Тёмный

10 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МОЗГА | Нейробика | Саморазвитие Личности 

Интегральный Биохакинг | Никита Метелица
Просмотров 745 тыс.
50% 1

- Пройди бесплатный мини-тренинг, который поможет тебе перейти на следующий уровень развития сознания:
t.me/nikita_metelitsa_awakeni...
- Переходи в мой бот и забирай уникальные полезные материалы. Это безоплатно. nikitametelitsa.ru/money?utm_...
- Вступай в окружение пробужденных душ, практикуй и занимайся вместе с создателем этого видео: www.metelitsaclub.ru/keysandc...
- Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности по ссылке: nikitametelitsa.ru/telegram?u...
= = = =
- Заходите на 👉 biofed.ru/onlineintensive2?ut... 👈 если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым.
- Безоплатный авторский онлайн-семинар Life-практикум 3.0 nikitametelitsa.ru/health?utm...
- Полный Курс по Питанию. Реши проблемы с рационом раз и навсегда: biofed.ru/biohacker?...
Как поддерживать мозг в постоянном тонусе и хорошей работоспособности? В этом видео мы покажем вам несколько упражнений, которые помогут вам поддерживать прекрасное состояние и работу мозга (нейробика).
На наших интенсивах я даю информацию и методы для восстановления вашей жизненной энергии, работоспособности а следовательно и счастливой жизни.
Больше полезных видео:
► Что крадет твою энергию? • "ПОЧЕМУ Я УСТАЛ?" | ВЕ...
► Что такое Биохакинг? • Video
= = = =
- Читайте полезную информацию в других соц сетях:
👉 Заходите в мой Instagram, я там каждый день выкладываю ценные рилсы:
/ n_metelitsa
👉 Вконтакте: health_of_body_and_mind
#никитаметелица #биохакинг #мозг

Опубликовано:

 

4 окт 2019

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1 тыс.   
@metelitsanik
@metelitsanik 22 дня назад
- Пройди бесплатный мини-тренинг, который поможет тебе перейти на следующий уровень развития сознания: t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_ - Переходи в мой бот и забирай уникальные полезные материалы. Это безоплатно. nikitametelitsa.ru/money? - Вступай в окружение пробужденных душ, практикуй и занимайся вместе с создателем этого видео: www.metelitsaclub.ru/keysandclub? - Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности по ссылке: nikitametelitsa.ru/telegram?
@alekseytrifonov3183
@alekseytrifonov3183 4 года назад
Да такие упражнения действительно развивают концентрацию внимания. Это очень поможет рассеянным людям. Спасибо за познавательное видео!
@user-yg1bl1nv1u
@user-yg1bl1nv1u 3 года назад
Ж
@yanaboiko9296
@yanaboiko9296 4 года назад
Посмотрела ролик, из всех упражнений у меня получилось только помассировать череп))) С мозгом явные проблемы, будем тренироваться)))
@user-ue2er5xt8x
@user-ue2er5xt8x 4 года назад
Не переживайте, не вы одна😆
@user-de7hz5kk6y
@user-de7hz5kk6y 4 года назад
я думала, у меня у одной такая проблема:)
@user-bv9op8lp7f
@user-bv9op8lp7f 4 года назад
Аналогично!)))))
@user-zj4fo2wg9n
@user-zj4fo2wg9n 4 года назад
Сложности в первом упражнении.
@user-fb7hg5pv2e
@user-fb7hg5pv2e 4 года назад
😂😂😂😂😅У меня тоже не получается
@russianballet681
@russianballet681 3 года назад
В принципе, игра на фортепиано двумя руками с одновременным чтением нот достигает тех же целей. Упражнения хорошие, спасибо
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Добро пожаловать на канал!
@ludamama4586
@ludamama4586 3 года назад
Бабушка: - Внучек, как зовут того немца, от которого я без ума? Внук: - Альцгеймер, бабуля. Альцгеймер!
@metelitsanik
@metelitsanik 3 года назад
Хороший анекдот )
@meiramkubashev26
@meiramkubashev26 Год назад
Хохотал до слёз! Браво!
