1 WOCHE trainieren und essen wie VICTORIA SECRET MODELS! *Heidi Klum FY* 💪🏼😩| CARAMELLA 

Hey Kim, ich muss sagen, ich habe deinen Kanel erst vor ca 1 Woche entdeckt aber hab seitdem schon sooo viele deiner Videos durchgesuchtet haha weil man einfach so gute Laune davon bekommt! Liebe deinen Vibe, total ansteckend. 🧚‍♀️🥰

Hey Kim ich habe schon Jahre lang Probleme mit mir selber aber immer wenn ich deine Videos gucke geht’s mir super weil du einfach meine compfort RU-vidrin bist du immer einen tollen Vibe abgibst

Caramella Videos am Abend vertreiben Kummer und Sorgen 💃🏽

Boah also Respekt das du überhaupt 45 Minuten durch gehalten hast!! Und Heidis Diät wäre ja mal der Horror für mich haha 😂

Hey Kim, ich finde es immer wieder geil wie du deine positive Einstellung mit uns teilst!❤️

Ich liebe es so von Leuten solche Videos anzuschauen🙈und vorallem ding einfach mit deinem lustigen Charakter dabei macht das video einfach gute Laune😊 Kannst du öfters so Experimente machen?😍 Und toll was du am Anfang gesagt hast🥰 Hab mich echt über Video gefreut🙈

Erst liken dann gucken😍

Hey Kim 👽 Ich feiere deine Videos total! Freue mich schon darauf, mir das Video in voller Länge anzugucken 🥳

Um abzunehmen zu muss du ein kcal Defizit fahren. Der Vorteil von Sport ist das du mehr Essen darfst. Wen du Muskeln aufbaust ist dein Grund kcal verbrauch sehr viel höher. Das bedeutet umso mehr Sport du machst und umso mehr Muskeln du aufbaust desto mehr darfst du Essen. Da Frauen lieber feminin wirken wollen Trainieren sie Hauptsächlich den Po. Und da der Po der grösste Muskel im Körper ist ist es eine super ziel Muskel um schnell fett zu verlieren. Trotzdem solltet ihr auch den Rest eures Körper Trainerin. Faustregel für Sporternährung: Nr1: Viel Eiweiss ( 1.5- 2 x Euer Körper Gewicht) 50kg = 75-100g Eiweiss am Tag. Nr2: Wenig Zucker da Zucker viele Kcal hat und wenig bis gar keine Proteine oder Vitamine. Nr3: Viel Trinken am besten Wasser. Weil Wasser 0 kcal hat trotzdem kcal verbrennt könnte man sich ihn der Theorie schlank Trinken. In der Praxis funktioniert das leider nicht. Aber unsere Muskeln Speichern 70% Wasser, bedeutet Wasser ist wichtig für den Muskel Aufbau. Und das wichtigste ist euer Mindset ihr müsst es wollen. Setzt eich Ziele und habt Spass am Sport.

immer diese guten Vibes bei jedem video

Kim: „eigentlich esse ich nichts vorm Sport“ *isst einmal vorm dem Sport Energie gebende Haferflocken* Auch Kim: „aufeinmal fällt mir das ganze Training leichter“😂😂😂😂 ach, du bist so lustig 😂😂😂 endlich hatte der Körper mal Energie die er in dem Moment verdaut und verstoffwechselt wenn er sie braucht 🥳🥳

hauptsache ich gönn mir fett Pommes beim gucken 🥲 liebe deine Videos so, machen den Sonntag immer perfekt

Hey, Kim ich finde das voll nice das du so darüber sprichst. Ich bin auch so wie du vom Body her und deine Einstelung Inspiriert mich. Danke❤😊

Ich kann nicht mehr xD das is das erste video was ich von dir seh. Direkt erstmal abo rausgehauen... Alter, wie kann man nur so witzig & sympathisch sein?! :D

Hi Kim ich liebe deine Videos und du bringst mich immer zum lachen und ich finde es richtig cool das du es immer durchziehst ❤❤❤🌸🌸💗

Hey kim ich wollte mich einfach mal bedanken da du einfach so real bist und deine energie immer mit uns teilst ich wünsche dir nur das beste❤

Finde gut das du das am anfang auch nochmal nennst!! Viele machen sich da viel zu sehr druck!! Aber man sollte sich jeden Tag lieben egal ob man grade etwas mehr oder weniger wiegt!! Denn man hat nur dieses eine Leben und man sollte sich nicht weniger mögen nur weil man nicht ausschaut wie Person XY!! Genießt jeden Tag so gut ihr es könnt!! 🙏🏻💖

Ich finde du kannst alles mit deinen Haaren machen... Und es steht dir ❤️ du hast so ein schönes Gesicht womit du eigentlich alles an Haar styles und Farben tragen könntest 😌 finde es trotzdem mutig und echt gut das du dem Friseur direkt gesagt hast das du es dir anders vorgestellt hast 👏

