1 Yıl Boyunca Her gün Meditasyon Yaptım ve İşte Sonucu

Подписаться 33 тыс.

Просмотров 3,7 тыс.

50% 1

Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @polonikoffical
Şaka maka 1 yıl geçti ve 1 yıldır her gün meditasyon yapıyorum, ilk zamanlar 1 , 2 saat bile oturup meditasyon yapan ben yavaş yavaş meditasyonu tüm gün haline getirdim yani yaşam standartım haline getirdim. Anı yaşamak anda kalmak tek gerçekliği yaşamak farkındalığınla ve gözlemleyen yaratıcı olma, o anda akışlarla her ana tanıklık etme ve o bilinmezliği bir oyun gibi yaşamak. O kadar güzel bir yolculukki bu yolculuk özüne döndürür unutulanı hatırlatır.
01:22 Meditasyonda düşünmek
02:00 Meditasyon beni çok değiştirdi
03:35 Meditasyon sonrası başlayan akışlar
04:40 Meditasyon nasıl yapılmalı?
06:00 Her şeyi değiştirmek yerine kendini değiştirmek
07:10 Meditasyonda gözlemleyen olma
08:15 Her şey aslında meditasyondur
09:00 Meditasyonun yarar ve faydaları
Anda Kalın: Rehberli Farkındalık Meditasyonu
• Anda Kalın: Rehberli F...
Meditasyon Nasıl Yapılır? | Meditasyona Giriş
• Meditasyon Nasıl Yapıl...
Meditasyonun Gücünün Hayatınızı Nasıl Değiştireceğine Tanık olun | Hayatım, Öğrendiklerim...
• Meditasyonun Gücünün H...
Eğer sizlerinde tecrübeleri veya soruları var ise videoya yorum yapabilir, takip edebilir veya
beğenebilirsiniz.
İnstagram: www.instagram....
Facebook grubumuz: / 413441465889351
Telegram: Telegram: t.me/joinchat/... yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @polonikoffical

Опубликовано:

14 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 98

@irem-v6s 4 месяца назад

Kanalınız ve içerikleriniz kaliteli Bir insanın isteyince Herşeyi yapabileceğini anlatıyorsunuz Bu bana güç veriyor Teşekkürler 🙏

@POLONIKOFFICAL 4 месяца назад

Merhabalar güzel gönlünüze çok teşekkür ediyorum eksik olmayın🙏❤️☺️ O sizin kalbinizin güzelliği kalitesi Sevgiler saygılar

@imrancimen2593 4 месяца назад

Videolarınızı dönüp dönüp dinliyorum çok şey katıyor,herşeyi basitce özetlemişsiniz,hepsine katılıyorum 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️

@POLONIKOFFICAL 4 месяца назад

Merhabalar Güzel gönlünüze teşekkürler eksik olmayon❤️🙏☺️ Sevgiler saygılar

@alpertunga6548 2 месяца назад

Çok güzel ve derin bir aktarım olmuş, çokca sevgiler🙏

@POLONIKOFFICAL 2 месяца назад

❤️☺️🙏

@serrafhuseynov3112 Месяц назад

Çox teşekkür ederim Hüseyn bey,ilk mantar videonuzdan bu videonuzla birlikde bir kaçını dinledim,kalbime dokundunuz, unudulmuş bir şeyi hatırlatdınız.Sesinizde huzur var.Açık bir şekilde yaşadıqlarınızı anlatmanız o kadar deyerli ki.Dinlerken kendimi sorguladım, ağladım.Meditasyon yapmak istediyim ,ama yapamadığım.Umarım bir gün bende başardım derim.

@POLONIKOFFICAL Месяц назад

❤️☺️🙏

@ugurozdemir-dn1km 5 месяцев назад

Yine muhteşem anlatmış...

@POLONIKOFFICAL 5 месяцев назад

❤️🙏☺️ eksik olmayın umarım bir farkındalık yarat bilmişimdir, gördüğünüzde duyduğunuz da kendi kalbinizin güzel yansımasıdır sevgiler saygılar

@minimini1kus25 3 месяца назад

Allah razi olsun,kalbime dokundu bu video ❤

@POLONIKOFFICAL 3 месяца назад

Sizlerden de eksik olmayın umarım bir farkındalık yaratabilmişimdir sevgiler saygılar🙏❤️☺️

@gizemsahin2899 5 месяцев назад

3 aydır yapıyorum👍🏻 inanılmaz dönüşümler yaşatıyor

@POLONIKOFFICAL 5 месяцев назад

❤️🙏☺️

@nilayaydin9848 4 месяца назад

Çok teşekkürler değerli bilgileri bizim ile paylaştığınız için 🙏🥰

@POLONIKOFFICAL 4 месяца назад

Merhabalar ben asıl teşekkür ederim Umarım bir farkındalık yaratabilmişimdir sevgiler saygılar ❤️🙏☺️

