10 วิธีทำให้คุณมั่นใจในตัวเองมากขึ้น 10 เท่า !! แม้จะเป็นคนที่ไม่มั่นใจในตัวเองก็ตาม 

ขอบคุณสำหรับทุกๆคอมเมนต์ที่ส่งกันเข้ามานะครับ และอย่าลืมที่จะคอมเมนต์อย่างสุภาพ ให้เกียรติตัวเองและเพื่อนๆคนอื่นกันด้วยนะครับ ^^

สร้างความมั่นใจ 1.หยุดกลัว 2.วิตกกังวล 3.อยู่ห่างจากพวกถ่วงความเจริญ 4.ลบความว่าเป็นไปไม่ได้ 5.คุยกับคนเเปลกหน้า 6.อัพเดทตัวเองตลอดเวลา 7.หาจุดเด่น 8.ดูเเลตัวเองทุกวัน 9.พูดให้ดังไว้ก่อน 10.รับคำชม

คุณภาพครับ สุดยอด

ขออภัยเรื่องคำว่า Toxic นะครับ จริงๆมันอ่านว่า ท็อกซิก พอดีอ่านผิดมาตั้งแต่เด็กจนติดปาก พลาดแล้วผม 55

คือดีวะพี่คือผมเป็นพวกที่ไม่มั่นใจในตัวเองมากๆอะ โดยเฉพาะเรื่องการคุยกับคนอื่นขนาดเพื่อนในห้องเจอกันข้างนอกผมยังไม่กล้าทักจนอีกฝ่ายคิดว่าผมเป็นพวกหยิ่งไปสะแล้ว555

คือยอมรับเลยนะว่าเเต่ก่อนมั่นใจตัวเองมาก เเต่เดี๋ยวนี้มัน อายมันกลัว มันคิดมากทุกอย่างอ่ะ คือเพื่อนไปไหน เราจะขาดไม่ได้เลยต้องให้เพื่อนนำตลอดเลยอ่ะ เราไม่ค่อยชอบอยู่คนเดียวมันกลัว คือ เพื่อนชอบลงไปสนาม เรา ชอบเก็บตัวนะ่งเล่นอยู่ห้องเรียน ไม่กบ้าไปเล่นกับใคร มันเขินอ่ะ😭😞 เรามีความมั่นใจกับเพื่อนที่สนิทเท่านั้นอ่ะ เห้ออยากเเก้ให้หายเเบบ ห้ามคิดมาก ห้ามสนใจ ห้ามเเคร์ มันกลัวทุกอย่างกลัวว่าทำไรไปเค้าอาจจะไม่ชอบไม่เห็นด้วยอีกอย่างเราพูดเบาอ้าปากน้อย ค่ะเพื่อนชอบห้ะๆ ตลอด ตอนนี้ยอมเปิดใจนิดหน่อยค่ะ คือมันอึดอัดนะ ใครขาดความมั่นใจในตัวเองจะรู้ค่ะ

Channel คุณภาพ 👍🏻👍🏻👍🏻

นำไปใช้กับตัวเองแล้ว รู้สืกดีมากค่ะ เหมือนได้รักตัวเองมากขื้น ตอนนี้ทำได้เกือบทุกข้อแล้ว ยกเว้นออกมาจากพวกถ่วงความเจริญ 😂

คลิปนี้เป็นแรงบันดาลใจให้คนขี้อายอย่างหนูกล้าที่จะทำความรู้จักกับผู้อื่นมากขึ้น ตอนนี้หนูมั่นใจขึ้นเยอะเล๊ย💕👍🏻

พี่ทำให้หนูมีความมั่นใจมาก หนูไม่กล้าพูดเลย ไม่มีความมั่นใจ แต่หนูฟังพี่แล้วคือทำให้หนูมีความมั่นใจมาก💗💗

4:51ขอบคุณมากครับ🙏🙏🥺🥰

คือผมกลัวมากผมเป็นคนนึงที่ลิ้นไก่สั้นแต่ไม่ได้สั้นจนไม่มี แต่คือมันพูดไม่ชัดเลยไม่กล้าเข้าหาคนอื่นที่ไม่รู้จัก หรือผญ.คนอื่นๆจึงไม่กล้าเข้าหาใคร ผมกลัวกลัวว่าคนอื่นจะล้อกลัวว่าคนอื่นจะมองว่าเป็นตัวประหลาด ชอบช่องนี้มากๆครับ

เราเป็นคนนึงที่ไม่มีความมั่นใจเลย เป็นคนที่ยิ้มง่าย หัวเราะง่าย เเต่ไม่มีความมั่นใจเพราะคนรอบข้าง เเม่เราบอกเราว่าโตเเล้ว ให้ไปหางานทำ คือ เราก็อยากทำเเต่เราไม่กล้าพูดออกไป เพราะเวลาที่เราขายของหรือเดินไปไหน ก็มีเเต่คนมอง ทำให้เรากลัวอยู่ตลอด เราเป็นคนที่ชุ่มช้ามมาก เลยทำให้เราไม่กล้าทำอะไร เราพยายามทำให้ตัวเองมีความมั่นใจ เเล้วเพื่อนบางคนก็บอกว่าเราไม่สวย ไม่น่ารัก ทำให้เราอายมากกก จนไม่กล้าพูดกับใครเลย เเล้วเพื่อนเราคนนึงที่สวย เป็นนางงาม นางมีความมั่นใจมาก พ่อกับเเม่เราเลยบอกว่า "ทำไมไม่เป็นเหมือนกับเค้าบ้าง" มันทำให้เราชอบก้มหน้าไม่กล้าเเสดงออก พอเห็นคลิปนี้เเล้วคือ ทำให้เราพยายามทำตัวให้ดีขึ้น จะฝึกต่อไปเรื่อยๆนะค่าาา