@user-sr8qr8zn9n
@user-sr8qr8zn9n Месяц назад
И что ж тут хорошего альцгеймер лишает ума реально нужно плакать 😢​@@metelitsanik
@drexxx5677
@drexxx5677 Год назад
Давно столько позитива не испытывал )))!!! Единственное что получилось это в начале ролика размять свою коробку))) Не когда так не хохотал с себя и не чувствовал таким деревянным и неуклюжим))) Море позитива... Лайк!!!!
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Добрый вечер! Благодарю Вас ❤️
@user-cl3cn7vy2m
@user-cl3cn7vy2m Год назад
Отличные упражнения
@user-ck6qn9pp4r
@user-ck6qn9pp4r Год назад
Благодарю. За. Уроки. Развития. Мозга. Это. Фантастика. Делаю. Неделю. Прошла. Головная. Боль.
@user-ck6qn9pp4r
@user-ck6qn9pp4r Год назад
Благодарю. Урок. Позитива.
@Lina_Lina85
@Lina_Lina85 Год назад
«Никогда» - слитно.
@AnnaPaetzold
@AnnaPaetzold Год назад
Спасибо большое за подборку. Класс! И вообще море позитива. Стала использовать такие упражнения на своих уроках английского в начале занятия в седьмом классе (в Германии). Все 28 человек как штык старательно делают. В тайне надеюсь, что у некоторых из них мозг таки начнет работать :)
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Очень надеюсь что они улучшают ваше самочувствие!
@user-dd6tk1gh2s
@user-dd6tk1gh2s Год назад
@irineheart2630
@irineheart2630 Год назад
Довно открываю это видео чтобы выучит упражнения.Первое упражнения у меня не получилось но наконец-то я сконцентрировалась и 2 часа его учила, сначала не правильно запомнила и делала потом видео много раз останавливала... итоге я научилась и очень рада.Плохая концентрация мне очень мешает и развиваюсь очень медленно, это такой дискомфорт и постоянно на нервах когда забываешь Результат уже есть я 2 месяца делаю тренировку мозга 8-10 минут и не пропускаю Всем советую делать ❤❤❤❤Спасибо автору за видео
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Спасибо за просмотр и открытость!
@borodatv3109
@borodatv3109 3 года назад
Смотрел в пол глаза начало ролика ,так как пил травяной чай перед этим и решил на эмоциональном фоне войти в "эталонное состояние" , да с наслаждением помечтать, в полудрёме...Но как увидел упражнения меня словно озарило ..я подскочил и начал повторять :) Такой приток энергии, интерес , азарт, радость- очень классно, потрясающе !!! Никита ,Вы молодец! А потом подсознание выдало мыслеформу "Эй, это же часть упражнений на развитие логики! (Одной из степеней свобод человека ,запрещённая в определённый период при СССР) В общем супер просто! Эмоции просто фонтанируют так , что "Рог изобилия " приуныл :)
@user-nz8tp4dk2j
@user-nz8tp4dk2j 2 года назад
Привет! Я из Бишкека. Занимаюсь пальчиковой гимнастикой самостоятельно. С удовольствием посмотрела Ваши упражнения. Взяла на заметку несколько новых. Благодарю!
@metelitsanik
@metelitsanik 2 года назад
Спасибо вам за ваш отзыв! Всегда приятно видеть комментарии от единомышленников. Может подскажите пару своих упражнений?
@user-nj7tr3bq4f
@user-nj7tr3bq4f Год назад
Эльза Тула, Благодарю Н к тп
@svitlanaavramenko3680
@svitlanaavramenko3680 Год назад
Класс! Упражнения на лобные доли и не только! Спасибо!
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Добро пожаловать на канал!
@shoesmaster8759
@shoesmaster8759 3 года назад
Когда устаю сидеть за компьютером делаю эти упражнения и очень помогает, спасибо большое, сейчас я продиктована и могу еще поработать..
@metelitsanik
@metelitsanik 3 года назад
Спасибо Нина за ваш отзыв, рад что помог Вам.
