иду к 5000 подписчикам и буду рада твоему участию в этом уютном сообществе🤍✨ ✨inst azimovvva_?... ✨tg t.me/olchessss •запись на ногти инст: @olchesnails
Первое видео Оли, которое я посмотрела, но я уже под впечатлением!! Очень нравиться подача контента, комфорт, который ты изучаешь и «живость» чтоли.. ты не супер пупер идеальная, ты обычны (замечательный!) человечек) и я на тебя равняюсь ❤
Я не курю и не пью вообще❤ Когда-то в детстве я дала себе обещание что никогда не буду пить и курить, и до сих пор помню это обещание себе и очень рада что мои близкие придерживаются такого же мнения
Я с ней во многом похоже У меня с детства есть привычка пить много воды и с друзьями такие же ситуации+ я тоже слезала с электронных сигарет и веду здоровый образ жизни ❤
Очень рада, что наткнулась на канал этой прекрасной девушке. ❤😊 Конечно, ты огромная молодец, что сняла такое видео, формат и правда довольно тяжëлый сидеть и и особо не двигаться. Спасибо за советы, как раз ищу новые привычки для изменения себя в Новом году. 😁🤍 Желаю и тебе успешного достижения всех твоих целей! Продолжу нблюдать за развитием данного канала❤😅 И, кстати вставочка: я не курю и не пью
Очень понравился подобный ролик. Сама учусь второй год на психолога . Вы очень приятная девушка. Видео получилось достаточно спокойное, комфортное, без лишней "воды". Приятно наблюдать за вашей деятельностью! Отныне, с этого дня с удовольствием вхожу в ряд Ваших подписчиков :) Удачки 😊❤ ( кстати, не курю 19 годиков:)
Лично мне намного комфортнее разбирать мысли не читая, а слушая какую-то спокойную музыку. Может это и не правильно я не знаю, но мне часто это делать в удовольствие. Выпустить эмоции, подумать , а что я сделала не так и подумать чем завтра будет отличаться от сегодня
Приветик,ааа у меня вопрос на счет сна.вот допустим я на выходных люблю нп спать до 3 ночи это как то влияет на мой организм?(ну а так я засыпаю гдето в 23:30-00:00)
конечно, влияет) в подростковом возрасте(лет 13-17) я на выходных и каникулах не спала ночами) поэтому всему свое время, главное, чтобы вы чувствовали себя комфортно🫶🏻
Моя мама курит с 18 сейчас ей 40 . Я бывает пробую курить у друзей но где-то раз в пол года и зависимости от этого нет. Пью по праздникам и не так много
Ну, вообще индивидуально все, посмотрела половину, и как то вообще со многим не подходит. Моя мама не пьет воду, от слова совсем мало. Она медик. Ну 70 лет в след году. Все супер со здоровьем. Когда она слышат в очередной раз что нужно пить чисто воду она посмеётся вам в лицо, и выпьет молока, чая или съест суп. Но она не пьет алкоголь даже по праздникам, не ест жареное. А воду мне в больших количествах советует не пить. Не хочется, не пей. И витамины та же тема. Хотела как то качать пить их. Начала изучать тему. В России сложно найти действительно то, сто нужно, да и вообще это очень сложно, тот же витаим д 3, если его пить неправильно, а там очень много нюансов, можно получить рак, например, а если будет дефицит, причем мы живём все таки не под землёй, он будет , но не критичный , то ничего не будет, представляете? Многие специалисты проводили эксперименты, изучали и пришли к мнению, что употребление витаминов или просто пустышка, а если не повезет, то могут вообще навредить.
ну я так и говорила в видео, что все индивидуально, и говорила во вставке с витаминами, что обязательна консультация со врачом. мне нет дела до того, как кто хочет жить. кто-то пьет воду, кто-то нет. это выбор каждого. в своих видео я, в частности, делюсь лишь своим опытом и ничего не навязываю.
Последний месяц часто ловлю себя на мысли, что меня не устраивает моя работа. И сейчас, услышав слова о том, что, если после возвращения с работы хочется только наесться фастфудом, позалипать в интернете, и отрубиться спать, то что-то идёт не так, и полностью узнала в них себя. Поняла, что ненавижу каждое свое утро, и каждый раз, когда еду на работу, мысленно считаю сколько часов мне нужно будет сегодня потерпеть.. Сейчас твёрдо решила, что нужно уходить оттуда
Олечка, вы заставили меня задуматься о потреблении всякого д*рьма в интернете, о сне(всегда ложусь в 3 ночи), буду избавляться от зависимости кстати, не курю и не пью, не нравится совсем.
@@olyaazimova 1. Спорт 2. Подъем 3. Витамины 4. 5. Вода 6. План 7. Не сигаретам и алкоголю 8. Час утром и час до сна без телефона 9. Чтение 10. Меньше сладкого