ผมมั่นใจว่าช่องพี่มีคุณภาพ เเละมั่นใจว่าช่องพี่จะมีเเต่คลิปดีๆ

มันดีมากกกกกก😊 คือช่วงนี้เราใช้คำว่า ไม่มีคำว่าเป็นไปไม่ได้ และ ทุกอย่างเคยเกิดขึ้นไปแล้ว มันดีมากและมั่นใจขึ้นมาเยอะจริง😍

หยุดกลัว 1. เลิกวิตกกังวลความผิดพลาดในอดีต 2. หนีพวก Toxic 3. เลิกมีคำว่า "แต่" เลิกคิดว่าเป็นไปไมไ่ด้ 4. คุยกับคนแปลกหน้า 5. อัพเดต ตัวเองตลอดเวลา 6. หาสิ่งที่ตัวเองเก่ง 7. ออกกำลังกาย ทำให้ตัวเองหุ่นดี 8. พูดให้ดังไว้ก่อน เพื่อสร้างความมั่นใจ 9. อย่าพูดเบา คนเก่ง + มั่นใจในตัวเอง 10. ยอมรับคำชม ส่วนตัวเพิ่มเติมครับ ทำ To do list ครับ วันนี้ต้องทำอะไรบ้าง ไม่ต้องเยอะ สัก 3-4 อย่างครับเช่น อ่านหนังสือ, เตะบอล, ไปซื้อของให้แม่, พายายไปหาหมอ รีดผ้า, รดน้ำต้นไม้, ซักผ้า ฯลฯ พอทำเสร็จแล้วเราก็เช็คครับว่าได้ทำลงไปแล้ว พอเรามองกลับมาจะทำให้เราภูมิใจในตัวเอง แล้วก็จะเพิ่มความมั่นใจขึ้นด้วยครับ

ช่องนี้ดีมว๊ากกก ควรมีล้านซับบบบบบ สาระดีให้กำลังใจคน พัฒนาเราเยอะมากกกก ตอนนี้รู้สึกว่าคนอะไรก็ไม่รุ ทั้งเก่ง ทั้งดี น่าตาก็ดี 555 ล้อเล่น ^-^

ตั้งแต่ที่พี่บอกว่า"ผมคาดหวังในตัวคุณนะ"หนูเกือบร้องไห้เลยรู้สึกแบบเหมือนไม่เคยมีใครคาดหวังมาก่อน😢😢

ขอบคุณนะ เราก็อยู่ในจำพวกนี้แหละ "ไม่มั่นใจในตัวเอง" กำลังอยู่ในช่วงเปลี่ยนแปลงตัวเอง ยังไงซะถ้าเริ่มทำยูทูปช่วยมาติดตามกันด้วยนะจ๊ะ ^_^ คลิปนี้มีประโยชน์มากๆๆๆๆๆๆๆๆ เลยจ้าาาาาาา...

ช่องนี้แม่งควรต้องแสนซับล้านซับขึ้นแล้ววววว มีสาระขนาดนี้

คลิปนี้เหมือนเข้าไปเอาสิ่งที่อยู่ในใจของผมออกมาพูดเลยครับ ผมถูกปลุกฝังให้เป็นคนขี้อายมาตั้งแต่เด็ก ทำให้ชีวิตที่ผ่านมา เสียโอกาสดีๆ ไปเยอะมาก เพราะผมไม่กล้า ไม่มีภาวะความเป็นผู้นำ ทำให้ผมดูด้อยอยู่บ่อยๆ เมื่ออยู่ท่ามกลางคนหมู่มากอีกด้วย เพราะผมไม่กล้าแสดงความคิดเห็นนั่นเอง...... คลิปต่อๆ ไป อยากให้เจาะลึกเรื่องศิลปะของการสบตาครับ เพราะมันมีมิติที่ซับซ้อน และสำคัญต่อการใช้ชีวิตมาก ผมพิสูจน์มาแล้ว เพราะชีวิตที่ผ่านมาของผมนั้นขี้อาย ไม่กล้าสบตากับใคร จนเป็นเหตุให้ไม่สามารถสร้างสายใยผูกพันธ์ทางใจกับใครได้เลยครับ

ขอบคุณนะคะ กำลังประสบปัญหานี้เลย เราจะต้องฝึกฝนตัวเอง มีกำลังใจขึ้นมากเลยค่ะ

ฟังแล้วรู้สึกดีมากเลยค่ะ รู้สึกอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นเลย