@user-pr6ye2ly3o
@user-pr6ye2ly3o 4 года назад
Добрый день Никита. Спасибо Вам огромное за данный урок. Я дополнил Ваши упражнения рисованием букв обеими руками, одновременно, Вы правы мозг начинает взрываться. Подобрал под себя технику письма которая позволяет дополнительно расширить зону зрительного восприятия ( необходимо для тех кто тренирует скорость чтения). Собрал комплекс: 1 Ваши упражнения, 2 Чистописание, 3 Таблица Шульте, 4 Тест Струпа, 5 Camera Mind, 6 Судоку. МОЗГ ВЗОРВАН, Спасибо!!!
@user-hm2rj6bl8f
@user-hm2rj6bl8f 4 года назад
Эти техники не знаю и надо найти. Благодарю...
@user-cl8dz2vk5c
@user-cl8dz2vk5c Год назад
​@@user-hm2rj6bl8f
@marharytabalabayeva8698
@marharytabalabayeva8698 Год назад
А Вы попробуйте таблицу Шульте вверх ногами перевернуть и так тренироваться) Я еще люблю читать вверх ногами или поворачивая текст на 90градусов вправа и влево. А на днях попробовала смартфон перевернуть и печатать вверх ногами. Сначала это было очень долго, но потом всё быстрее и быстрее.
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Благодарю, это безумно приятно! Что-нибудь узнали новое для себя, расскажите, пожалуйста ?
@xgaster2720
@xgaster2720 Год назад
Как дела? У меня хорошо
@iren63_12
@iren63_12 Год назад
Спасибо за такие упражнения, надо их с детства с детьми начинать, на уровне дет.сада и начальной школы.
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Добро пожаловать на канал!
@Elena.Zimnyaya
@Elena.Zimnyaya Год назад
В некоторых школах делают, я так как раз в такой школе работая это изучила и использовала в работе, и позже с малышами, и постарше на кружке. Вот только дети не сильно хотят утруждаться, к сожалению, особенно когда не получается... терпение надо еще раньше формировать, еще до года начинать, чего родители не делают. Это упражнения из кинезиологической гимнастики, там много и с участием тела целиком, не только на мозг действуют, на всю нервную систему, координацию, равновесие... А еще, даже не зная про такое направление развития мозга, дочке до школы покупала прописи рисуночные для обеих рук сразу, классная вещь. 😉
@user-ez5mf9fw3x
@user-ez5mf9fw3x 4 года назад
Спасибо. Полезные упр. Буду делать. И кстати примите комплимент. Вы очень обаятельный молодой человек
@tatianavarvarina8346
@tatianavarvarina8346 3 года назад
Мой отец рассказывал, что до войны сдача экзамена на права водителя проходила с выполнением определённых упражнений. Так, именно ваши упражнения входили в перечень обязательных. Отец всю войну прошёл, будучи водителем автомобиля, и эти упражнения делал до конца жизни.
@Nadezhda...1
@Nadezhda...1 3 года назад
Ого, как интересно, первый раз такое слышу, это же здорово!
@lucezare5085
@lucezare5085 Год назад
нонче надо уточнять после какой войны
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Добро пожаловать на канал!
@svetlanakrivko9283
@svetlanakrivko9283 Год назад
Это супер! Я дополнила свои знания в этой области. Огомное спасибо!!!!!
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Спасибо за просмотр и открытость 😊 Вы будете применять это в своей жизни ? Расскажите, пожалуйста)
@galinik4118
@galinik4118 Год назад
Доброе время суток! Случайно увидела этот ролик и не жалею!! Получила удовольствие, хотя все эти упражнения знала и делала. Уж очень приятный ведущий: без понтов, грамотная речь. Сплошной позитив.
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Добро пожаловать на канал!
@user-nv2xg3hg8v
@user-nv2xg3hg8v 2 года назад
Спасибо!Эти упражнения помогают сконцентрировать внимание,пополнить энергию,улучшить работоспособность..Проверено ,все работает.
@metelitsanik
@metelitsanik 2 года назад
Спасибо за комментарий. Как часто делаете упражнения?
