10 เครื่องดื่มเผาผลาญไขมันเร่งด่วน มีงานวิจัยรองรับ ✅ | หมอท๊อป 540 

📘49 Habits นิสัยง่ายชีวิตโคตรดี 🧡 s.shopee.co.th/606w2lt4xn 💜 s.lazada.co.th/s.oGO1v 📗อายุยืน 100 ปีง่ายแค่นี้เอง 🧡 s.shopee.co.th/5VAfRuStqH 💜 s.lazada.co.th/s.oGO2q

เครื่องดื่มเผาผลาญไขมันเร่งด่วน 10. น้ำมะนาวในมื้ออาหาร ถ้าทำ IF กินน้ำอุ่นฝานมะนาวใส่ 9. ชามะลิ 8. แอปเปิลไซเดอร์ ลดภาวะดื้ออินซูลิน ดื่ม 1-2 ชช. ผสมน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นก่อนมื้ออาหาร 10 นาที หรือดื่มในมื้ออาหาร ควรเลือกแบบที่มีตะกอน ออแกนิก 7. น้ำขิงอุ่น ดื่มทุกเช้าก่อนมื้อเช้า หรือ หลังอาหารเย็น ไม่ใส่น้ำตาลและสารทดแทนความหวาน ดื่มตอนเย็นจะหลุด IF 6. ชาใบหม่อน ชาฟู่เสียน จิบดื่มทั้งวันคุมอาการหิว และนอนหลับได้ดี 5. ชาอู่หลง 4. Cacao คาเคา (โกโก้เป็นการสกัดร้อน คาเคาเป็นการสกัดเย็น) ไม่เติมนมและน้ำตาล ดื่มคาเคาก่อนนอนหลุด IF ควรดื่มหลังมื้ออาหารแทนขนม 3. น้ำอุ่นหรืออุณหภูมิระดับห้อง จะเป็นน้ำแร่ น้ำด่าง น้ำสะอาด ได้หมด จิบดื่มวันละ 2-3 ลิตร 2. กาแฟดำ 2-3 แก้ว ไม่เติมนมและน้ำตาล งดหลังบ่าย3 1. ชาเขียวมัจฉะ ชงน้ำร้อน 80 องศา จิบดื่มทั้งวัน 2-3 แก้ว งดหลังบ่าย 3

ชอบคุณหมอที่พูดเอาแต่เนื้อๆ_ไม่สาทยายนอกเรื่อง_สุดยอดมากค่ะ

ขอบคุณคุณหมอท๊อปมากค่ะ เป็นfc.สว.ในวัย 70 ลด นน.ได้ตามเป้าหมายอย่างได้ผลดี ซึ่งไม่เคยทำได้มาก่อนเลยค่ะ

กาแฟดำ เจ๋งจริงๆ ค่ะ คุณหมอเก่งมากๆค่ะ

น้ำที่กินประจำก็น้ำมะนาวอุ่นผสมเกลือชมพูเพิ่มงาดำคั่วบดกินก่อนมื้ออาหารเช้า นอกนั้นก็น้ำเปล่าค่ะ..ลดน้ำหนักได้ 10 ก.ก ทำควบคู่กับ LCHF ขอบคุณสำหรับความรู้ดี ๆ ค่ะ..❤

ได้ความรู้มากมายเลยค่ะคุณหมอ

ขอบคุณสำหรับความรู้มากๆๆ เข้าใจผิดตลอด

ชาเขียวมัดฉะดื่มทุกวันวันระ1-2ช้อนชาจะมีอันตรายต่อไตเราหรือไม่ครับ/ต้องดื่มเวลาใหนถึงจะได้ประโยชน์และปลอดภัยมากที่สุดครับ/ช้วยให้คำแนะนำให้ความรู้และตอบคำถามผมหน่อยได้ใหมครับคุณหมอ

Thank you so much for your sharing. I wonder if I make my own ginger powder and mix with hot water, still it has the same benefits and will it break fast?

ผมฟังคุณหมอมาตลอดน้ำเปล่า กาแฟดำผมกินตลอดและประจำจนต้องซื้อเครื่องทำกาแฟมาใชัเองเลยครับ

ตอนนี้เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทที่เอว 😢ทำMRIแล้ว ผลออกมา คุณหมอบอกว่า ไขมันเกาะบริเวณหมอนรองกระดูก😢และไปกดทับเส้นประสาท ทุกวันนี้ปวดร่างกาย.เดินไม่ได้.ล้มสี่ครั้งแล้ว เส้นยึดเส้นตึงไปทั่วร่างกาย😢หมอจะนัดตรวจร่างกายทุก3เดือน.ปัจจุบันรักษาตามอาการ😢มีวิธีให้ไขมันสะลายหายไปได้ไหมครับคุณหมอ...ต้องทานอาหารและเครื่องดื่มประเภทไหน...เพื่อให้ไขมันสะลายออกไปบ้างครับ...ทุกวันนี้ผมปวดทรมานไปทั่วตัวมากครับ...ขยับนิดขยับหน่อยก็ปวด...ช่วยเเนะนำวิธีสะลายไขมันด้วยครับ🙏

