अच्छी बाते बताई सर आपने

Super duper motivation sir ji ❤

Anubhav Sir is real hero.

Thanks bhaiya🙏🏻😇

Thinku sir...

So beautiful jankari Thanks 🙏🙏

Thankyou sir me bahut tention me thi aapki video dekh kar life jeene ka direction mil gaya h

Anubhavji aap pura dil se bolte ho ek depressive insan apki baat se jiwan na badle ye ho hi nhi sakta 🙏

बहुत बहुत आभार धन्यवाद आपका 😊😊😊

Very encouraging words.

Motivation

Sir,g, thanks,g, ❤❤

Super sir

Thanks sir ji mera mood bhut upset tha lekin ye sab me kl se jaroor karugi thank you so much sir ji god bless you bhai hamesha khush raho ap😊😊😊😊😊😊

great

संसार के रिश्ते नाते सबकुछ माया है बेकार है समय रहते संभाल कर रहना चाहिए नामजप और सच्चाई ईश्वर का रास्ता है ❤🌸🌸❤️

Jai bhole ke

Very nice

Wonderful advice 🙏

Thak you sir

Mast❤🎉 sir

You are right sir

Very nice sir

Bht vhar he. Sir. 🙏🙏🙏🙏

Feeling well sir iam in deep deperstion

Hidden Talent

👍👌 thanks sir

Best

Bhaiya m kya bolu apke baare m koi shabd nhi h.. bhagwaan apko apke parivar ko dhero khushiya de..m kuchh time se bina matlb negative thoughts se ghiri thi..aj apk bahut video dekhe sune sch m life badli lgi..