อยากกดให้สัก10ใลค์สำหรับคลิปนี้เลยครับ​ ทุกวันนี้ยังเป็นคนไม่มีความมั่นใจเลย​ ไม่มีความกล้า​ ขี้อาย​ อะใรๆก็ไม่กล้าไปซะทุกอย่างเลยพี่ไม่รู้จะทำยังใงดี​ ขอบคุณสำหรับคลิปนี้ครับ🙏

พูดดีมากๆค่ะ เราคนหนึ่งที่เป็นแบบในคลิปเลยค่ะ ตอนนี้จะพยายามเปลี่ยนตัวเองให้มั่นใจขึ้นให้ได้แน่นอนค่ะ👍🏻👍🏻

คุยกะคนแปลกหน้าก็ต้องสกรีนคนด้วยนะคะ สังคมกะลาคนไม่ค่อยมีมารยาทเล่นกะหมาหมาเลียปากมันเยอะ พอคุยด้วยนิดด้วยหน่อยก็ชอบพาลละลาบละล้วงถามเรื่องส่วนตัว เป็นเรื่องที่เรารับไม่ได้เลยจิงๆ นี่แระเลยไม่ค่อยอยากคุยกะคนแปลกหน้าเท่าไร

คลิปคุณภาพ บอกเลย ว่าหากคุณทำตามคลิปนี้ได้ คุ ณเหมือนได้เกิดใหม่เลยแหละ ส่วนผมก็กำลังฝึกครับ แรกๆก็จะยากหน่อยๆ แต่พอทำไปเรื่อยๆ ก็ยากอยู่ดี 5555 อย่างว่ามันเป็นสิ่งที่ต้องฝึกตัวเองอยู่เรื่อยๆ สู้เขาครับ สำหรับใครที่อยากเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ ผมเองก็เช่นกัน

เป็นทุกอย่างที่ยกมาในคลิปเลยค่ะ 555 จะพยายามฝึกฝนตัวเองต่อไป ขอบคุณนะคะ มีประโยชน์มาก

ขอบคุณวีดีโอดีๆนะครับ👍👍 สำหรับเราน่ะข้อห้ามทั้งหมดเหมือนยิ่งยุให้ตัวเองกลัวมากขึ้น ส่วนตัวพอเราบอกตัวเองว่าอย่ากลัวยิ่งกลัวยิ่งกังวัล เลยบอกลองวิธีนี้คือ บอกตัวเองว่ากลัวไปเลยมันกลับไม่กลัวเพราะไม่รู้ว่าจะได้ประโยชน์อะไรจากการกลัวมันก็หายกลัวไปเลย... หรือว่ากังวลถ้าบอกว่าอย่ากังวลนี่จะกังวลทั้งวันเลยมันฝืนไม่ได้สภาวะ แต่พอบอกตัวเองว่ากังวลไปเลยเรากลับไม่รู้จะกังวลทำไม ไปหาอะไรผ่อนคลายดีกว่าปัญหาทุกในชีวิตมันก็น้อยลงส่วนเรื่องความมั่นใจเราว่าถ้าคนทำสมาธินะโฟกัสกับจุดเดียวคือสติ.. ใช้อาวุธตัวนี้คือรอดทุกสถานการณ์จริงๆ จากประสบการณ์ เวลาตัวเองกลัวเรื่องอะไรดูในสิ่งที่ตัวเองเป็นมันเหมือนไปตอกย้ำในจิตใต้สำนึกว่าเราเป็นแบบนี้นี่แหละคือตัวเราเรากลัวอันนี้เพราะเจอสถานการณ์จริงๆมันก็ดึงสติไม่ทัน คือไม่ห้ามไม่ฝืนอารมณ์ของตัวเองแต่ว่าดูสภาวะใจของตัวเองว่าสิ่งเหล่านี้มันจะอยู่กับเราได้นานไหม.. เทคนิคแต่ละคนจะแตกต่างกัน.

ขอบคุณ​สำหรับ​คลิปดีๆ​แบบนี้ "ไม่ความมั่นใจในตนเอง" ​ และฉันเป็นหนึ่ง​ในนั้น

ตอนนี้พยายามทำหลายข้อได้แล้ว🍀 ดูคลิปนี้แล้วลองแก้ตรงที่เป็นตามคลิป ก็รู้สึกมีความมั่นใจขึ้นมา❗✨ แสดงว่าเพื่อนเราก็ไม่มั่นใจเหมือนกันสินะ--- พูดเบาขนาดนั่งข้างๆยังไม่ได้ยิน🤣

ฟังแล้วรู้สึกดีมากเลยค่ะ 🥰

เป็นช่องที่ดีมากพูดได้ตรงประเด็นทุกอย่างเลยย เริ่มมีความมั่นใจในตัวเองขึ้นมาทันที ถ้าทุกคนมีความมั่นใจ เอาชนะใจตัวเองได้ มีความกล้าพูดสิ่งที่ตัวเองคิด(ก่อนจะพูดก็เรียบเรียงคำพูดให้เหมาะสมอะไรๆมันก็จะง่ายขึ้น) บนโลกใบนี้ก็ไม่ต้องกลัวเอาเเล้ว

