1.لا أقارن نفسي بغيري 2 .تدخلك في شوؤن غيرك و النصيحة ليهم و شيل همومهم، عيش حياتك إنت عايز ايه 3 .لا تضحي من اجل الناس ( إثار تديلك مشاعر رضا و سعادة ) 4 .لاتنشغل برضا الاخرين عنك رضا الله غايا لا تترك و رضا الناس غايا لا تدرك 5 .انت غير مسوؤل عن سعادة الناس وفر طاقتك لنفسك 6. حط نفسك رقم ١ بالنسبة لنفسك انت أولى 7. لا تأخد قرارت الناس 8. خد لنفسك راحة لتشحن نفسك تسمع صوت نفسك 9 لاتستمع لمحبطين و لي بيشتكو 10 لا تركز على مفقود تفقد الموجود منقولش معنديش
صارلي ٢٢ سنة بأوروبا اشتري واعطي والهدايا بالعطلة الصيفية حتى بيوت أشتريت وما سكنت بيها وبحياتي ما سمعت كلمة حلوة وانا ارضي الناس و ولما حسيت بان انا غلطانة بحق نفسي كلهم عادوني واعتبرني مقصرة واولهم أمي بس انا اصريت أتغير وبعدت حقهم وعشت بشي اللي انا ارضاه لنفسي واذا اريد اعطي بطريقة اللي عجبتني وتخلصت من براثين التسلط المدمر والاستغلال خصوصا العائلة يعتبرونك مجبر ومسؤول عليهم الان غير حياتي ولا اهتم باحد في حدود المعقول جدآ لكل من يقرا تعليقي حب نفسك كما حبيتها انا واعتذر لها زي معتذره لها تحياتي
💡توقف عن مقارنة نفسك بغيرك 💡توقف عن التدخل في شؤون الآخرين و تقديم النصيحة بدون ما تطلب منك و حمل هموم الآخرين. 💡توقف عن التضحية بكل ما لديك للآخرين مثل (طاقتك - وقتك - أموالك) طالما ليس لديك القدرة لذلك . 💡لا تبذل جهدك في رضا الآخرين عنك. 💡لا تكن مسؤل عن سعادة أو تعاسة الآخرين لأنها قرارات شخصية . 💡لا تضع نفسك في آخر قائمة أولوياتك (عندما تضع أحدا أهم منك فأنت تدمر نفسك و ترسل رسالة للآخرين بأن يضعوك آخر شيء في حياتهم ليتذكرك) 💡توقف عن سؤال الآخرين عن ما هو المناسب لك أنت وحدك من يعرف الإجابة. 💡لا تعمل طوال الوقت بدون أخذ إجازة ولا تعمل في فترة الإجازة 👈لكي تستعيد طاقتك من جديد و تعمل بشكل أفضل. 💡لا تستمع للمحبط و الشاكي و السلبي لأنك لاواعيا تأخذ من طاقته. 💡لا تركز على ما لا تملكه أو ما تفتقده في حياتك 👈لأنك تدريجيا ستفقد ما تملك.
كنت باعمل كل اللي قولتيه وكنت في قمة الحزن و والألم وكنت حا موت ولا فرق مع أي شخص ساعتها فوقت لنفسي وعرفت إن محدش بيقدر تعبي وتضحياتي لملمت جراحي وطبطبت على نفسي وصحصحت لحياتي ودلعت نفسي واديتها حقها وراعيت اللي حواليا من غير ما آجي على نفسي ساعتها بس بدأت أفرح وأعيش شكراً لحضرتك نصائح مفيدة جدا
انا يا اختي دمرت نفسي و اولادي من أجل امي التي في الاخير استغلتني و اولادي و استغلت أوراقي لأن في بلد اوربي لصالحها و صالح أخواتي و اولاد أخواتي و الآن انا أكرهها جدا من بعد أن كنت اضحي بحياتي لأجلها ولكن اليوم أ اصبحت هي بأموال طائلة و انا انطلقت و اولادي يعانون حسبي الله و نعم الوكيل فيها امي اصبحت تغار مي و من اولادي و تقارن حيلتنا بحياتها و تريد فعل كل ما نفعل رغم أن ابي مو جود و لديه امكانيات و لكنها كانت تريد دايما استغلالي انا بدأت
ليتني شفت هالفيديو من زمان وانا صغيره ، للاسف فاتني الخير الكثير وظلمت نفسي كثير ، ضاع عمري وانا اضحي واسمع للشكايين ، وشليت همومهم وحاولت قدر المستطاع ان اساعدهم ، وفي الاخير طلعوا كذابين وحالهم افضل من حالي مليون مره ، وفي اوقات افراحهم نسوني ، نصيحتي لمن يقرأ تعليقي اهتم بنفسك وبصحتك وبسعادتك ولا تاخذ مشورة احد في قراراتك لانها تخصك وحدك ، انا عمري 43 وضاع في الالتفات في مشاكل غيري وصاروا لا يحبون الالتفات لي كثيرين للاسف كنت اظن انني افضل حالاً منهم واذا بهم افضل حالاً مني ، وانا للاسف هذه عادتي اكل اخر الناس والاكل بارد ، شكراً لك من كل قلبي سيدتي الكريمه على هذه الحلقه التي ايقظتني وجعلتني التفت لنفسي فقط جزاج الله خير
كل كلمة قلتيها لقيت صداها في أعماق وجداني ، وكأني أجد ضالتي مابين الحروف المنطوقة و المعاني المطروقة ، سلمتي يادكتورة منى، طلة جميلة ،وأسلوب حديث سهل ومستوعب وأكثر من رائع، بسم الله ماشاء الله تحياتي لشخصك الكريم.