@mikhail8324
@mikhail8324 Год назад
Спасибо Никита! Интересные упражнения, на вид простые, а получается далеко не всё. Буду пробовать. Хорошего Вам настроения!
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Добрый вечер! благодарю Вас ❤
@user-qe7hj3sk5o
@user-qe7hj3sk5o 4 года назад
Давно поняла для себя, что без тренировки всё начинает деградировать. Мышечный тонус, результаты в спорте и в жизни, и, в том числе, наш мозг. Неплохие, как мне кажется, предложены упражнения. Особенно понравилось пятое упражнение, некое обучение ставить лайки! :-). Две недели для того, чтобы увидеть результаты при выполнении систематических упражнений, это небольшой срок, как я считаю!
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Благодарю Вас за просмотр и комментарий)
@valentinabessarab4314
@valentinabessarab4314 11 месяцев назад
@user-fw7ce8dn2u
@user-fw7ce8dn2u 5 месяцев назад
Никита , спасибо за альтруизм по спасению наших " запылившихся мозгов".Информация понятна , доходчива! Дело за немногим -- осваивать " целину " СИНХРОНИЗАЦИИ !!! Успехов в благородном деле , отличногоздоровья , настроения! 😊😅
@user-kn1yb8xd9k
@user-kn1yb8xd9k Год назад
Никита! Вы так серьёзно делаете все эти упражнения. До 8 упражнения все упражнения делала вместе с вами и хохотала, у вас получается, а меня через раз - два получается, а через три - четыре не получается. А вообще очень здорово!!!
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Спасибо за просмотр и открытость 😊
@komolatursunova4626
@komolatursunova4626 7 месяцев назад
КАК СЛОЖНО. БУДЕМ СТАРАТСЯ!!! УЗБЕКИСТАН
@ALMINA79
@ALMINA79 4 года назад
Спасибо за видеоролик. Смотрела множество техник для тренировки мозга. Положу в копилочку и Ваши.
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Благодарю Вас за просмотр и комментарий)
@marinagunia4377
@marinagunia4377 Год назад
Спасибо большое.
@ninanakazna464
@ninanakazna464 3 года назад
Спасибо большое. Обязательно буду заниматься
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
И Вам мира и процветания! Расскажите, Вы использовали информацию как-то в жизни ?
@valentinedatsenko8211
@valentinedatsenko8211 Год назад
Спасибо большое, обязательно попробую. Я перед сессией принимала для улучшения памяти когнивию фосфатидилсерин. Препарат содержит комплекс специальных компонентов для энергии мозга -фосфолипидов. Поддерживает ментальное здоровье, усиливает память, скорость мышления и концентрацию внимания. Работает:).
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Благодарю за просмотр и отзывчивость! Какое упражнение Вас заинтересовало больше всего? Напишите об успехах, как попробуете)
@user-ob8kg2pv9b
@user-ob8kg2pv9b Год назад
Ppl loo loo km
@musictoptop1806
@musictoptop1806 4 года назад
Гарно дякую вам за відео, і хороший настрій
@AndreiKrotkov
@AndreiKrotkov 4 месяца назад
Давно пользуюсь пальчиковой гимнастикой, улучшает память и гипкость мышления! Благодарю 🙏 ❤
@user-zj7zc6of9e
@user-zj7zc6of9e 4 месяца назад
гиПкость?это что?
@olgamizgulina7226
@olgamizgulina7226 4 года назад
Огромное спасибо! Несколько упражнений получилось, конечно медленно,зато очень расслабилась и прошли спазмы головы. Обязательно, сейчас освобожусь и начну делать упражнения! Это класс!
@user-gt7nd3qm7z
@user-gt7nd3qm7z Год назад
9
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Благодарю, это безумно приятно! Что-нибудь узнали новое для себя, расскажите, пожалуйста ?
@MaksimChubarov
@MaksimChubarov 3 года назад
Благодарю Никита🙏Прикольные упражнения) По сути их можно придумывать самому.
@metelitsanik
@metelitsanik 3 года назад
Большое спасибо что смотрите! Так же буду вам благодарен, если посетите мой бесплатный интенсив: www.bioinetrg.ru/onlineintensive? Там больше полезной информации.