Thanks 👍

คลิปนี้ดีมากครับ ถ้าเราไม่มั่นใจ เราจะไม่กล้าทำอะไรเลย ผมคนนึงที่เป็นคนกวนตีนมากๆ แบบตะโกนกลางโรงอาหารตอนพักเที่ยงมที่มีคนอยู่เยอะๆ ตะโกนตอนเข้าแถวกลางสนามตอนเช้า เราไม่ต้องไปสนใจใคร ถ้าเขาไม่ชอบเราจริงๆ ต่อให้เราทำดีไม่ดี เขาก็ไม่ชอบเหมือนเดิมแหละ คนที่ดูคลิปนี้แล้ว ก็อยากให้เป็นคนที่มั่นใจในตัวเองมากขึ้นนะครับ อย่าไปเขินอย่าไปอาย เพราะความมั่นใจนี่แหละ มันจะทำให้เรามีเพื่อนเยอะ

ใจเป็นสิ่งสำคัญของนักมวย

เราจะพยายามฝึกความมั่นใจ​ให้มากกว่านี้

ผมกลัวครับ​ กลัวที่จะยิ้ม​ เพราะฟันเเหว่ง​ หลายๆคนมองเวลาผมเเล้วหัวเราะนั่นเเหละทำไห้ผมอับอายต่อหน้าคนอื่น​ กลัวที่จะยิ้มกลัวเค้าหัวเราะ

เราน้ำหนักขึ้นมา 15กิโลในช่วงปิดเทอม ทำให้เราขาดความมั่นใจ ทำอะไรก็ไม่กล้า กลัว อาย คิดหนักมากๆ แต่ตอนนี้เราเปลี่ยนความคิดแล้วแหละค่ะ (สู้ๆนะคะเชื่อมันในตัวเองเปลี่ยนความคิดให้ตัวเอง😊)

ข้อ9นี่ใช่มากเลย เป็นคนที่ไม่ค่อยมั่นใจในการพูด เพราะกลัวพูดผิดพูดไม่เข้าหูคนอื่นค่ะ ขอบคุณ​สำหรับคำแนะนำดีๆค่ะ รักช่องนี้❤️

คือแต่ละข้อตรงกับชีวิตผมมาก หลังจากนี้ไปผมจะลองพัฒนาตัวเองดูครับ ขอบคุนช่องนี้มากๆครับ

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆนะครับ

ตรงกับชีวิตผมทุกอย่างเลย ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับ

กำลังติดใจเรื่องแบบนี้พอดี ขอบคุณที่ทำคลิปดีดีมาปลดล็อคความคิดครับ^^

วันนี้ผมใส่เสื้อมาโรงเรียนผิด ได้กำลังใจกับข้อคิดของพี่พอดี ช่วยได้มากเลยครับ

ขอบคุณมากๆนะคะ ชอบมากมาดูคริปแรกชอบแนวคิด คำพูด ทำให้เราสนุกและเพลินไปด้วย 👍

สรุปสั้นๆ สิ่งที่ต้องทำ ~* สำหรับคนที่อ่านเม้นก่อนดู ;D *~ 1.เริ่มลงมือ 2.อย่ากังวลกับข้อผิดพลากที่เกิดขึ้นในอดีต -พยายามอย่าคิดเรื่องน่าอายที่ผ่านมาแล้ว 3.ออกห่างจากคนที่มีความขัดแย้งกับความคิดของตัวเรา 4.คิดไว้เสมอว่า "ทุกอย่างเป็นไปได้" 5.คุยกับคนแปลกหน้า 6.ติดตามข่าวสาร / หาความรู้รอบตัว / หาความสนใจ ***ทั้งหมดเอาไว้เพื่อคุย 7.ความชอบ(ถนัด) -มีความสามารถสุกด้าน 8.พยายามพูดด้วยความมั่นใจ -แสดงความเป็นผู้นำ 9.รับคำชม - เพื่อให้คนที่ชมมีมั่นใจในฝีมือของตัวเรา (เสริม สำหรับคนที่ไม่มั่นใจในรูปร่าง) 10. ออกกำลังกาย

คือผมเป็นพวกประเภทวาดรูปเก่งมั้งมีคนชมเยอะ แต่ผมกลัวคนอายคนไม่กล้าคุยกับคนในห้องเรียนเพราะไม่กล้าทักหรือจะคุยก็เสียงเบาจนเพื่อนพูดอะไรนะหลายครั้งมากก แต่คุยกับคนแปลกหน้าง่ายมากกก ไม่รู้ทําไม

ฟังสามประโยคแรก ว้าวซะเลยคุณน้องนำเสนอได้น่าติดตามที่สุุดเลย ตามเลยตามแล้วค่ะ ยอดเยี่ยม ขอบคุณค้าบบบ

เครียสที่ต้องเจอคนแปลกหน้า ไม่ชอบสายตาคนมอง ยิ่งโดนมองยิ่งกดดัน ไม่มั่นใจตัวเอง จะไปไหนก็ไม่กล้าค่ะ ขอบคุณคลิปนี้นะค่ะ