المدمرات العشرة 1-مقارنة الذات بالاخرين 2-التدخل في امور الناس والانشغال بهم 3-التضحية من اجل الاخرين 4-بذل الجهد لنيل رضى الاخرين 5-كن مسؤول عن سعادة الناس 6-ضغ نفسك في اخر القائمة مع الناس 7-نفذ مايراه الاخرون مناسب لك 8-اعمل طوال الوقت بدون توقف 9-استمع الى كل المحبطين والسلبيين والشكايين 10-ركز على كل ماينقصك وغير موجود عندك
هذا الكلام كله سلبي مساعدة الغير سعادة للنفس والفرح والحزن مع الغير انسانيه ومساعدة الناس على حل مشاكلهم يصلح المجتمع وينميه الإنسان المتزن لا يؤثر فيه السلبيات وحل مشاكل الناس نوع من التجربة للحياة مستقبلا ابدا من حيث توقف الآخرين والإنسان كائن اجتماعى لابد ان يتأثر ويؤثر هذا الكلام لا يمشى بالواقع
بارك الله فيكي،حقا كلامكي كله صح ،وأنا بالفعل أعاني من النقطة الأخيرة وهي إني أنا أركز على الشيء المفقود وأنسى الموجود،وهذا هو سبب تعاستي لأكثر من عشر سنوات ،اشكركي مجددا
والله والله والله كل لي قلتيه مجسد فيا انا شخصيا صدقا حياتي دمرت صدقا اصبحت حزينة ومهمومة ومش راضية على نفسي شكرااااا لك على هذه النصائح والله اليوم شفتك صدفة والحمد لله انا ممتنة لربنا اني وجدتك شكرا ليك
في الدقيقة 15:45 هي مشكلة ارظاء الاخرين انها اكبر مشكلة نفسية حتى لو كان مابين الزوجين لانه ستكتشف حقيقة شخصية الاخر في وقت متاخر اعتقد انها اكبر ضربات فالحياة الإنسان
@@najatkandrihassani5241 okay great thanks because why this is the biggest problems from humankind and I said to myself which is a amazing achievement from human stupidity
@@lynarahmani6573 هل تعلم لكل شخص يريد النجاح في الحياة و لديها رؤية للمستقبل اول شيء يرها هم الأشخاص ذو شخصية سلبية ولكن هنا الرسالة الذهنية يبدأ يدراك ماعن طريق للنجاح وهنا يعني التخالي عن الماضي
اختيار مواظيعك ممتاز ومايخاطب ويلمس هموم الناس وبلمناسبه انتي من اكثر الناس الذين لديهم طاقة ايجابيه عاليه وعندك قدره على ادارة الذات واعادة البرمجه العصبيه اللغويه
إنتي عسل و كلامك جميل ، محتاج أكرر سماع المحاضرة مرة ثانية للحصول علي أكثر قدر من الإستفادة ، دماغك محترمة ، ما شاء الله لا قوة بالله ، زادكي الله علما نافعا .