@nataliastoqnova3713
@nataliastoqnova3713 Год назад
Спасибо большое! Желаю вам здоровья и благоденствия! Успех!
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Благодарю Вас за просмотр и комментарий!
@SlimMurda231
@SlimMurda231 Год назад
Никита ,!!!!!! Спасибо большое за все ваши программы , для людей в возрасте это Надежда и спасение ; мы хотим жить долго и и быть здоровыми
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Благодарю, это безумно приятно! Что-нибудь узнали новое для себя, расскажите, пожалуйста ?
@user-zv5cf8nc8n
@user-zv5cf8nc8n 4 года назад
Ой как прикольно: козырек кулачок.я прям от вас зарядилась позитивом. Спасибо
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Добро пожаловать на канал!
@JoHappy-wr7bg
@JoHappy-wr7bg 2 года назад
Благодарю ☺️
@lubovstraton1941
@lubovstraton1941 Год назад
Спасибо Никита огромное !
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Добро пожаловать на канал!
@svetlanabatiutova566
@svetlanabatiutova566 3 года назад
Бланодарю, Никита🙏 Очень интересные упражнения 👍 Буду пробовать и дальше😊👌
@svetlanabatiutova566
@svetlanabatiutova566 3 года назад
Я из Лозанны
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Благодарю Вас за просмотр и комментарий)
@user-mi5fj2hr3w
@user-mi5fj2hr3w Год назад
Замечательные упражнения,и очень нужные! Благодарю Вас! Хранит Вас Господь Бог!
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Очень признателен! Расскажите, делаете упражнения ?
@user-qg4tl2rt6u
@user-qg4tl2rt6u 3 месяца назад
Качественный контент, редкий случай. Спасибо 🙏
@user-vw8gp3sp5p
@user-vw8gp3sp5p 3 года назад
Благодарю 🙏☀️🌸
@metelitsanik
@metelitsanik 3 года назад
Огромное спасибо за что посмотрели!
@user-qz1sh8lt5d
@user-qz1sh8lt5d 4 года назад
Очень интересный ролик .Узнала очень много интересной информации .Прикольные упражнения .
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Благодарю Вас за просмотр и комментарий)
@nadinwulff7546
@nadinwulff7546 Год назад
Мне уже 68 лет. Но первое упражнение мой мозг "помнит" с детства...Получилось с первого раза! А остальные придется тренировать! 🤗
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!
@user-tm8ov9hn5t
@user-tm8ov9hn5t 10 месяцев назад
​@@metelitsanikспасибо, все очень здорово, интересно и главное полезно. Никита Вы супер.
@user-ny9vl8do4c
@user-ny9vl8do4c 5 месяцев назад
Очень «простые» упражнения, было сложно, но очень полезно и интересно, благодарю ❤ буду пользоваться
@soniadubinovsky-kk9zc
@soniadubinovsky-kk9zc 3 месяца назад
Благодарю ❤❤❤❤
@user-bd6fl5tc4n
@user-bd6fl5tc4n 4 года назад
Благодарю за полезную информацию!!!
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Благодарю, это безумно приятно! Что-нибудь узнали новое для себя, расскажите, пожалуйста ?
@ainurpernekulova8852
@ainurpernekulova8852 10 месяцев назад
Здравствуйте. Это действительно очень полезно. Спасибо большое за позанавательный контент.
@user-hk8fm2wt8o
@user-hk8fm2wt8o 5 месяцев назад
Как здорово! Что-то получилось, не все запущено)) Спасибо за упражнения, буду давать своим ученикам, деткам❤
@nadejdaklimenko6307
@nadejdaklimenko6307 6 месяцев назад
Упражнения очень хорошие, но учитывая неподготовленность, хотелось увидеть в более замедленном темпе. Вероятно это связано ещё и с возрастом. Благодарю 👍❤️
@hannasolovey4511
@hannasolovey4511 4 года назад
Спасибо,ну очень спасибо🥰
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Благодарю Вас за просмотр и комментарий!