หนูลองพยายามทำลายความกลัวแล้วค่ะ ตอนนี้เริ่มทำได้แล้ว ถึงจะมีกลัวบ้าง แต่ก็ดีขึ้นกว่าแต่ก่อนเยอะเลยค่ะ ถ้าใครที่ขี้กลัวหรือขาดความมั่นใจอะไรหนูก็ขอเป็นกำลังใจให้นะคะ เราจะค่อยๆผ่านมันไปด้วยกันค่ะ

ชอบบทความนี้ให้ข้อคิดได้ดีค่ะ ฟังแล้วดูจริงใจดี ติดตามนะคะ

ขอบคุณมากค่ะ ทำตามแล้วค่ะ,รู้สึกภูมิใจในตัวเองจังค่ะ

สิ่งที่ทำให้ผมไม่กล้ามีหลายอย่างมากครับเมื่อตอนเด็กผมเรียนไม่ค่อยเก่ง แล้วลูกญาตินั้นเรียนดีถึงขนาดสอบติด1-10 แล้วคะแนนสอบผมไม่ค่อยดีญาติเลยเอามาประจารให้ญาติ คนอื่นได้รู้(ที่ญาติสนิทกกับผมมากเพราะหลังเลิกเรียนผมไปบ้านญาติทุกวันเพราะพ่อแม่ไม่ค่อยว่าง)จากนั้นผมก็ไม่ค่อยกล้สแสดงออกอีกเลย+ว่าผมมีปมด้อยด้วย เพื่อนมันชอบล้อผม ทำให้ผมไม่ค่อยกล้าคุยกับใครยกเว้นเพื่อนในห้อง และตอนอยู่โรงเรียนเพื่อนของผมได้ชวนผมเล่นบอล แต่เวลาผมเล่นพลาดมันชอบด่าผม ทำให้ผมไม่ค่อยจะกล้าเล่น แต่ช่วงกีฬาสรของปีที่แล้วผมสมัครบอลไว้ แต่รุ่นพี่กะบไม่ให้ผมเล่นผมจึงเสียใจมาก วันที่ 3 ธันวาคม 2020 เป็นวันกีฬาสีผมไม่รู้ว่าผมจะได้เล่นป่าว จะปีสุดท้ายแล้วก่อนจบม.ต้น (และผมยังมีเรื่องฝังใจเมื่อญาติผมบอกว่าไอนี่มันไม่เอาไรเลยดนตรีก็ไม่เล่นกีฬาก็ไม่เล่น ไม่เหมืนพี่มันเลยเป็นนักกีฬาคบเพลิง นักดนตรีไปแข่งต่างจังหวัด และก็เอาผมไปเปรียบกับลูกของเขา) #😭😭

ท็อกซิก ในบ้านมีพ่อกับ น้า เจอหน้ากันทุกวัน โดนด่าทุกวันๆ ทั้งที่ตัวเราเองเชื่อว่าเราทำได้ เขามักด่าว่ามืงทำไม่ได้หรอก อย่างนั้นอย่างนี้ ไม่สนับสนุนไม่เป้นไรเเต่อย่ามาด่า ไม่ไห้กำลังใจก้ไม่ต้องมาด่ายิ่งด่ายิ่งไม่อยากทำอะไรเลย เหมือนหมดไฟหลายคนคงเข้าใจ

ฟังแล้วสนุกมาก ได้สาระความรู้มากค่ะ ชอบมากๆ ขอบคุณมากนะคะ

คลิปต่อไปอยากให้พี่ทำคลิปเกี่ยวกับการเป้นคนมองโลกในแง่บวกหน่อยค่ะ หนูเป้นคนค่อนข้างขี้กลัวระแวงและบางทีก็มองเพื่อนครอบครัวหรือคนอื่นในแง่ลบบ้างค่ะ หนูอยากเป็นคนคิดบวกให้มากกว่านี้

ทำไมรู้สึกดีขึ้นเยอะเลย😍😍🥰🥰

รู้สึกมั่นใจกับตัวเองเยอะขึ้นเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ ! 🤟🏿🤟🏿🤟🏿

ใช้ได้จริงครับ สำหรับผมตะหลอด1ปีนี่มีความมั่นใจมากขึ้นครับ ขอบคุนสำหรับแชร์เรื่องราวดีๆนะครับ^_^

ผมอยากให้ทำการเเก้ปัญหาเชาว์ครับเเบบ นำไปใช้ได้จริงครับ เช่นการตอบปัญหาในห้องเรียนอะไรเเบบนี้ครับ ขอบคุณครับ 😊

ครูจะให้สอบร้องเพลงร้องพอได้แต่ไม่กล้าเพราะอายเลยมาหาดูคลิปแนวนี่่ ดีมากๆครับผมกำลังเปลี่ยนแปลงตัวเองอยู่ ขอบคุณครับ

ขอบคุณ​นะคะ​ ดีมากๆเลยค่ะ​

ทำไมถึงเพิ่งมาเจอคลิปนี้้้ㅠㅡㅠ ฟังแล้วรู้สึกฮึกเหิมเลยค่ะคลิปนี้มีประโยชน์มากกก ขอบคุณมากๆเลยนะคะ

