1 Año sin probar el alcohol: ¡Te cuento cómo lo logré! 

Hola,me alegro..hiciste terapia de grupo o algo parecido ¿?

Que Jesús los bendigan siempre y los protejan

Me alegro... pero cuida un poco la ortografía socio.

Busca ayuda en alcohólicos anónimos en mi experiencia eso funciona 1 año y 6 meses de sobriedad si vives en New York yo te puedo ayudar como ami me ayudaron

Me pasa igual , nervios y también el gasto de plata y buscándome un acidente ,es una perdida.Yo también primero Dios boy a buscar ayuda en alcoholicos anónimos y me boy a alejar de mis amigos tomadores ,fuerza campeón , saludos.

Igual me pasa.

Apreciada comunidad, es terrible la depresión post alcohol, es un circulo vicioso que se puede romper, con la ayuda de medicos y familia. Ánimos que se puede.

Súper difícil cuando tratas de alejarte del alcohol 😢

Si te ayudas con valeriana o té de manzanilla bajas notablemente la ansiedad derivados por el mate cigarro café cocaína etc colaterales del alcohol

a 4 meses de escribir esto... cómo te fue? sigues sin tomar o se presentaron recaídas?

Claro que si yo hoy mi día uno

Entrena entrena

Qué maravilla, Nelsy. Gracias por pasar por aquí. Un abrazo ❤️

Hola. Lamento mucho que estés pasando por esa situación. Si es así de grave, le recomiendo hablar con algún médico o contactar Alcohólicos Anónimos o algún tipo de organización que trabaje en esto. Yo solo presto aquí mi testimonio. Y menciono un video que muestra los estragos del alcohol y que a mí me abrió los ojos: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-DkS1pkKpILY.htmlsi=5ZHUgO_sXYZNgLCz

❤p

Tú puedes si otros pueden

Gracias a ti!

El primer consejo y paso para comenzar a dejar de beber alcohol es reconocer que se tiene una enfermedad. Si este es el caso, el alcoholismo ya reconocido como enfermedad por la Organización Mundial de la Salud, debe ayudarse con lo mas indicado, recomendado, acertado y único tratamiento que lo puede ayudar como lo es el programa de Alcohólicos Anónimos. A nivel mundial, en cada país, cada región y cada localidad, existen células de Alcohólicos Anónimos (AA). No son sectas religiosas ni tienen que ver con brujerias (respetando creencias claro esta), ni con medicaciones agresivas o invasivas al organismo. Es sencillamente un programa sugerido basado en 12 pasos, 12 tradiciones y un mesa de servicios que ayudan al enfermo alcohólico que aun sufre a cambiar de estilo de vida para abstenerse de beber y llevar una vida feliz sin las impulsivas ganas de beber, en pocas palabras, sobriedad. Saludos

Gracias, María Auxiliadora! Lo que explicas me da un susto retrospectivo…pero bueno, ya enmendamos el camino 😅

Me emociona mucho que digas eso, Beatriz. Gracias. Y bueno, yo la tuve “fácil” en comparación. Nunca he sido fumador y el tabaco complicado todo mucho más. Un fuerte abrazo

Muchas gracias, Luis. Un abrazo ❤️

Gracias a ti por tu tiempo ❤️

El alcohol acarrea gastos, problemas de salud, alteración de la percepción de la realidad, afecta el sueño, arruina los logros del ejercicio físico. Una vez que logras zafarte del alcohol te das cuentas de que no es un gusto o un placer: es una esclavitud y un gran estafa. Dejarlo no aporta sino ganancias.

Cambia tu compañía

Muchas gracias. Pues te cuento que me ha resultado más fácil dejar el alcohol que el azúcar refinada.

Vaya a Alcohólicos Anónimos. Ahí la pueden ayudar. Saludos.

Gracias, Carlos. Me alegra que te haya servido.

Es así. Me alegro.

En el minuto 6:34 del video, en la esquina superior derecha, está el link del video de Huberman.

Gracias a ti por tu tiempo.

Para esos casos, Alcohólicos Anónimos.

Alcoholics Anonymous

¡Gracias!

A ti. Saludos.

En el minuto 6:34 del video, en la esquina superior derecha, está el link del video de Huberman.