@oxsanakrivokhvost8448
@oxsanakrivokhvost8448 2 года назад
Спасибо, очень полезный комплекс упражнений, ребенок делает каждый день с удовольствием)))
@metelitsanik
@metelitsanik 2 года назад
Спасибо за комментарий. Рад стараться. Прогресс ощущается?
@elenacharming4454
@elenacharming4454 4 года назад
Благодарю 🙏🙏🙏
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Благодарю, это безумно приятно! Что-нибудь узнали новое для себя, расскажите, пожалуйста ?
@nadinwulff5810
@nadinwulff5810 2 года назад
Как классно! Обязательно буду делать. Спасибо большое !!!
@metelitsanik
@metelitsanik 2 года назад
спасибо за отзыв! поделитесь потом результатом!
@vaschivosmojnosti
@vaschivosmojnosti 4 года назад
Да, упражнения не из легких. Надо выучить по одному. Спасибо.
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Какая информация для Вас была более интересной?
@user-sr4en5kn1f
@user-sr4en5kn1f 4 года назад
Спасибо, буду обязательно делать
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Благодарю Вас за просмотр и комментарий)
@evgennprotonin5080
@evgennprotonin5080 3 года назад
Благодарю за упражнения
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Благодарю, это безумно приятно! Что-нибудь узнали новое для себя, расскажите, пожалуйста ?
@user-qe5ye2pe2w
@user-qe5ye2pe2w 8 месяцев назад
Дуже дякую! Спробую!
@Dreyvennn
@Dreyvennn 4 года назад
Спасибо друг!
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Благодарю Вас за просмотр и комментарий)
@Dreyvennn
@Dreyvennn Год назад
@@metelitsanik спасибо Вам ещё раз!!!
@user-dw1so6ub5g
@user-dw1so6ub5g 4 года назад
Спасибо большое,с только от вас энергии идет,буду пробовать 👏👏👏
@user-xe1ke2ww7r
@user-xe1ke2ww7r 4 года назад
Здорово!! Голова закипела!!!
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
И Вам мира и процветания! Расскажите, Вы использовали информацию как-то в жизни ?
@user-pe9fc2qk5m
@user-pe9fc2qk5m 3 месяца назад
Огромное спасибо за упражнения, почти ничего сразу не получалось, нахохоталась с себя, но буду продолжать. Зато, все негативные мысли покинули мою голову)))
@larusiagracheva7944
@larusiagracheva7944 3 года назад
Класс! будем тренировать!
@metelitsanik
@metelitsanik 2 года назад
будьте здоровы
@natalyazacharova527
@natalyazacharova527 4 года назад
Спасибо!!! Альцгеймеру не догнать теперь.
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Благодарю Вас за просмотр и комментарий)
@user-uu3he3ys4p
@user-uu3he3ys4p 3 года назад
Спасибо,давно собираю такие,очень нравится деткам ,я с ними занимаюсь.
@user-es4nr3ni4d
@user-es4nr3ni4d 4 года назад
Какой молодец! Большое Вам спасибо!
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Благодарю Вас за просмотр и комментарий)
@svetlanageifman1949
@svetlanageifman1949 4 года назад
Спасибо!здорово!супер упражнения . Вы очень обаятельный.
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Спасибо за просмотр и комментарий!
@tatsyanaminash4378
@tatsyanaminash4378 4 года назад
Упражнения интересные и очень полезные) буду перед экзаменами в универе делать)
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Какую информацию Вы подчерпнули? Расскажите пожалуйста)
@kolya123gg
@kolya123gg Год назад
Топ упражнения❤Не скучные даже😁❤
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Добро пожаловать на канал!
@svetlanagor2425
@svetlanagor2425 Год назад
Спасибо большое 💞💞💞💞
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Добро пожаловать на канал!
@user-oo5mv3bl4h
@user-oo5mv3bl4h 4 года назад
Спасибо за ваши упражнения.Обязательно буду делать.
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Благодарю Вас за просмотр и комментарий!
@evdimitr73
@evdimitr73 Год назад
Спасибо большое. Очень полезные упражнения
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Спасибо! Часто делаете?