ถูกทุกข้อเลยเราพูดเบามาเพราะกลัวว่าสิ่งที่พูดมันจะผิด เราไม่กล้าทักหรือตอบคนแปลกหน้า เราเก็บความผิดพลาดในอดีตมาคิดอยู่ทุกวันๆ จะลองปรับดูนะคะของคุณค่ะ

เจอคน toxic ชอบนินทาคนอื่น เจอใครก็ด่าเขา ทำอะไรแปลกที่ตัวเองไม่ชอบก็ด่าเขา ก็เราก็ได้แค่ยิ้มแล้วไม่ได้พูดอะไร ไม่ค่อยอยากอยู่ใกล้เลย เพราะส่วนตัวไม่ชอบนินทาคนอื่น

สุดยอดค่ะ คอนเท้นคุณภาพ เนื้อหากระชับได้ใจความ เปรียบได้เห็นภาพดีด้วย555 เราจะลองนำไปใช้ดูนะคะ

ไม่หรอกครับ​ แฮๆ​ นี้คือผมเลย​ ความไม่มั่นใจของผมมันเกิดจากความไม่เคยมีอะไรภาพภูมิใจ​ในตัวเองจริงๆ​ มันทำลายผมทุกวัน​ ครอบครัวสำคัญมากจริง

อย่าคุยกับแปลกหน้า เป็นคำที่ผมถูกบอกมาตั้งแต่เด้ก ผมเลยไม่กล้าคุยกับคนเเปลกหน้า มาถึงปัจจุบันนี้เลย

ขอบคุณมากนะค่ะ มีความมั่นใจขึ้นมากเลยค่ะ

ข้อยื่นยันข้อที่ 3 เลยว่าโคตรบั่นทอน คนที่ไม่มั่นใจในตัวเองอยู่แล้ว เจอคนประเภทนี้ คือถ้าใจอ่อนแอเป็นซึมเศร้าไปเลยนะ ประสบการณ์ตรง เพราะลาออกจากที่ทำงานทันทีที่ได้งานใหม่โดยไม่ลังเล มันเกิดจากข้อนี้ ทุกคนจะเอาไม้บรรทัดของตัวเองมาวัดคุณภาพเราอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะหัวหน้าหรือเพื่อนร่วมงาน สภาพแวดล้อมสำคัญต่อสภาพจิตใจ คลิปนี้ถ้าทำได้ทั้งหมด 10 ข้อ มีโอกาสประสบความสำเร็จสูงเหมือนกันนะ 👍🏻❤️

เป็นทุกข้อเลย แก้ยากมากเลย

นี่เริ่มจากการลดหุ่น พอผอมแล้วความมั่นหน้าค่อยๆ มา ฝึก mindset หนักมากด้วย 🤣🤣

ขอบคุณคลิปดีๆครับ จะลองนำไปปรับใช้

ชอบแนะนำที่ดีและชัดขอบคุณนะครับ

พี่ครับ ผมมาเรียนอยู่ฝรั่งเศสได้เกือบ 2 ปี ผมค่อนข้างอายตอนคุยกับครู แล้วเพื่อนๆจ้องมองมาที่ผมคนเดียวแล้วรู้สึกกลัวตลอดอ่ะครับ เป็นแบบนี้อย่างเดียว แต่ถ้าแบบอื่นผมแทบจะไม่กลัวเลย ผมโดนเพื่อนหัวเราะตลอด(ตอนอยู่ไทย) ผมควรใจเย็นแล้ว คุยๆไปแบบ ใครจะคิดยังไงก็ช่างแม่งมันหรือป่าวครับ

ตรงเป๊ะเลยตรงกับความคิดมากเลย

ส่วนตัวผมยังหาจุดเด่นหรือเรื่องที่ถนัดที่สุดชนิดที่ว่าไม่มีเรื่องอะไรที่ทำให้ใครยึกถึงผมคนเเรกเลยตั้งแต่เด็กยันตอนนี้ เช่นถ้าเรื่องเทคโนโลยีต้อง a ถ้าเรื่องรถ ต้องb ถ้าเรื่องทำอาหารต้อง c เป็นต้น เพียงแต่เท่าที่ลองคุยกับอาจารย์สมัยที่ผมเรียนจิตวิทยา มันทำให้ผมมองเห็นอย่างนึงคือ ผมเข้าหาคนได้หลายรูปแบบ ได้หลากหลายสังคม เรียนรู้มันได้หลายรูปแบบ ถ้าตอนเด็กๆจะเล่นกีฬาได้หลายอย่าง แต่ไม่เก่งสุดสักอย่าง ประมาณนั้น เเต่สำหรับผมมองว่าตอนที่ผมได้เป็นผู้นำอะไรสักอย่างทั้งตอนเรียนและตอนทำงาน ถึงจะไม่เก่งสักอย่างเเต่พร้อมที่จะเรียนรู้กับสิ่งต่างๆได้ตลอดเลยทำให้ผมเข้าหาได้หมดทุกคน ส่วนคนที่ถนัดด้านใดด้านหนึ่งโดยตรงพวกเขาอาจมองแค่ด้านเดียวที่เขาถนัด แต่ส่วนที่เหลือเขาอาจไม่สนใจเพราะไม่ใช่แนวทางก็เป็นได้