عشره امور لابد من تجنبها مقارنه نفسك بالاخرين تدخلك في شوون غيرك والنصيحه ليهم بدون ان تطلب وشيل همومهم ضحي من اجل الاخرين بكل مالديك بذل كل جهدك من اجل ان تنال حب الاخرين ان تكون مسوول عن سعاده جميع من حولك ضع نفسك الرقم الاخير في قاءمه الموجودين من حولك نفذ ما يراه الاخرون مناسب لك بعد ان تسالهم عن رايهم في حياتك اعمل طوال الوقت ولاتاخذ اي اجازه واذا كنت في اجازه استمر بالعمل استمع لكل المحبطين والسلبيين والشكايين وخلي قلبك وادنك مفتوحه ع الاخر واستقبل طاقتهم ركز ع كل حاجه نقصاك وكل حاجه غيره موجوده
شكرا منى اين كنت طوال هذه السنين كل ماجئت به دمرت به حياتي. الان فات العمر سجلت كل نصائحك وساأحاول انشاء الله تفادي أخطائ استيقظتيني من سباتي شكرا جزيلا
السلام عليكم ورحمة وبركاته.. بصراحه يا دكتوره انتي فخر لكل مصريه .... الثقافه واللباقه والفصاحه التي موجوده في حضرتك وفي كل دكتوره او اعلاميه مصريه قمة الروعه .. نحن المصرين بنفتخر بنساء مصر خاصه العباقره منكم فيما وصلتوا اليه من علم ... الله يفقنا ويوفقك الي ما هوا خير للبشر ... تحيه خاصه لكي يا دكتوره .... موضوعك فعلاً مفيد ومقنع للغايه... عاشت مصر التي انجبت حضرتك🌷
فعلا كلامك صح ناس بتغرق في مشاكل الناس وسايبا مشاكلها وبتتعمق وتتقمص في دور السوبر ماااان وبيضحو لناس متستهلش اقل حاجة وهما سند لنفسهم بس تقولي ايه سوبر مان مقطع نفسه من أجل الآخرين
ماشاء الله تبارك الرحمن انت كلك طاقة إيجابية كلامك طاقة إيجابية مشاعرك طاقة إيجابية جمالك طاقة إيجابية ابتسامتك طاقة إيجابية انا عبارة عن بطارية او مخزن الطاقة الإيجابية ناقصة الموسيقى الهادئة الله يحفظك من كل شر و من كل مكروه و يبارك فيك و في أهلك
باركة الله فيك اقسم بالله انا بحط لايك قبل ما اسمع للفيديو لانني متاكدة الف في الماءة انها مفيدة الله يجعلها في ميزان حسناتك متتبعة من المغرب😘😘😘👍👍👍💞💞💞💕💕💕💕👏👏👏👏👏👏
Hi Dr. It is obvious that you are a great person coz your words are so true, clear and insightful. It so happens that I was thinking and having a dilemma about many of your points. Thanks a lot for making my life easier and happier 🌺🌷🌺
ألف ألف رحمة على والديكي على هذه الكلمات الروعة والجمال بالنطق والتفهم ربي ايحفظج من كل سؤ ومكروه والحمد لله رب العالمين بعد اكو ناس تنصح اتوجه الناس إلى الخير اكو عبارة داءمن ارددها ان لاتكن ضحيتا من أجل الاخرين استمري بالنجاح الداءم انشاء الله ومن الله التوفيق للجميع وكل الحاضرين والمشاركين لكم جزيل الشكر والاحترام
Bravo madame لخصتي المشاكل الي بنحط نفسنا فيها التضحية ، و العمل المفرط والله الحمد لله انك عندك الاثار و العطاء شكرا لك اعطيتي لنا من وقتك ، تحية من الجزائر
روعة روعة روعة. بهذه التحف التي لا تقدر بثمن ، انتي حضرتك راح تنقذي ارواح معذبة، تساعد الآخرين، وتسعدهم، لكن فعلا هي عذاب لمن يقدّم هذه المساعدة. المزيد من هذه التحف. كل الاحترام والتقدير.
السلام عليك دكتورة ماشاء الله عليك انا يدوب شفتك وتابعتك واحس اني استفدت كتير وانشاء الله ربي يرزقك من حيت لا تحتسبين بالخيرات وانشاء الله حكون بخير لاني حتابعك وحطبق بادن الله جزاك الله خير اختك في الله من المغرب
ممتنة لك حبيبتي ربي يحفظك ويزيدك نور وعلم رائع جداً شرح كامل واضح ومختصر وبالامثلة الله يحفظك ربي المنان بآياته لأنك جاوبتي على بعض الأسئلة كنت محتارة منها شكرا لك حبيبتي جزاك الله الف ألف خير