Hey Kim Ich liebe deine Videos und verfolge dich schon total lange. Ich schaue deine Videos immer im Bus und dann muss ich immer total lachen und alle schauen immer total blöd. Aber ist mit mittlerweile egal weil dein selbstbewusstsein färbt ab😂😃

Du bist eigentlich schon ein Model , egal wie du aussiehst 🥰❤️

Zum Abnehmen musst du nur deine Ernährung umstellen. Sport braucht man gar nicht so unbedingt, es ist natürlich gesünder und man sieht dann besser aus^^ Aber wenn du wirklich dauerhaft abnehmen willst, musst du leider am Ball bleiben mit der Ernährung... :D

Kim du machst echt tolle Videos. Bitte mach weiter so

Danke für den geilen Content von dir

Schönheit braucht sein Platz ❤️❤️❤️❤️

ahhh 😍😍 Kim deine Videos sind einfach anders nice und vor allem deine Art 🧡

Hi Kim ich finde deine Videos so cool ich schaue sie schon seit 2 Jahren und bin total besessen von diesen Videos...💜💜

Voll cooles Video wie immer🥰 hab dich lieb! Bleib so wie du bist nämlich wundervoll🥰 Lg aus der Schweiz❤

Hey Kim, Vielleicht hast du Lust mal eine Woche VEGAN Challenge zu machen 🌱 liiiiiebe Grüße ☺️☀️

Ich liebe es zu sehen wie du einfach du bist🥰😍🤩🤗❤

Hi Kim Ich find diese Experimente die du machst immer so der Hammer

Hey Kim mach doch mal ein video wo du eine Woche jeden tag ein anderer youtuber bist also was er ist und so am tag macht halt ja 😂 Ps: ich liebe deine videos so sehr weil die so funny sind 😂👍🏻❤️ Ej echt du bist der sympathischste Mensch der Welt

Kannst du auch mal ein reales „what I eat in a week“ machen?

Hey, ich liiiiebe deine Videos. Sie sind immer so kreativ und immer kommt etwas neues 😊💚💚

wollte fragen wie diese App heißt die du für Gewicht und so verwendet hast? Die sah echt nice aus und das Video war cool, finds nice das du am Anfang noch auf den Kommentar eingegangen bist und dein genereller Vibe nicht nur im Video ist echt sympathisch

Du bist die beste ich schau dich schon über 2 jahre❤️natürlich Abonniert aber schon lange

Hey Kim ‚ deine videos sind sehr schön du bist mein Vorbild und ich habe dich seit 2Monaten abonniert und ich freiere deine sooo sehr 😊👏🏻🫶🏻

Ich laufe schon seit jahren und nehme auch an Leufen teil. Ich finde kürzer und dafür intensiver besser als lange und fast schrittempo. Zb 5km in 30 bis 32 reichen föllig aus um definiert zu werden und wenn man erst mal 5km schafft kann man sich dann steigern auf zb 28 min das ist dann aber wirklich intensiv und Sportlich diese zeit. Wo wir beim nächten punkt sind. Wenn msn sich 20 min gewönt ist kann man vom Körper keine ganze Stunde erwarten. Ich hatte am anfang auch keine sonderlich gute kondition und meine Freunde haben 30 min mit mir gemacht obwohl 15 greicht hätten. Ich war viel zu angeschlagen danach. Es ist wichtig es kontinuierlich zu steigern.

Da geht es einem gleich besser. So lasse ich den Sonntag gerne ausklingen. Krass wie du das durchgezogen hast. Ich liebe nutella ohne butter. Ich finde die haarfarbe steht dir prima . Du könntest mal einen tag baby nahrung essen.

Neues Video, hab darauf gewartet hehe

damn war das ein sehr sympathisches und ehrliches video

Du bist absolut meine lieblings youtuberin. Immer witzig und offen unterwegs💪❤

Super gutes Statement am Anfang ♡♡♡♡♡

≠ Team Mit Bitter und Nutella ! Ich liebe deine Videos! ❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂🎉🎉❤❤❤

Caramella videos am Abend mit Schokobrezeln ist das geilste!

Ich liebe deine videosssss❤️❤️❤️ Edit :Ou und wie heißt der vlog Kanal?? Gucke deine Videos nicht so lange aber ich liebe deine videos und versuche dich zu verfolgen( also auf YT

Ich liebe dich Kim❤️❤️

Mega interessantes und unterhaltsames Video, liebe es 😍❤️

woww das wird so cool sein😍

Hey, neu den Kanal entdeckt und gleich aboniert. MAcht echt Laune dir zuzusehen. Versprühst echt Lebensfreude, auch wenn du leidest ;)

Kim du bist so eine comfort Person

😂 'darf ich noch Mal daran erinnern was ich bei Heidi essen musste ' 😂😂😂

du siehst ohne schminke so wunderschön aus

Es ist egal wie viel ihr wiegt oder wie euer Körper aussieht es wird immer Leute geben die euch kritisieren also scheiß drauf was die Leute sagen gönnt euch ein Döner oder einen Salat oder was auch immer !!!!