ขนาดคนข้างบ้านผมยังไม่กล้าคุยเลย คลิปนี้มีประโยชน์มากครับ

ผมกลัวการเล่นน้ำครับ เพราะเคยมีป๋มที่เพือนจับผมโยนลงน้ำแล้วทำให้ผมตกใจกลัว จนปัจจุบันผมยังกลัวการเล่นน้ำ ทั้งทีตอนเด็กๆผมกล้าเล่นน้ำลึกๆ กล้ากระโดดลงน้ำจากที่สูงๆ ผมอยากกลับไปเล่นน้ำได้แบบไม่กลัว ผมต้องเผชิญความกลัวใช่มั้ยครับถึงจะหาบกลัว

สุดยอด

ชอบช่องนี้มากครับพูดตรงทุกประเด็นดี มีกำลังใจมากขึ้น💜💜

ที่พูดมาคือแบบจริงหมดเลย ตอนเด็กๆสมัยเรียนแย่หน่อยโดนบูลลี่จากเพื่อนที่เรียนด้วยกัน มันแย่มาก เพิ่งมารู้จักกับคำว่าช่างแม่งตอนโตเนี้ยแหละโว้ยยย

ชื่นชมครับคือ ทำคลิบ ได้ดีมาก ..มีสาระมีเอาฮาด้วย ฟังไป ก็ ขำไป 5555

ทำไมเพิ่งมาเจอช่องนี้ ตรงมากๆเลยด้วย แถมยังได้วิธีทำให้ตัวเองมีความมั่นใจเพิ่มขึ้นอีก ขอบคุณมากๆครับ

Content ช่องนี้ดีมากครับช่วยเสริมสร้างบุคลิกภาพในหลายๆด้าน ขอบคุณครับที่ RU-vid ยังมีช่องดีๆแบบนี้อยู่ ทำต่อไปเรื่อยๆนะครับอาจารย์

ผมเป็นคนพูดดังครับ เลยทำให้พวกพี่ผมชอบผมว่าพูดดังประมาณว่า "กลัวคนอื่นไม่รู้หรอ"😩

ดูช่องนี้ครั้งแรก ชอบวิธีการพูดมาก บันเทิงดี

ปกติเป็นคนมั่นใจในตัวเองมาก แต่พอมาเจอเหตุการณ์บางอย่าง ความมั่นใจหายไปเลย T__T

น่าจะเจอคลิปนี้ให้ไวกว่านี้ สรุปตรงประเด็น เข้าใจง่าย ใช้ได้จริง ส่วนตัวเคบฟังคลิปอื่น ได้บ้างไม่ได้บ้าง สเปะสะปะไปหมด คลิปนี้ตอบโจทย์เลยค่ะ

ช่วยได้มากค่ะขอบคุณค่ะ🙏🙏

ช่องดีๆแบบนี้ทำไม๊ ทำไมพึ่งมาเจอ แงง ชอบมากค่ะ>

จำได้เลยค่ะ มีครั่งหนึ่งแค่คุยกับพนักงานเซเว่นตัวสั่นไปหมดกังวลมากไป ;-; วงวารตัวเอง

ผมเป็นคนนึงที่เกลียด การพูดภาษา มากแต่มี teacher คนนึงอายุห่างกันประมาณ5ปี เค้ามาสอนตอนแรกโคตรไม่ชอบขี้หน้าแต่พอเห็นเค้าร้องเพลง เมทัล(ส่วนตัวชอบเมทัล) เลยเริ่มเข้าไปคุยใช้ translate บ้างช่วงแรก ต่างคนต่าง งง คุยกันไม่รู้เรื่อง แต่เหมือนเพลงเป็นสื่อกลางในการเชื่อมเข้าหากัน เหมือนแบบ ว่าเราจะเข้ากับคนง่ายถ้ามีอะไรเหมือนๆกะน ลองสังเกตดูว่า ใครทำอะไรคล้ายกันหรือชอบอะไรคล้ายๆกันจากผมไม่มั่นใจในตัวเองพอเริ่มคุยเริ่มรู้จักเริ่มสนิทกัน กลายเป็นชอบเรียนภาษา เพราะอยากคุยกันรู้เรื่อง ซะงั้น เลยทำให้ผมมีความมั่นใจในการพูดภาษามากขึ้น มันก็เวิร์คนะ