สวัสดีค่ะ^^^คุณหมอท็อป👍ขอบคุณค่ะ111❤️❤️❤️

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ ค่ะ

ขออนุญาติถามคุณ หมอที่มีเม็ดใหญ่คล้ายสิวหัวช้าง แต่คันมากเกาอยู่สองถึงสามวันก็จะหาย แต่ไปขึ้นจุดอื่นอีกเป็นมาร่วมปีแล้วค่ะ จะเป็นอันตรายไหนคะคุณหมอ

พอเข้าใจวิธีลดแล้วมันง่ายมากเดือนเดียวลดไปตั้ง6โลและไม่กลับมาอ้วนอีกสบายตัวพุงยุบไขมันในเลือดก็หายไปคือดีย์

10. ນ້ຳຫມາກນາວ&ນ້ຳເລມ້ອນ 9. ຊາມະລິ 8. ເອັບເປີ້ນໄຊເດີ້ເວນິກ້າວິດທາເຕີ້ 7. ນ້ຳຂິງອຸ່ນ 6. ຊາໃບມ່ອນ 5. ຊາອູ່ຫລົງ 4. ຄາເຄົາ 3. ນ້ຳອຸ່ນ 2. ກາເຟດຳ 1. ຊາຂຽວ

สอบถามคะคุณหมอพี่ทานน้ำผึ้งผสมมะนาวก่อนนอนดีไหมคะตื่นมาเจ้าห้องน4-5รอบแบบนี้ดีไหมคะ☺️☺️

ตอนเช้าเป็นกรดไหลย้อนจะเกินได้ไหมคะคุณหมอแล้วตอนนี้ก็ทำ if อยุ่ค่ะ 16/8

ส่วนมากจะดื่มน้ำแล้วก็น้ำมะนาวใส่กับน้ำเย็นทุกวันวันละ 1 แก้วค่ะตอนเช้าตื่นขึ้นมาดื่มเลยค่ะ

เป็นโรคทางจิตเวชดื่มอะไรดีคะ

ขอบคุณนะคะ

ขอบคุณมากๆๆๆค่ะ ถามว่า นอกจากห้ามผัก แล้วผลไม้ได้มั้ยค่ะ อโวคาโด ได้มั้ยค่ะ

ได้รับความรู้ ขอยคุณคะ

ขอบคุณค่ะ222มีประโยชน์มากเลยค่ะ

ชอบชาเขียวแต่ทานทีไรท้องผูกไปสองสามวัน.แตกาแฟดำพอได้.ขอบคุณคำบอกเล่าค่ะ

วิธีลดไขมันในเลือดสุงมีอะไรทานดีๆบ่จ้า

❤ ขอบคุณมากค่ะ

คาเคา มีรสขมมีผลต่อไตไหมคะคุณหมอ

รบกวนคะคุณหมอซื้อแอปเปิ้ลไซเดอร์มาแต่เป็นเม็ดคะ เหมือนกัยเยลลี่ค่ะ

สวัสดีครับคุณหมอท็อบ

ขอบคุนค่ะคุนหมอ

สวัสดีค่ะหมอท๊อป ขอบคุณค่ะ IF คือ การลดน้ำหนัก ใช่ไหมค่ะ

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

เป็นโรคไตระยะที่ 1 ทานชาเขียวมัทฉะได้ไหมครับคุณหมอ

ขอบคุณครับ

ขอบคุณค่ะ

222 งวดนี้ต้องจัด

ฟังแล้วมีความรูู้

กาแฟดำใส่น้ำผึ้งได้ไหมครับ หลุด If ไหมครับหมอ

พี่ดื่มกาแฟดำกับมะนาว1ชีกทุ่กเช้า จะเป็นไงบ้างค่ะดื่มมา2ปีละคะ

ขอบคุณมากๆๆๆค่ะ11111111❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

111ได้รับความรู้และมีสาระมากๆเลยคะ

ใช้ใบหม่อนสดต้มกินได้มั้ยคะ

มีlapที่ไหนสามารถแยก LDL ตัวใหญ่ ตัวเล็กบ้างคะ รพ เอกชน ทั่วไป ไม่มีค่ะ

1111มาฟังวันนี้ค่ะคุณหมอ

เอาใบสดๆของใบหม่อนได้ไหมคะ

น้ำยาอุทัย ผสมน้ำดื่มหลุด If ไหมครับ คุณหมอ

1ชอบดื่มค่ะคุณหมอ

ชาอู่หลงดื่มแล้วจะทำให้หลุด if รึเปล่าคับ

ไตรระยเที่ 3. ดื่มน้ำมะนาวได้ไหมค่ะ

ชอบมากคะ111คอบคูณคะ

น้ำเย็นในตู้เย็นได้ไหมค่ะ

10 ชนิดนี้สั่งซื้อกับหมอท็อปได้ไหมคะ

ชาเขียวตรามือได้มัยค่ะ

111 ครับ เรียนถามค่ะ มันต้มขิงใส่น้ำตาลแดงนิดหน่อยดีไหมคะ

ชาเขียวไข่มุขไม่หวาน ...เบาหวานกินได้..?