Hi Kim, ich liebe dieses Format bei deinen Videos, aber ich wollte mal kurz was los werden! Ich weiß nicht ob du diese Videos wirklich nur aus Spaß machst um content für uns hochzuladen oder ob du wirklich abnehmen willst, aber wenn du wirklich abnehmen willst musst du leider hauptsächlich auf deine Ernährung achten, Sport kann dazu beitragen aber der Knackpunkt ist wirklich Ernährung😅 Um jetzt aber zum Punkt zu kommen, du musst absolut nicht abnehmen, ich finde dein Körper passt perfekt zu dir, egal was auf der Waage steht! Deine Art ist so humorvoll und lustig, ich liebe deine Videos! Bei dir fühlt man sich immer direkt so willkommen und ich freue mich immer wenn ich sehe dass du ein neues Video hochgeladen hast☺️ Danke für deine regelmäßigen Uploads, die #CaramellaCrew steht immer hinter dir💞

Hätte mehr likes verdient ❤️

Neue 24h challenges wären mega #caramellakrew ♥️♥️

Ich liebe den Song „running man“ ✨🦋🥰

Allein schon das Intro ist genial❤️🙊 #caramellacrew

11:07 EEEENDLIIIICH JEMAND DER AUCH MIT BUTTER ISST ❤❤❤

Tag 4: Kim war zu müde und hat es nicht geschafft Ohr Shirt richtig anzuziehen 🤣🤣🤣❤️

Omg ich hätte es nie geschafft Respekt an dich 💜 ich LIEBEEE deine Videos,deine Figur,deinen Charakter,deine Wohnung is so toll❤️‍🔥 könntest du mich vllt grüßen💓

Du bist so beauty 😮 ich liebe deine positivität ❤

liebe deine Videos 😍😍

#mitButter geiles vid auf jeden Fall

du bist so wunderschön und deine worte haben mich sehr berührt

Eine so unnormal sympathisch🤣😍

Auch mit ein bisschen Butter. Save!!! Liebe deine Videos

Selbst jetzt gerade wo es mir mies schlecht geht zauberst die mir ein Lächeln ins Gesicht🫶 #caramellacrew

Die Tanzeinlage am Anfang KILLER

Richtig cooles Video😉💕😜🤗

Ich liebe deine Videos so sehr mach so weiter und gib nie auf 💖 🥰❤❤ 💖 🥰❤❤ 💖 🥰❤❤ 💖

Hi KIM ich mag deine Videos und mag es das du so bist. Und bleib immer so

Hey kim, ich liebe deine Videos ich bin so unormal süchtig von dir 😭❤️

Du bist wie du bist und das ist gut

Kim du bist schön wie du bist und ob dünn oder dick es ist egal und ich finde es gut das du die Ernährung von Model ausprobiert ❤❤❤😊

Das „Bitte Sport lass mich in Ruhe… aber irgendwie fühl ich mich auch gut“ ist so relatable 😂 so fühl ich mich nach jedem Workout und jeder Class 😂

danke für die Massage am Anfang

Grad bei 20.47 gesehen,Top auf links,GiselleBündchen Style 😀 ❤

Einfach geiles Video

Naja ich denke wenn 6:00 Uhr schon früh ist dann hab ich einen an der Waffel ,denn ich stehe um 5:05 Uhr auf!

21:00 zu spät beim pilates küsschen links küsschen rechts😂

Kannst du noch Mal ein Video machen wo du dich eine Woche von deinen Resten ernährst❤️❤️❤️❤️❤️😘😘😘😘😘😘

Weiß jemand welche App kim benutzt für ihr Gewicht ?

Wieder so ein tolles Video ♥️♥️

Habt ihr schon ein Laik dagelassen!❤❤❤❤

Kim du bist so super !!!❤️

Bin ich die einzige die immer kim caramella in die Suche schreibt😂?

Hey Kim ich liebe deine Videos und ich lache mindestens 13 Mal oder noch mer wenn ich traurig bin heitetn mich deine Videos immer wieder auf mach immer so weiter und bleib wie du bist ❤️💖💕💞💗 Ich liebe dich und deine Videos 💖💞💕

direkt nach dem intro abonniert

Hallo Kim bleib so wie du bist

Heyy, eine Frage wie heißt die App mit dem wiegen?

Und am besten muss man auch zwischendurch 8-10 Stunden arbeiten am Tag

Ich habe Hunger Love u Kim

Kim ich liebe deine Videos 💖

Hey Kim Liebe deine Videos und finde es auch cool dass du solche Sachen machst #caramellacrew

✨Nutella mit Frischkäse✨

3:00 danke für die geile Einstellung.

Warte schon den ganzen Tag auf das Video 🥰🥳

Girrlllllllllll dein body ist soooooo schön 😻 bin verliebt

Jeder Körper ist schön