@aiyaomarova9283
@aiyaomarova9283 Год назад
Добрый день! Я ,Айя. Астана, Казахстан. Упражнения прикольные,Только первое делаю хорошо, остальные- сбиваюсь😃 Буду тренироваться! Благодарю!💖 Удачи!
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Добро пожаловать на канал!
@user-xm4xv5qp9p
@user-xm4xv5qp9p Год назад
Дякую! Корисно для розсіяних людей! 👍👍👍🖐🖐🖐✍️✍️✍️🤗🤗🤗
@metelitsanik
@metelitsanik 9 месяцев назад
Спасибо за просмотр
@user-so8ze7yu3i
@user-so8ze7yu3i Год назад
Огромное спасибо Сложно Актуально для нашего времени, чтобы мозги отключать от той информации, которая нас поедает
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Добрый день! Благодарю Вас ❤️
@svatoslavsvat
@svatoslavsvat Год назад
Никита для меня самое сложное было Крутить пальцами я так тупил,что пришлось вас остановить и где то в этом полчаса разбираться)))
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Благодарю Вас за просмотр и комментарий)
@user-kf4rm7nd9t
@user-kf4rm7nd9t 6 месяцев назад
Спасибо большое за упражнения.Много не получается, но буду постепенно привыкать и выполнять их.Кстати очень занятно!😀
@luxuryhandmade6446
@luxuryhandmade6446 Год назад
🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Благодарю!
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Добрый вечер, подскажите пожалуйста какая информация вам понравилась больше всего?
@user-jv2hk3ns5c
@user-jv2hk3ns5c 3 года назад
Очень нравится то, чем вы занимаетесь. В таких делах нужна отдача от аудитории, и даже если мое мнение не совпадает с большинством, то учтите хоть мое одно мнение : вы тратите время не зря и все это окупится несколько раз! Я обязательно приглашу своих друзей, кому нравится самореализоваться. Спасибо еще раз за ваш труд
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Добро пожаловать на канал!
@user-mf4vx7lk7g
@user-mf4vx7lk7g 4 года назад
Молодчик! Спасибо за то что Ютуб тебя мне подсказал))
@metelitsanik
@metelitsanik 4 года назад
во благо!
@ninaparsadanova8937
@ninaparsadanova8937 2 года назад
Спасибо ❤️
@metelitsanik
@metelitsanik 2 года назад
Спасибо за комментарий. Попробовали упражнения?
@user-cj3sg3bm1d
@user-cj3sg3bm1d 4 года назад
спасибо большое за информацию всех благ вам желаю.
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
И Вам мира и процветания! Расскажите, Вы использовали информацию как-то в жизни ?
@user-uz3mc3ke3w
@user-uz3mc3ke3w Год назад
Огромная Благодарность за классные и позитивные упражнения!!
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Спасибо за просмотр и открытость 😊 Пробовали уже делать упражнения?)
@user-qi3qh2vc7t
@user-qi3qh2vc7t Год назад
Благодарю вас, от чистого сердца желаю вам всех благ и процветания вашему каналу🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Добрый вечер! Спасибо за просмотр и тёплые слова. Какую информацию вы для себя подчеркнули? Расскажите пожалуйста:)
@user-vw8gp3sp5p
@user-vw8gp3sp5p 2 года назад
Благодарю! Супер упр.!🚀🚀🚀
@metelitsanik
@metelitsanik 2 года назад
спасибо за ваш отзыв!
@maiyakaribyan4608
@maiyakaribyan4608 4 года назад
Для нашего времени это очень полезное видео)))))!!!Всем советую!!!)))))))))))
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Какую информацию Вы подчерпнули? Расскажите пожалуйста)
@valentinabulbach6141
@valentinabulbach6141 4 года назад
Хорошие упражнения. Их нужно начинать молодым. Чтобы не деградировать.
@user-ni5ww7ef9b
@user-ni5ww7ef9b Год назад
Спасибо большое. Хорошие упражнения
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Добрый день / вечер! благодарю Вас ❤
@user-hc8sd7vj4x
@user-hc8sd7vj4x 4 года назад
Никита супер,обаятельный человек, дай Аллах вам здоровья и успехов 👍👍🙏🙏🙏🙏
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Добрый вечер! Благодарю Вас ❤️
@user-bq5ch9hp9q
@user-bq5ch9hp9q Год назад
Спасибо будем делать
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Добро пожаловать на канал!