@IbrahimAkyldrm 4 месяца назад

Harika ya maşallah benimde 1 bucuk ay oldu meditasyonda ilerliyorum 🔅

@POLONIKOFFICAL 4 месяца назад

Merhabalar asıl sizlere maşallah güzel gönlünüze teşekkür ediyorum Sevgiler saygılar 🙏❤️☺️

@guloner9344 5 месяцев назад

Meditasyon yapmayı çok istiyorum. Odaklanmayı tam olarak yapamıyorum. Ama başarıcam😊yüreğine sağlık güzel insan🙏

@POLONIKOFFICAL 5 месяцев назад

❤️🙏☺️ bu süreç kabak tarlasına Çekirdek ekmek gibidir çekirdeği ekip hemen kabak çıkmasını beklemek kendinize haksızlık olur değil mi burada amaç da olur zaten kendinize zaman vermediniz zamanla olacak bir şeydir Sevgiler saygılar ❤️🙏☺️

@nilayaydin9848 4 месяца назад

Ben,de aynı hatayı yaptım odaklanmaya çalıştıkça olmadı meğerki odaklanmaya çalışmak çok yanlışmış sakince oturun uzaktan gelen sesleri dinleyin sonra evin içindeki sesleri dinleyin sonra nefesinize odaklanın zihninizden düşünceler geçiyorsa durdurmaya çalışmayın bırakın bir bulut gibi gelsinler gitsinler direnç göstermeyin akışına bırakın

@sermin9457 6 месяцев назад

Çok faydalı bir video çok geçti bana🧡 bildiğim şeyler fakat anlatımınız tertemiz, derin olanı basitçe anlatmanızın bendeki etkisi cok iyi oldu etkilendim ,daim olsun teşekkürler 🙌✨✨

@POLONIKOFFICAL 6 месяцев назад

Merhabalar güzel gönlünüze çok teşekkür ediyorum umarım umarım bir farkındalık yaratabilmişimdir sevgiler saygılar ❤️🙏☺️

@BA-fe6cj 5 месяцев назад

Muhteşemdi🎉🎉❤

@POLONIKOFFICAL 5 месяцев назад

Merhabalar umarım bir farkındalık yaratabilmişimdir güzel gönlünüze teşekkürler sevgiler saygılar❤️🙏☺️

@busracoskun4473 6 дней назад

Meditasyon müziklerini tavsiye edermisiniz?

@POLONIKOFFICAL 6 дней назад

Tibet çanı öneririm. Yani kalbinizin ne güzel hissettiriyorsa onu dinleyebilirsiniz Ama ben şahsen müziksiz yapıyorum . Saygılar

@yorumcuoz7661 6 месяцев назад

Aynı baştaki gibi oluyor ben de... Susmuyor 🥺🥺

@POLONIKOFFICAL 6 месяцев назад

❤️🙏☺️ aslında zihin hiçbir zaman susmayacak. Aslında farkına varacağımız zihni izlemeye gerek olmadığıdır Sevgiler saygılar ❤️🙏☺️

@byza7 3 месяца назад

video izleyerek birinin yönlendirmesiyle mi yapmalıyız yoksa öyle oturup gelip geçen düşünceleri mi izlemeliyiz

@POLONIKOFFICAL 3 месяца назад

Merhabalar Buyrun detaylıca anlattım burada ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1NYdNXV_v5k.htmlsi=3Vr5KB0KoAazaEkZ Sevgiler saygılar

@minimini1kus25 3 месяца назад

Merhaba bir sorum var, sabah 20 aksam 20 dk meditasyon yapiyorum. Gun icinde bolca vaktim var calismiyorum.Öğlen de 40 dk yapmak istiyorum. Sizce yapilabilir mi? Bana kalsa gunluk 3 4 saat ve belki daha fazla meditasyonda kalabilirim fikriniz nedir ? 🙏

@POLONIKOFFICAL 3 месяца назад

Merhabalar meditasyon aslında yapılan bir şey değildir oluş halidir. Sadece o pratiği yaparak o oluş halinin önündeki engelleri kaldırırsın. Aslında anda kalmaktır meditasyon. Zihinde kaybolup gitmedigin anda kaldın her an meditasyon dur. Çiçekleri sularken ya da arabayı yıkarken ya da bulaşıkları yıkarken de meditasyon yapmış oluruz ana odaklanarak☺️ Sevgiler saygılar

@minimini1kus25 3 месяца назад

@@POLONIKOFFICAL hocam teşekkür ederim ama bunları biliyorum. Zihnimdeki düşüncelerin gelip gitmesine kısaca gözlemci olma durumuna ulaşabilmek için öncelikle sizin gibi uzun süre bağdaş kurmalı vs..meditasyon yapmak istiyorum. Zaten zamanla her halimiz meditasyon olur. Bu nedenle soruma cevap almak isterim 😊 ( çünkü şuan zihni susturamadigim zor bir dönemden geçiyorum bu nedenle düzenli pratik yapmak bana katkı olacaktır )