มีประโยชน์​มากครับ

เข้าใจมากเลยค่ะ ขอบคุณคะ

เคยทำครบ10ข้อ จนมาเจอเเฟนในโรงเรียนใหม่เเล้วมันขี้น้อยใจเเค่คุยกับเพื่อนก็บอกสนใจเพื่อนมากกว่า มันเรียนเก่งสุดในห้อง เลยชอบมาทำเป็นบอกเราว่าไม่ถูกไม่ใช่ทำเเบบนี้ดีกว่า มันทำไห้เราดูโง่สำหรับคนอื่นๆอ่ะ หลังจากที่เราเลือกเเฟนเราก็ไม่มีเพื่อนเเล้วค่ะพอมีเพื่อนคุยบ้างนิดหน่อย เเต่ก็ไม่มีเพื่อนตามตอมตามติดมีอะไรก็นึกถึงเราเเบบตอนเเรกๆที่ยังไม่ตกลงคบกับเเฟนคนนี้จริงๆตอนที่คบกับนางใหม่ๆเราก็ยังใช้ชีวิตปกตินะ มีความมั้นใจอยู่เหมือนเดิม ทัศนคติดี เเต่ว่าพอเราทำตามตรรกะของเเฟน หลายๆอย่างมันทำไห้เราตัดขาดจากสังคมอ่ะ รูปโชว์คอเล็กน้อยห้าม ไปข้งนอก เสื้อมิดชิด คอไม่กว้าง กางเกงขายาว มันมีเยอะกว่านั้นที่เราขาดความมั้นใจไปเลยอ่ะ มันเราทำไห้เราไม่กล้ากลับมามั้นใจอีกเลย ถึงเเฟนเรามันจะรู้ความผิดตัวเองเเล้วเเล้วปล่อยไม่ไห้เราอึดอัดเเล้วเเต่มันก็เปลี่ยนเเปลงอะไรไม่ได้เลย เราไม่กล้าคิด กล้าตอบครู กล้าออกความเห็นในห้องกลัวผิดพลาด เพื่อนเก่าเราก็เเทบจะไม่ได้สนิทกันเเล้ว เพื่อนใหม่ที่สร้างมาก็ไปมีกลุ่มมีพวกใหใของตัวเองหมด เข้ากับใครไม่ได้เเล้วจริงๆ เพราะเเฟนเราชอบคิดเเต่ว่าคนอื่นไม่สำคัญเท่าเราสำหรับมัน เพราะงั้นมันเลยอยากไห้เรามีความคิดเหมือนกันมัน เเต่ด้วยความที่มันเป็นคนมีความมั้นใจอยู่เเล้วถึงมันจะไม่ต้องการเพื่อนเเต่เพื่อนต้องการมัน ครูมีมันในสายตาเเต่ไม่มีเราอีกต่อไป มันเลยดูง่ายสำหรับเเฟนเราเเต่สำหรับเรามันยากมากนะคะ ปมในอดีตเราเเฟนก็รู้ว่าเราจริงๆเป็นคนชอบเเสดงออกเเต่เด็กเเต่เพราะโดนบูลลี่เเล้วเจอพวกถ่วงความเจริญเลยไม่กล้ทำ ระกว่างปิดเทอมช่วงปี63เราเตรียมตัวมาเยอะทั้งกล้าลงรูปในอินเตอร์เน็ต คุยกับคนที่ชอบเรื่องเดียวกันในเฟสเเต่ไม่รู้จักกันเเต่เเรก เปิดเรียนมาเรามีความมั้นใจมาก เรามีเป้ามาในการมาวิทยาลัยเพราะอยากมีสภาพเเวดล้อมใหม่เพื่อไห้คนยอมรับในตัวเราเเบบที่ไม่รู้อดีตของเรา ด้วยความคุยเก่งผูกมิตรเก่งของเราเพื่อนก็เยอะมาก ผ่านไปครึ่งเดือนเราสนิทกับคนทั้งห้องคนทั้งห้องคุยกับเรา เราเป็นบุคคนอิสละ มีเพื่อนสนิทคนนึงซึ่งตอนนี้มีเพื่อนใหม่ไปเเล้ว จนกระทั่งเดือนนึงเราตกลงคบกับนางทุกอย่างเหมือนจะดีขึ้นด้วยซ้ำเพราะเเฟนเราตอนนั้นางดูค่อนข้างขี้อายเเต่เรามีความมั้นใจเเล้วเเฟนเราดันเอาใจเก่งอบอุ่นจนทำคนอื่นๆอิจฉาเรา ผ่านไปเเค่เดือนเดียวเเค่นั้นเเหละค่ะจุดเปลี่ยนชีวิตเลย ความพยายามที่สร้างความมั้นใจไห้ตัวเองทั้งหมดได้พังลงไป ด้วยเหตุผลที่เเฟนไม่ชอบเกี่ยวกับการเข้าสังคมของเรา เราตัดปัญหาโดยการไม่เข้าสังคม เพราะการไม่คุยกับเพื่อน ไม่ตอบปัญหาครู ไม่เเสดงออกในสิ่งที่คิดไม่ลงมือในสิ่งที่ทำ มันก็ไม่ต่างอะไรจากการตัดขาดจากสังคมอยู่เเล้ว จนตอนนี้อยู่ปีสองเเล้วอยู่กับเเฟนมาได้ปีนึงเราก็ยังไม่กล้าที่จะเอาหน้าที่ไหนกลับไปมีความมั้นใจกับคนรอบข้างอีกเเล้วค่ะ

ขอบคุณมากเลยครับ❤

ดูช่องนี้ครั้งแรกก็ชอบเลย ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆนะคะ😊

พูดเก่งมากครับมีสาระสุดๆ