WoW 👌

อยากลดไขมันในเลือดสูงค่ะ

ชาใบม่อนซื้อที่ไหนครับ

ชาอู่หลง+น้ำมะนาว ชาใบหม่อน+น้ำมะนาว

111 ได้ความรู้มากมายขอบคุณค่ะคุณหมอคนเก่ง

ชามัทฉะชื้ที่ไหน222

เป็นมะลิสดได้ไหมค่ะหมอ?

หมอทอ็ป หล่อ หน้ารัก จัง

11

หาซื้อที่ไหนคะแอปเปิ้ลเซอร์นิกา

ใน10เครื่องดื่มนี้ อะไรบ้างที่ไม่ลุดif

111ครับ

คุณพูดภาษาอังกฤษ์ให้หมดเลยดีไม๊คนที่อ่านไม่อิกจะได้ไม่ต้องเฟๆแบๆครับ

ขอบคุณมากค่ะ

คุณหมอหล่อมาก

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

ขอบคุณมากครับ

สวัสดีคะคุณหมอขอบคุณมากๆคะชอบคุณหมอเป็นกันเองมากๆขอห้รวยๆคะ

นึ้าชาก็ดื่อไม่ใด้ใช่ใหมคะแล้วก็เป็นโรคท้องผูกด้วยค่ะ

ทำตามหมอท๊อปมาประมาณ 3 เดือน น้ำหนักลด 6 กิโลตั้งแต่เดือนแรก ตอนนี้ cheate meal รัวๆแต่น้ำหนักก็ไม่ขึ้น ไม่มีความเครียด สบายๆ ทำได้ตลอดชีวิต

ทำตามที่คุณหมอบอกทุกอย่างแล้วแต่กับมาเจอว่ามีโรคตับและเม็ดเลือดขาวเสียเป็นแสนตัวเลยค่ะควรทำอย่างไรดีคะ😢😢😢

อ้อมดื่มนมดีน่าก่อนนอนทุกวันแล้วก็วิตามินซีทุกวันค่ะตอนเช้าก็จะกินกาแฟควบคุมน้ำหนักตามปกติค่ะ

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอที่เอาเรื่องดีๆมาบอก❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

ที่เด่นมากคือคุณหมอเก่งและหน้าเด็กค่ะ

ขอบคุณค่ะ

เป็นไทรอยด์ทานแอปเปิลไซเดอร์ได้ไหมคะ

ดื่มชาเพื่อลดไขมันในผู้สูงอายุจะเป็นการทำลายแคลเซียมหรือเปล่าคะ

ชอบดื่มกาแฟดำค่ะ แต่ตอนนี้อายุ 50 เป็นความดันพอดื่มกาแฟแล้วกลางคืนนอนไม่หลับ เลยเลิกดื่มน้ำหนักขึ้นมา 3 กิโล แต่ดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นดื่มตอนเช้าทุกวันค่ะ

ผมกินกาแฟดำมาเกือบปีแล้วคับพุงก็ยุบด้วย

วันว่างดูคลิป 10 เครื่องดื่มเผาผลาญไขมันเร่งด่วน คลิปมีประโยชน์อธิบายได้ละเอียดมากค่ะคุณหมอท๊อป🙏🍋☕️

กาแฟดำรู้สึกช่วยย่อยคือหิวบ่อยครับผมคิดว่าถ้าหักใจเรื่องหิวได้ลดเร็วแน่ครับคิดว่าอย่างนั้นนะครับ

ขอบคุณหมอมากๆๆค่ะสำหรับความรู้ดีๆๆ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

1111แล้วเลือดน้อยเลือดจางล่ะคะทานน้ำมะนางใด้มั๋ยค่ะ

มันสุดยอดคะคุณหมอขอบคุณมากๆๆคะตามหมอมาปีกว่าน้ำหนักลดไขมันความดันเบาหวานหมดน้ำหนัก67ตอนนี้เหลือ47ผอมไปด้วยช้ำ❤❤❤

ชามะลิอย่างเดียวหรอชาตราสามม้ากับชาเขียวได้มั้ยคะ

ฉันเป็นเลือดโลหิตจางค่ะกินน้ำมะนาวใด้มั๋ยคะ

ขอบคุณคุณหมอค่ะทีมาให้ความรู้ดีๆแก่ประชาชน

ดื่มชาใบหม่อนเป็นประจำจะเป็นอันตรายต่อตับมั๊ยคะ

111

หมอคะชว่ยตอบหน่อยได้ไหมคะชาเขียวญี่ปุ่นดีไหม

111

ที่บ้านมีต้นหม่อนมากปลูกไว้กินผลไบต้มเป็นชาได้ผลไหมคะตอบด้วยค่ะหมอ

ขอบคุณ คุณหมอ ที่ให้ความรู้ มีประโยชน์มากค่ะ