@POLONIKOFFICAL 3 месяца назад

Merhabalar tekrardan Gönlünüzden nasıl geçiyorsa öyle yapmanız en makbuldür . Yani gönlünüzden 5 saat meditasyon yapmak geçiyorsa demek ki yapmalısınız. Aslında benim ne düşündüğümden çok sizin ne istediğiniz önemli Gönlünüzden nasıl geçiyorsa öyle yapın. Yani gönlünüzü dinleyin🙏❤️☺️ ( örneğin ben 3 saatte yapın diyebilirim ama yapın diye öneri vermiyorum. Ondan dolayı diyorum ki sizin gönlünüzden geçiyorsa yapın istediğiniz kadar yapın👍) Sevgiler saygılar

@minimini1kus25 3 месяца назад

@@POLONIKOFFICAL teşekkür ediyorum, tüm cevaplar senin içinde diyorsunuz😊 aslında bunu ben de biliyorum ama zihin sormak istiyor iste deneyimli birine,bir şey olur mu o kadar uzun süre kalmak vs..pekala kalbim nasıl istiyorsa öyle 🥰🙏

@POLONIKOFFICAL 3 месяца назад

Siz o yolda kalın yol götürmesi gereken yere götürecektir siz kalın olması gerekiyorsa olması gereken olacaktır🙏❤️☺️ sevgiler saygılar

@IbrahimAkyldrm 4 месяца назад

Hakikat planı kitabını tavsiye ederim

@POLONIKOFFICAL 4 месяца назад

Teşekkür ediyorum Eksik olmayın Sevgiler saygılar ☺️❤️🙏

@omuraybar2921 Месяц назад

👍🙏🙏

@POLONIKOFFICAL Месяц назад

🙏❤️☺️

@Kerembkc 6 месяцев назад

1 Yıl içinde her gün meditasyon yaparken epifiz bezinin etkisini hissettin mi, öncesinden daha aktif olduğunu hissediyor musun?

@POLONIKOFFICAL 6 месяцев назад

Merhabalar, evet özellikle ilk 6 ay aşırı açıktı, manevi Dünya'ya aşırı geçmiştim. Şimdilerde dengelendi diyebilirim. Saygılar

@Kerembkc 6 месяцев назад

@@POLONIKOFFICAL Cevap verdiğin için teşekkür ederim, bu video ile karşıma çıktı kanalın rica etsem ilerleyen zamanlarda eğer bilgin ve ilgin varsa çekim yasası ve epifiz bezinin bağlantısı hakkında bir video çeker misin?

@POLONIKOFFICAL 6 месяцев назад

Merhabalar Rica ederim, Tabikide Sevgiler saygılar

@GozdeGURGURBUZ 6 месяцев назад

Ilk 40 saniye tam olarak ben😊

@POLONIKOFFICAL 6 месяцев назад

❤️🙏☺️

@sweetmomentwithme 6 месяцев назад

❤❤❤❤❤❤

@POLONIKOFFICAL 6 месяцев назад

❤️🙏☺️

@sena_sahan 6 месяцев назад

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@POLONIKOFFICAL 6 месяцев назад

❤️🙏☺️

@aateslie9138 6 месяцев назад

😂😂😂

@arzunikollbibaj8784 5 месяцев назад

Siz Jesus a mi inaniyorsunuz

@doyourbestleavetherest 5 месяцев назад

Jesus’a inanmak ne demek?

@arzunikollbibaj8784 5 месяцев назад

Isa peygamber in adi Jesus

@doyourbestleavetherest 5 месяцев назад

@@arzunikollbibaj8784 Jesus ne demek diye sormadim. Jesus’a inanmaktan anladığın ne diye sordum, diğerlerinden farkı ne?

@arzunikollbibaj8784 5 месяцев назад

@@doyourbestleavetherest Incili okursan anlarsin belki farkini.

@POLONIKOFFICAL 5 месяцев назад

Merhabalar inanç ne olursa olsun eğer bir insana faydası varsa o güzeldir. Neye inandığımızdan çok inancın enerjinin zihin vücut ruh üzerindeki etkisidir belki önemli olan ne dersiniz. Belki de karşı tarafın inancından çok aslında sorgulanan o Soran kişinin kendi inancıdır ne dersiniz ☺️ Sevgiler saygılar ❤️🙏☺️

@a.c.6883 6 месяцев назад

abdest alıp 2 rekat namaz kıl desek kılmazsın kardeş.Allah bizi affetsin.

@dolunay3417 6 месяцев назад

Kardeş sende meditasyon ile namazi mi karistiyorsun sanamı kaldi milletin ibadeti belkide zamani vardir ona sana diyormu videoyu ceken bey gunde 30 dk meditasyon yapmiyorsun diye alismisiniz millete laf nasil yapistirayim diye baska işiniz yok he simdi bana da sorarsin cok sukur ibadetlerimi elimden geldigince yerine getirmeye caliyorum bildigim tek birsey kimsenin ibadetine yada yaptigina karisilmaz bu kul ile rabbi arasi dadir senide ilgilendirmez benide ilgilendirmez bunu sorgulamak bize dusmez az biraz insanlara karsi sevgi saygi lütfen 😊😊