@user-xy2ez8nx4m
@user-xy2ez8nx4m 4 года назад
Век живи - век учись! Никогда бы не подумала, что череп - это "кора головного мозга" !!!!!
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Добро пожаловать на канал!
@user-vz7vs9gd7o
@user-vz7vs9gd7o Год назад
Второе упражнение с пальцами, сложно сделать. А вообще, упражнения хорошие. Спасибо. Буду делать ☺👍
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Спасибо за просмотр и открытость 😊
@user-md4pz7by3w
@user-md4pz7by3w 8 дней назад
Круто. Есть над чем поработать
@user-vs6lt3ii7o
@user-vs6lt3ii7o 10 месяцев назад
Благодарю❤
@metelitsanik
@metelitsanik 9 месяцев назад
Спасибо за уделённое время, чем видео было для вас полезно ?
@romankolobkov
@romankolobkov Год назад
2:14 Разминка 2:59 "Пальцовки" 4:09 Вращение большими пальцами 4:55 "Спок Вулканец" :D 5:46 Массирование точки фен-фу, ямка на затылке, в районе второго позвонка 6:17 Класс - Ладонь 7:06 Класс - Ладонь за партой 8:47 Живот - голова 9:38 Рисуем в воздухе 10:33 "Козырёк - кулачёк" 12:43 Рисование двумя руками
@user-lb4gb8lp2d
@user-lb4gb8lp2d Год назад
9
@user-mj6er4gf8l
@user-mj6er4gf8l Год назад
Разминка
@GROSSMAN63
@GROSSMAN63 Год назад
Это упражнения на концентрацию зрения памяти и разработку суставов. Для начала есть совсем простые . И есть йога для пальцев.
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!
@user-fy7mb3kq9s
@user-fy7mb3kq9s 4 года назад
Главное задаться целью и выполнять упражнения, тогда эффективность от выполнения будет заметна. При этом упражнения по мне так не сложные. Быстро стало получаться. Благодарность за познавательное и интересное видео!
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Благодарю Вас за просмотр и комментарий)
@user-en3nn3jp9q
@user-en3nn3jp9q 6 месяцев назад
Молодец, спасибо ❤❤❤
@user-uz3mc3ke3w
@user-uz3mc3ke3w Год назад
Будем учиться!
@user-xc5oo7un6k
@user-xc5oo7un6k Год назад
👍такой заряд энергии получила от упражнений и смеха👋🤪😂
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Благодарю Вас за просмотр и комментарий)
@vysota_18
@vysota_18 Год назад
Благодарю за видео! Получила море позитива и смеха!) Некоторые упражнения получаются- уже хорошо! Буду тренироваться!))))
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Спасибо за просмотр и открытость 😊
@user-ok9lz8yy5r
@user-ok9lz8yy5r 10 месяцев назад
Спасибо большое
@elenaarutyunyan4226
@elenaarutyunyan4226 Год назад
Большое спасибо.
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Спасибо за просмотр и открытость 😊 Какая информация для Вас была более интересной?
@ARG00
@ARG00 4 года назад
Спасибо за ролик. Действительно с виду всё легко но на дело слишком сложно, значить надо обладеть со своим телом полностью контролировать все части тело мозг тоже прокачается
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Благодарю Вас за просмотр и комментарий)
@kokosha9
@kokosha9 4 года назад
классно !!!! прям очень , благодарю
@metelitsanik
@metelitsanik Год назад
Благодарю, это безумно приятно! Что-нибудь узнали новое для себя, расскажите, пожалуйста ?
Далее
Я ВЫЖИЛ ПОСЛЕ УКУСА ЗМЕИ!
22:56
Просмотров 1,3 млн
OMG! Bei der Hochzeit betrogen 😨 #tricks
00:43
Просмотров 2,3 млн
Я ВЫЖИЛ ПОСЛЕ УКУСА ЗМЕИ!
22:56
Просмотров 1,3 млн